Tyle zrzuciła Marta ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Całkowicie zrezygnowała z tych produktów
martamilkiewicz/Instagram
Newsy

Marta ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia" zrzuciła 7 kg. Całkowicie zrezygnowała z tych produktów

Niesamowita przemiana Marty Milkiewicz ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia" podzieliła jej fanów. Większość gratuluje, ale niektórzy nie są przekonani. Słusznie?

Widzowie programu „Ślub od pierwszego wejrzenia” poznali Martę Milkiewicz w 8. edycji show, emitowanej jesienią 2022 roku. 38-latka poznała swojego przyszłego małżonka, o rok młodszego Patryka, dopiero na ślubnym kobiercu (zgodnie z zasadami programu).

Niestety, para nie przypadła sobie do gustu i po zakończeniu nagrywania Marta i Patryk się rozstali. Kobieta korzysta jednak ze zdobytej sławy i jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Po programie zmieniła dietę i zaczęła ćwiczyć pod okiem trenera, który pochwalił się efektami metamorfozy Marty. 

Metamorfoza Marty ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia”

Trzeba przyznać, że Marta bardzo poważnie podeszła do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Regularnie ćwiczyła oraz zmieniła swoją dietę, o której opowiedziała fanom w mediach społecznościowych. Efekty jej ciężkiej pracy można zobaczyć na profilu trenera, z którym współpracowała. Wyjawił, że Marta schudła aż 7 kilogramów i jest szczuplejsza w talii o 11 centymetrów. 

– Plan osiągnięty w 100% ! Sylwetka się poprawiła, wydolność również na mocny plus – pisze Kamil Grochalski, trener Marty Milkiewicz w poście na Instagramie. 

Zobacz także
Julia Gołębiowska ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 10 kg, bo przestała jeść te produkty

Julia Gołębiowska ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 10 kg, bo przestała jeść te produkty

Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 popularny produkt

Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 produkt

Reakcje komentujących na przemianę Marty Milkiewicz

Choć metamorfoza 38-latki jest godna podziwu, nie wszyscy komentujący są nią zachwyceni: 

– Przepraszam, ale myślę, że figura przed jest fajniejsza.

– Przed o wiele lepiej, były piękne kształty. Niestety dla mnie metamorfoza na nie. Ale mimo wszystko gratuluję, że osiągnęłaś zamierzony cel.

Czy rzeczywiście nie ma czego gratulować? Wiele osób komentujących przemianę Marty wcale się z tym nie zgadza i nie szczędzą pochwał:

– Pięknie było i teraz też jest pięknie.

– Widać ogrom włożonej pracy, piękny efekt!

– Szok, brawo!!!

Dieta Marty Milkiewicz 

W jednym z postów na Instagramie Marta wyjawiła, że stosuje dietę ketogeniczną. Opiera się na produktach bogatych w białka i tłuszcze, natomiast węglowodany ogranicza się do absolutnego minimum. Jak podkreśla Marta, stosowanie takiej diety wymaga dyscypliny oraz zmiany dotychczasowych nawyków i dodaje, że warto - wymieniła nawet zalety diety ketogenicznej:

– Jeśli jednak jesteś gotów, aby zaplanować co zjesz kolejnego dnia, możesz liczyć nie tylko na szybką redukcję masy ciała (nawet przy insulinooporności), zwiększenie poziomu energii w ciągu dnia, jasność umysłu, ale i regulację gospodarki hormonalnej, ograniczenie apetytu na słodycze, uczucie sytości na długi czas i wiele innych pozytywnych aspektów…

Przypominamy, że dietę ketogeniczną należy stosować w konsultacji z dietetykiem i lekarzem - nie każdemu bowiem ona służy. 

Źródło: trener_kamilgrochalski, martamilkiewicz/Instagram 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 popularny produkt
Instagram/malamizii
Newsy
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 produkt
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” zmieniła się nie do poznania. Jak jej się udało zrzucić tak dużo kilogramów?

Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" ma za sobą wprost niezwykłą przemianę. Zobaczcie jak wyglądała kiedyś i jak wygląda dziś. Jaką stosuje dietę? Niezwykła przemiana Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" Kilka tygodni temu w telewizji TVN wystartowała 7. edycja „Ślubu od pierwszego wejrzenia". Jedną z bohaterek show jest Agnieszka z Miezianko Białegostoku, która wyszła za Kamila Borkowskiego. Kobieta zachwyciła nie tylko widzów programu, ale też - przede wszystkim - swojego męża, który był wprost oczarowany jej urodą.  Jak się okazuje, kobieta nie zawsze wyglądała tak szczupło, jak obecnie. W przeszłości Agnieszka zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Na jednym ze zdjęć opublikowanych w sieci widzimy ją ważącą 15 kilogramów więcej. Pod fotką napisała: - Patrzę na siebie po lewej... Na szczęście to już za mną i teraz będzie tylko lepiej. Jak schudła Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7"? Dziennikarze „DDTVN" zapytali ją, jak jej się udało tak dużo schudnąć. Okazuje się, że do zmiany sposobu odżywiania zmotywowała ja choroba: -  Metamorfoza była złożona, bo najpierw zapoczątkowana chorobą. W miesiąc schudłam bardzo dużo, bo nie mogłam nic jeść. Potem w szpitalu i przy ich karmieniu, zmniejszyłam sobie na tyle żołądek, że później jadłam dużo mniej. Widząc efekty, chciałam to kontynuować - powiedziała Agnieszka.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agnieszka Miezianko (@malamizii) Kobieta...

Iza Macudzińska z „Królowych życia" waży 10 kg mniej. „Walczyłam i nadal walczę z chorobą"
Izabela Macudzińska-Borowiak/Instagram
Newsy
Iza Macudzińska z „Królowych życia" schudła 10 kg mimo choroby: „Walczyłam i nadal walczę z chorobą"
Celebrytka znana z reality show „Królowe życia” udostępniła zdjęcie, na którym chwali się dużym spadkiem wagi. Wywołało to spore poruszenie wśród fanów którzy chcieli się dowiedzieć, w jaki sposób udało się Izie schudnąć. Gwiazda szczerze wyznała, jaka jest prawda.

Program „Królowe życia” zdobył dużą popularność wśród polskiej widowni. Szczególną sympatią cieszy się Izabela Macudzińska, znana publiczności głównie ze swoich gęstych blond włosów. Celebrytka jest popularna nie tylko w telewizji, ale i w sieci - na Instagramie obserwuje ją ponad pół miliona osób, a sama Iza jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych i regularnie dzieli się tam szczegółami ze swojego życia. Jedno z ostatnich zdjęć Macudzińskiej spowodowało spore poruszenie wśród jej obserwujących. Wyraźnie można zauważyć, że sylwetka Izy się zmieniła - co było powodem? Metamorfoza Izy Macudzińskiej Na opublikowanym kilka dni temu zdjęciu na Instagramie Iza leży w stroju kąpielowym na łóżku, a podpis brzmi „Its -10kg” (pisownia oryginalna - przyp. red.). Można się łatwo domyślić, że chodzi o spadek wagi. Część komentujących była pod dużym wrażeniem takiej zmiany i nie szczędzili celebrytce pochwał: – Wielkie gratulacje tyle schudnąć. Pięknie wyglądasz – O kochana, teraz to już przesadziłaś. Wow! – Ooo maj gudnes, jakie ciało! Pojawiły się także pytania o to, w jaki sposób udało się Izie schudnąć aż 10 kilogramów. Początkowo celebrytka była dość tajemnicza i powiedziała tylko, że planuje zrzucić jeszcze 5 kilogramów.  Iza Macudzińska szczerze o problemach ze zdrowiem Nie wszyscy jednak wyrażają zachwyt przemianą Izy. Niektórzy komentujący sugerowali w komentarzach, że gwiazda reality show skorzystała z pomocy chirurga plastycznego, by osiągnąć taki efekt i właśnie z tego powodu nie chce wyjawić jaką dietę stosować aby schudnąć. W końcu Iza zabrała głos i wyznała, że spadek wagi był możliwy tylko dzięki dużemu ograniczeniu posiłków. Wszystko przez chorobę Hashimoto, czyli chorobę tarczycy, na...

Marta Manowska przeszła metamorfozę
ONS
Newsy
Marta Manowska prezentuje efekty treningów Chodakowskiej. Fanki zachwycone
Gwiazda TVP przeszła właśnie wyjątkowo intensywne wyzwanie Ewy Chodakowskiej. Sama trenerka była z niej dumna!

Chociaż Marta Manowska zawsze mogła poszczycić się zdrową, piękną sylwetką, prezenterka zdecydowała się na regularne ćwiczenia, które jeszcze bardziej wyszczupliły jej figurę. Fani nie kryją zachwytu jej samozaparciem, w którym, jak się okazuje, wielką rolę odgrywają treningi z Ewą Chodakowską . Metamorfoza Marty Manowskiej Sylwetka Manowskiej faktycznie zmieniła się od finału ostatniej edycji „Rolnik szuka żony”, gdzie ostatnio można było oglądać prezenterkę. Gwiazda zachwyciła zdjęciami swojego wyrzeźbionego ciała na greckich wakacjach . W końcu pochwaliła się, że to wszystko zasługa jej ciężkiej pracy z treningami opracowanymi przez najsłynniejszą polską trenerkę – Ewę Chodakowską.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez MARTA 🔺 MANOWSKA (@martamanowska) Prowadząca „Rolnika” ćwiczyła aż sześć razy w tygodniu przez 90 dni i zapewnia, że to nadal nie koniec jej sportowych zmagań! Po zauważeniu efektów swojej pracy, prezenterka poczuła się zmotywowana do dalszych treningów. Ta przemiana jeszcze potrwa. Ale wdzięczna jestem przede wszystkim za nawyki, które nabyłam. Przez ostatnie 90 dni ćwiczyłam 6 dni w tygodniu z jednym dniem przerwy. Okazało się, że można. Można po 12h na planie, można gdy jest się w podróży, można na wakacjach, można gdy cała ekipa w hotelu już śpi. Wyzwanie 90/90 zrobione. Od jutra przechodzę na inny system. Zobaczymy jak się sprawdzi. Sama sobie zaprojektowałam na bazie Ewy treningów. Dzięki wyzwaniu znam już wszystkie i mam przeczucie, co na mnie podziała....

Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta
Instagram/Kamil_kanapowcy_3_ttv
Newsy
Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta
Zrzucenie dużej ilości kilogramów to zawsze wyzwanie, a dla wielu często katorga. Dobrze wiedzą o tym uczestnicy programu „Kanapowcy”, którzy podejmują wyzwanie walki o sylwetkę i zdrowie.

W trzecim sezonie programu „Kanapowcy” swoje zmagania pokazują Kuba, Piotr, Sebastian, Patryk i Kamil. Każdy z uczestników utrzymuje regularną aktywność fizyczną, a także dietę. Ich zmagania rejestrowane są przez kamery, które wytykają ich najmniejsze potknięcie, ale całe przedsięwzięcie nadzorują eksperci od fitnessu i dietetyki. Czy to skuteczne? Jak się okazuje – tak! Kamil z „Kanapowców” i jego żona schudli 40 kg Uczestnik popularnego show przyznaje, że od dawna chciał zmienić swój styl życia. Ogólnie chciałem zmienić styl życia, bo to było tak, że ja rzeczywiście wracałem z pracy, kładłem się na kanapę i było tylko obżarstwo, a praca siedząca. Wracał człowiek do domu i był zmęczony siedzeniem, więc musiał pójść siedzieć. Jak zobaczyłem tylko pierwszy odcinek pierwszego sezonu, to mówię - program dla mnie – powiedział w DDTVN Kamil Fijałkiewicz. Przed przyjściem do programu, Kamil potrafił ważyć 115 kg. Tuż przed rozpoczęciem nagrywania ważył już 105 kg. Po powrocie z obozu odchudzającego zaczęła wspierać go także żona, której samej udało się schudnąć 14 kg. Małżeństwo wspólnie odstawiło słodycze i utrzymywało zdrowy styl odżywiania. Jak się okazuje, wsparcie małżonki było dla Kamila nieocenione. Tak naprawdę, gdyby nie Justyna, to pewnie bym sam nie dał rady. Jednak w kupie siła – wyznał uczestnik.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Kamil - Kanapowcy 3 TTV (@kamil_kanapowcy_3_ttv) Trzymali dietę nawet w święta Jak...