Szczupła Danuta Martyniuk zdradziła tajniki swojego odchudzania. Tak schudła 17 kg?
ONS.pl
Newsy

Szczupła Danuta Martyniuk zdradziła tajniki swojej metamorfozy. Tak zrzuciła 17 kg

„Pierwsza dama disco-polo” znów pochwaliła się tym, jak udało jej się schudnąć kilkanaście kilogramów i przy okazji zdradziła, jakie jest ulubione danie Zenka Martyniuka.

Żona słynnego piosenkarza disco-polo Zenka Martyniuka kilka miesięcy temu zaszokowała swoją metamorfozą. Pani Danuta schudła aż 17 kilogramów i ledwo przypomina samą siebie. Ostatnio Martyniuk wystąpiła w roli gościa w programie „Pytanie na śniadanie”, gdzie pichciła różne dania i przy okazji zdradziła, które z nich Zenek je najchętniej.

Opowiedziała też o tym, co interesowało widzów najbardziej, czyli o swojej diecie. Sprawdźcie, co pomogło Danucie Martyniuk schudnąć aż 17 kilogramów. 

Tajniki diety Danuty Martyniuk

Pani Danuta przyznaje, że motywacją do odchudzania się były przykre komentarze w internecie na jej temat:

– Skąd przyszła motywacja? Czytałam nieprzychylne komentarze. Czytałam, że jestem za gruba, że wyglądam jak mama Zenka. To mnie zmotywowało. Pomyślałam: o nie! Muszę coś zmienić – powiedziała Danuta Martyniuk w „Pytaniu na śniadanie”. 

Dieta żony Zenka jest dość restrykcyjna, a do tego wymaga pilnowania godzin spożywania posiłków. Najpierw Martyniuk wypija siemię lniane, przygotowane dzień wcześniej. Pół godziny później pije kawę, koniecznie z chudym mlekiem bez laktozy. Gdy minie kolejne pół godziny, pani Danuta zjada owsiankę. I to w wersji odchudzonej, czyli bez mleka! Taką owsiankę należy ugotować na samej wodzie z dodatkiem orzechów, owoców oraz jogurtu lub kefiru. 

Do obiadu Danuta Martyniuk nie je nic, a na główny posiłek zjada tylko mięso i surówkę - bez ziemniaków czy ryżu.  Ostatni posiłek zjada już o godzinie 17 i jest on bardzo skromny:

– Kanapeczka z chudziutką wędlinką. Wiadomo, masło, czyli cholesterol, wpływa na wagę – zaznaczyła Martyniuk.

Zobacz także
Danuta Martyniuk schudła 15 kg. Pomogło odstawienie 2 najbardziej tuczących rzeczy

Danuta Martyniuk schudła 15 kg. Pomogło odstawienie ziemniaków i 2 najbardziej tuczących rzeczy

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat 

Ulubione danie Zenka Martyniuka

W trakcie programu żona piosenkarza opowiedziała też o gotowaniu. Wyznała, w jaki sposób przyrządza barszcz ukraiński, ciasto śliwkowe i zrazy, czyli typowe smaki Podlasia. Okazuje się, że to ostatnie danie jest też ulubionym przysmakiem Zenka Martyniuka. 

– Zenek uwielbia zrazy! – powiedziała Danuta.

Gwiazdor pojawił się później w programie i potwierdził, że przepada za zrazami i jest to jedno z dań, które zawsze pojawia się w domu Martyniuków na święta.

Źródło: teleshow.wp.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Zenek Martyniuk
ONS
Newsy
Zenek Martyniuk żyje jak król i jada najlepsze przysmaki. Właśnie kupił sobie złoty...
Zenon Martyniuk nie może narzekać. Za koncerty bierze krocie, jest jedną z ulubionych gwiazd TVP i od lat cieszy się uznaniem fanów.

Niejednokrotnie wspominaliśmy, że biesiada u Martyniuków to prawdziwa uczta dla zmysłów. Król disco polo lubi sobie dogadzać i rozpieszczać podniebienia bliskich. Stać go nie tylko na wyszukane produkty spożywcze. Zenek Martyniuk lubi spożytkować zarobione pieniądze i cieszyć się życiem. Kariera Zenka Martyniuka  Muzyk urodził się w Gredelach i mając zaledwie 7 lat rozpoczął edukację muzyczną. Potrafi śpiewać w języku romskim i białoruskim. Występował w zespole Akord i Centrum. Pod koniec 1989 wraz z Mariuszem Anikiejem założył zespół Akcent. Po wyjeździe Anikieja do Belgii, występował w zespołach Ex-Akcent razem z Henrykiem Mellerem oraz w zespole Crazy Boys. Występował gościnnie w zespole Select, nagrał też jeden album w duecie z Waldemarem Oksztulem. Po powrocie Anikieja do Polski reaktywował zespół Akcent. Wspólnie wylansowali przeboje, takie jak „Gwiazda” czy „Przez twe oczy zielone”. Teledysk do piosenki „Przez twe oczy zielone” odniósł ogromny sukces, zostając drugim klipem do polskiej piosenki, który przekroczył próg 100 mln wyświetleń w serwisie YouTube.  Co kupił sobie Zenek Martyniuk? Projektant znany jest z hitu TTV "Królowe życia", który był emitowany na antenie przez wiele lat. Razem z narzeczonym Rafałem stanowili zdecydowanie najbarwniejszą parę telewizyjnego show. Gabriel szył stroje dla wielu gwiazd, ale niedawno okazało się, że wśród nich jest również Zenon Martyniuk i jego rodzina. Muzyk zaopatrzył się jakiś czas temu w strój, który podobnież wymarzyła sobie Danuta Martyniuk. Na dodatek, robi on ogromne wrażenie, nie tylko kolorem! Gabriel Seweryn poinformował na swoim Instagramie o tym, że ponownie odwiedził go król disco polo. Tym...

Zenon Martyniuk
Daniel Wysocki/ons.pl
Gwiazdy
Zenon Martyniuk ma niesamowitą mamę. Pani Teresa mimo 70-tki do dziś pracuje w branży związanej z popularnym produktem spożywczym
Lider zespołu „Akcent” podbił serca całej Polski już jakiś czas temu. Teraz coraz więcej dowiadujemy się o jego rodzinie. Poznajcie mamę Zenka!

Piosenki Zenka Martyniuka pokochaliśmy już jakiś czas temu. Kiedy Kamil Grosicki z piłkarskiej reprezentacji Polski zaintonował w szatni „Przez twe oczy zielone”, cała Polska wprost oszalała… I pomyśleć, że te wydarzenia miały miejsce niemal dokładnie 4 lata temu! Tak, „zenkomania” na skalę ogólnopolską zaczęła się jesienią 2016 roku. Jak ten czas szybko leci… Większa ilość kasowych koncertów, zaproszenia na gale i przeróżne wydarzenia, wreszcie występy w roli supergwiazdy na telewizyjnych sylwestrach. Zwieńczeniem „zenkoszału” był z kolei film fabularny o historii Martyniuka, zatytułowany oczywiście „Zenek”.  Kinowa biografia legendy disco-polo co prawda nie powaliła nikogo na kolana, ani nie osiągnęła zawrotnych wyników sprzedażowych, ale ugruntowała pozycję „bossa polskiego disco” w świecie show-biznesu. Zenek i jego rodzina Od tego momentu życie piosenkarza disco-polo mocno się zmieniło. Szeroką rozpoznawalność zyskał najpierw sam Zenek, a z czasem bulwarówki i brukowe portale zainteresowały się członkami jego rodziny. Jako pierwszy na pierwszy plan wybił się syn Zenka Martyniuka. Matrymonialne perypetie Daniela Martyniuka stały się pożywką dla plotkarzy na długie miesiące. Zostawmy jednak tego nieco kontrowersyjnego syna Zenka i zwróćmy uwagę na kogoś innego, znacznie skromniejszego. Dopiero teraz uwagę mediów przykuła mama Zenka, pani Teresa. Pierwszy raz zobaczyliśmy ją w świetle reflektorów podczas muzycznego benefisu jej syna, który mogliśmy oglądać na antenie telewizyjnej „Dwójki”. Na koncercie transmitowanym w TVP 2 zobaczyliśmy pogodną kobietę, po której widać było nieskrywaną dumę z wyczynów syna. Kim jest pani Teresa i czym zajmowała się w życiu? Mama...

Zenek Martyniuk przyszedł na świat w… letniej kuchni. Czy w waszym domu też było takie pomieszczenie?
ONS.pl
Newsy
Zenek Martyniuk przyszedł na świat w… letniej kuchni. U was w domu też było takie pomieszczenie?
Na jaw wyszły ciekawe fakty dotyczące narodzin króla disco polo - Zenka Martyniuka. Pomyślelibyście, że muzyk urodził się w letniej kuchni?

Zenek Martyniuk to niekwestionowany król gatunku muzycznego disco-polo. Mało kto wie, gdzie tak naprawdę artysta przyszedł na świat. Okazuje się, że Zenek urodził się w... letniej kuchni tuż obok swojego domu. Kim jest Zenek Martyniuk? Zenek Martyniuk to najpopularniejszy obecnie artysta disco polo w Polsce. Muzyk przyszedł na świat w Gredelach na Podlasiu. W wieku 7 lat rozpoczął edukację muzyczną. Śpiewał w takich zespołach jak Akord i Centrum. Pod koniec lat 80. wspólnie z kolegą założył zespół Akcent, z którym występuje do dziś. Kapela wylansowała takie przeboje, jak „Rodzinny dom”, „Moja Gwiazda", „Peron Łez„ czy „Przez twe oczy zielone”, który osiągnął niewiarygodny sukces stając się drugim klipem do polskiej piosenki, który przekroczył próg 100 mln wyświetleń w serwisie YouTube. Prywatnie Zenek jest szczęśliwym mężem, ojcem i dziadkiem. Zenek Martyniuk urodził się w letniej kuchni Właśnie wyszły na jaw ciekawe fakty dotyczące narodzin Zenka Martyniuka. Muzyk urodził się w niewielkiej wsi Gredele w powiecie bielskim w gminie Orla na Podlasiu. Wieś ta liczy zaledwie kilkanaście domów zlokalizowanych przy jednej ulicy. W jednym z nich przyszedł na świat Zenek Martyniuk. Jak się jednak okazuje, artysta nie urodził się ani w szpitalu, ani bezpośrednio w domu, tylko w przylegającej do niego letniej kuchni. Ciekawostką tą podzieliła się z mediami mama Zenka – pani Teresa: - W ciąży kopałam kartofle. Poczułam, że zaczyna się poród, wróciłam do domu i urodziłam w letniej kuchni. Tej, przy której siedzimy – opowiedziała dziennikarzowi „Gazety Pomorskiej". Czym jest letnia kuchnia? Letnia kuchnia, nazywana również letniakiem, to popularny niegdyś na wsi osobny mały budynek (nie była...

zenek martyniuk
ONS.pl
Newsy
Zenek Martyniuk przyznał, że potrafi ugotować tylko 2 dania. „Gotowaniem zajmuje się żona”
Zenek jest gwiazdą na scenie, ale nie w kuchni! Sam przyznał, że w jego domu to żona rządzi kuchnią, a on w ogóle się nie wtrąca do gotowania.

Cierpliwość jest cnotą. To powiedzenie zdecydowanie sprawdziło się w przypadku Zenka Martyniuka! Wokalista jest obecny na polskiej scenie muzycznej od blisko 25 lat, ale dopiero wydanie hitu „Przez twe oczy zielone”, który trafił na listy przebojów sprawiło, że Zenek ze śpiewaka kojarzonego z przeciętnymi utworami disco-polo, stał się jedną z największych gwiazd w Polsce. Taki niespodziewany, ogromny sukces każdemu zakręciłby w głowie! Jak ze sławą radzi sobie Martyniuk? Wszystkiego dowiecie się z tego artykułu! Skromnie w Armani Choć niespodziewany awans Martyniuka w show-biznesie jest godny podziwu, to sam wokalista zdaje się być odporny na wpływ sławy na jego życie. Uważa, że sodówka wcale nie uderzyła mu do głowy. W rozmowie z popularnym portalem powiedział: Kiedy schodzę ze sceny, żyję spokojnie. Wracam po koncercie i śpię dobrze. A po intensywnym weekendzie na scenie naprawdę najlepiej mi w domu. Mijają trzy dni i już jestem gotowy grać dalej. Dużo śpię, nie piję alkoholu. I chociaż wiedzie dość spokojny gwiazdorski żywot, Zenek przyznał się, że ma słabość do pięknych i markowych ubrań. Zawsze, gdy wyjeżdża koncertować za granicę, odwiedza swoje ulubione luksusowe butiki i zaopatruje się w stroje do koncertowania i na co dzień. Zdradził, że najbardziej lubi marynarki od Armaniego! Ale mimo tego, że wykazuje zamiłowanie do luksusu, w innych sprawach stawia na solidność (i chyba przyzwyczajenie), a nie prestiż. Martyniuk powiedział, że jego włosy od początku kariery układa ten sam fryzjer – niejaki Dima z Nowosybirska. Kulinarny antytalent Dziś wielu celebrytów oddaje się pasji gotowania na antenie telewizji. Gwiazdor disco-polo zapytany o to, czy widzi siebie w programie kulinarnym szybko odparł, że absolutnie nie! Dlaczego? Okazało się, że Zenek kompletnie nie potrafi gotować!...