Patryk Vega to niezwykle płodny reżyser. Filmy jego autorstwa w ostatnich latach trafiały na ekrany polskich kin jeden po drugim. Nie zamierzamy oceniać wartości artystycznej kolejnych części „Pitbulla” czy „Botoksu”, ale pełni podziwu musimy przyznać Vedze jedną rzecz.
Chodzi mianowicie o to, że 44-letni twórca filmów schudł prawie 60 kg w niemal równie dużym tempie, w jakim wypuszczał swoje nowe produkcje. Z powodu kryzysu branży kinowej wywołanej koronawirusem, Vega musiał oczywiście nieco przystopować. Mimo tego, właśnie wraca z kolejnym filmem.
„Small world” to jego najnowsza propozycja na 2021 rok. Kontrowersyjny reżyser jest z wykształcenia socjologiem, dlatego w najnowszym filmie możemy się na pewno spodziewać kilku ciekawych obserwacji niezwykle zawiłej natury ludzkich zachowań.
Sposób odżywiania Patryka Vegi okazał się strzałem w dziesiątkę a obecna sylwetka reżysera może budzić podziw. Miesiące mijają, a artysta wciąż unika niebezpiecznego efektu jo-jo. Autor serii „Pitbull” zrzucił niemal 60 kg i stale utrzymuje świetną formę. Jak on to robi? Vega zawdzięcza to zdrowej i pożywnej diecie oraz regularnym ćwiczeniom.
Spójrzcie sami. O opasłej sylwetce nie ma już mowy. Patryk Vega może z dumą prezentować swoje liczne tatuaże.
Vega w jednym z wywiadów zdradził swój przepis na sukces. 44-latek przyznał, że całkowicie zmienił nawyki żywieniowe:
Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący. Czułem się więźniem własnego ciała. Nadszedł więc czas na radykalne, męskie decyzje - zdradził Vega w rozmowie z portalem Plejada.
Co zaczął jeść?
Nie jest lekko. Dziś moje życie wygląda tak, że jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę. Schudłem blisko 40 kilogramów! Myślę, że zrzucę jeszcze minimum 10 kg. Warto się poświęcić, bo jest naprawdę super! Tak dobrze nie czułem się od 20 lat - stwierdził Vega.
Ponadto, Patryk Vega szczerze wyznał, że jeżeli chce utrzymać obecną wagę, musi pozostać na diecie do końca życia:
Ważę się co tydzień, w związku z czym jeżeli przybędzie mi pół kilo, to zapali się czerwona lampka – dodał reżyser.
Bez dwóch zdań taka postawa wymaga wielu wyrzeczeń. Czy bylibyście gotowi do poświęcenia w imię utrzymania niskiej wagi?
Źródło: jastrzabpost.pl, plejada.pl
Nadprogramowe kilogramy to problem, z którym Patryk Vega zmagał się przez wiele lat. Reżyser postanowił zmienić swoje życie dopiero po 40-tce. Restrykcyjna dieta i specjalne ćwiczenia przyniosły efekty, o których na początku nawet nie marzył. Mężczyzna w końcu czuje się dobrze we własnym ciele. Patryk Vega schudł blisko 60 kilogramów Znany reżyser jest nie do poznania. Schudł aż 57 kilogramów. Nie tylko wygląda fenomenalnie, ale również tak się czuje. Zrobiłem to dla zdrowia. Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący. Byłem więźniem własnego ciała. Nadszedł więc czas na radykalne, męskie decyzje – stwierdził w jednym z wywiadów Patryk Vega. Dieta Patryka Vegi Odchudzona sylwetka Patryka Vegi to przede wszystkim zasługa regularnych ćwiczeń, ale również restrykcyjnej diety redukcyjnej. Reżyser musiał pilnować regularności, ilości i jakości spożywanych posiłków. Jak sam przyznaje, początki nie należały do łatwych. Nie jest lekko. Dziś moje życie wygląda tak, że jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę. Schudłem blisko 40 kilogramów! Myślę, że zrzucę jeszcze minimum 10 kg. Żeby to utrzymać, będę musiał ćwiczyć i być na diecie do końca życia. Ale warto się poświęcić, bo jest naprawdę super! Tak dobrze nie czułem się od 20 lat – wyznał w jednym z wywiadów Patryk Vega. Finalnie Patryk Vega schudł nawet więcej niż zamierzał. Celował w niecałe 50 kilogramów. Okazało się, że schudł, aż 57. To niesamowity wynik. Na czym polega dieta redukcyjna Patryka Vegi? Dieta redukcyjna polega na wprowadzeniu do życia podstawowych zasad zdrowego żywienia, nie wyłączając przy tym żadnej grupy...
Michał Milowicz urodził się w 1970 roku w Warszawie. To znany polski piosenkarz, aktor telewizyjny, teatralny, musicalowy i filmowy, a także producent i reżyser oraz biznesmen. Początkowo Milowicz wiązał swoją przyszłość ze sportem - tuż po ukończeniu klasy maturalnej zdecydował się studiować na Akademii Wychowania Fizycznego. Jednak kiedy był na drugim roku studiów na AWF, jego tata podsunął mu ogłoszenie o castingu do musicalu Janusza Józefowicza - „Metro". Milowicz nie dostał się jednak do show, ale poprosił Józefowicza, żeby pozwolił mu uczęszczać na zajęcia jako wolny słuchacz. Z czasem porzucił studia i na początku lat 90. zadebiutował na profesjonalnej scenie Teatru Studia Buffo. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Michał Milowicz (@michal_milowicz) Później Milowicz osiągnął niebywały sukces we własnym spektaklu kabaretowo-rewiowym „Elvis", w reżyserii Janusza Józefowicza. Był nawet nazywany był „polskim Elvisem Presleyem” i „następcą Johna Travolty”. Jak przystało na polskiego Elvisa, Michał Milowicz był jakiś czas temu bardziej krągły i pucołowaty. Z czasem jednak postanowił przejść na dietę i sporo na niej schudł. Na czym ona dokładnie polegała? Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Michał...
31-letni dziś Misiewicz wziął się jednak w garść i nie zasypiał gruszek w popiele po odejściu z życia politycznego. Były rzecznik Ministerstwa Obrony Narodowej szybko przebranżowił się na przedsiębiorcę. Zaczął między innymi produkować… wódkę. Napitek nosi wdzięczną nazwę „Misiewiczówki”. Jak schudł Bartłomiej Misiewicz? To nie jedyne duże zmiany jakie zaszły w życiu Misiewicza. Dawniej był znany jako nieco pucułowaty młodzieniec. Po tym wizerunku pozostały już tylko wspomnienia. 31-latek zmienił styl życia, zaczął uprawiać sporty i rzeźbić swoje ciało na siłowni. Efekty przyszły natychmiast. Spójrzice sami. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Bartłomiej Misiewicz (@b.misiewicz) Były polityk w pewnym momencie ważył aż 130 kg. W szybkim zrzuceniu wagi „pomógł” mu kilkumiesięczny pobyt za kratkami. Misiewicz wylądował w areszcie na skutek zarzutów w sprawie przekroczenia uprawnień i działania na szkodę spółki Polskiej Grupy Zbrojeniowej. Po tym gdy kolorowa prasa dostrzegła przemianę Misiewicza, nie brakowało żartów o rewelacyjnych efektach diety „pudłowej”. Misiewicz poszedł za ciosem i po diecie „pudłowej” przeszedł na modną i skuteczną wśród celebrytów dietę pudełkową. Z jakich produktów zrezygnował Bartłomiej Misiewicz? Były współpracownik Antoniego Macierewicza jadł dziennie ledwie 1800 kalorii, które czasami jak sam wspomniał, wzbogacał małymi zdrowymi batonikami czy sokami. Oprócz tego w zrzuceniu...
Robert Lewandowski to bez wątpienia największa gwiazda piłkarskiej reprezentacji Polski. Robert Lewandowski ma na swoim koncie kilka bardzo spektakularnych sukcesów. Na co dzień gra w niemieckim klubie Bayern Monachium. Jest rekordzistą pod względem ilości strzelonych bramek w jednym sezonie niemieckiej ligi piłkarskiej – Bundesligi, ze spektakularnym wynikiem 41 goli. Kapitan reprezentacji Polski jest uznawany za jednego z najlepszych piłkarzy na świecie i jednego z najlepszych środkowych napastników w historii. Sukces Roberta Lewandowskiego to nie tylko treningi Robert Lewandowski od najmłodszych lat mocno podporządkowywał swoje życie karierze sportowej. Wielokrotnie rezygnował z przyjemności lub życia towarzyskiego, żeby odpowiednio się zregenerować przed treningami i meczami. Takie nawyki miał już jako młody sportowiec. Lewandowski doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że za jego sukcesem stoi nie tylko talent, ale też ogrom pracy i poświęceń. Te nie dotyczą jednak tylko morderczych treningów trzymających sportowca w dobrej formie. Robert Lewandowski musi też bardzo zwracać uwagę na to, co je . Na pewno diety piłkarza dogląda wielu ekspertów, w tym jego żona, Anna Lewandowska . Dieta Roberta Lewandowskiego przed meczem Robert Lewandowski kilka razy wypowiedział się na temat tego, jak wygląda jego żywienie w dniu meczu. Na pewno unika on produktów ciężkich, które źle wpływają na jego występy sportowe. Robert zdradził, że w dniu meczu nie je… mięsa. Zaskakujące? Wielu osobom to właśnie mięso kojarzy się z siłą, która niezbędna jest sportowcom podczas zawodów. Chodzi tutaj o obciążenie układu pokarmowego napastnika. W dniu meczu nie jem mięsa. Jest za ciężkie dla mojego organizmu – wyjawił Robert Lewandowski w wywiadzie Dieta piłkarza obowiązuje jednak na co dzień, nie...
