Takie jedzenie niszczy kolagen i przyspiesza starzenie. Polacy się tym objadają
Adobe Stock
Newsy

Takie jedzenie niszczy kolagen i przyspiesza starzenie. Polacy się tym objadają

W codziennej diecie Polaków znajduje się wiele składników, które negatywnie wpływają na wygląd. Te produkty niszczą kolagen, co w konsekwencji przyczynia się do szybszego starzenia się skóry. Jeśli chcecie zachować dobry stan cery na lata, to wyeliminujcie te pokarmy.
Aleksandra Żarkiewicz
kwiecień 19, 2021

Piękny i zdrowy stan skóry to nie tylko efekt regularnego stosowania odpowiednich kosmetyków. By cieszyć się dobrym wyglądem, należy pamiętać również o aktywności fizycznej, a także zbilansowanej diecie. Nadmiar pewnych produktów na co dzień niestety nie wpływa korzystnie na cerę.

Kotlety schabowe bez bułki tartej

Zły stan cery 

Zmęczona i pozbawiona blasku cera to wynik przemęczenia wynikającego z pracy, nieodpowiedniego jedzenia czy stosowania źle dobranych kosmetyków. Najczęściej maskuje się wszelkie niedoskonałości za pomocą makijażu. Niestety takie działanie jest krótkofalowe i na dłuższą metę może jedynie pogorszyć wygląd. Jak więc możecie sobie pomóc, by dłużej wyglądać pięknie i młodo?

Zobacz także

Sposób na piękny wygląd 

Większość osób jest w błędzie, kiedy myśli, że to kolorowe kosmetyki poprawią wygląd. To efekt na pięć minut, a dobrze by było, aby skóra wyglądała pięknie przez cały czas. Warto zadbać o właściwą pielęgnację, dostosowaną do potrzeb konkretnej cery. To jeden z kroków do promiennego wyglądu. Poza tym nie wolno zapominać o zdrowej diecie. Aby przez długie lata cieszyć się promienną cerą i zdrowym wyglądem, warto zadbać o odpowiednią dietę. Powinna być bogata w warzywa, owoce, naturalne produkty bez dodatku chemii.

Produkty szkodzące dobremu wyglądowi

Wśród składników, które nie sprzyjają wyglądowi wymienia się:

  • cukier
  • proste węglowodany
  • nabiał
  • kofeina
  • przetworzona żywność
  • alkohol.

Te artykuły spożywcze przyspieszają proces starzenia się skóry, niszczą cenny kolagen i powodują liczne problemy dermatologiczne. Jeśli chcecie zachować zdrowy wygląd na lata, warto ograniczyć bądź całkowicie wyeliminować z diety te składniki.

Czytaj także:

Komentarze