Widzowie programu „Ślub od pierwszego wejrzenia” poznali Martę Milkiewicz w 8. edycji show, emitowanej jesienią 2022 roku. 38-latka poznała swojego przyszłego małżonka, o rok młodszego Patryka, dopiero na ślubnym kobiercu (zgodnie z zasadami programu).
Niestety, para nie przypadła sobie do gustu i po zakończeniu nagrywania Marta i Patryk się rozstali. Kobieta korzysta jednak ze zdobytej sławy i jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Po programie zmieniła dietę i zaczęła ćwiczyć pod okiem trenera, który pochwalił się efektami metamorfozy Marty.
Metamorfoza Marty ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia”
Trzeba przyznać, że Marta bardzo poważnie podeszła do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Regularnie ćwiczyła oraz zmieniła swoją dietę, o której opowiedziała fanom w mediach społecznościowych. Efekty jej ciężkiej pracy można zobaczyć na profilu trenera, z którym współpracowała. Wyjawił, że Marta schudła aż 7 kilogramów i jest szczuplejsza w talii o 11 centymetrów.
Zobacz także:
– Plan osiągnięty w 100% ! Sylwetka się poprawiła, wydolność również na mocny plus – pisze Kamil Grochalski, trener Marty Milkiewicz w poście na Instagramie.
Reakcje komentujących na przemianę Marty Milkiewicz
Choć metamorfoza 38-latki jest godna podziwu, nie wszyscy komentujący są nią zachwyceni:
– Przepraszam, ale myślę, że figura przed jest fajniejsza.
– Przed o wiele lepiej, były piękne kształty. Niestety dla mnie metamorfoza na nie. Ale mimo wszystko gratuluję, że osiągnęłaś zamierzony cel.
Czy rzeczywiście nie ma czego gratulować? Wiele osób komentujących przemianę Marty wcale się z tym nie zgadza i nie szczędzą pochwał:
– Pięknie było i teraz też jest pięknie.
– Widać ogrom włożonej pracy, piękny efekt!
– Szok, brawo!!!
Dieta Marty Milkiewicz
W jednym z postów na Instagramie Marta wyjawiła, że stosuje dietę ketogeniczną. Opiera się na produktach bogatych w białka i tłuszcze, natomiast węglowodany ogranicza się do absolutnego minimum. Jak podkreśla Marta, stosowanie takiej diety wymaga dyscypliny oraz zmiany dotychczasowych nawyków i dodaje, że warto - wymieniła nawet zalety diety ketogenicznej:
– Jeśli jednak jesteś gotów, aby zaplanować co zjesz kolejnego dnia, możesz liczyć nie tylko na szybką redukcję masy ciała (nawet przy insulinooporności), zwiększenie poziomu energii w ciągu dnia, jasność umysłu, ale i regulację gospodarki hormonalnej, ograniczenie apetytu na słodycze, uczucie sytości na długi czas i wiele innych pozytywnych aspektów…
Przypominamy, że dietę ketogeniczną należy stosować w konsultacji z dietetykiem i lekarzem - nie każdemu bowiem ona służy.
Źródło: trener_kamilgrochalski, martamilkiewicz/Instagram
