Po świątecznym obżarstwie albo wakacjach każdy z nas czuje się ciężko. I to dosłownie - już kilka dni jedzenia ponad miarę może skutkować przybraniem na wadze. Do tego przeciążony układ trawienny daje o sobie znać, przez co jesteśmy ospali, ociężali i nie mamy na nic ochoty.

By znów poczuć się lżej, można skorzystać z naturalnych metod w postaci oczyszczającej mikstury na bazie kilku składników. Sprawdźcie, jak ją przygotować. 

Wpływ aloesu na trawienie

Podstawowym składnikiem tego napoju jest aloes, znany od wieków ze swoich dobroczynnych właściwości. W soku z aloesu znajdziecie witaminę A, C, E oraz witaminy z grupy B, a także minerały:

Zobacz także:

syrop z bzu

Właśnie zaczęły kwitnąć. Zróbcie z nich użytek i zamknijcie ich moc w słoiczkach
makaron

Wielu wciąż robi tak z makaronem. Nie ma co się dziwić, że smakuje paskudnie. Kompletny nonsens

  • magnez

  • wapń

  • chrom

  • cynk

  • sód

  • selen

  • potas

  • miedź

  • żelazo

Regularne picie soku z aloesu działa oczyszczająco na jelita za sprawą polisacharydów, które pomagają usunąć toksyny i wspomóc naturalne procesy oczyszczania organizmu. Ponadto, dzięki temu, że sok z aloesu wspiera również trawienie, jest on doskonałym sprzymierzeńcem w walce z nadmiarowymi kilogramami. Nie zastąpi to oczywiście diety i aktywności fizycznej, ale może ułatwić utratę wagi. 

Aloes to nie tylko lepsze trawienie i smukła sylwetka - świetnie wpływa on także na kondycję naszej skóry. Nie od dziś wiadomo, że aloes pomaga w przypadku różnych obrażeń w postaci skaleczeń, oparzeń czy po pogryzieniu przez owady.

Z kolei stosowanie aloesu od wewnątrz zwiększa poziom nawilżenia skóry, dzięki czemu jest ona gładsza w dotyku, napięta oraz wygląda zdrowo i promiennie. Pamiętajcie, że bezpiecznie w tych celach można stosować tylko dwie odmiany aloesu - aloes zwyczajny oraz aloes drzewiasty. 

Przepis na oczyszczającą miksturę z aloesu

Składniki:

  • 1 szklanka gorącej wody

  • 3 łyżki soku z aloesu

  • 2 łyżki kwiatów lipy

  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Do niewielkiego garnuszka wlejcie szklankę wody i zagotujcie. Poczekajcie chwilę, aż trochę ostygnie i wlejcie 3 łyżki soku z aloesu.

  2. Następnie wsypcie 2 łyżki kwiatów lipy, łyżeczkę soku z cytryny i wymieszajcie. Odstawcie na 10 minut.

  3. Po tym czasie przelejcie miksturę przez sitko do kubka. Tak przygotowany napój należy stosować codziennie przez minimum 7 dni.