Choć pod wpływem tej pasty szczoteczka do zębów, której użyjecie zabarwi się na żółto, nie obawiajcie się: pasta nie zażółci szkliwa zębów. Nie dosyć, że je wybieli, to jeszcze będzie miała dobry wpływ na wasze dziąsła.
Czym jest kurkuma?
Kurkuma to przyprawa, która od wieków jest wykorzystywana w kuchni i ludowej medycynie Dalekiego Wschodu. Jej działanie jest tak korzystne dla zdrowia dzięki kurkuminie – polifenolowi o wielu leczniczych właściwościach. Dzięki niej kurkuma jest pomocna choćby w:
- Łagodzeniu bólu miesiączkowego
- Dolegliwościach żołądkowych
- Leczeniu ciężko gojących się ran i blizn
- Wspomaga pracę mózgu i może zapobiec alzheimerowi
- Może mieć właściwości antynowotworowe
Przede wszystkim zaś kurkuma jest wykorzystywana w kuchni. To jeden z ważnych składników przyprawy curry, używanej w daniach dalekowschodnich.
Działanie kurkumy na zęby i jamę ustną
Kurkuma nie tylko ma właściwości wybielające zęby. Zapewnia też korzyści w zakresie higieny jamy ustnej. Pomoże zmniejszyć ryzyko bólu dziąseł i stanów zapalnych, a także chorób dziąseł. Jest dobrze znanym ziołem, o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym.
Zobacz także:
Badania potwierdzające działanie kurkumy i jej składnika kurkuminy:
- Badanie przeprowadzone w 2012 roku wykazało, że kurkumina w kurkumie zapobiega zapaleniu dziąseł i chorobom dziąseł. Pomaga usunąć płytkę nazębną, bakterie i stany zapalne tak samo dobrze jak tradycyjne płyny do płukania ust
- Badanie przeprowadzone w 2013 roku wykazało, że kurkumina może łagodzić ból zębów, a także może być stosowana w leczeniu zapalenia przyzębia. Zapobiega też różnym nowotworom jamy ustnej
Jak używać kurkumy do wybielania zębów?
Składniki:
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- 1/8 łyżeczki roztopionego oleju kokosowego
Przygotowanie:
- Zmieszajcie kurkumę i olej kokosowy. Olej pomoże przyprawie lepiej przylegać do zębów i dziąseł podczas czyszczenia.
- Szorujcie zęby i dziąsła używając szczoteczki do zębów, a następnie pozostawcie preparat na około 5 minut.
- Opłuczcie jamą ustną dokładnie, przy pomocy ciepłej wody.
- Użyjcie pasty lub proszku do czyszczenia zębów, stosowanego na co dzień. Zęby poza wybieleniem muszą być potem także normalnie umyte.
Źródło: healthline.com, poradnikzdrowie.pl
