Teresa Lipowska mimo skończonych 80 lat, wygląda wspaniale. Zdradziła, co znajduje się w jej codziennej diecie
ONS.pl
Newsy

84-letnia Teresa Lipowska wciąż wygląda wspaniale. Zdradziła, co znajduje się w jej codziennej diecie

Znana polska aktorka z imponującym stażem podzieliła się tym, jak dba o swoje zdrowie i dobrą formę!

Od 60 lat obecna na polskiej scenie Teresa Lipowska, zachwyca Polaków na deskach teatru i na ekranie. Pewnie większość z was kojarzy ją z roli Barbary Mostowiak w serialu „M jak Miłość”, ale pani Teresa ma o wiele większy dorobek aktorski! Gra w teatrze, wystąpiła w wielu filmach, serialach, a także ma na swoim koncie wiele ról dubbingowych w filmach i serialach dla dzieci.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Co porabia teraz Teresa Lipowska?

Pani Teresa ma już 84 lata, dlatego zdecydowanie zmniejszyła tempo pracy. Chętnie jeździ odpocząć w sanatorium do ukochanego Augustowa, gdzie korzysta z leczniczych zabiegów, spędza czas pośród zieleni nad wodą i jeździ na rowerze.

Aktorka bardzo lubi bezpośredni kontakt z widzami, dlatego od paru lat organizuje czytanie wierszy dla publiczności. A gdy napisała autorską książkę „Nad rodzinnym albumem”, chętnie jeździła na spotkania ze swoimi fanami.

A jak pani Teresa dba o formę i dobre zdrowie? Pewnego razu udzieliła wywiadu, w którym przyznała, że nie stosuje żadnej specjalnej diety. Zamiast tego stara się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania i je po prostu to, co sprawia, że czuje się dobrze.

Wyznała, że po śmierci męża gotuje już dużo rzadziej niż kiedyś. Nadal jednak bardzo lubi przyrządzać mięso z ulubioną surówką. Aktorka dba o to, by w jej diecie znalazło się dużo warzyw i owoców. Ogranicza za to pieczywo i rzadko pozwala sobie na słodycze. Zwraca też uwagę na to, żeby nie jeść zbyt późno – w końcu przejadanie się przed snem nie jest zbyt zdrowe!

Zobacz także
Zaskakujące wyznanie Teresy Lipowskiej. Fani gospodynie domowej z M jak Miłość będą zaskoczeni

Teresa Lipowska zaskoczyła wyznaniem o gotowaniu. Fani Barbary Mostowiak z „M jak miłość” w to nie uwierzą

Alicja Majewska sałatka krabowa

Alicja Majewska zdradziła, co lubi gotować najbardziej. Ta sałatka to niebo w gębie

Przepis na domową surówkę z kiszonej kapusty

By zachować formę i zdrowie, należy codziennie jeść dużo warzyw. Pani Teresa dobrze o tym wie i pewnie dlatego tak świetnie wygląda!

Składniki:

  • Pół kilograma kapusty kiszonej
  • 1 twarde i kwaśne jabłko
  • 1 marchewka
  • 120 ml oleju
  • 2 płaskie łyżki cukru
  • 1 łyżeczka kminku

Przygotowanie:

  1. Kapustę odciśnijcie z wody i poszatkujcie. Nie płuczcie!
  2. Do miski z kapustą dodajcie starte jabłko i marchewkę.
  3. Wsypcie kminek i cukier.
  4. Dolejcie olej i wszystko dokładnie wymieszajcie. Odstawcie do lodówki na minimum godzinę. Smacznego!
Małgorzata Różniatowska
ONS.pl
Newsy
71-letnia Małgorzata Różniatowska bardzo się zmieniła. Od lat nie je tych 3 rzeczy
Przed laty dodawała kolorytu „Złotopolskim”. Dzisiaj Małgorzata Różniatowska gości głównie na ekranach kin i deskach teatru. I wygląda zupełnie inaczej niż serialowa Elżunia.

Ten obrazek widzowie telenoweli „Złotopolscy” znają bardzo dobrze. Wiejski sklep spożywczy, szeroka lada, a za nią – sklepowa, czyli Elżunia Kleczkowska. Kto by pomyślał, że ostatni odcinek serialu wyemitowano już 10 lat temu. Do dzisiaj pamiętamy Elżunię i jednocześnie aktorkę grającą jej rolę. Mowa o Małgorzacie Różniatowskiej, która bardzo zmieniła się od tego czasu. Nie nosi rzecz jasna już fartucha i charakterystycznej białej ozdoby na włosach. Jak przystało na aktorkę – dba o swój wygląd i o swoją formę. Niegdyś oprócz ubioru znakiem rozpoznawalnym Różniatowskiej, czyli serialowej Elżuni, był niezwykle mocny makijaż (zwykle w niebieskim kolorze), a także dość korpulentna sylwetka. Dzisiaj po jednym i drugim nie ma już śladu. Jak 71-letnia aktorka troszczy się o swoją sylwetkę? Jak najdalej od jojo Jak sama przyznała w rozmowie z jednym z portali, miewała spore problemy z efektem jojo. Wciąż musi uważać na to, co je i w jakich ilościach. Aktorka szczerze przyznaje, że bywa niekonsekwentna w tym działaniu, dlatego często musi ratować się dietami.  R óżniatowska unika jednak diet restrykcyjnych. Po takich „zabiegach" często jeszcze bardziej nabiera na wadze. Aktorka z rozbrajającą szczerością mówi, że ma tendencję do tycia i nie jest w stanie na nią poradzić.  Pewnych rzeczy pani Małgorzata nie może po prostu jeść. Do tych produktów należy pieczywo, które niejednokrotnie odradzali jej lekarze. Serialowa Elżunia wystrzega się także w swojej diecie zbyt słodkich i tłustych dań. Sposób na zdrowie Jak sama mówi, jej sposobem na życie są wysokie obroty. Pani Małgosia osiąga je dzięki pracy. Mimo 71 lat na karku, wciąż nie zwalnia i gra w nowych produkcjach. Nie tylko...

Zaskakujące wyznanie Teresy Lipowskiej. Fani gospodynie domowej z M jak Miłość będą zaskoczeni
ONS.pl
Gwiazdy
Teresa Lipowska zaskoczyła wyznaniem o gotowaniu. Fani Barbary Mostowiak z „M jak miłość” w to nie uwierzą
Czy postać filmowa ma wiele wspólnego z aktorem, który ją odgrywa? Bohaterka serialu „M jak miłość” i Teresa Lipowska, grająca ją aktorka, w tym przypadku bardzo się od siebie różnią.

„M jak miłość” to jeden z ulubionych seriali Polaków. Nie tylko fani serialu kojarzą z pewnością Barbarę Mostowiak, w której postać wciela się polska aktorka, Teresa Lipowska. Barbara Mostowiak to charyzmatyczna babcia, ale przede wszystkim gospodyni domowa, która w większości scen w serialu nieustannie coś pichci. Mało kto by na to wpadł, ale w życiu prywatnym 84-latka nie ma tak dużego zamiłowania do kuchni, jak grana przez nią postać. Teresa Lipowska szczerze opowiada o swoim gotowaniu W wywiadzie dla MWmedia, aktorka zdradza, że choć potrafi gotować, to nie spędza czasu w kuchni dla przyjemności. Przez wiele lat przygotowywała posiłki, żeby nakarmić rodzinę. Gotowała sama, bo nigdy w pracach domowych nie pomagała jej żadna gosposia, Musiała być  więc samowystarczalna i samodzielna, jak wiele polskich gospodyń. Jeśli, sądząc po postaci jaką odgrywa w serialu, fani mogliby się spodziewać, że będzie miała dużo do powiedzenia na temat kuchni, gotowania, będzie się dzieliła przepisami, to będą rozczarowani. 84-latka nigdy nie spełniała się w kuchni, potrafi jednak gotować. Choć nie są to wymyślne potrawy, aktorka wie co to znaczy samodzielność w kuchni. Oto jak argumentuje swoje kuchenne działania sama zainteresowana: Nigdy nie miałam gosposi i sama całe życie gotowałam. U mnie zawsze były śniadania, obiady i kolacje. Ale gotowanie trzeba lubić. Ja po prostu robiłam to, co umiałam: nóżki, bigosy, serniki. Co Teresa Lipowska ma w swojej lodówce? Aktorka przyznaje, że jedno z dań znanych też granej przez nią postaci: śledzie ze śliwkami. 84-latka potrafi przygotować, ale z reguły szybko ucieka z kuchni. Lipowska dba o to, żeby mieć w lodówce kilka podstawowych produktów, ale jej kuchnia nie obfituje w nadmierną ilość...

przypalony bigos
Neblina/gotujmy.pl
Triki kulinarne
Często przypalasz bigos? Powiedz temu DOŚĆ! Wystarczy jeden mały trik!
Przypalony bigos w święta to chyba najgorsze, co może się przytrafić! Goście czekają z burczącymi brzuchami, a w domu roznosi się smród spalenizny. Co robić, żeby nie przypalić bigosu? Sprawdźcie ten prosty trik!

Czasami nawet wtedy, gdy bardzo się staramy, to bigos jak na złość się przypala. Można go pilnować i co chwilę mieszać, ale kto będzie tak długo stał nad garnkiem? Mamy dla was jeden prosty trik , dzięki któremu już nigdy nie przypalicie bigosu ! Bigos – tradycyjne polskie danie Gulasz na bazie mięsa i kiszonej kapusty to bardzo charakterystyczne danie polskiej kuchni, niespotykane nigdzie indziej na świecie. Aromatyczny bigos najczęściej jemy w święta, ponieważ jego przygotowanie zajmuje bardzo dużo czasu i przyrządza się go w tak dużych ilościach, że potrzebni są goście, którzy pomogą go zjeść! Najlepszy bigos to taki, który gotuje się przez kilka godzin, a nawet dni! Niestety, wadą takiego sposobu przygotowywania jest wysokie ryzyko przypalenia. Mimo, że z wierzchu bigos bulgoce, to spód może się przypalać. A nikt nie lubi jeść spalonego mięsa i kapusty! Jak więc temu zaradzić? Nigdy więcej przypalonego bigosu! Doświadczona gospodyni domowa mogłaby powiedzieć, że przecież wystarczy regularnie mieszać bigos i nic się nie przypali. To prawda, jednak takie rozwiązanie oznacza, że trzeba by cały czas stać nad garnkiem i mieszać co 15 minut. Byłoby to zajęcie nie tylko nużące, ale i bardzo męczące, ponieważ mieszanie dużych ilości bigosu stanowi spore wyzwanie dla naszych mięśni. Co więc zrobić? To bardzo proste – wstaw bigos do piekarnika! Wystarczy przerzucić go do dużego naczynia żaroodpornego i wstawić do piekarnika nagrzanego do ok. 150 stopni. Teraz możesz spokojnie wrócić do swoich zajęć nie martwiąc się, że bigos się przypali!   Źródło: smakosze.pl

melania trump dieta
AdobeStock
Gwiazdy
Jak wygląda codzienny jadłospis Melanii Trump? Była Pierwsza Dama wykłada karty na stół!
Ma 50 lat i wygląda świetnie! Jak ona to robi? Sprawdźcie sekrety Melanii Trump na doskonałą figurę i promienną cerę!

Melania Trump znana jest z nienagannej sylwetki, pięknej cery i świetnego gustu oraz oczywiście tego, że jest żoną ustępującego prezydenta USA. Przeczytajcie, jak ona to robi, że zawsze tak dobrze wygląda! Dużo owoców! Melania przyznaje się, że ma słabość do owoców. Je nawet kilka sztuk dziennie! Jej ulubione śniadanie to talerz pełen malin, borówek i innych jagód w towarzystwie pokrojonego w plastry ananasa i banana. Bardzo lubi także owocowe koktajle pełne witamin. Dieta pełna warzyw Była Pierwsza Dama USA je naprawdę dużo warzyw. W mediach społecznościowych często dzieli się zdjęciami swoich posiłków – można tam zobaczyć warzywne sałatki składające się ze szpinaku, rzodkiewek, awokado i innych roślin. Poza sałatkami, Melania pije też dużo soków warzywnych! Jej ulubiony składa się z selera, jarmużu i marchwi. Coca-Cola? Tak, ale… tylko ze szklanych butelek Podobnie jak jej mąż, Melania przepada za Colą zero. Jednak zastrzega, że pije ją jedynie ze szklanych butelek. Zdaniem pani Trump, plastikowe opakowania zmieniają smak napoju, dlatego ona sama od lat pije Coca-Colę, wodę i soki tylko ze szklanych butelek! Żadnych słodyczy Raczej nikogo nie zdziwi fakt, że Melania nie je słodyczy. W końcu przez wiele lat była modelką! Mimo to potrafi zachować umiar w diecie. Wyznaje, że nie jest bardzo ortodoksyjna jeśli chodzi o słodycze i przekąski i czasami zdarzy się jej zjeść kawałek czekolady jeśli ma na to ochotę, chociaż chętniej sięga po owoce. Fast food? Donald Trump jest prawdziwym Amerykaninem – uwielbia burgery, steki i pizzę. Na wszystkie wyjazdy służbowe zamawia jedzenie z McDonald’s i Coca-Colę. Jak więc dogaduje się z Melanią, która jest wielką przeciwniczką fast foodów? To pozostanie chyba dla nas zagadką...   Źródło:...