Domowej roboty maska-pasta na wysuszoną skórę uratuje nie tylko zaczerwienioną i podrażnioną buzię, ale również skutecznie nawilży łuszczące się łokcie czy kolana, a także przesuszoną po lecie skórę rąk i nóg. Nie zawiera grama chemii, co więcej - wszystkie jej składniki są jadalne, więc śmiało można powiedzieć, że dzięki niej nakarmicie swoją skórę wartościowym i tłustym pokarmem.
Dlaczego to szczególnie ważne? Zaczerwieniona, szorstka, swędząca, a nawet łuszcząca się skóra na twarzy powoduje dyskomfort i obniża samoocenę. Na ten stan rzeczy może mieć wpływ wiele czynników, takich jak zmiany hormonalne i starzeniowe, niewłaściwa pielęgnacja, alergie pokarmowe, ekspozycja na słońce, a także włączone kaloryfery.
Zbilansowana i zróżnicowana dieta ma wpływ na cały organizm. Pomaga zachować zdrowie, młody wygląd, piękną cerę i włosy, a także oddziałuje na kondycję psychiczną i pracę mózgu. Starając się o właściwe nawilżenie skóry, powinniście włączyć do swojego jadłospisu określone grupy produktów. Oto one:
produkty zawierające białko, czyli ryby i owoce morza, a także mleko i jego przetwory, wiejskie jajka i rośliny strączkowe,
produkty zawierające witaminę E, a wśród nich oleje z pierwszego tłoczenia, orzechy, czy awokado,
produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, które podobnie jak witamina E znajdują się w olejach i orzechach, a także w rybach i np. nasionach lnu.
4 łyżki siemienia lnianego
1 łyżeczka miodu naturalnego
1 łyżka oliwy z oliwek
Przygotujcie kleik z siemienia, wsypując je do szklanki wypełnionej do połowy wrzątkiem.
Poczekajcie, aż kleik stanie się letni. Wówczas dodajcie miód i oliwę.
Wymieszajcie tak aby miód się rozpuścił, a składniki połączyły.
Nałóżcie na twarz na 20 minut, po czym zmyjcie przegotowaną wodą.
Uwaga! Pamiętajcie, żeby przed zastosowaniem przeprowadzić próbę uczuleniową na składniki zawarte w kremie. Jak to zrobić? Nałóżcie mała ilość mieszanki na skórę i obserwujcie reakcje waszego ciała.
Powodów łuszczących się łokci i kolan może być wiele, wśród nich m.in. choroba Hashimoto, czy łuszczyca. Niezależnie od powodu występowania, można złagodzić te nieestetyczne zmiany pastą z siemienia lnianego.
4 łyżki siemienia lnianego
½ cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
Napełnijcie szklankę do połowy gorącą wodą. Wsypcie do niej siemię lniane.
Gdy ostygnie, dodajcie sok z cytryny i oliwę. Wymieszajcie.
Nałóżcie na łokcie i kolana i zabezpieczcie je folią spożywczą.
Pozostawcie 15-20 minut, a następnie zmyjcie.
Stosujcie 2 razy w tygodniu.
Źródło: arcymistrz.pl, uroda.medonet.pl
Skóra po pięćdziesiątce staje się przesuszona i wiotka. Warto zadbać o nią za pomocą naturalnych kosmetyków, najlepiej takich, które możecie sami przygotować w domu. Jak awokado działa na skórę? Awokado jest wyjątkowo cennym owocem dla organizmu. Warto włączyć je do swojej diety, jak również stosować w domowych kosmetykach. Poprawia grubość i gęstość skóry. Wspaniale zapobiega wysuszeniu cery, co jak wiadomo jest jedną z przyczyn powstawania zmarszczek. Zawiera witaminę C oraz potężne ilości witaminy E. Pozwalają one zachować elastyczność naskórka, zapobiegają uszkodzeniom, ujędrniają i poprawiają ogólną kondycję tej najbardziej zewnętrznej powłoki ciała. Awokado jest popularnym składnikiem kremów odżywczych i przeciwzmarszczkowych. Jeżeli dołączycie do niego komponenty o działaniu nawilżająco-natłuszczającym, będzie świetnym sposobem na pielęgnację skóry po 50. roku życia. Jak zrobić przeciwzmarszczkowy krem z awokado? Jest to krem typu serum, który ma w sobie moc składników silnie działających na skórę. Jeżeli będziecie stosować go regularnie, wasza cera będzie rozświetlona, nawilżona, a zmarszczki staną się mniej widoczne. Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 żółtko jajka 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu 2 łyżeczki wazeliny Sposób przygotowania: Podgrzejcie wazelinę i dodajcie do niej miód i oliwę. Rozgniećcie lub zblendujcie obrane awokado i połączcie z wcześniejszymi składnikami. Dodajcie jedno żółtko i wymieszajcie dokładnie. Przełóżcie do słoiczka i przechowujcie w lodówce. Stosujcie codziennie. Nakładajcie na czystą skórę i po upływie 30 minut zmywajcie. Uwaga! Przed...
Czas jest niestety sprawiedliwy dla każdego z nas. Gdy kolejne lata mijają, skóra wiotczeje, a zmarszczki robią się coraz bardziej widoczne. Nie da się zatrzymać tego procesu (choć bardzo byśmy tego chcieli!), ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji można go nieco spowolnić. Odżywienie i nawilżenie skóry to klucz do tego, by wyglądać świeżo i promiennie przez długi czas. Pomoże wam w tym domowa maseczka z wykorzystaniem smacznego owocu. Działanie brzoskwiń na skórę Brzoskwinie mają bardzo dobroczynny wpływ na cały organizm. Jedzenie tych owoców pomaga na trawienie oraz przynosi ulgę przy chorobach nerek, ze względu na działanie moczopędne. Z kolei miąższ z brzoskwiń, stosowany na skórę, odświeża ją i działa tonizująco. Cenne walory tych owoców zostały już dawno docenione przez przemysł kosmetyczny, gdzie stosuje się olej z pestek brzoskwiń do produkcji wielu, często bardzo drogich kosmetyków. Owoce te działają bowiem także oczyszczająco na skórę, spłycają zmarszczki i mocno nawilżają. Wykorzystajcie cenne właściwości brzoskwiń i zróbcie z nich domową maseczkę odmładzającą. Przepis na maseczkę na zmarszczki Do przygotowania odmładzającej, domowej maseczki potrzebne wam będą składniki z poniższej listy: Składniki: 1 brzoskwinia 1 żółtko 1 łyżeczka oliwy z oliwek Przygotowanie: Obierzcie brzoskwinię, przekrójcie na pół i usuńcie pestkę. Rozgniećcie owoc za pomocą widelca. Do miąższu dodajcie jedno żółtko oraz łyżeczkę oliwy z oliwek. Wymieszajcie. Gotową maseczkę nałóżcie na oczyszczoną twarz i pozostawcie na 15 minut. Po tym czasie zmyjcie maseczkę ciepłą wodą. Uwaga: jeżeli po nałożeniu maseczki poczujecie na twarzy pieczenie, szczypanie lub inne niepokojące objawy, natychmiast zmyjcie ją z...
Okres okołomenopauzalny, jak również menopauza jest bez wątpienia dużym wyzwaniem dla skóry Zmiany hormonalne, nie pozostają bez wpływu na tę właśnie część ludzkiego ciała. Wiele kobiet cierpi w tym okresie na trądzik. Zmiany mogą być rozlegle i mają często duży wpływ na psychikę. Zobaczcie, jak sobie z nimi radzić. Jak działa liść laurowy na skórę? Zastosowanie liści laurowych już dawno wyszło poza ściany kuchni. Ich właściwości doceniają ci, którzy chcą uchronić się przed ukąszeniami owadów. Jak również te osoby, które zmagają się z nieprzyjemnym zapachem z ust. Ich aromat pomaga zasnąć, dlatego dobrze położyć woreczek z nimi pod poduszką. To jednak nie koniec dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą ta przyprawa. Liście laurowe w kosmetykach domowych pomagają oczyszczać skórę ze zmian trądzikowych. Łagodzą stany zapalne, przyspieszają gojenie uszkodzeń oraz świetnie tonizują. Korzystając z produktów zrobionych na ich bazie możecie liczyć na zwężenie porów, zniwelowanie wyprysków i poprawę elastyczności skóry. Takie kosmetyki są niezwykle skuteczne, a do tego kosztują niewiele. Jak przygotować maseczkę na wypryski i podrażnienia? Składniki: 8 liści laurowych 2 łyżki płatków owsianych 100 ml oliwy z oliwek Sposób przygotowania i zastosowanie: Zagniećcie liście laurowe, dosypcie do nich płatki i zalejcie oliwą. Odstawcie, aż wszystko napęcznieje. Nałóżcie na twarz i pozostawcie na pół godziny. Stosujcie dwa razy w tygodniu. Jak przygotować tonik do skóry z liści laurowych? Składniki: 10 g liści laurowych 100 ml wody Sposób przygotowania i...
Gabinety medycyny estetycznej oferują coraz bardziej wymyślne zabiegi, które mają za zadanie odmłodzić twarz, pozbyć się zmarszczek i poprawić wasz wygląd. Jednak tym, co zawsze zdradzi wasz wiek, są dłonie – zastrzyki z botoksu w twarz nic nie dadzą, jeśli dłonie są niezadbane! Dlatego jeśli zależy wam na zachowaniu młodego wyglądu jak najdłużej, warto w codziennej pielęgnacji zaopiekować się nie tylko skórą twarzy, a także dłoni. Możecie przyrządzić prostą maseczkę, której składniki każdy ma w kuchni! Przepis na domową maseczkę z mleka i cytryny na dłonie Już Kleopatra stosowała kąpiele w mleku, które miały sprawić, że jej skóra będzie jędrna, pozbawiona zmarszczek i promienna. Wykorzystajcie jej trik to przygotowania prostej maseczki, która odmłodzi wasze dłonie! Będziecie potrzebowali poniższych składników: Składniki: 2 łyżeczki mleka Sok z połowy cytryny Przygotowanie odmładzającej maseczki na dłonie: Zimne mleko wymieszajcie z sokiem z cytryny. Posmarujcie dłonie maseczką i pozostawcie do wyschnięcia. Po około 15 minutach zmyjcie maseczkę i nałóżcie na dłonie krem nawilżający. Sok z cytryny znany jest ze swoich właściwości rozjaśniających skórę, dlatego będzie bardzo pomocny w przypadku przebarwień na dłoniach. Z kolei mleko zadziała łagodząco i spłyci zmarszczki. Uważajcie jednak jeśli na waszych dłoniach znajdują się drobne rany lub skaleczenia – sok z cytryny zadziała bardzo drażniąco! Domowe maseczki na młodsze dłonie Maseczki odmładzające dłonie można łatwo przygotować w domu z wielu różnych składników. Poznajcie przepisy na te proste mikstury: Maseczka zmiękczająca dłonie: do jej przygotowania będziecie potrzebowali jednego żółtka i odrobiny oliwy z...
