Odchudzanie bywa bardzo trudne. Szczególnie wtedy, gdy cierpi się na nadwagę lub otyłość od dzieciństwa! Doskonale wie o tym Sylwia Bomba, gwiazda programu „Googlebox". Celebrytka opowiedziała o tym co zrobiła, by schudnąć aż 30 kilogramów!
Problemy z wagą Sylwii Bomby
Sylwia przyznała, że z nadwagą walczy od czasów szkolnych. Już jako nastolatka próbowała się odchudzać, ale niestety bez efektu. Czuła się gruba i nieatrakcyjna. Jej największym kompleksem były zawsze nogi i niechętnie zakładała ubrania odsłaniające uda.
Z czasem jednak zaakceptowała swój wygląd i nie miała większych problemów ze swoim ciałem do momentu, gdy wygrała casting do programu „Googlebox"w 2014 roku. Kiedy zobaczyła siebie samą na ekranie, to doszła do wniosku, że zdecydowanie nadszedł czas na zmiany.
W jaki sposób odchudzała się Sylwia Bomba?
Na szczęście Sylwia podeszła do sprawy rozsądnie. Stwierdziła, że nie należy odchudzać się zbyt szybko i rozłożyła sobie cały proces na dwa lata. To bardzo mądre podejście – dzięki temu zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo.
Zobacz także:
Skorzystała też z porady lekarza, który wykrył u niej insulinoodporność. Dzięki temu dowiedziała się dlaczego poprzednie diety nic nie dawały, a od chodzenia na siłownię zamiast schudnąć, to nabierała więcej masy. Teraz Bomba poleca wszystkim osobom, które chcą zrzucić wagę, by najpierw się zbadały, a później przeszły na dietę.
Jak wygląda dieta Sylwii Bomby?
Sposób odżywiania celebrytki nie jest szczególnie zaskakujący. Sylwia je po prostu zdrowe produkty, całkowicie wykluczyła z diety słodycze oraz fast-foody i je 5 posiłków dziennie. Przestrzega zaleceń od lekarza endokrynologa i jak przyznaje to właśnie stała opieka lekarska i konsultacje sprawiły, że była w stanie schudnąć. Z tego powodu każdej kobiecie zmagającej się z nadwagą radzi, aby odchudzanie zaczęła od wizyty u lekarza.
