Zenek Martyniuk robił to, co tysiące Polaków i przytył. Teraz chce schudnąć pracując w ogrodzie
ONS.pl
Newsy

Zenek Martyniuk robił to, co tysiące Polaków i przytył. Teraz chce schudnąć pracując w ogrodzie

Gwiazdor disco-polo przyznał się do swojej słabości, która zaowocowała w jego przypadku nabraniem dodatkowych kilogramów. Cóż, Zenek Martyniuk nie różni się specjalnie w tym względzie od wielu Polaków…

Życie gwiazdy disco-polo nie jest usłane różami, jak sądzić mogłoby wielu słuchaczy tanecznych hitów. Wyjazdy, rozjazdy, koncerty, ciągłe przemieszczanie się – żywot muzyków w nieustannym ruchu nie daje wielu możliwości i szans na to, by zadbać o swoje zdrowie.

Przynajmniej jeśli chodzi o regularne i zbilansowane odżywianie. Wie coś o tym Zenek Martyniuk. 52-letnia legenda sceny disco-polo dobrze poznała już problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dlaczego Zenek Martyniuk przytył?

Przed laty bywały w życiu Zenka okresy, kiedy ważył nawet 100 kg! Po latach wyrzeczeń i prób, udało mu się zredukować masę. Muzyk śmiał się nawet w jednym z wywiadów, że wizualnie odchudziła go także modna, nowoczesna fryzura.

Ostatnio nie było jednak 52-latkowi do śmiechu. Powrót do intensywnej koncertowej pracy po okresie pandemii sprawił, że lider zespołu Akcent znowu przybrał na wadze. Martyniuk przyznał, że ma podobny kłopot jak cała rzesza innych Polaków – zdarza mu się podjadać w nocy:

– Ostatnio przybrałem trochę na wadze, ale tak to jest, kiedy człowiek wraca z koncertu po nocach i podjada, do tego dochodzą też nieregularne posiłki w ciągu dnia, kiedy jestem w trasie. To wszystko odbiło się na mojej formie. Jednak żadnej diety nie stosuję – opowiadał piosenkarz w rozmowie z ogólnopolskim dziennikiem.

Zobacz także
Zenon Martyniuk ujawnił, jaką dostanie emeryturę. Niektórzy za mniej muszą przeżyć i kupować jedzenie

Zenon Martyniuk ujawnił, jaką dostanie emeryturę. Niektórzy za mniej muszą przeżyć i kupować jedzenie

zenek martyniuk

Zenek Martyniuk przyznał, że potrafi ugotować tylko 2 dania. „Gotowaniem zajmuje się żona”

Co Zenek Martyniuk zrobi, by znowu schudnąć?

Jak zatem 52-letni autor takich hitów jak „Przez twe czy zielone” czy „Przekorny los” zamierza wrócić do optymalnej formy? W przeciwieństwie do innych gwiazd rodzimego show-biznesu, Zenek nie zamierza uciekać się do wyrafinowanych metod odchudzania, czy specjalnych planów żywieniowych.

Kluczem ma być aktywność fizyczna. Mieszkający w Grabówce pod Białymstokiem piosenkarz ma co robić w okresie letnim w przydomowym ogródku:

– Na szczęście w tygodniu mam czas na pracę w ogrodzie, a bardzo lubię to robić, więc liczę, że ruch przed domem dobrze mi zrobi. No i chodzę na spacery z moją suczką Chiką, więc trochę tej aktywności na szczęście jest  – optymistycznie zakończył swoje wyznanie Martyniuk.

Źródło: fakt.pl

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat
ONS
Newsy
Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat 
Ta metamorfoza jest widoczna gołym okiem. Co takiego przestał jeść Zenek Martyniuk? W obecnej formie wygląda tak dobrze jak nigdy wcześniej.

Utwory Zenka Martyniuka wpadły w ucho wszystkim Polakom już ładnych parę lat temu. Wystarczyło, że Kamil Grosicki z piłkarskiej reprezentacji Polski zanucił w szatni „Przez twe oczy zielone”, a przynajmniej połowa kraju wprost za tą piosenką oszalała.  Zenek Martyniuk i jego popularność w Polsce Od tego czasu „zenkomania” trwa w najlepsze. Coraz więcej licznych koncertów, zaproszenia  na przeróżne gale, wreszcie występy  na sylwestrach w telewizyjnej Jedynce i duży benefis także w TVP 1. W ubiegły roku Zenkowi plany pokrzyżowała oczywiście pandemia koronawirusa – o dużych koncertach nie było mowy. O Martyniuku powstał nawet film fabularny, zatytułowany oczywiście „Zenek”. Produkcja nie wywołała przesadnych zachwytów wśród krytyków i publiczności, ale jedno wiedzieliśmy już wtedy na pewno – Zenek jest postacią numer 1, jeśli chodzi o gwiazdy naszego disco-polo.         View this post on Instagram                       Post udostępniony przez Zenon Martyniuk (@zenon_martyniuk_fanpage) Przemiana wizerunkowa Zenka Martyniuka Od kilku lat król disco-polo nie schodzi z czołówek prasy i portali internetowych. Wierni fani twórczości muzyka z Podlasia z pewnością zauważyli przemianę jaką przeszedł on w tym czasie. Spójrzcie tylko na to zdjęcie sprzed paru lat:         Wyświetl ten post na Instagramie.                  ...

Zenek Martyniuk przyszedł na świat w… letniej kuchni. Czy w waszym domu też było takie pomieszczenie?
ONS.pl
Newsy
Zenek Martyniuk przyszedł na świat w… letniej kuchni. U was w domu też było takie pomieszczenie?
Na jaw wyszły ciekawe fakty dotyczące narodzin króla disco polo - Zenka Martyniuka. Pomyślelibyście, że muzyk urodził się w letniej kuchni?

Zenek Martyniuk to niekwestionowany król gatunku muzycznego disco-polo. Mało kto wie, gdzie tak naprawdę artysta przyszedł na świat. Okazuje się, że Zenek urodził się w... letniej kuchni tuż obok swojego domu. Kim jest Zenek Martyniuk? Zenek Martyniuk to najpopularniejszy obecnie artysta disco polo w Polsce. Muzyk przyszedł na świat w Gredelach na Podlasiu. W wieku 7 lat rozpoczął edukację muzyczną. Śpiewał w takich zespołach jak Akord i Centrum. Pod koniec lat 80. wspólnie z kolegą założył zespół Akcent, z którym występuje do dziś. Kapela wylansowała takie przeboje, jak „Rodzinny dom”, „Moja Gwiazda", „Peron Łez„ czy „Przez twe oczy zielone”, który osiągnął niewiarygodny sukces stając się drugim klipem do polskiej piosenki, który przekroczył próg 100 mln wyświetleń w serwisie YouTube. Prywatnie Zenek jest szczęśliwym mężem, ojcem i dziadkiem. Zenek Martyniuk urodził się w letniej kuchni Właśnie wyszły na jaw ciekawe fakty dotyczące narodzin Zenka Martyniuka. Muzyk urodził się w niewielkiej wsi Gredele w powiecie bielskim w gminie Orla na Podlasiu. Wieś ta liczy zaledwie kilkanaście domów zlokalizowanych przy jednej ulicy. W jednym z nich przyszedł na świat Zenek Martyniuk. Jak się jednak okazuje, artysta nie urodził się ani w szpitalu, ani bezpośrednio w domu, tylko w przylegającej do niego letniej kuchni. Ciekawostką tą podzieliła się z mediami mama Zenka – pani Teresa: - W ciąży kopałam kartofle. Poczułam, że zaczyna się poród, wróciłam do domu i urodziłam w letniej kuchni. Tej, przy której siedzimy – opowiedziała dziennikarzowi „Gazety Pomorskiej". Czym jest letnia kuchnia? Letnia kuchnia, nazywana również letniakiem, to popularny niegdyś na wsi osobny mały budynek (nie była...

Zenek Martyniuk
ONS
Newsy
Zenek Martyniuk pokazał kuchnię w swojej willi. Jest czego zazdrościć?
Wiele przebojów, setki koncertów, tysiące fanów – tak wygląda kariera króla disco-polo, Zenka Martyniuka. A jak wygląda miejsce, w którym przyrządza sobie posiłki?

To jedna z ciekawszych historii polskiego show-biznesu. Skromny, ale utalentowany wokalista muzyki tanecznej z Podlasia podbił serca Polaków. Cała kariera Zenka Martyniuka rozwijała się powoli, mozolnie, aż do przełomu w 2015 roku. Wtedy to cały kraj zaczął śpiewać na cały głos „Przez twe oczy zielone”. Polacy pokochali Martyniuka Nie tylko Zenek wówczas „oszalał”, ale i cała Polska. Zaczęła się „zenkomania”, a piosenkarz nie zwolnił tempa. Hit za hitem, koncert za koncertem, na końcu nawet film fabularny o jego życiowej drodze i huczny benefis na antenie TVP. Na ekranach Telewizji Polskiej Martyniuk bywał także z okazji corocznych Sylwestrów Marzeń z Dwójką. Kto by się spodziewał, że to właśnie Zenek, niemłody już mężczyzna, stanie się twarzą całej nowej fali disco-polo? Zenek zmienia myślenie Muzyka taneczna także dzięki niemu wdarła się przebojem na salony. Po tym historycznym wydarzeniu, wzrósł prestiż wszystkich wykonawców. Disco-polo z czasem przestaje być synonimem kiczu i obciachu, a staje się akceptowalną przez większość muzyką „pod nóżkę”. Nie od dzisiaj znane jest przecież powiedzonko: „nikt nie słucha, wszyscy znają tekst”. To właśnie Zenek Martyniuk jest jedną z tych osób, które obalają mity na temat tego gatunku muzycznego. Dziś już 51-letni wykonawca śmiało może powiedzieć, że jest człowiekiem spełnionym. Na muzyce zarobił godnie. Kuchnia jak z marzeń Na ten moment można z pełnym przekonaniem powiedzieć, że bieda go nie dogoni. Zenek w pełni sobie jednak na to zasłużył. Także pieniądze zarobione w branży rozrywkowej, pozwoliły mu urządzić swoje „gniazdko” tak, jak tylko o tym wcześniej marzył. Dom Zenka Martyniuka i jego żony Danusi leży w...

Zenon Martyniuk ujawnił, jaką dostanie emeryturę. Niektórzy za mniej muszą przeżyć i kupować jedzenie
ONS.pl
Newsy
Zenon Martyniuk ujawnił, jaką dostanie emeryturę. Niektórzy za mniej muszą przeżyć i kupować jedzenie
Na jaką emeryturę może liczyć polski gwiazdor disco-polo? Większość może mu pozazdrościć.

Trzeba przyznać, że nagły wzrost popularności Zenka Martyniuka jest dość zadziwiający. Nawet dla niego samego! Piosenkarz występuje od blisko 30 lat, jednak dopiero teraz jego kariera nabrała dużego rozpędu. Kariera Zenka Martyniuka Gwiazdor disco-polo chętnie korzysta ze swojej sławy i koncertuje, ile się da. Do tego występuje w różnych reklamach i pojawia się na imprezach oraz koncertach w telewizji publicznej. Musi zarabiać na tym naprawdę sporo – niedawno Martyniuk w wywiadzie dla portalu internetowego opowiedział o swoim zamiłowaniu do luksusu: Kiedy koncertujemy w Belgii, w Brukseli, gdzie mam wielu przyjaciół, spotykamy się na zakupy. Tak samo w Nowym Jorku. Od lat mam tam już swoje stałe adresy, ulubione sklepy. Nie da się ukryć, że na scenie świetnie się prezentują ubrania markowe. Mam słabość do Armaniego(…)Ale przecież na scenie trzeba się jakoś prezentować, żeby w kółko nie występować w tym samym. Mam kilkanaście marynarek w różnych kolorach. Na występ w dyskotece, klubie, czy plenerowy w upale. Wtedy wyciągam z szafy kwieciste koszule. Ale lubię też klasyczne, białe. Pasują mi. Lubię błękit, turkusik. Kiedy nagrywamy piosenkę, proszę, żeby wszystkie barwy były takie słodziutkie, intensywne, soczyste. Emerytura gwiazdy disco-polo Nic jednak nie trwa wiecznie! Jeśli Martyniuk lubi wystawne życie, to musi już zacząć planować swoją przyszłość na emeryturze (chyba, że planuje koncertować jak najdłużej, biorąc przykład z Maryli Rodowicz). Na razie wygląda na to, że nie musi się mocno tym przejmować, ponieważ po przejściu na emeryturę może liczyć na świadczenie w wysokości… nawet 5 tysięcy złotych! Póki co gwiazdor disco-polo nie zamierza kończyć kariery na scenie, o czym opowiedział w wywiadzie: Ja co miesiąc opłacam składkę w wysokości czterech tys. zł, ale na...