Przy tak wysokich temperaturach na zewnątrz, problem obficie pocących się stóp jeszcze mocniej daje się we znaki. Sprawdźcie, w jaki sposób złagodzić te objawy. 

Dlaczego stopy nadmiernie się pocą?

Powodów nadmiernego pocenia się stóp jest bardzo wiele. A im cieplej się robi, tym ten problem bardziej daje się we znaki. 

Jeżeli nie cierpicie na choroby przewlekłe, wasze stopy mogą się zbyt obficie pocić ze względu na niewłaściwe obuwie oraz skarpetki. Buty wykonane ze sztucznych materiałów uniemożliwiają prawidłową cyrkulację powietrza, a w efekcie stopy zaczynają się pocić. To samo dzieje się w przypadku noszenia skarpet, w których zawartość bawełny jest niska. Należy zmienić buty na oddychające (najlepiej wykonane ze skóry) oraz wymienić skarpetki na takie, które są wykonane w co najmniej 95% z bawełny. 

Zobacz także:

Przyczyna może też leżeć w chorobach, a nawet w waszych genach. Nadmiernie pocące się stopy to objaw m.in. cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Może to być też oznaka wzmożonego stresu. Stopy bowiem, tak jak każda inna część ciała, pocą się, gdy temperatura robi się zbyt wysoka. Nie powinny jednak pocić się nadmiernie, dlatego taki objaw może wzbudzać zaniepokojenie. 

Jak ograniczyć potliwość stóp?

W zmniejszeniu potliwości stóp pomoże zastosowanie się do tych rad:

  • noście przewiewne obuwie i skarpetki

  • dostosowujcie ubranie do pogody (nie zakładajcie pełnych, ciężkich butów w upał)

  • dbajcie o codzienną higienę stóp

  • regularnie usuwajcie zrogowaciały naskórek ze stóp

Herbata na nadmierną potliwość stóp

Jednym z domowych i naturalnych sposobów na obficie pocące się stopy jest zwykła, czarna herbata. I wcale nie trzeba jej pić! Należy do dzbanka wsypać dwie łyżki czarnej herbaty, zalać je wrzątkiem i parzyć przez kilkanaście minut. Następnie herbatę po ostudzeniu trzeba przecedzić do miski, dolać litr wody i wymieszać. Zanurzcie stopy w takiej kąpieli i moczcie przez około pół godziny. Kwasy zawarte w herbacie zabijają bakterie znajdujące się na stopach oraz zwężają pory w skórze, co w efekcie ogranicza pocenie. 

Źródło: swiatleku.pl, hellozdrowie.pl