Picie zielonej herbaty jest zdrowe – o tym wiadomo powszechnie od dawna. Nie tak dawno zaś udowodniono pozytywny wpływ picia zielonej herbaty na różnego rodzaju wirusy, z którymi borykaliśmy się przez ostatnie lata.
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Oprócz tego picie zielonej herbaty ma wiele różnych pozytywnych stron. Oto tylko część z nich. Z wrażenia aż przysiądziecie:
- Wpływa na dobry stan układu sercowo-naczyniowego, poprawia krążenie
- Zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca
- Zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów płuc, żołądka, jelita grubego, trzustki
- Ułatwia odchudzanie
- Przeciwdziała cellulitowi
- Pozytywnie wpływa na sprawność umysłową
- Poprawia wygląd skóry
- Wspomaga pracę układu odpornościowego
- Zapobiega wystąpieniu parodontozy
Kto powinien pić codziennie zieloną herbatę?
Ostatnie badania wykazały jeszcze jedną ciekawą cechę picia herbaty. Chińscy naukowcy z Chińskiej Akademii Nauk Medycznych w Pekinie przyjrzeli się sprawie z nieco innej strony.
Uczeni zbadali duża grupę osób o dobrym zdrowiu i podzielili ją na dwie główne części. Tych, którzy pili codziennie zieloną herbatę i tych, którzy nie piją jej wcale.
Zobacz także:
Wyniki badania wykazały oczywiście pozytywne skutki picia herbaty, która okazała się mieć wpływ znaczny wpływ na kondycję zdrowotną badanych. Jednak bardziej zaskakujące jest to, że zielona herbata najlepiej wpłynęła na zdrowie badanych mężczyzn.
Co sprawia, że zielona herbata jest zdrowa?
Zarówno czarna, jak i zielona herbata zawiera w sobie organiczne związki zwane polifenolami. To właśnie im zawdzięczać można wspaniałe cechy herbaty – głównie tej zielonej.
Polifenole zawarte w herbacie wykazują duże działanie antyutleniające i przeciwnowotworowe. Związki te hamują działanie enzymów wywołujących raka.
Wniosek? Panowie, nie pozostaje nic innego jak pić po jednej filiżance lub szklance zielonego napoju w trosce o swoje zdrowie.
