Grudzień to najlepszy czas na noworoczne postanowienia. Wraz z końcem roku poszukujecie z pewnością strojów na Sylwestra i pomysłów, jak oczarować sylwetką swoich bliskich. Nowa figura na Nowy Rok? Tak, to możliwe. Być może potrzebujecie wyeliminować z codziennej diety pewne składniki. 

Dieta jako postanowienie noworoczne

Najpopularniejsze diety dotyczą ograniczenia cukrów i tłuszczy. Słodkości, mimo że karmią podniebienia, nie zostawiają wiele dobrego organizmowi. Po za tym tuczą i wypełniają ciało pustymi kaloriami. Dobrym nawykiem, który pomoże wam zrzucić kilogramy jest włączenie do codzienności dużych ilości wody, warzyw i owoców. Jeśli zależy wam na długotrwałym schudnięciu, włączcie do diety również sport.

Sylwia Bomba z "Gogglebox" schudła nie do poznania

"Gogglebox. Przed telewizorem" to polski program telewizyjny typu reality show emitowany od 6 września 2014 na antenie TTV. Oparto go na brytyjskim formacie Gogglebox, którego oryginał jest emitowany na antenie Channel 4. W programie rodziny, grupy przyjaciół lub pary komentują wybrane programy telewizyjne. Do najczęściej komentowanych programów należą rozrywka, seriale i paradokumenty.

Polska edycja przyniosła pomysłodawcom ogromne zarobki, a bohaterom serii popularność. Formuła sprawdziła się u widzów aż nadto. Sylwia Bomba jest jedną z gwiazd programu "Gogglebox. Przed telewizorem". Celebrytka nie stroni od dzielenia się swoim prywatnym życiem na Instagramie. Obserwatorzy mogą ostatnio podziwiać jej spektakularną metamorfozą. Gwiazda zmalała w oczach!

Zobacz także:

Sylwia Bomba lżejsza o 30 kg

Celebrytka wzięła udział w popularnym jakiś czas temu wyzwaniu  #10yearschallenge. Miało ono na celu pokazanie, jak zmienia ludzi 10 lat życia. Sylwia Bomba chciała tym samym zmotywować wszystkich do walki o siebie. Jak donoszą portale internetowe, gwiazda schudła przez 15 lat aż 30 kilogramów. 

Wcześniej nosiła ubrania w rozmiarze 44 i jak sama przyznaje, miała duże problemy z wagą za sprawą nieodpowiedniego odżywiania i choroby. W tej sytuacji do walki o wagę musiał wkroczyć lekarz. Gwiazda cierpi na insulinoodporność, która wyklucza spożywanie cukrów prostych. Słodycze odpadają!

Sylwia Bomba całkowicie wykluczyła ze swojej diety pączki, a na lody pozwoliła sobie dopiero w 9 miesiącu ciąży. Wcześniej regularnie ćwiczyła i pływała na basenie. Dzięki zdrowemu podejściu do żywienia i wsparciu bliskich osiągnęła ogromny sukces. Dziś wygląda doskonale i można brać z niej przykład!