Latem, przy wysokich temperaturach na zewnątrz, noszenie pełnych butów jest nie tylko niekomfortowe, ale może być nawet niebezpieczne - zwiększa ryzyko przegrzania organizmu i udaru cieplnego. Niektórzy jednak zakrywają swoje stopy przez cały rok, nawet wtedy, gdy żar leje się z nieba.
Najczęściej powodem nie jest wcale zamiłowanie do konkretnego typu obuwia. Część osób wstydzi się wyglądu swoich stóp i niechętnie pokazuje je całemu światu. Jedną z przyczyn są suche i popękane pięty - poznajcie domowy sposób, który może pomóc wam poradzić sobie z tą dolegliwością.
Spękane pięty to problem nie tylko natury estetycznej. Gdy skóra pęka, stopy zaczynają boleć, a rany powoli się goją. Często w ruch idzie wtedy tarka lub pumeks do stóp, które mają na celu usunąć twardy naskórek i zminimalizować ryzyko kolejnych pęknięć. Jak się okazuje, takie postępowanie przynosi więcej szkody, niż pożytku.
Ciągłe ścieranie naskórka powoduje bowiem efekt odwrotny do zamierzonego. Skóra staje się wtedy jeszcze grubsza i rogowacieje. Zamiast więc używać tarki, wypróbujcie inny, znacznie łagodniejszy sposób.
Do zrobienia takiego spa dla stóp w domowym zaciszu będziecie potrzebowali jedynie szklanki zwykłego octu - może być spirytusowy albo jabłkowy. Wlejcie do miski letnią wodę oraz 1 szklankę octu. Wymieszajcie i zanurzcie stopy w roztworze na 10 minut, a po wszystkim osuszcie stopy ręcznikiem i posmarujcie kremem nawilżającym.
Wystarczy, zwykły, łagodny krem, ponieważ zbyt wysokie stężenie mocznika (obecnego w wielu kremach do stóp) może pogłębiać problem suchej i pękającej skóry. Powtarzajcie zabieg codziennie wieczorem przez 7 dni. Uwaga - jeżeli skóra stóp jest podrażniona, skaleczona lub są na niej otwarte rany, nie stosujcie kąpieli w roztworze z octu.
Ocet można wykorzystać nie tylko w walce o gładkie stopy. Pomoże też na inne, często wstydliwe dolegliwości. Moczenie stóp w wodzie z octem może przynieść następujące korzyści:
łagodzenie grzybicy stóp i paznokci
ograniczenie brzydkiego zapachu
zmniejszenie potliwości, pieczenia i wysypki, czyli objawów typowych dla stopy sportowca (inaczej stopy atlety)
Ocet jako naturalny kosmetyk? Jak najbardziej! Choć prawie każdy z nas ma go w swoim domu, to mało kto zna wszystkie jego zastosowania. Zobaczcie, jak zrobić z niego leczniczą kąpiel, która przyniesie ulgę i pomoże w walce z wieloma wstydliwymi chorobami. Moczenie stóp w occie - jak przygotować taką kąpiel? Mieszanka wody i octu jest naturalną, tanią i bardzo skuteczną metodą na piękne stopy. Należy jednak pamiętać, że ocet ma dość silne działanie, dlatego warto zaczynać od niewielkich stężeń i obserwować reakcję skóry. Najlepiej wymieszać ocet z ciepłą wodą w proporcji 1:4. Jeśli nasze stopy dobrze zniosą takie stężenie, możemy nieco zwiększyć tę ilość octu przy kolejnej kąpieli. Na sklepowych półkach znajdziemy szeroki wybór buteleczek z octem. Spirytusowy, balsamiczny, winny, a może ryżowy- który z nich będzie najlepszy do takiego zabiegu? Do pielęgnacji skóry warto wybrać naturalny ocet jabłkowy. Jak często moczyć stopy w occie? Wystarczy moczyć je w tej miksturze przez 15 minut i powtarzać to codziennie przez tydzień. Po pierwszych siedmiu dniach częstotliwość takich zabiegów należy zmniejszyć do jednego razu w tygodniu. Aby kąpiel była jeszcze bardziej przyjemna, octową mieszankę można dodatkowo wzbogacić solą do kąpieli lub ulubionym olejkiem zapachowym. W ten sposób stworzymy nie tylko leczniczą, ale jednocześnie odprężającą miksturę i zaserwujemy sobie przy okazji domowe SPA. Na co pomaga moczenie nóg w occie? przynosi stopom ulgę po ciężkim dniu lub intensywnej aktywności fizycznej, oczyszcza skórę i neutralizuje nieprzyjemne zapachy łagodzi świąd i wykazuje działanie przeciwgrzybiczne pomaga przy pękających piętach, egzemie czy kurzajkach pomaga w walce z nagniotkami oraz...
Wysokie, letnie temperatury zachęcają do tego, by porzucić pełne buty na rzecz lekkich i eleganckich sandałów. Niestety, osoby, które zmagają się z problemem suchych i popękanych pięt często wstydzą się swojej przypadłości i ukrywają swoje stopy latem. Nie jest to ani wygodne, ani zdrowe. Jeżeli popękane pięty są w waszym przypadku powodem spadku samopoczucia i pewności siebie, zadbajcie o nie przy pomocy składnika, który znajdziecie w swojej kuchni. Domowy peeling na popękane pięty Popękanej skórze pięt ulgę przyniesie peeling, który pomoże pozbyć się martwego naskórka i polepszy wygląd stóp. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Potrzebne wam do tego będą: 2 łyżki sody oczyszczonej 1 łyżka wody Do niewielkiego naczynia wsypcie sodę oczyszczoną, dodajcie wodę i dokładnie wymieszajcie. Powstałą papkę nałóżcie na pięty, masujcie i zostawcie na kilka minut na skórze. Następnie zmyjcie ciepłą wodą, wytrzyjcie stopy i nałóżcie krem nawilżający. Pamiętajcie o tym, by stosować taki peeling na zdrową, nieuszkodzoną skórę. Jeżeli macie na piętach otwarte rany, skaleczenia czy otarcia, nie stosujcie peelingu, ponieważ może zadziałać drażniąco. Kąpiel stóp w wodzie z sodą Sodę oczyszczoną można także wykorzystać do przygotowania relaksującej kąpieli do stóp. W tym celu przygotujcie sobie: 2 łyżki soli 2 łyżki sody oczyszczonej kilka kropli olejku eterycznego Do miski z ciepłą wodą wsypcie sól, sodę i dodajcie kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Dobrze sprawdzi się olejek miętowy, który odświeży skórę, przyjemnie schłodzi i pobudzi krążenie krwi. Polecany jest również olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne. A jeżeli macie problem z nadmierną...
Przy tak wysokich temperaturach na zewnątrz, problem obficie pocących się stóp jeszcze mocniej daje się we znaki. Sprawdźcie, w jaki sposób złagodzić te objawy. Dlaczego stopy nadmiernie się pocą? Powodów nadmiernego pocenia się stóp jest bardzo wiele. A im cieplej się robi, tym ten problem bardziej daje się we znaki. Jeżeli nie cierpicie na choroby przewlekłe, wasze stopy mogą się zbyt obficie pocić ze względu na niewłaściwe obuwie oraz skarpetki. Buty wykonane ze sztucznych materiałów uniemożliwiają prawidłową cyrkulację powietrza, a w efekcie stopy zaczynają się pocić. To samo dzieje się w przypadku noszenia skarpet, w których zawartość bawełny jest niska. Należy zmienić buty na oddychające (najlepiej wykonane ze skóry) oraz wymienić skarpetki na takie, które są wykonane w co najmniej 95% z bawełny. Przyczyna może też leżeć w chorobach, a nawet w waszych genach. Nadmiernie pocące się stopy to objaw m.in. cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Może to być też oznaka wzmożonego stresu. Stopy bowiem, tak jak każda inna część ciała, pocą się, gdy temperatura robi się zbyt wysoka. Nie powinny jednak pocić się nadmiernie, dlatego taki objaw może wzbudzać zaniepokojenie. Jak ograniczyć potliwość stóp? W zmniejszeniu potliwości stóp pomoże zastosowanie się do tych rad: noście przewiewne obuwie i skarpetki dostosowujcie ubranie do pogody (nie zakładajcie pełnych, ciężkich butów w upał) dbajcie o codzienną higienę stóp regularnie usuwajcie zrogowaciały naskórek ze stóp Herbata na nadmierną potliwość stóp Jednym z domowych i naturalnych sposobów na obficie pocące się stopy jest zwykła, czarna herbata. I wcale nie trzeba jej pić! Należy do dzbanka wsypać dwie łyżki czarnej herbaty, zalać je wrzątkiem i parzyć przez kilkanaście minut....
Zrogowaciały naskórek to problem estetyczny, szczególnie uwidoczniony w okresie lata. Klapki czy sandały obnażają wszelkie niedoskonałości stóp. Warto dbać o tę część ciała nie tylko w okresie upałów, lecz przez cały rok. Cebula i jej wykorzystanie w kosmetyce stóp Cebulę można znaleźć w domowej spiżarni, chyba o każdej porze roku. Panie domu już wiedzą, że przydatna jest nie tylko do gotowania. Pisaliśmy już o tym, że cebula może okazać się sprzymierzeńcem w walce z dość wstydliwą i kłopotliwą dolegliwością. To sprytny, domowy patent na brzydki zapach stóp. Zawarte w niej związki bakteriobójcze efektywnie pomagają zwalczyć tego typu dolegliwość. Cebula okazuje się również być wspaniałym kosmetykiem do pedicure. Musicie jedynie przekroić ją na pół i wmasować starannie w stopy lub pokroić w plastry i włożyć w skarpetki, które macie na nogach. Taki cebulowy okład pozostawcie na stopach na minimum 20 minut. Po tym czasie stwardniały naskórek odejdzie bez problemu. Cebula z białym octem to skuteczny sposób na uporczywe modzele Zmiękczające i antybakteryjne właściwości cebuli już znacie. Jeżeli połączycie ją z białym octem, to stworzycie mieszankę, której żaden odcisk się nie oprze. Kwas octowy w tym duecie będzie pracował jak najlepsza kosmetyczka. Zmiękczy skórę tak, by łatwością dała się usunąć, pomoże również uregulować jej pH i zadziała przeciwgrzybiczo. Przepis na okład z cebuli i białego octu Składniki 1 cebula 0,5 szklanki białego octu Potrzebne akcesoria folia spożywcza bawełniana wata stare skarpetki pumeks Sposób przygotowania i użycia: Umyjcie cebulę,...
