Tomek Kammel pokazał, jak przygotowuje śniadanie. Chciał dobrze – wyszła kaloryczna bomba
ONS.pl
Newsy

Tomasz Kammel pokazał, jak przygotowuje śniadanie. Chciał dobrze, a wyszła kaloryczna bomba

„Może nie wygląda, ale może smakuje" – powiedział o swoim daniu prezenter. Zjedlibyście je?

Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Bo dostarcza naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych i daje nam energię, aby dobrze rozpocząć dzień.

Pełnowartościowe śniadanie najlepiej spożyć więc do 2 godzin po przebudzeniu. Co najlepiej wówczas zjeść? Nasze menu powinno być dostosowane do naszych upodobań żywieniowych. Jedni lubią śniadania na słodko - mogą przykładowo wybrać owsiankę na mleku roślinnym lub z jogurtem z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.

Ci, którzy preferują bardziej wytrwane smaki, mogą usmażyć jajecznicę i zaserwować ją z chlebem żytnim i warzywami.

Podczas śniadania lepiej jest zrezygnować z pieczywa cukierniczego, drożdżówek i rogalików a także z parówek i smażonych mięs, np. bekonu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Tomasz Kammel pokazał swoje śniadanie

Tomasz Kammel lubi spędzać czas na gotowaniu. Ostatnio na Instagramie prezentera pojawił się filmik, na którym Tomek pokazał jak przygotowuje śniadanie.

Patrząc na jego danie nietrudno odnieść wrażenie, że Tomek chciał przygotować coś zdrowego i pożywnego, jednak efekt finalny to prawdziwa kaloryczna bomba.

Zobacz także
Tomasz Kammel narzeka na drożyznę. Radzi, co zmienić w wydatkach, w tym porannej, kawie żeby zaoszczędzić 1300 zł rocznie.

Tomasz Kammel narzeka na drożyznę. Radzi, co zmienić w wydatkach, żeby zaoszczędzić 1300 zł rocznie

Tomasz Kammel stosuje najzdrowszą dietę świata. Zdradził, jakie jest jego popisowe danie

50-letni Tomasz Kammel stosuje popularną dietę. Pochwalił się samodzielnie upieczonym daniem

Z czego składało się śniadanie prezentera?

Tomasz wziął dwie kromki ciemnego chleba i posmarował je obficie masłem. Następnie wrzucił je na rozgrzane na patelni masło, położył na każdą z kromek plaster sera, po czym wbił dookoła jajka, które następnie położył na tosty. Całość zwieńczył świeży pomidor i solidna łyżka... majonezu:

- Może nie wygląda, ale może smakuje – powiedział na filmiku prezenter.

Pod postem na Instagramie Tomek dał zabawny opis:

- Co u Was na śniadanie? Co sądzicie o moim? Powinienem dalej gotować, czy niekoniecznie? Napiszcie w komentarzach. Gotować? Niekoniecznie? - zapytał.

A jak wy myślicie? 

Źródło: Instagram

Tomasz Kammel mieszkanie
ons
Newsy
Jak mieszka Tomasz Kammel? Jego kuchnia może was przyprawić o zazdrość
Dziennikarz i prezenter telewizyjny - Tomasz Kammel, pochwalił się na Instagramie zdjęciami swojego mieszkania. Wnętrza są stylowe, uporządkowane, nowoczesne i nienaganne – podobnie jak osoba je zamieszkująca. Fani są zachwyceni.

Wykształcenie, zawód i wszechstronność Tomasza Kammela, zaprowadziły go na sam szczyt. Jego pozycja i zarobki pozwalają mu na życie w luksusach. Toteż prezenter nie szczędził pieniędzy na urządzenie swojego gniazdka. Efekty są powalające. Luksusowy apartament Tomasza Kammela Mieszkanie gwiazdora TVP znajduje się w jednym z warszawskich apartamentowców. Choć pewności nikt nie ma, niektórzy twierdzą, że Kammel stacjonuje na Złotej 44, czyli w najwyższym budynku mieszkalnym nie tylko w stolicy, ale również w całej Europie.  Budynek składa się z 52 pięter. Po zdjęciach dodawanych na Instagram gwiazdora, można stwierdzić, że prezenter mieszka na jednej z najwyższych kondygnacji. Przeszklona ściana daje mu możliwość podziwiania Warszawy niemal z lotu ptaka. Widok zapiera dech w piersiach nawet na fotografiach. W mediach nie brakuje zdjęć z jego mieszkania Na Instagramie Tomek pokazuje jednak znacznie więcej niż ogromne okna apartamentu. Bowiem pandemia zmusza wszystkich do spędzania większości wolnego czasu w domach, a ludzie show-biznesu nie mogą przecież ot tak zniknąć ze swoich mediów społecznościowych. Toteż tło dodawanych fotografii stanowią różne pomieszczenia. Na jednym z ostatnich ujęć Kammel pokazał, jak przygotowuje świąteczne brownie. W ten sposób obserwatorzy w końcu zobaczyli, jak wygląda jego kuchnia. Okazuje się, że jest niezwykle nowoczesna i klasyczna zarazem. Taka kuchnia to marzenie każdej pani domu Górne szafki stanowią połączenie klasycznego, ciemnego brązu z czernią. Są błyszczące i gładkie – nie posiadają żadnych uchwytów. Można więc domniemywać, że otwiera się je na tak zwane „kliknięcie” - wystarczy lekko dotknąć dłonią. Dolne szafki, podobnie jak ściana, znajdująca się pomiędzy blatem, a górną zabudową, są...

Katarzyna Dowbor
Daniel Wysocki/ons.pl
Newsy
Nie do wiary, ile Katarzyna Dowbor wydaje na jedzenie. Od lat walczy ze swoją wagą
Tarczyca może płatać figle. Szczególnie jeśli jej nie badamy. Wahania wagi to tylko jeden z jej poważniejszych i często odnotowywanych objawów. Katarzyna Dowbor wie na ten temat coś więcej.

Prezenterka od lat zmaga się z chorobami tarczycy . Efektem ubocznych zmagań o podłożu tarczycowym są najczęściej silne wahania wagi. Dbałość o utrzymanie zdrowego poziomu kilogramów nie zawsze w starciu z tarczycą jest możliwa. Regularność i dobór produktów są pewną podpowiedzią. Dieta pudełkowa Katarzyny Dowbor Tarczyca nie lubi w szczególności produktów zmniejszających przyswajalność jodu. Takimi produktami są m.in. brukselka, czy kapusta. Niełatwo upilnować wszystkich produktów wykluczonych z diety. Sprawę doboru w znaczący sposób ułatwiają diety pudełkowe. Zamówienie można bowiem indywidualizować. Na tego typu rozwiązanie czasowo zdecydowała się prowadząca „Nasz nowy dom", Katarzyna Dowbor.   „Kochani, uwielbiam jeść, ale nie zawsze mam czas, by gotować. A poza tym często jestem w trasie i w pracy na planie programu. Natomiast zjeść trzeba i najlepiej, by to jedzenie było smaczne, zdrowe i by nie miało zbyt wielu kalorii. Mnie się udaje! Zamawiam dietę 1200 kalorii na dzień. Jestem najedzona i nie podjadam” - napisała w swoich mediach społecznościowych Dowbor. Dieta prezenterki to koszt 1400 zł miesięcznie. Katarzyna Dowbor w kuchni Fani Katarzyny Dowbor doskonale wiedzą jednak, że gwiazda Polsatu sama nie tylko potrafi, ale i lubi gotować pyszne i zdrowe dania. Na swoim instagramowym profilu chętnie dzieli się zdjęciami swoich kulinarnych osiągnięć. Ostatnio zajadała się klasycznym chłodnikiem :         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Dowbor...

dieta Tomasza Sekielskiego
ONS.pl
Newsy
To właśnie tym zajadał się Tomasz Sekielski, który schudł aż 100 kg. Mamy przepis na to proste danie
Znany dziennikarz, Tomasz Sekielski, przez lata cierpiał na nadwagę. W krytycznym momencie swojego życia ważył aż 187 kilogramów. Dzisiaj jest szczuplejszy niemal o połowę.

Tomasz Sekielski przez lata cierpiał na nadwagę, która bardzo szybko przerodziła się w otyłość. Zanim się obejrzał, ważył 187 kilogramów. Dopiero wtedy zdał sobie sprawę, że stan, do którego sam się doprowadził, poważnie zagraża jego życiu. Mężczyzna postanowił skorzystać z pomocy specjalistów. Niesamowita metamorfoza Sekielskiego W sierpniu 2019 roku dziennikarz poddał się operacji zmniejszającej żołądek aż o 80 procent . To pozwoliło mężczyźnie na niemal natychmiastowe zrzucenie 30 kilogramów. Reszta to efekt jego bardzo ciężkiej pracy nad własnym ciałem.  „To nie jest tak, że wykona się zabieg, brzuch jest mniejszy i można jeść np. same lody. To jest recepta na tragedię” – zdradził w rozmowie z DDT Tomasz Sekielski. Metamorfoza mężczyzny wzbudziła ogromne zainteresowanie fanów. Dziennikarz postanowił więc podzielić się z nimi autorskim przepisem na sukces. W jednym ze swoich Instagramowych postów zdradził, jakie produkty najczęściej pojawiały się w jego jadłospisie. Dieta Tomasza Sekielskiego Sekielski zaczynał dzień od niezbyt pożywnego, ale z pewnością zdrowego i niskokalorycznego śniadania – 1 torebki gorącego ryżu z 1 łyżeczką płynnego miodu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Tomasz Sekielski (@tomaszsekielski) Na drugie śniadanie mężczyzna spożywał 10 daktyli i kawę z chudym mlekiem. „Daktyle jedz bardzo powoli. Pij kawę bardzo powoli. Wszystkim się delektuj. Wolno! Nigdzie się nie spieszymy!!!” – czytamy w poście zamieszonym...

Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem
ONS/AdobeStock
Newsy
Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem
Gwiazda „MasterChefa” Anna Starmach może się pochwalić smukłą i zgrabną sylwetką. Czemu to zawdzięcza? Ania jest fanką zdrowego odżywiania. Poznajcie jej przepis na pyszny krem z białych szparagów.

Anna Starmach jest jedną z największych gwiazd kulinarnych w naszym kraju. Ma na swoim koncie kilka książek kucharskich, prowadzi własny portal o gotowaniu i jest jurorką polskich edycji programów " MasterChef " i " MasterChef Junior ". Prywatnie Ania jest szczęśliwą żoną i matką dwójki dzieci – 3-letniej Jagny i świeżo narodzonego Gustawa. Jak utrzymuje swoją formę? Mimo iż Ania Starmach ma za sobą dwie ciąże i uwielbia jeść, jej figura może u wielu osób budzić zazdrość. W czym tkwi jej sekret? Wystarczyło zmienić nawyki żywieniowe! Wcześniej piłam za dużo kawy, a zdecydowanie za mało wody, jadłam nieregularnie, często w pośpiechu. Dziś śniadanie to mój poranny rytuał – najczęściej przygotowuję sobie moje supermusli z dodatkiem miechunki, jagód goji, morwy czy chia lub jogurt z jagodami acai czy maqui - powiedziała w rozmowie z "Fleszem".         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ania Starmach (@ania_starmach) Okazuje się, że Anna jest też wielką wielką fanką zdrowego odżywiania i uwielbia sezonowe  owoce i warzyw a . Ostatnio Ania podzieliła się przepisem na krem z białych szparagów z grzankami. Spieszcie się, bo sezon na te przepyszne i bardzo zdrowe warzywa, niedługo dobiegnie końca. Przygotujcie na obiad taką zupę, a zakochacie się w jej wyjątkowym smaku! Niezwykle delikatny krem ze szparagów, którego po prostu musisz spróbować! To prawdziwy, sezonowy rarytas – zachwala swoją zupę Ania.      ...