Kac kojarzy się powszechnie z nadużyciem alkoholu i „odchorowaniem” tego następnego dnia. Wzmożone pragnienie to jeden z objawów kaca, dlatego można też użyć tego terminu w kontekście silnie odwodnionej skóry, która wymaga nawilżenia. Sprawdźcie, jak sobie poradzić z tym problemem.
Objawy odwodnienia skóry
Warto na początku zaznaczyć, że skóra odwodniona to coś innego niż skóra sucha. Do odwodnienia może dojść w wyniku stosowania silnych leków czy drażniących kosmetyków, ekspozycji na słońce, picia zbyt małych ilości wody czy nieprawidłowego odżywiania.
Jednym z winowajców jest cukier, który spożywany w dużych ilościach przyczynia się do złego stanu skóry - pojawiają się wypryski, nierówności, a cera jest poszarzała. Inne objawy odwodnienia skóry to:
Zobacz także:
-
pieczenie
-
uczucie ściągnięcia skóry
-
łuszczenie
-
zaczerwienienie
-
skłonność do podrażnień
Należy podkreślić, że objawy odwodnienia skóry występują zarówno u osób o suchej cerze, jak i u tych ze skłonnościami do trądziku i przetłuszczania się skóry.
Co jeść, by nawilżyć skórę?
Podstawowym produktem, którego należy przyjmować do organizmu jak najwięcej przy problemach z odwodnioną skórą, jest woda. By dodatkowo skorzystać z witamin, włączcie do swojej diety produkty, które zawierają w sobie dużo wody. Na przykład:
-
sałata
-
ogórek
-
arbuz
-
pomidory
-
cukinia
-
truskawki
-
cytrusy
Jednocześnie, należy ograniczyć w diecie winogrona, ananasy, szparagi i mango.
Jak dbać o odwodnioną skórę?
Poza odpowiednią dietą, ważna jest też pielęgnacja. Jeśli macie odwodnioną skórę, dobierajcie do niej kosmetyki nawilżające (zawierające np. kwas hialuronowy), ale nie natłuszczające. Odwodniona skóra może być jednocześnie przetłuszczająca się i ze skłonnościami do trądziku, dlatego nakładanie na nią tłustych kremów może powodować powstawanie wyprysków.
Nie powinno się stosować silnie oczyszczających kosmetyków do mycia twarzy - zamiast tego, wybierajcie delikatne żele i mydła do skóry wrażliwej.
Źródło: zdrowie.wprost.pl, ekopolka.pl
