Bohaterka naszego artykułu - Norma Williams jest Brytyjką, ale mieszka w Umbrii we Włoszech. Mimo wieku – Norma ma 73 lata – wygląda wprost zachwycająco. Jak ona to robi, że utrzymuje tak wspaniałą formę? Williams zdradziła w jednym z wywiadów, jak o siebie dba i jak udaje jej się utrzymać tak niewiarygodne ciało. Jesteście ciekawi? Czytajcie dalej!
Zdradziła sekret swojego wyglądu
Norma Williams ma 73 lata, ale śmiało można powiedzieć, że wygląda na 30 lat mniej - zobaczcie najseksowniejszą babcię świata. Kobieta ujawniła, że codziennie ćwiczy, pomija lunche i bardzo zwraca uwagę na swoją wagę. Wysportowana seniorka zdradza, że zdarza jej się chrupać ciastka na śniadanie, od czasu do czasu pozwala sobie na niezdrowe przekąski i co wieczór popija czerwone wino. Jak jeszcze o siebie dba?
Norma, która mieszka we Włoszech z 80-letnim mężem Laurie, napisała jakiś czas temu artykuł, w którym opowiedziała, jak zachować formę w późniejszych latach życia. Kobieta ujawniła, że mimo iż niektóre smakołyki na stałe wykluczyła ze swojego codziennego menu, od czasu do czasu pozwala sobie na obfite posiłki.
Jestem z siebie dumna. Osiągnęłam taki wygląd dzięki czystej dyscyplinie. Na przykład nigdy więcej nie zjem ogromnego pudełka czekoladek. Aż do późnych lat pięćdziesiątych zabierałam do kina dwa gigantyczne pudełka z czekoladkami. Teraz jedyne z czym przesadzam to pikantne herbatniki, tosty z odrobiną masła, panettone, orzechy włoskie z żurawiną, prażone orzechy nerkowca, ciasteczka ryżowe z gorzkiej czekolady (mniam!), ziemniaki w mundurkach z sałatką w oliwce i lody - zdradza.
Williams przyznaje, że każdego wieczoru wypija czerwone wino.
Zobacz także:
Kiedyś objadałam się gigantycznymi paczkami chipsów, ale włoskie chipsy po prostu nie są warte kar, które za to płacę. Ograniczam też słodycze. I każdego dnia wypijam prawie butelkę czerwonego wina - mówi.
Ćwiczenia to podstawa
Kobieta przyznaje, że ćwiczy odkąd skończyła 20 lat. Norma co kilka miesięcy zmienia swój reżim ćwiczeń – ostatnio jest to połączenie energicznej zumby i treningu osobistego. Williams dodała, że jest teraz „o wiele bardziej dumna” z siebie niż wtedy, gdy była młodsza. Mimo to jest coś, co spędza jej sen z powiek...
Największym problemem bycia po 70-tce jest to, że prawdopodobnie nie mam przed sobą tylu lat, co przeciętny 20-latek. Uważam ten fakt za najbardziej drażniący ze wszystkich - twierdzi.
Zobaczcie jej zdjęcia. Prawda, że wygląda fenomenalnie?
Źródło: The Sun
