Krzysztof Skiba
ons.pl
Newsy

Spektakularna metamorfoza Krzysztofa Skiby. Zrzucił prawie 30 kg i to bez diety. Zajadał tylko...

Big Cyc nie istnieje bez Krzysztofa Skiby, a Krzysztof Skiba nie istnieje bez Big Cyca. Ostatnio jednak znanego showmana zrobiło się jakby mniej. Prawie o 30 kg!
Hubert Rój
styczeń 04, 2021

56-letni Krzysztof Skiba to serce Big Cyca. Znakiem rozpoznawczym tego muzyka i satyryka od lat jest czapka z daszkiem, no i jak by nie patrzeć dość korpulentna sylwetka.

Misiowata figura skaczącego Skiby wokół muzyków zespołu Big Cyc to już przeszłość. 56-letni showman postanowił zadbać o swoje zdrowie.

Kasia gotuje z Polki.pl - Ciasto marchewkowe z orzechowym kremem

Skiba nie do poznania

Dajemy słowo. Dzisiaj nie poznalibyście Krzysztofa Skiby na ulicy. Po podwójnym podbródku ani śladu, podobnie z okrągłym piwnym brzuszkiem, który pozostał już tylko wspomnieniem.

Zobaczcie sami, jak bardzo zmienił się Skiba po przejściu swojej spektakularnej metamorfozy. I wcale nie chodzi tu nam o ten nieco kontrowersyjny milicyjny mundur:

Postanowienia i nowe nawyki żywieniowe Skiby robią podobne wrażenie jak zdjęcia muzyka po schudnięciu.

Kto by pomyślał, ze słynny punkrockowiec zrezygnuje z picia alkoholu? To jeszcze nie wszystko. Na fali popularności diety wegetariańskiej, Skiba postanowił odstawić także i tłuste mięso!

Cała przemiana Krzysztofa Skiby zaczęła się i skończyła podczas wiosennego lockdownu.
Wtedy, gdy koronawirus zamknął nas wszystkich w domach, muzyk postanowił popracować nad swoim ciałem.

Warzywa i rozsądek

Jak przyznał rockman w jednym z wywiadów, pomogło mu przebywanie w domu przez dłuższy czas.
Dzięki temu nie jadł sutych kolacji w środku nocy, co często zdarzało mu się podczas tras koncertowych Big Cyca.

Skiba, jak sam mówi, zmienił rozmiar z 3XL na L… Znany z poczucia humoru artysta zrezygnował z podjadania, a także z jedzenia słodyczy. Postawił na warzywa i regularne posiłki 5 razy dziennie. 

Wszystko oczywiście pod okiem dietetyka. I bardzo słusznie. Odchudzanie samo w sobie jest oczywiście szlachetną czynnością, ale powinno być przeprowadzane z głową i z rozmysłem!

Komentarze
Katarzyna Dowbor
ons.pl
Newsy Katarzyna Dowbor przeszła cudowną przemianę. Schudła 20 kg. To zasługa specjalnej diety
Rygorystyczne diety nie są wskazane dla kobiet w średnim wieku. O tym jak chudnąć z głową przekonuje Katarzyna Dowbor.
Hubert Rój
styczeń 04, 2021

Dziennikarka, gospodyni programów telewizyjnych i charakterystyczna osobowość medialna  - tak w największym skrócie możemy scharakteryzować Katarzynę Dowbor. Rudowłosa żurnalistka długi czas związana była z Telewizją Polską. Zmiana pracodawcy w 2013 roku wyszła jej na dobre. Odkąd pani Kasia trafiła do Polsatu i zaczęła prowadzić program „Nasz nowy dom”, jej kariera jakby na nowo przyspieszyła. Mimo dojrzałego już wieku Dowbor dzięki polsatowskiemu programowi jest świetnie odbierana przez telewidzów. Dowbor gwiazdą Polsatu Ciepła i pogodna dziennikarka zaskarbiła sobie sympatię nie tylko widzów, ale także i uczestników programu. To właśnie przed kamerami telewizji Polsat ekipa remontowa dokonuje kapitalnego remontu u ubogich rodzin. Oczywiście wszystko na koszt telewizji. Twarzą akcji remontowo-ratunkowej jest oczywiście pani Katarzyna. Dowbor nadaje się do tej roli perfekcyjnie. Nawet pomimo tego, że 61-latka wbrew obowiązującym modom nie mogła pochwalić się nienaganną sylwetką młodej dziewczyny. W końcu Dowbor postanowiła zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Udało jej się schudnąć aż 20 kg w ciągu roku. Spójrzcie tylko na ten filmik z jej instagramowego profilu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Dowbor (@katarzyna_dowbor_official) Jaki jest sekret diety pani Katarzyny? Jak przyznała Dowbor w jednym z wywiadów, rygorystyczne odchudzanie to nic dobrego dla kobiet w jej wieku. „Ciałko” zamiast „lalki” Drastyczne zbijanie kilogramów na wadze w...

Przeczytaj
anna guzik dieta
ONS
Newsy Anna Guzik spektakularnie schudła. Dieta aktorki jest łatwa do wykonania i niezwykle skuteczna
Wbrew pozorom sposoby na schudnięcie wcale nie muszą być bardzo skomplikowane ani kosztowne! Aktorka Anna Guzik zdradziła jak to robi, że ma tak fantastyczną figurę.
Katarzyna Wyborska
styczeń 02, 2021

Gwiazdy nieustannie motywują do działania! Zachęta do pracy nad sobą przyda się szczególnie teraz, gdy po świętach i Sylwestrze na pewno wielu z was przybyło kilka dodatkowych kilogramów! Gdy już dojecie wszystkie ciasta i przekąski, warto wrócić do zdrowego żywienia – dla dobra własnego zdrowia. Świąteczne jedzenie jest pyszne, ale niestety odżywianie się w ten sposób na co dzień nie jest dobre dla organizmu! Aktorka Anna Guzik poczuła się bardzo zmotywowana do zmiany i udało jej się schudnąć dzięki bardzo prostej diecie. Dieta Anny Guzik Aktorka nie poszła na łatwiznę i nie skorzystała z popularnej wśród gwiazd diety pudełkowej, która polega na jedzeniu przygotowanych wcześniej przez firmę cateringową posiłków. Anna sama sobie gotuje trzymając się jasnych i prostych zasad. Dzięki temu bardzo szybko wróciła do formy po ciąży! Aktorka zdradziła, że przede wszystkim stawia na ruch fizyczny. Wcześniej bardzo długo nie ćwiczyła, dlatego powrót do aktywności sprawił, że było jej dużo łatwiej schudnąć. Ponadto nauczyła się, by nie jeść w pośpiechu. Jedzenie w ten sposób wbrew pozorom sprawia, że można naprawdę sporo przytyć! Gdy je się w biegu, nie da się przypilnować czy jedzenie jest zdrowe. Wówczas zjada się sporo pustych kalorii! W dodatku taki sposób odżywiania się, jest bardzo zły dla układu trawiennego i może prowadzić do problemów ze zdrowiem, np. wrzodów żołądka. Anna Guzik pilnuje także, by się wysypiać. Sen to najlepszy sposób na piękną cerę i smukłą sylwetkę! Aktorka dobrze wie, że gdy człowiek jest wyspany to ma o wiele więcej energii do działania i lepszy humor oraz mniejszy apetyt. Z kolei niewysypianie się prowadzi do wilczych napadów głodu i sprzyja dodatkowym kilogramom.      ...

Przeczytaj
Beata Kozidrak
ONS
Newsy Beata Kozidrak niesamowicie schudła. Gwiazda całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt
Diety gwiazd są czasem wyszukane i skomplikowane, a momentami wystarczy eliminacja kilku składników. W przypadku Beaty Kozidrak prawidłowa dieta i kilka zdrowych nawyków przyniosło prawdziwie spektakularne efekty.
Aleksandra Jaworska
grudzień 29, 2020

Polska piosenkarka, urodzona w Lublinie, należy do nielicznych wokalistek, których skala głosu to aż cztery oktawy. Jest członkinią Akademii Fonograficznej i kompozytorką, autorką wielu swoich tekstów.  W dzieciństwie Kozidrak pełno było muzyki i śpiewania W szkole podstawowej uczyła się gry na skrzypcach. Ponadto przez sześć lat uczęszczała na zajęcia baletowe, po czym dostała propozycję kontynuowania nauki w Warszawie, na co zgody nie wyrazili rodzice. W liceum trenowała szermierkę i gimnastykę artystyczną, ale porzuciła je dla śpiewania. Ogólnopolska kariera Bajm po konkursie debiutantów w Opolu Wraz z Bajmem wydała 10 albumów studyjnych, które rozeszły się łącznie w nakładzie ponad 2,5 mln egzemplarzy. Teksty do wszystkich piosenek stworzyła samodzielnie. Wspólnie z kolegami z zespołu wylansowała liczne przeboje, takie jak: „Piechotą do lata” czy „Józek, nie daruję ci tej nocy”. Inne projekty muzyczne Kozidrak Występuje solowo oraz bierze udział w innych projektach muzycznych. W 1994 nagrała piosenkę „Tyle chciałem Ci dać” z grupą Universe. Pod koniec 1994, m.in. wspólnie z Krzysztofem Cugowskim i zespołem Vox, wzięła udział w nagraniu hymnu akcji charytatywnej „Pomóż dzieciom przetrwać zimę”. W grudniu 2000 nagrała piosenkę „Rzeka marzeń”, skomponowaną na potrzeby ścieżki dźwiękowej do filmu W pustyni i w puszczy. We wrześniu 2016 wydała swój trzeci solowy album studyjny, który uzyskał status złotej płyty za sprzedaż ponad 15 tys. egzemplarzy. Na płycie słychać wyraźną inspirację elektroniką. Piosenkarka w formie najlepszej od lat Beatę Kozidrak można śledzić na jej prywatnym profilu na Intagramie, gdzie często wrzuca zdjęcia i nagrania ze swojego życia. Ostatnie...

Przeczytaj