sassy water
Adobe Stock
Newsy

Ten pyszny napój pomaga uzyskać wymarzony płaski brzuch. Spodnie szybko staną się za luźne

Cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami, a to oznacza czas oczyszczenia organizmu i pozbyciu się zbędnych kilogramów nabytych podczas zimy. Regularne picie tego napoju znacznie usprawni cały ten proces, a poza tym jest łatwy oraz szybki w przygotowaniu. Koniecznie go wypróbujcie!

Wiosna to idealny okres czasu by zadbać o swój organizm po zimie. Chłodne miesiące to okres, kiedy człowiek się rozleniwia. Aktywność fizyczna oraz zdrowa, zbilansowana dieta odchodzą w odstawkę na rzecz słodkich przekąsek i błogiego wylegiwania się na kanapie przed telewizorem. Takie zachowanie przez dłuższy okres czasu niesie ze sobą niestety niezbyt korzystne. Ubrania zaczynają robić się za ciasne, a waga rośnie. Wraz z końcem zimy warto oczyścić swój organizm po cięższym okresie. Wówczas idealnie sprawdzi się napój, który wspomoże proces odchudzania.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Odchudzający napój "sassy water"

To mikstura składająca się zaledwie kilku składników, które w połączeniu tworzą napój o niezwykłych właściwościach. Cytryna, ogórek, imbir i mięta to produkty mające wiele cennych składników odżywczych. Mają one pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Doskonale oczyszczają i odtruwają ciało po okresie nieodpowiedniego jedzenia, braku aktywności. Regularne picie tego napoju wspomoże odchudzanie, gdyż przyśpiesza metabolizm. Nim się obejrzycie spodnie same zaczną spadać! Mikstura jest szczególnie polecana dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, jak i dla tych, którzy chcieliby w szybki, ale bezpieczny oraz skuteczny sposób pozbyć się oponki z brzucha.

Przepis na miksturę "sassy water"

Składniki:

  • 2 litry wody
  • 1 średni ogórek
  • 1 cytryna
  • kilkanaście świeżych listków mięty
  • 1 łyżeczka mielonej mięty
  • 2 cm korzenia imbiru

Przygotowanie:

  1. Ogórka wraz z cytryną dokładnie umyjcie, osuszcie i pokrójcie wraz ze skórką w cienkie plasterki. Wrzućcie je do szklanego, zakręcanego naczynia. Najlepiej będzie to karafka bądź butelka.
  2. Umyte liście oraz łyżeczkę zmielonej mięty dodajcie do pokrojonych składników.
  3. Korzeń imbiru obierzcie ze skórki, a później zetrzyjcie na tarce bądź pokrójcie w cienkie plastry. Dodajcie je do naczynia.
  4. Całość zalejcie dwoma litrami przegotowanej wody. 
  5. Zamkniętą butelkę wstawcie do lodówki, najlepiej na całą noc.
  6. Taką miksturę należy pić trzy razy dziennie po jednej szklance, przed śniadaniem, przed obiadem i przed pójściem spać. 
  7. Kiedy woda w naczyniu się skończy, trzeba ją uzupełnić by napoju wystarczyło na dwa dni kuracji. Na zdrowie!
Ta woda skutecznie odchudza. Już po 3 dniach brzuch będzie mniejszy
AdobeStock
Newsy
Ta woda skutecznie odchudza. Już po 3 dniach brzuch będzie mniejszy
Amerykańska ekspert ds. żywienia poleca swój sposób na przyśpieszenie odchudzania. Poznajcie jej autorski przepis na oczyszczający napój.

Po świętach wiele osób szuka sposobów na zgubienie kilku kilogramów. Jeżeli należycie do tego grona, poznajcie przepis na prosty napój, które pomoże wam schudnąć! Co zrobić, by schudnąć? Podstawą skutecznej diety odchudzającej jest przyjrzenie się swojemu jadłospisowi i usunięcie z niego wszystkich niezdrowych i kalorycznych produktów. Mowa tutaj oczywiście o słodyczach, tłustych i słonych przekąskach oraz innych niewskazanych produktach. Nie warto decydować się na diety „oczyszczające” i głodówki, które zawsze powodują efekt jo-jo, czyli szybkie przybranie na wadze po zakończeniu diety. Pomocne w odchudzaniu mogą być różnego rodzaju zdrowe napoje zawierające naturalne składniki, które nieco przyśpieszą metabolizm. Należy do nich na przykład sassy water – woda z dodatkiem ogórka, cytryny i mięty. Autorką przepisu na napój jest dietetyczka Cynthia Sass, która twierdzi, że regularne picie sassy water pomoże szybciej schudnąć. Przepis na sassy water Do przygotowania orzeźwiającego napoju, który przy okazji pozwoli wam szybciej zgubić nadmiarowe kilogramy, będziecie potrzebowali poniższych składników: Składniki: 2 litry wody Cytryna Świeży ogórek 12 świeżych liści mięty 1 łyżeczka suszonej mięty 1 łyżeczka świeżego, startego imbiru Przygotowanie: Umyjcie cytrynę, ogórka i liście mięty. Ogórek i cytrynę pokrójcie w grube plastry i włóżcie do dzbanka. Wsypcie liście mięty, suszoną miętę i starty imbir. Wlejcie dwa litry wody i przykryjcie dzbanek talerzykiem lub pokrywką. Odstawcie na noc do lodówki. I gotowe! Tak przygotowany napój będzie dobry przez dwa dni. Jak pić sassy water? Napój powinno się pić codziennie...

koktajl
Pixabay
Newsy
Ta prosta metoda to prawdziwy hit w odchudzaniu. Pijcie raz dziennie, a zrzucicie nawet 3 kg w tydzień
Jelita to jeden z ważniejszych narządów w organizmie człowieka. Dzięki zastosowaniu tej kuracji, kilogramy nie tylko będą lecieć w dół, ale i oczyścicie ciało ze zbędnych toksyn. Koniecznie przetestujcie tę miksturę!

Kuracje oczyszczające mają wiele korzyści. Przede wszystkim - ich zadaniem jest oczyszczenie organizmu od wewnątrz, co również będzie widoczne poprzez lepszy stan skóry, wyeliminowanie uczucia ciężkości czy ogólną poprawę samopoczucia. Zastosowanie terapii składającej się z siemienia lnianego czy nasion chia, wspomoże również pracę jelit, co ułatwi proces odchudzania. Superfoods w walce ze zbędnymi kilogramami Nasiona chia, zwane również szałwią hiszpańską, i siemię lniane, to niekwestionowane hity będące składnikami dobrze zbilansowanej diety. Dzięki szeregowi cennych składników odżywczych, są idealnym uzupełnieniem codziennego jadłospisu. Poprzez swoje właściwości są zaliczane do kategorii superfoods, czyli żywności nieprzetworzonej, a działającej korzystnie na funkcjonowanie organizmu.   Nasiona chia zawierają bogactwo kwasów omega-3 oraz omega-6 - przeciwutleniaczy poprawiających kondycję skóry, a także sporej ilości błonnika, który jest sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Ponadto, korzystnie wpływają również na stan włosów i paznokci. Podobne właściwości ma siemię lniane, które dodatkowo obniża poziom cholesterolu, wspiera działanie układu pokarmowego czy też redukuje ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz nowotworu piersi. Dzięki stosowaniu tej mikstury regularnie, nie tylko wspomożecie organizm w jego codziennym funkcjonowaniu, ale i zredukujcie ryzyko zachorowania na poważne choroby, takie jak nowotwór, miażdżyca, uregulujecie system hormonalny, a przy tym dodatkowo zgubicie zbędne kilogramy. Koniecznie przetestujcie przepis na tę wyjątkową kurację.   Przepis na miksturę z siemienia lnianego i chia na jelita Składniki: 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka nasion chia 1 jabłko 1 szklanka...

Ta prosta mikstura wymiata złogi i toksyny z jelit. Koniec ze zmęczeniem
Adobe Stock
Newsy
Ta prosta mikstura wymiata złogi i toksyny z jelit. Koniec ze zmęczeniem
Problemy z jelitami pojawiają się niezależnie od wieku. Są dość uciążliwe w codziennym funkcjonowaniu, a także nie zawsze łatwe do szybkiego wyleczenia. Aby uniknąć tej przypadłości, wystarczy raz dziennie pić prostą w przygotowaniu miksturę. Błyskawicznie oczyści zanieczyszczone jelita.

Nieodpowiednie odżywianie skutkuje nie tylko nadwyżką kilogramów, ale również szeregiem innych chorób jak cukrzyca, nadciśnienie czy zaleganie w jelitach złogów. To poważne kwestie, które w mniejszym bądź większym stopniu oddziaływują na organizm. Aby pozbyć się nieprzyjemnego uczucia ciężkości warto zadbać o odpowiednie składniki odżywcze. W tym aspekcie zdecydowanie pomoże pewna mikstura.  Obciążone jelita  Jelita są jednym z kluczowych narządów wewnętrznych w organizmie człowieka. Jednak niewiele osób dba o ich prawidłowe funkcjonowanie. W większości jadłospisach przeważa przetworzone jedzenie, biała mąka, cukier, czerwone mięso, słodycze czy niezdrowe tłuszcze. Dodatek słodkich napojów czy alkoholu, a także niskiej aktywności fizycznej skutkuje przeciążeniem jelit. Zaburzona zostaje wówczas gospodarka hormonalna, a organizm nie jest zdolny do samooczyszczania się. To skutkuje ciągłym zmęczeniem, uczuciem ciężkości i sennością. Wiele osób takie objawy obarcza nadmierną pracą, a wystarczy zadbać o dietę.  Napój oczyszczający jelita  Aby skutecznie oczyścić organizm warto nie tylko włączyć do codzienności aktywność fizyczną czy zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, ale także regularnie spożywać napój oczyszczający. Taką miksturę można samodzielnie przygotować w domu w zaledwie kilka chwil. Koktajl składa się z powszechnie dostępnych składników, takich jak daktyle, szpinak, banany, siemię lniane, cynamon czy młody jęczmień. Taka mieszanka skutecznie pozwoli oczyścić jelita z zalegających złogów. Wystarczy daną miksturę pić codziennie przez dwa tygodnie by znowu móc poczuć się lekko i bez oznak zmęczenia. Przepis na oczyszczający ze złogów koktajl Składniki: 250 ml wody mineralnej 3...

napój bananowy
Adobe Stock
Newsy
Pijcie przed snem ten łatwy do zrobienia napój bananowy. Nie uwierzycie, co stanie się rano
Dobre samopoczucie to podstawa, dlatego warto o nie dbać. Przygotujcie ten bananowy napój, a będziecie zaskoczeni efektami po jego wypiciu!

Jesienna pogoda to czynnik, który wraz z zanikaniem promieni słońca w negatywny sposób wpływa na organizm. Coś w tym jest, że człowiek czuje się wówczas jakby roztargniony, pozbawiony sił, a funkcjonowanie w ciągu dnia nie jest tak efektywne. Dlatego też warto skupić się na naturalnych składnikach, które temu zaradzą. Co da picie napoju bananowo-cynamonowego? Przygotowanie napoju bananowego jest banalnie proste, a zawiera on wiele korzyści dla organizmu. Zawdzięczamy to dwóm kluczowym jego składnikom, czyli bananowi oraz cynamonowi. Ten drugi ma za zadanie podkręcić smak mikstury, a także przyspieszyć metabolizm, dzięki czemu zrzucenie dodatkowych kilogramów będzie jeszcze prostsze. Przyrządzenie koktajlu jest szybkie, a co najważniejsze wspomaga on organizm dodając mu energii i witalności. Regularne picie tego napoju poprawia nastrój. Człowiek ma więcej chęci do działania, a co najważniejsze nie brakuje mu na co dzień uśmiechu! Przepis na bananowy napój Składniki: 2 szklanki wody 1 łyżeczka cynamonu 1 dojrzały banan Przygotowanie: W niewielkim garnku zagotujcie dwie szklanki wody, a następnie zmniejszcie ogień. Banana obierzcie ze skórki, pokrójcie w niewielkie kawałki i dodajcie go wraz z łyżeczką cynamonu do garnka. Całość gotujcie na małym ogniu przez 10 minut.  Później napój przecedźcie przez sitko do szklanego naczynia.  Tak przygotowaną, ciepłą miksturę wypijcie przed snem. Na zdrowie! Prozdrowotne właściwości bananów Banan to jeden z popularniejszych owoców w sprzedaży, który jest dostępny przez cały rok. To zdecydowanie jeden z plusów tego produktu. Poza tym zawiera on wiele witamin i mikroelementów , które w pozytywny...