Ten napój bije rekordy popularności. Niewiele osób wie, że może być bardzo niebezpieczny

Na pewno słyszeliście już o zbawiennym wpływie zielonej herbaty, niektórych szczepów winogron i gorzkiej czekolady, których spożycie może zahamować namnażanie wirusa. Więcej przeczytacie o tym w tym artykule:  Naukowcy nie wierzą własnym oczom. Te 3 popularne produkty mogą hamować koronawirusa Jak Gwyneth Paltrow walczyła z koronawirusem? Ostatnio za Oceanem gruchnęła wieść o kolejnym magicznym produkcie, który pomaga zwalczać koronawirusa. Swoimi obserwacjami podzieliła się słynna aktorka Gwyneth Paltrow. Od pewnego czasu gwiazda filmowa zaczęła realizować się w sprzedaży różnych zdrowotnych produktów. Na gruncie doświadczeń z innymi specyfikami, Paltrow oznajmiła, że w zwalczeniu objawów COVID-19 i w walce z tą chorobą pomogła jej między innymi kombucha i kimchi, czyli kiszona koreańska kapusta. Oprócz tego aktorka postanowiła pościć codziennie do godziny 11. To wszystko miało pomóc jej w łagodnym przejściu choroby, która przewróciła całą ziemię do góry nogami. Czym jest kombucha? Zanim przejdziemy do oceny działania kuracji amerykańskiej aktorki, spieszymy z wytłumaczeniem czym w ogóle kombucha jest. Otóż kombucha, albo też kombucza, jest napojem przyrządzanym ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji. Krótko mówiąc, kombucha to tak zwany grzyb herbaciany. W Polsce napój ten nie cieszy się zbyt wielką popularnością, inaczej jest za granicą. Przez lata pito go w Rosji, dokąd przywędrował z Azji. Ostatnio kombucha podbiła na nowo serca poszukiwaczy ciekawych smaków w Europie Zachodniej i USA. A stamtąd droga do Polski była już krótka. Kombucha zaczęła być dostępna w sklepach, barach, a także w kawiarniach. Zalety picia kombuchy i jej wpływ na COVID-19 Piciu kombuchy przypisuje się...

Szukacie różnych metod na poprawienie swojego stanu zdrowia? Kupowanie lekarstw i suplementów nie jest najlepszym rozwiązaniem. Zawsze warto zacząć od najprostszych sposobów czy wykorzystania naturalnych, dostępnych składników, które poprawiają funkcjonowanie organizmu. Na przykład od soku z kiszonej kapusty. Jakie wartości odżywcze ma kiszona kapusta? Kiszona kapusta czy ogórki to nie tylko porcja witamin, ale też naturalny probiotyk. Kiszone warzywa są źródłem kwasu mlekowego. To substancja powstająca w wyniku fermentacji. Oczyszcza organizm,  wzmacnia system obronny, chroniąc przed chorobami. Kiszona kapusta, a także jej sok, to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera witaminy C, B1, B2, K, E, a także minerały: magnez, potas, żelazo i wapń. Jest źródłem antyoksydantów, błonnika, beta-karotenu oraz innych zdrowotnych substancji. Kolejną wartością picia soku z kiszonek jest to, że to napój niskokaloryczny, a więc sprzyjający prowadzeniu diety odchudzającej. Dlaczego warto pić sok z kiszonej kapusty? Regularne picie soku z kiszonki, ma dobry wpływ na zdrowie. Wspiera układ odpornościowy przez działanie żywych kultur bakterii. Wpływa pozytywnie na cerę, paznokcie i włosy dzięki zawartej siarce. Pomaga w zwalczaniu uciążliwej grzybicy stóp. Reguluje procesy trawienne. Przyspiesza metabolizm. Wspiera w walce ze zbędnymi kilogramami. Przyspiesza gojenie ran. Pomaga w odkwaszaniu organizmu dzięki właściwościom alkalizującym. Zwalcza skutki zatrucia pokarmowego. Opóźnia rozwój zaćmy i korzystnie wpływa na wzrok. Zwiększa potencję seksualną. Pomaga w walce z bezsennością. Kto nie powinien być soku z kiszonej kapusty? Soki z kiszonek, w tym z kapusty, zawierają dużą ilość sodu. Nie powinny więc w nadmiarze spożywać...

Piliście kiedyś taką czerwoną herbatę? To ketmia szczawiowa. Ta nazwa niewiele mówi zapewne większości z was. Powszechnie znana jest bowiem pod nazwą hibiskus. Warto ją lepiej poznać, bo jest stworzona do picia przez osoby cierpiące na przewlekłe choroby układu krążenia. Dlaczego warto pić herbatę z hibiskusa? Herbatki z hibiskusa są zdrowe głównie dzięki zawartości jednego rodzaju związków. Chodzi o polifenole o wysokiej aktywności antyoksydacyjnej. Oprócz tego hibiskus zawiera takie cenne substancje jak kwasy fenolowe, a także różnego rodzaju kwasy organiczne. Tyle, jeśli chodzi o skład hibiskusa i jego „magiczne” substancje, działające na nasz organizm po wypiciu takich właśnie czerwonych, hibiskusowych herbatek. Pozostaje jeszcze pytanie, jak działa on na nasze ciało. Picie herbaty z hibiskusa: Obniża ciśnienie tętnicze krwi u osób z nadciśnieniem w wydatny sposób, przez co znacznie przyczynia się do zmniejszenia wystąpienia udarów mózgu i zawału serca Poprawia profil lipidowy organizmu – działa przeciwmiażdżycowo wpływając na poziom cholesterolu Nieznacznie obniża stężenie cukru we krwi Wspomaga walkę z nadwagą i otyłością brzuszną Działa ochronnie na wątrobę Przypuszcza się, że hibiskus może działać także antynowotworowo (komórki raka żołądka i raka płuc) Wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe  (może pomagać w zapobieganiu próchnicy zębów) Przepis na herbatkę z hibiskusa Specjaliści twierdzą, by stosować ok. 4 do 9 g suszonych kwiatów hibiskusa dziennie. Taką właśnie porcję powinno się dzielić na 2-3 herbatki, pite o różnych porach dnia. Jak przyrządzić herbatę z hibiskusa? Zalejcie suszone kwiaty hibiskusa ok. 200 ml wody o temp. 90...

Zacznijmy od początku, czyli od tego jak produkowany jest ocet. Otóż powstaje on w drodze fermentacji cukrów obecnych w różnych produktach. Czym ocet różni się więc od wina? W kolejnym etapie produkcji octu, sfermentowany alkohol jest przekształcany za pomocą bakterii kwasu octowego w kwas octowy, czyli po prostu ocet. Oprócz kwasu octowego, ocet jabłkowy  zawiera także inne wartościowe kwasy organiczne – kwas jabłkowy, winowy i cytrynowe. W occie znajdują się także liczne związki fenolowe, czyli naturalne przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki. Prozdrowotność octu w dużej mierze zależy od surowca, z którego został on wyprodukowany. I tak – ocet jabłkowy zawiera liczne cenne kwasy organiczne i polifenole. Jakie skutki przyniesie włączenie octu do diety? W internecie na temat octu ludzie zdążyli powiedzieć już niemal wszystko. Niestety część rzekomych zalet picia roztworu octu z wodą to tylko plotki i mity nieoparte na faktach. Niemniej jednak, ocet niesie za sobą cały szereg prozdrowotnych właściwości. To m.in.: Ocet obniża poziom cukru we krwi – ma działanie hipoglikemiczne Może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej dzięki swojemu wpływowi na profil lipidowy krwi Ocet jabłkowy wspiera osoby odchudzające się poprzez hamowanie łaknienia Wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybiczne Może łagodzić zaparcia i wspomagać perystaltykę jelit Może wpływać korzystnie na pracę wątroby Jak bezpiecznie stosować kurację z wykorzystaniem octu jabłkowego? Włączając do swojej diety rozcieńczony z wodą ocet należy jednak pamiętać, że może on także przynieść negatywne skutki uboczne. Takie jak choćby uszkodzenie szkliwa zębów i tkanek wyściełających jamę ustną i gardło. Z tego względu należy stosować ocet jabłkowy w odpowiednich proporcjach – w...