Spektakularna metamorfoza Patryka Vegi. Schudł prawie 60 kg. Uniknął „efektu jo-jo” dzięki 1 prostej rzeczy
ONS/ONS
Newsy

Patryk Vega schudł prawie 60 kg. Uniknął „efektu jo-jo” dzięki 1 prostej rzeczy

Patryk Vega zmienił się nie do poznania. Jeszcze kilka lat temu reżyser wyróżniał się z tłumu dość pulchną sylwetką. Teraz to sama skóra i kości. Jak on to zrobił?

Patryk Vega to niezwykle płodny reżyser. Filmy jego autorstwa w ostatnich latach trafiały na ekrany polskich kin jeden po drugim. Nie zamierzamy oceniać wartości artystycznej kolejnych części „Pitbulla” czy „Botoksu”, ale pełni podziwu musimy przyznać Vedze jedną rzecz.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Patryk Vega schudł prawie 60 kg

Chodzi mianowicie o to, że 44-letni twórca filmów schudł prawie 60 kg w niemal równie dużym tempie, w jakim wypuszczał swoje nowe produkcje. Z powodu kryzysu branży kinowej wywołanej koronawirusem, Vega musiał oczywiście nieco przystopować. Mimo tego, właśnie wraca z kolejnym filmem.

„Small world” to jego najnowsza propozycja na 2021 rok. Kontrowersyjny reżyser jest z wykształcenia socjologiem, dlatego w najnowszym filmie możemy się na pewno spodziewać kilku ciekawych obserwacji niezwykle zawiłej natury ludzkich zachowań.

Dieta Patryka Vegi

Sposób odżywiania Patryka Vegi okazał się strzałem w dziesiątkę a obecna sylwetka reżysera może budzić podziw. Miesiące mijają, a artysta wciąż unika niebezpiecznego efektu jo-jo. Autor serii „Pitbull” zrzucił niemal 60 kg i stale utrzymuje świetną formę. Jak on to robi? Vega zawdzięcza to zdrowej i pożywnej diecie oraz regularnym ćwiczeniom.

Spójrzcie sami. O opasłej sylwetce nie ma już mowy. Patryk Vega może z dumą prezentować swoje liczne tatuaże.

Zobacz także
Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat 

Dietetyczka ostro o diecie Blanki Lipińskiej: „To jest dieta głodówkowa”

Dietetyczka ostro o diecie Blanki Lipińskiej: „To jest dieta głodówkowa”

Przepis na sukces w odchudzaniu Patryka Vegi

Vega w jednym z wywiadów zdradził swój przepis na sukces. 44-latek przyznał, że całkowicie zmienił nawyki żywieniowe:

Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący. Czułem się więźniem własnego ciała. Nadszedł więc czas na radykalne, męskie decyzje - zdradził Vega w rozmowie z portalem Plejada.

Co zaczął jeść? 

Nie jest lekko. Dziś moje życie wygląda tak, że jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę. Schudłem blisko 40 kilogramów! Myślę, że zrzucę jeszcze minimum 10 kg. Warto się poświęcić, bo jest naprawdę super! Tak dobrze nie czułem się od 20 lat - stwierdził Vega.

Ponadto, Patryk Vega szczerze wyznał, że jeżeli chce utrzymać obecną wagę, musi pozostać na diecie do końca życia:

Ważę się co tydzień, w związku z czym jeżeli przybędzie mi pół kilo, to zapali się czerwona lampka – dodał reżyser.

Bez dwóch zdań taka postawa wymaga wielu wyrzeczeń. Czy bylibyście gotowi do poświęcenia w imię utrzymania niskiej wagi?

Źródło: jastrzabpost.pl, plejada.pl

Patryk Vega
ONS/ONS
Newsy
Patryk Vega przeszedł na popularną dietę i schudł prawie 60 kilogramów. Co jadł?
Patryk Vega dołączył do grona celebrytów mających za sobą spektakularne metamorfozy. Reżyser schudł blisko 60 kilogramów. Jest nie do poznania!

Nadprogramowe kilogramy to problem, z którym Patryk Vega zmagał się przez wiele lat. Reżyser postanowił zmienić swoje życie dopiero po 40-tce. Restrykcyjna dieta i specjalne ćwiczenia przyniosły efekty, o których na początku nawet nie marzył. Mężczyzna w końcu czuje się dobrze we własnym ciele. Patryk Vega schudł blisko 60 kilogramów Znany reżyser jest nie do poznania. Schudł aż 57 kilogramów. Nie tylko wygląda fenomenalnie, ale również tak się czuje. Zrobiłem to dla zdrowia. Kiedy miałem 30 lat, nie przeszkadzała mi nadwaga. Ale kiedy skończyłem 40 lat, zacząłem się z tym czuć fatalnie. Byłem permanentnie zmęczony i śpiący. Byłem więźniem własnego ciała. Nadszedł więc czas na radykalne, męskie decyzje – stwierdził w jednym z wywiadów Patryk Vega. Dieta Patryka Vegi Odchudzona sylwetka Patryka Vegi to przede wszystkim zasługa regularnych ćwiczeń, ale również restrykcyjnej diety redukcyjnej. Reżyser musiał pilnować regularności, ilości i jakości spożywanych posiłków. Jak sam przyznaje, początki nie należały do łatwych. Nie jest lekko. Dziś moje życie wygląda tak, że jem pięć razy dziennie mięso z warzywami i kilka razy w tygodniu ćwiczę. Schudłem blisko 40 kilogramów! Myślę, że zrzucę jeszcze minimum 10 kg. Żeby to utrzymać, będę musiał ćwiczyć i być na diecie do końca życia. Ale warto się poświęcić, bo jest naprawdę super! Tak dobrze nie czułem się od 20 lat – wyznał w jednym z wywiadów Patryk Vega. Finalnie Patryk Vega schudł nawet więcej niż zamierzał. Celował w niecałe 50 kilogramów. Okazało się, że schudł, aż 57. To niesamowity wynik. Na czym polega dieta redukcyjna Patryka Vegi? Dieta redukcyjna polega na wprowadzeniu do życia podstawowych zasad zdrowego żywienia, nie wyłączając przy tym żadnej grupy...

Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
ONS.pl/ONS.pl
Newsy
Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
Odkąd popularny aktor wprowadził w swoje życie jedną nową rzecz, kilogramy zaczęły spadać jak szalone. Sprawdźcie, dzięki czemu dziś tak świetnie wygląda.

Michał Milowicz urodził się w 1970 roku w Warszawie. To znany polski piosenkarz, aktor telewizyjny, teatralny, musicalowy i filmowy, a także producent i reżyser oraz biznesmen. Początkowo Milowicz wiązał swoją przyszłość ze sportem - tuż po ukończeniu klasy maturalnej zdecydował się studiować na Akademii Wychowania Fizycznego. Jednak kiedy był na drugim roku studiów na AWF, jego tata podsunął mu ogłoszenie o castingu do musicalu Janusza Józefowicza - „Metro". Milowicz nie dostał się jednak do show, ale poprosił Józefowicza, żeby pozwolił mu uczęszczać na zajęcia jako wolny słuchacz. Z czasem porzucił studia i na początku lat 90. zadebiutował na profesjonalnej scenie Teatru Studia Buffo.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał Milowicz (@michal_milowicz) Później Milowicz osiągnął niebywały sukces we własnym spektaklu kabaretowo-rewiowym „Elvis", w reżyserii Janusza Józefowicza. Był nawet nazywany był „polskim Elvisem Presleyem” i „następcą Johna Travolty”. Jak przystało na polskiego Elvisa, Michał Milowicz był jakiś czas temu bardziej krągły i pucołowaty. Z czasem jednak postanowił przejść na dietę i sporo na niej schudł. Na czym ona dokładnie polegała?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał...

Bartłomiej Misiewicz schudł aż 43 kg. Czy to zasługa diety?
ONS.pl
Newsy
Bartłomiej Misiewicz schudł aż 43kg. Czy to zasługa diety?
Bartłomiej Misiewicz przemknął przez polską politykę jak meteor. Pojawił się na krótko jako młody, przebojowy współpracownik Antoniego Macierewicza, by po kilku latach po paru aferach wylecieć z politycznego firmamentu.

31-letni dziś Misiewicz wziął się jednak w garść i nie zasypiał gruszek w popiele po odejściu z życia politycznego. Były rzecznik Ministerstwa Obrony Narodowej szybko przebranżowił się na przedsiębiorcę. Zaczął między innymi produkować… wódkę. Napitek nosi wdzięczną nazwę „Misiewiczówki”. Jak schudł Bartłomiej Misiewicz? To nie jedyne duże zmiany jakie zaszły w życiu Misiewicza. Dawniej był znany jako nieco pucułowaty młodzieniec. Po tym wizerunku pozostały już tylko wspomnienia. 31-latek zmienił styl życia, zaczął uprawiać sporty i rzeźbić swoje ciało na siłowni. Efekty przyszły natychmiast. Spójrzice sami.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Bartłomiej Misiewicz (@b.misiewicz) Były polityk w pewnym momencie ważył aż 130 kg. W szybkim zrzuceniu wagi „pomógł” mu kilkumiesięczny pobyt za kratkami. Misiewicz wylądował w areszcie na skutek zarzutów w sprawie przekroczenia uprawnień i działania na szkodę spółki Polskiej Grupy Zbrojeniowej. Po tym gdy kolorowa prasa dostrzegła przemianę Misiewicza, nie brakowało żartów o rewelacyjnych efektach diety „pudłowej”. Misiewicz poszedł za ciosem i po diecie „pudłowej” przeszedł na modną i skuteczną wśród celebrytów dietę pudełkową. Z jakich produktów zrezygnował Bartłomiej Misiewicz? Były współpracownik Antoniego Macierewicza jadł dziennie ledwie 1800 kalorii, które czasami jak sam wspomniał, wzbogacał małymi zdrowymi batonikami czy sokami. Oprócz tego w zrzuceniu...

Tomasz Sekielski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Niesamowita metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Schudł już 70 kg, bo zaczął jeść takie produkty
O Tomaszu Sekielskim głośno w ostatnim czasie z racji wydawania filmów dokumentalnych o problemach w polskim Kościele Katolickim. Teraz mówi się o nim także z innego powodu.

Reporter tropił w swoich produkcjach filmowych proceder seksualnego wykorzystywania małoletnich, a także ukrywanie tych przestępstw przez hierarchów kościelnych. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, a także „Zabawie w chowanego”, w 2020 roku Sekielski wypuścił kolejny film: „Rok we mgle”. Patrząc na pana Tomka, możemy śmiało przyznać, że ostatni okres był udany nie tylko pod względem wymiernych sukcesów w pracy dokumentalisty. Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta cud Tomasza Sekielskiego Przemiana reportera jest oszałamiająca. Ponad rok temu były dziennikarz TVN-u ważył aż 185 kg. Tomasz Sekielski wziął się w końcu za siebie i postanowił ostro powalczyć o poprawę swojego zdrowia. Jakie są efekty jego diety? Nie uwierzycie. Reportażysta schudł aż 70 kg! Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Zero alkoholu, słodyczy, a także takich produktów jak drób i wieprzowina – to były twarde postanowienia Sekielskiego. Oprócz tego nieodzowne było silne wsparcie żony, pani Anny. Wyrzeczenia to nie wszystko. Reporter zdecydował wraz z lekarzami o operacji zmniejszenia żołądka. Oprócz tego zmienił nie do poznania swój jadłospis. Jak wygląda dieta Tomasza Sekielskiego? Tradycyjne słodycze Sekielski zamienił na nieprzetworzone produkty zawierające naturalne cukry w swoim składzie. Na śniadania jada choćby ryż z miodem czy po prostu słodkie daktyle. Jak zdradził dziennikarz na swoim Instagramie, obiad to z kolei często łosoś i wybrane warzywo – np. szpinak lub sałatka z oliwą. Na podwieczorek redaktor wybiera orzechy włoskie lub migdały, a na kolację chleb razowy z ziarnami, ser żółty i jajka gotowane na twardo. Oprócz tego Sekielski radzi pić dużo wody. Nawet...