Wakacyjna sałatka z przepisu Joanny Przetakiewicz. "Obłęd i szał"
ONS.pl, joannaprzetakiewicz/Instagram
Newsy

Joanna Przetakiewicz ma do gotowania „talent minimalny”, ale chwali się sałatką: „Obłęd i szał”

Kilka składników, chwila roboty i sałatka gotowa! Joanna Przetakiewicz znów pokazuje, jak przygotowuje swoje ulubione przekąski.

Bizneswoman i celebrytka Joanna Przetakiewicz nie może narzekać na swoją sylwetkę! 53-latka wygląda fenomenalnie i po prostu promienieje. Czemu to zawdzięcza? Z pewnością wpływ na jej idealną figurę ma zamiłowanie do gotowania i przyrządzania smacznych potraw oraz przekąsek. Niedawno podzieliła się autorskim przepisem na sałatkę owocową.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Owocowo-warzywny „ulubiony smak lata”

Joanna nie ukrywa, że bardzo lubi przygotowywać w kuchni różne pyszności dla siebie, rodziny i gości. A ciekawych przepisów nie trzyma tylko dla siebie, lecz dzieli się nimi ze swoimi obserwującymi na Instagramie! Widać, że sprawia jej to dużo radości, bo zawsze z szerokim uśmiechem na twarzy pokazuje, jak przyrządza różne dania i desery.

Na najnowszym kulinarnym filmiku Przetakiewicz pokazuje, jak robi owocową sałatkę, która dla niej jest „ulubionym smakiem lata”:

Kochani cześć. Dzisiaj mam dla Was zaproszenie na wakacyjną sałatkę. Możecie zrobić ją bardzo szybko z całą rodziną albo z przyjaciółkami. To mój ulubiony smak lata. Do tego kefir i chrupiąca bagietka z masłem. Jest zdrowo, kolorowo i przepysznie!

Zobacz także
Kuba Wojewódzki otworzył restaurację w Gdyni. „Wow, ale czad” - fani zachwycają się wnętrzami

Kuba Wojewódzki otworzył w Gdyni restaurację. „Wow, ale czad” - fani zachwycają się wnętrzami

„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu

„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu

Przepis na letnią sałatkę od Joanny Przetakiewicz

Przygotowanie tej sałatki jest bardzo proste, a do tego tanie, jeśli macie własne owoce w ogródku! W sałatce wykorzystuje się bowiem prawie wszystkie sezonowe owoce, które teraz dojrzewają. Joanna w swoim wpisie na Instagramie wymienia wszystkie składniki, które będą wam potrzebne do zrobienia tej sałatki:

Do największej miski, jaką macie w domu (najlepiej szklanej, żeby wszystko było ładnie widać), wrzucacie:

  • rukolę,
  • roszponkę,
  • ser pleśniowy,
  • gruszkę pokrojoną w kostkę,
  • czerwoną porzeczkę,
  • jeżyny,
  • truskawki przekrojone na pół,

a do tego

  • orzechy, pistacje albo pestki dyni.

Co tylko lubicie. Najważniejsze, żeby były prażone.

Na sam koniec Przetakiewicz poleca posypać całość świeżymi malinami oraz polać sosem z oliwy, octu balsamicznego i malin w proporcji 3:2:1. Swoje dzieło skomentowała słowami „szał i obłęd”. Skusicie się na taką sałatkę z owocami?

„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu
ONS.pl
Newsy
„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu
Czy stosowanie rygorystycznych diet odchudzających ma sens? Poznajcie zdanie Joanny Przetakiewicz.

Polska bizneswoman Joanna Przetakiewicz zdecydowanie nie musi się martwić o swoją figurę . 53-latka wygląda zjawiskowo! Jak dba o siebie? Okazuje się, że Joanna ma bardzo zdrowe podejście do kwestii diet i odżywiania. „W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem” Dla niektórych kobiet kwestia wyglądu i wagi jest ogromnie ważna. Zdaniem Przetakiewicz niektóre kobiety przesadzają z odchudzaniem, a za przykład podaje swoje koleżanki, które wręcz obsesyjnie kontrolują ilości spożywanego jedzenia: Na myśl o spotkaniu przy grillu dostają białej gorączki i martwią się, czy poza kiełbasą będą również jakieś sałatki. Umordowane pilnują okien żywieniowych i wydzielają sobie maleńkie porcje, chociaż ich spojrzenia zjadają dwa razy więcej. Cel: schudnięcie albo utrzymanie wagi. Często nic z tego nie wychodzi, bo robią to niemądrze, na siłę i wbrew sobie – powiedziała Joanna Przetakiewicz na swoim profilu na Instagramie. Sama Joanna mówi otwarcie o tym, że nie odmawia sobie ulubionych przysmaków i potraw: W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem. W domu nie odmawiam sobie puree ziemniaczanego, galaretki ze śmietanką późnym wieczorem ani ptasiego mleczka w ciągu dnia. Kocham też smażone pulpety, spaghetti, gorące bagietki z masłem         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz (@joannaprzetakiewicz) Dieta Joanny Przetakiewicz Mimo słabości do ptasiego mleczka i pulpetów, Przetakiewicz może się pochwalić bardzo zgrabną sylwetką . Jej sekret? Celebrytka stawia na dużą dawkę...

Joanna Przetakiewicz nie liczy kalorii i do deseru podaje taką kawę. "To nie jest kawa odchudzająca"
ONS.pl, joannaprzetakiewicz/Instagram
Newsy
Joanna Przetakiewicz nie liczy kalorii i do deseru podaje taką kawę: „To nie jest kawa odchudzająca"
Bizneswoman nie żałuje sobie słodyczy i do deseru podaje kawę słodką prawie tak samo jak czekoladki. Sprawdźcie, jak ją przygotować.

Polska bizneswoman Joanna Przetakiewicz ma nie tylko żyłkę do interesów, ale i do gotowania. Celebrytka uwielbia dzielić się na Instagramie własnymi przepisami na różne dania, a szczególnie desery (choć trudno uwierzyć w to, że Joanna naprawdę je zjada, patrząc na jej wyjątkowo zgrabną sylwetkę...). W najnowszym poście pokazuje, jak robi kawę bombón, która zdecydowanie do dietetycznych nie należy. Skusilibyście się? Przepis na café bombón według Joanny Przetakiewicz W przypadku tej kawy umiar nie ma żadnego znaczenia - jest wręcz przeciwwskazany! Nie żałujcie sobie mleka ani bitej śmietany. Do przygotowania takiej kawy potrzebne wam będą poniższe składniki: Składniki: 1 porcja espresso około 50 ml mleka skondensowanego (wedle uznania, jak pisze Joanna) 2 łyżki bitej śmietany Przygotowanie: Zaparzcie espresso i przelejcie do szklanki. Do espresso wlejcie około 50 ml mleka skondensowanego lub więcej. Jak podkreśla Joanna, to nie jest kawa odchudzająca, dlatego mleka nie ma co żałować! Na sam koniec połóżcie delikatnie łyżką na powierzchni bitą śmietanę. Gotowe! Do kawy koniecznie dobierzcie sobie jeszcze coś słodkiego - tak, jak poleca Joanna: - Do tego chrupiące, najlepiej chwilę temu wyjęte z pieca ciastko z owocami i... Kto by się oparł? Ja nie dałam rady. Za to kocham wakacje. Te w domu również - pisze Joanna Przetakiewicz na Instagramie Café bombón, czyli energetyzująca słodycz Przygotowana przez Joannę Przetakiewicz café bombón to napój, który wywodzi się z Hiszpanii. Słowo „bombón” oznacza czekoladkę bądź cukierka, co rewelacyjnie oddaje smak tej kawy. Mleko i śmietanka z kawową nutą smakują wprost idealnie. Poleca się przyrządzać tę kawę w proporcji 1:1, czyli 50 ml słodkiego mleka skondensowanego na 50 ml...

Joanna Przetakiewicz
ONS.pl
Newsy
Joanna Przetakiewicz ma 55 lat, a wygląda na 20 lat młodziej. To dzięki tej banalnej zasadzie 
Mówi się, że z wiekiem trudniej jest utrzymać zgrabną sylwetkę. Nie w przypadku Joanny Przetakiewicz! Projektantka zagina czasoprzestrzeń i z roku na rok wygląda coraz młodziej, a wszystko za sprawą diety, która zaskoczy niejedną osobę.

Dla wielu osób utrzymanie ładnej, zgrabnej figury wiąże się z rygorystyczną, pełną wyrzeczeń dietą i ciężkimi treningami. Wówczas zazwyczaj stosowana jest zasada, wszystko albo nic, bo każdy przecież chce wyglądać jak modelka z wybiegu. Swoją świetną formą zaskakuje Joanna Przetakiewicz, która sama idealnie zaprezentowałaby własne projekty na czerwonym dywanie. Jej dieta może wielu zdziwić.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz-Rooijens (@joannaprzetakiewicz) Tryb życia Joanny Przetakiewicz Joanna Przetakiewicz mimo ukończenia 50. roku życia, stale zachwyca swoim wyglądem. Można powiedzieć, że swoją formę zawdzięcza genom, ale nie do końca to jest prawda, gdyż na to trzeba również konsekwentnie pracować. Projektantka od najwcześniejszych lat jest dość aktywną osobą, zarówno zawodowo jak i fizycznie. Ruch pozwala zachować odpowiednie proporcje ciała, dzięki czemu przez długie lata można cieszyć się świetnym zdrowiem.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz (@joannaprzetakiewicz) Jednak ruch to nie wszystko. W całym tym zamieszaniu ważna jest także dieta. Ta stosowana przez Przetakiewicz zaskoczy niejedną osobę.         Wyświetl ten post na Instagramie...

Joanna Przetakiewicz opowiedziała o swojej diecie. „To przynosi fantastyczne efekty”
ONS.pl
Newsy
54-letnia Joanna Przetakiewicz o swojej diecie: „To przynosi fantastyczne efekty”
Założycielka La Manii zachwyca perfekcyjnym ciałem. Właśnie zdradziła sekret swojej diety.

Ma 54 lata, a wygląda na co najmniej 20 lat mniej. Jak Joanna Przetakiewicz utrzymuje tak znakomitą formę? Kim jest Joanna Przetakiewicz? Joanna Przetakiewicz urodziła się w 1967 roku w Warszawie. To znana polska bizneswoman. Mimo iż z wykształcenia jest prawniczką, jej największą miłością jest projektowanie ubrań. Twórczyni marki La Mania, która powstała w 2010 roku przy współpracy Joanny ze światowej sławy projektantem mody Karlem Lagerfeldem, projektuje nie tylko ubrania, ale również akcesoria do domu. Gwiazda jest też właścicielką sieci klinik dentystycznych „Vita-Dent Centrum Stomatologiczne”, które jeszcze będąc na studiach założyła ze swoją bratową. Prywatnie jest mamą trzech dorosłych synów: Aleksandra, Filipa i Jakuba. W 2020 roku wyszła za mąż za producenta telewizyjnego Rinke Rooyensa. Na koncie ma też jeszcze jedno nieudane małżeństwo i długoletni związek ze słynnym miliarderem Janem Kulczykiem.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz-Rooijens (@joannaprzetakiewicz) Sekret doskonałej figury Joanny Przetakiewicz Joanna Przetakiewicz nawet w wieku 54 lat, zachwyca młodzieńczą formą i smukłym, zadbanym ciałem. Jej sekret tkwi w pewnej nietypowej diecie. Domyślacie się już o czym mowa? Joanna Przetakiewicz jest bardzo aktywna fizycznie – dużo podróżuje i nie zapomina o codziennych ćwiczeniach. W jej życiu równie ważne jest odżywianie. Gwiazda lubi jeść ryby i mięso i jak sama twierdzi, często sięga po produkty o wysokiej zawartości tłuszczu: - Jem mięso i ryby. Nie jestem...