Niemal każda kobieta chce zachować krągłe piersi przez jak najdłuższy czas. Największy wpływ na kształt biustu ma oczywiście genetyka i całkowita ilość tłuszczu w ciele, ale okazuje się, że niektóre produkty spożywcze, mogą też wspomagać wygląd piersi. Przeczytajcie o tym, jak jedzenie może wpływać pośrednio na kształt biustu.
Jak uzyskać lepszy kształt biustu?
Podstawową funkcją piersi jest oczywiście produkowanie, magazynowanie i wydzielanie mleka dla potomstwa. W naszej kulturze, piersi odgrywają jednak jeszcze dodatkową rolę. Przez to, że kształtne piersi są często uznawane za atrybut kobiecości, chcecie pewnie na długo zachować ich piękny kształt. Wygląd piersi zmienia się mocno w ciągu życia kobiety i w dużej mierze nie jest od was zależny. Okazuje się jednak, że na kształt piersi, można skutecznie wpłynąć nie tylko za pomocą operacji plastycznych. Pomocne okazują się:
- ćwiczenia fizyczne wzmacniające klatkę piersiową
- specjalne masaże piersi
- joga
Oprócz tego, na wygląd piersi mogą wpłynąć też… produkty spożywcze!
Produkty spożywcze wpływające na wygląd piersi
Mleko i produkty mleczne
Piersi są zbudowanie głównie z tkanki tłuszczowej. Rozbudowywanie tkanki tłuszczowej, powoduje też zwiększanie piersi! U niektórych kobiet to właśnie tam w pierwszej kolejności zauważalne będzie przybieranie na masie. Tłusty nabiał i produkty mleczne, ułatwiają przybieranie tłuszczu. Jeśli macie problem z niedowagą i przez to narzekacie na zbyt mały rozmiar biustu, zamieńcie odtłuszczony nabiał na ten pełnotłusty. To może być pierwszy krok do uzyskania większego rozmiaru biustu.
Zobacz także:
Orzechy
Orzechy to też bardzo kaloryczne produkty. Jeśli chcecie rozbudować tkankę tłsuzczową w zdrowy sposób, warto włączyć je do diety w większej ilości. Orzechy to też bogate źródło zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Kozieradka
Pestki kozieradki mogą powodować podwyższanie poziomu hormonów płciowych – estrogenów. Niektórzy zalecają zmiksowanie pestek kozieradki z olejem musztardowym i masowanie biustu taką mieszanką. Ma ona poprawiać jędrność i wygląd piersi.
Fenkuł
Niektóre źródła polecają dodawanie pestek fenkułu do posiłków albo masowanie piersi mieszanką z pestek fenkułu i dowolnego oleju. Ma to zapewnić lepszy wygląd biustu. Pestki fenkułu są poza tym dość zdrowe. Warto wypróbować ten sposób. Nawet jeśli metoda nie sprawdzi się na poprawę wyglądu biustu, wzbogaci waszą dietę w składniki odżywcze.
Siemię lniane
Roślina bardzo bogata w kwasy omega 3. Dodawajcie je do jogurtów i owsianek, a poprawicie stan całego organizmu! Dzięki zwiększonemu napięciu skóry i jej lepszemu nawilżeniu, wasze piersi też będą wyglądać lepiej.
Soja
Tofu, mleko sojowe i soja w ziarnach. Zawartość fitoestrogenów czyni ją świetnym pokarmem dla kobiet w każdym wieku. Wzbogacajcie swoją dietę w produkty sojowe, a zadbacie o piersi w inny, jeszcze ważniejszy od wyglądu sposób! Jedzenie soi obniża bowiem ryzyko zachorowania na nowotwory piersi, to informacje potwierdzone naukowo i pewne!
