Działanie herbatki odchudzającej
Newsy

Ta kobieta piła regularnie herbatki oczyszczające. To co się później stało zszokuje wszystkich

Uważajcie żeby i was nie dopadły takie niepożądane efekty!

Niech historia tej kobiety będzie dla was przestrogą. Chciała zadbać o swój organizm, a wyszło zupełnie odwrotnie.

Wszyscy na pewno zdajecie sobie sprawę, że zdrowy organizm to wynik jedzenia dobrej jakości jedzenia w odpowiedniej ilości oraz aktywności fizycznej. Odżywianie się zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem kalorycznym pozwala na zachowanie zdrowia i sylwetki na długie lata. Mimo wszystko czasami kuszą was pewnie różne nowinki ze świata dietetycznego. Nie dajcie się nabrać, bo oprócz pieniędzy, możecie stracić też zdrowie!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Herbatki oczyszczające – czy działają?

Na rynku jest wiele herbatek i naparów, które mają działać odchudzająco, poprawiać stan organizmu i wspomagać detoks. Niektóre zioła faktycznie działają korzystnie na organizm i można się nimi wspomagać.

  • Melisa działa uspokajająco
  • Szałwia ma działanie przeciwbakteryjne
  • Mięta może działać rozkurczowo

Mieszanki ziół – są zdrowe?

Mieszanki ziół, które możecie często spotkać w sklepach pod dobrze brzmiącymi nazwami „fit” „detox” „antyage” to już trochę inna historia. Po pierwsze, zioła kupowane w ten sposób są po prostu droższe. Po drugie, mieszanie ziół nie zawsze jest bezpieczne! Naturalne składniki też są bardzo potężne i o ile wspomaganie się ziołami od czasu do czasu nie powinno stanowić problemu, to pijanie ich regularnie i przyzwyczajanie do nich swojego organizmu może być niebezpieczne. Przekonała się o tym ta kobieta…

Od trzech lat piła herbatki odchudzające – co się stało?

Pewna Amerykanka postanowiła włączyć do swojej diety herbatkę odchudzającą. Producent obiecywał dobre efekty i brak negatywnych aspektów stosowania tego naparu. Kobieta wypijała więc 2 szklanki naparu codziennie przez 3 lata. Gdy postanowiła jechać na wakacje, nie zabrała jednak herbatki ze sobą.

Po kilku dniach pobytu na wakacjach zaczęła odczuwać bolesność brzucha. Bóle brzucha stały się po pewnym czasie nieznośne. Dosłownie nie mogła podnieść się z bólu. Gdy objawy jeszcze bardziej się nasiliły, kobieta udała się do lekarza. Okazało się, że to poważne zaparcie. Jej organizm był tak przyzwyczajony do pijania przeczyszczających naparów ziołowych, że stracił umiejętność naturalnego, dobrego funkcjonowania jelit, bez wspomagaczy. Można więc powiedzieć, że przez stosowanie herbaty, jelita kobiety się rozleniwiły. Na szczęście w porę otrzymała ona opiekę lekarską, bo skutki mogły być groźne dla zdrowia!

Pamiętajcie, żeby zawsze konsultować wszystkie suplementy czy specyfiki z profesjonalistą.

Monika Zamachowska leczy ból po rozstaniu. Zaczęła hodować... zioła
ONS.pl/Adobe Stock
Newsy
Monika Zamachowska leczy ból po rozstaniu. Zaczęła hodować... zioła
Rozstanie w związku jest dość bolesnym przeżyciem. Warto wówczas zająć się sobą, znaleźć nowe pasje. Monika Zamachowska, by ukoić ból, postanowiła hodować w domowym zaciszu zioła.

Ostatni czas nie jest pomyślny dla Moniki Zamachowskiej. Dziennikarka tuż przed świętami wielkanocnymi rozstała się z mężem. Dziś stara się żyć normalnie i szuka sobie nowych zajęć. Jednak takie przeżycie na pewno odcisnęło spore piętno na jej emocjach... Telewizyjna kariera Zamachowskiej Monika Zamachowska, mimo iż skończyła studia na kierunku iberystyki, to swoją zawodową przyszłość związała z mediami. Przez ponad dwadzieścia lat pracowała w telewizji, gdzie prowadziła szereg różnych programów. Jest w głównej mierze znana jako prowadząca program śniadaniowy czy też talk-show „Europa da się lubić” bądź „Wstęp wolny”. Udzielała się również w stacji radiowej, prowadząc swoje audycje. Dziennikarka była również redaktor naczelną miesięcznika „Zwierciadło” oraz zasiadała w jury w jednym z programów rozrywkowych. W 2009 roku brała udział w „Tańcu z gwiazdami”, gdzie ostatecznie zajęła wysokie czwarte miejsce.  Miłosne życie dziennikarki Zamachowska była trzykrotną mężatką. Jej ostatnim mężem był aktor - Zbigniew Zamachowski. To właśnie dla niego zostawiła poprzedniego partnera - Jamie’go Malcolma, z którym ma dwójkę dzieci. Miłość z aktorem była pięknym przeżyciem, ale niestety skończyła się tuż przed świętami wielkanocnymi. Zbigniew Zamachowski spakował swoje rzeczy i wyniósł się ze wspólnego mieszkania. Dziennikarka została sama. Tym bardziej jest to bolesne, gdyż prawdopodobnie została porzucona dla innej kobiety. Nowa pasja Moniki Zamachowskiej Rozstanie jest ciężkim przeżyciem, a powrót do normalności zajmuje trochę czasu. Aby mniej odczuwać ból, warto znaleźć sobie nowe zajęcie. Tym tropem udała się również Monika Zamachowska, która postanowiła zacząć...

Czy herbaty na odchudzanie naprawdę pomagają schudnąć? Sprawdźcie
AdobeStock
Newsy
Które herbaty na odchudzanie naprawdę pomagają schudnąć? Niektórych lepiej unikać
Chcecie schudnąć, więc sięgacie po herbaty na odchudzanie? Dowiedzcie się, jak one działają i czy są skuteczne.

Odchudzanie potrafi być sporym wyzwaniem dla wielu osób. Liczenie kalorii, przygotowywanie posiłków i ćwiczenia to dla niektórych za duży wysiłek lub po prostu nie mają na to czasu. Wówczas chętnie sięga się po reklamowane w telewizji specjalne herbaty na odchudzanie. Czy one rzeczywiście działają? Przekonajcie się sami. Właściwości herbat na odchudzanie Sprzedawane w sklepach produkty pod nazwą „herbata odchudzająca” to najczęściej mieszanki różnych odmian herbat oraz ziół, które mają przyspieszyć przemianę materii i oczyszczać organizm. Tak przygotowany napar zawiera teinę oraz mateinę – substancje znajdujące się m.in. w kawie, o nieco łagodniejszym i przedłużonym działaniu. Herbaty na odchudzanie mogą: Zredukować tkankę tłuszczową Przyspieszyć metabolizm Polepszyć przemianę materii Część z nich ma także działanie rozgrzewające, które zwiększa ilość spalonych przez cały dzień kalorii. Rodzaje herbat na odchudzanie Herbaty, które najczęściej poleca się na odchudzanie i które można znaleźć w popularnych mieszankach na zmniejszenie masy ciała to: Czerwona herbata (Pu-erh) – poddana procesowi fermentacji, czerwona herbata zmniejsza ilość tłuszczu wchłanianego przez organizm, dzięki czemu może być skuteczna w dietach odchudzających.  Należy pić napar z czerwonej herbaty nie częściej niż dwa razy dziennie po posiłku. Zielona herbata – zawarta w niej katechina redukuje tkankę tłuszczową i zapobiega powstawaniu nowych komórek tłuszczowych. Ponadto, dzięki polifenolom regularne picie zielonej herbaty zmniejsza przyswajanie tłuszczów i węglowodanów, a tym samym przeciwdziała tyciu. Biała herbata – jest zdrowszym zamiennikiem kawy, ponieważ podobnie pobudza i zmniejsza apetyt, a przy tym jest...

Pijcie herbatę z liści tego owocu zamiast suplementów. Spowalnia starzenie, chroni przed rakiem
Adobe Stock
Newsy
Pijcie herbatę z liści tego owocu zamiast suplementów. Spowalnia starzenie, chroni przed rakiem
Nie dajcie się wpuścić w maliny i nie ograniczajcie się do spożywania tylko owoców tych krzewów! Herbata z liści malin to naturalny środek na wiele schorzeń.

Zwyczajowo herbatę z liści malin parzyły nasze babcie lata temu na gorączkę, przeziębienie, czy też na grypę. To jednak tylko część całej prawdy na temat prozdrowotnych właściwości tego typu herbatek.  Kiedy i gdzie można zbierać liście maliny na herbatki ziołowe? Liście malin do sporządzenia parzonej herbatki można zbierać i wiosną, i latem, i także jesienią. Warto jednak wiedzieć, że do zbierania nadają się tylko młode liście malin bez plamek i przebarwień wyrastające świeżo z jej pędów. Ponadto, jeśli zdecydujecie się na własnoręczny zbiór liści malin zamiast kupowania gotowego suszu w sklepach zielarskich, pamiętajcie by wybrać krzewy rosnące z dala od ruchliwych jezdni i zakładów przemysłowych. Dlaczego herbata z liści malin jest zdrowa? Zebrane liście maliny należy suszyć w temp. ok. 30-40 st. C. Nie róbcie tego jednak bezpośrednio na słońcu – to może pozbawić liście wielu cennych składników.  Co zatem zawierają liście malin i dlaczego warto parzyć z nich herbatkę? Spójrzcie na tę listę ich składników: Sole mineralne Garbniki Polifenole (flawonoidy) Kwasy organiczne Witamina C Żelazo A teraz czas na listę właściwości prozdrowotnych i zalet picia herbatki z suszonych liści malin: Hamują rozwój bakterii w jelitach i w ten sposób są środkiem na biegunkę Dzięki zawartym antyoksydantom hamuje procesy starzenia i chroni komórki przed uszkodzeniem DNA skutkującym mnożeniu się komórek rakowych Działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie (np. w przypadkach schorzeń zapalnych w jamie ustnej) Podobnie jak owoce malin, liście także mają działalność zbijająca gorączkę Działają rozkurczowo (mogą pomóc kobietom w okresie miesiączki). Na herbatki z suszonych liści...

Finalistka Master Chefa zdradziła przepis na genialny koktajl na płaski brzuch
ONS.pl/Adobe Stock
Newsy
Finalistka "Master Chefa" zdradziła przepis na genialny koktajl na płaski brzuch
Idealnie płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Jak się okazuje, można go osiągnąć w bardzo prosty sposób. Finalistka "Master Chefa" codziennie wypija szklankę pysznego koktajlu, który działa cuda. Teraz zdradziła przepis!

Rygorystyczne diety i uciążliwe treningi na siłowni, to nie zawsze klucz do uzyskania idealnie płaskiego brzucha. To część ciała, która jest dosyć kłopotliwa. Szereg starań często mija się z celem. Warto wówczas wprowadzić do codziennego jadłospisu napoje będące zbawieniem dla flory jelitowej i usprawnią cały proces trawienia, co w konsekwencji pozwoli cieszyć się uzyskanym efektem.  Dieta na płaski brzuch  Często w internecie można spotkać się z hasłem „dieta na płaski brzuch”. Niestety, są to zwroty reklamowe, które mijają się z celem. Aby uzyskać zamierzony efekt, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednie produkty poprawiające proces trawienia i regulacji flory jelitowej. Takie składniki przyspieszają metabolizm, co wpływa na pozostawienie brzucha w idealnej kondycji. Koktajle w diecie Świetną opcją do uzyskania perfekcyjnie płaskiego brzucha, jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu posiłków w płynnej postaci. Wówczas nie będą niepotrzebnie zalegać w żołądku przez dłuższy okres czasu, a jednocześnie idealnie nasycą organizm. Taka opcja jedzenia jest również świetnym rozwiązaniem dla osób zabieganych, które nie zawsze mają rano czas na przygotowywanie śniadania. Koktajle są lekkie, przyjazne dla układu pokarmowego, a co najważniejsze szybko się trawią.  Produkty wspomagające trawienie Aby wypijane koktajle były skuteczne, należy przygotowywać je z odpowiednich składników. W każdym takim posiłku powinno znaleźć się białko, które na syci na dłuższy czas, a także pewne owoce. Finalistka programu kulinarnego "Master Chef", Kinga Paruzel, poleca przygotowanie takiego napoju z ananasa oraz mango. Te składniki przyspieszają metabolizm, wspomagają odchudzanie, mają sporo cennych wartości odżywczych, łagodzą stany zapalne, a przede...