Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13: „Źle się czuję, jak zjem coś rano”
ONS.pl
Newsy

Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13. „Źle się czuję, jak zjem coś rano”

Celebrytka zmieniła swój stosunek do pierwszego posiłku dziennie. Kiedyś próbowała jadać z rana owsianki i inne zdrowe rzeczy, a jak jest z tym dziś?

Małgorzata Rozenek nie pozostawia obojętnym na swoją osobę dosłownie nikogo. Jedni podziwiają jej żyłkę do interesów, umiejętność odnalezienia się w szeroko pojętym show-biznesie, drudzy zżymają się na jej obecność w mediach, nie mogąc zrozumieć fenomenu „perfekcyjnej pani domu”.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Walka Małgorzaty Rozenek o smukłą figurę

Celebrytka od ładnych kilku lat dzieli się swoim prywatnym życiem zarówno w mediach społecznościowych, jak  i w tych tradycyjnych. Razem ze swoim mężem, byłym piłkarzem Radosławem Majdanem, Rozenek wystąpiła w wielu programach telewizyjnych.

Popularność Rozenek sprawiła, że telewizja nie mogła obejść się bez show na temat jej trudnych zmagań o piękną sylwetkę. Walka o nieskazitelny wygląd i szczupłą figurę gra w końcu w życiu 43-latki niezmiernie ważną rolę.

Rozenek raz po raz zdradza swoim fanom informacje na temat tego, jak udaje jej się wyglądać tak perfekcyjnie. Gwiazda TVN-u udzielała choćby rad młodym mamom, które mają trudności z powrotem do formy po przebytej ciąży.

Rozenek walczyła z nadprogramowymi kilogramami po urodzeniu małego Henryka na planie programu „Rozenek cudnie chudnie”. Minęło już trochę czasu, a Henio zdążył już sporo podrosnąć od tego czasu, ale Rozenek nie zasypia gruszek w popiele i dalej stara się zmagać ze swoimi dietetycznymi problemami.

Zobacz także
Małgosia Rozenek wraca do formy po porodzie. Jej brzuch robi wrażenie. To efekt diety czy treningów?

Zobaczcie czym zajadała się Małgorzata Rozenek, siedząc w salonie urody. Czyżby odpoczywała od diety?

Makaron z tuńczykiem w 3 minuty? Rozenek pokazuje, jak gotować w kamperze

Makaron z tuńczykiem w 3 minuty? Rozenek pokazuje, jak gotować w kamperze

Co Małgorzata Rozenek sądzi o jedzeniu śniadań?

Ostatnio celebrytka opowiedziała na przykład co nieco na temat jej stosunku do jedzenia śniadań:

– Od dzieciństwa nie jadam śniadań. Bardzo źle się czuję, jak zjem coś rano i latami z tym walczyłam, ponieważ wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu. Ale ja się bardzo źle czuję, jak zjem coś rano i wydawało mi się, że chyba nie chce mi się z tym już walczyć po prostu – powiedziała niedawno gwiazda.

Rozenek przyznała, że pierwszy mocny głód pojawia się u niej dopiero około godziny 13:

– Wtedy jem pierwszy posiłek. Bardzo go lubię. To jest taki posiłek lżejszy, głównie składający się z warzyw, jakichś kasz. Ja jestem osobą, która uwielbia wszelkiego rodzaju pieczywo, makarony, ziemniaki i różne ich formy. I wtedy sobie pozwalam na taką mniejszą tego porcję – opowiadała Rozenek.

43-latka przyznała się do tego, że zjedzenie śniadania sprawia, że potem przez to jest w stanie zjeść więcej w pozostałej części dnia. Czy uważacie, że takie podejście do niezwykle ważnej kwestii śniadań jest w porządku? Czy bylibyście w stanie pościć codziennie podobnie jak Małgosia aż do południa?

Źródło: msn.com.pl

Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie będzie jadła tylko te 2 produkty
ONS.pl
Newsy
Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie ma jeść tylko te 2 produkty
Małgorzata Rozenek zapowiedziała przejście na restrykcyjną dietę. Jak będzie od teraz wyglądał jej plan odżywiania?

Małgorzata Rozenek jest jedną z czołowych polskich celebrytek i stałą bywalczynią kolorowych magazynów. Gwiazda TVN regularnie podsyca zainteresowanie swoją osobą publikując w mediach społecznościowych szczegóły ze swojego prywatnego życia. Poza byciem rozpoznawalną twarzą, Małgosia jest też wyjątkowo piękną i zadbaną kobietą. Mimo upływu lat i trzech przebytych ciąż, celebrytka może się pochwalić znakomitą figurą i formą. W ostatnim czasie Rozenek mocno jednak sobie pofolgowała. Jak sama przyznaje, sprzyjał temu upalny, wakacyjny czas: - Po lecie, gdzie zdarza mi się, a to kawałek pizzy, a to coś, jakieś złe przekąski, jakieś lody… Wiadomo, jak to jest na wakacjach, więc normalne jest to, że jem dużo więcej niezdrowych rzeczy niż normalnie. I nie zamierzam sobie tego odmawiać, bo bez przesady, żyjmy jak ludzie – wyznała ze szczerością Rozenek-Majdan.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Małgorzata Rozenek przechodzi na ostrą dietę Małgorzata przyznała, że zamierza zrobić sobie detoks całego organizmu, który robi sobie każdej jesieni. Gwiazda zdradziła, że przez trzy tygodnie będzie jadła tylko warzywa i owoce. Jestem absolutną zwolenniczką takiego oczyszczania organizmu. A jesień dlatego, że owoce i warzywa, na których opiera się ten post, są najlepszej jakości. Nasycone po lecie, pełne mikro i makroelementów, witamin i wszystkich wartości odżywczych. Mają najbogatsze składy i dlatego są najlepszą bazą – powiedziała. Celebrytka dodała, że detoks bardzo...

Małgorzata Rozenek
ONS.pl
Newsy
Nie uwierzycie, czego przypadkiem napiła się Małgorzata Rozenek. „To było obrzydliwe” - skwitowała
Czego to Małgorzata Rozenek-Majdan nie zrobi, żeby znaleźć się na świeczniku? Ostatnio mama małego Henia wprawiła swoich fanów w osłupienie.

Ledwo „Perfekcyjna pani domu” zdążyła wzbudzić zazdrość  wczasami w kurorcie Tulum w Meksyku, a tu już znowu dała o sobie znać. Jeszcze niedawno celebrytka zachwalała meksykańskie homary i cmokała z zachwytu nad jakością tamtejszego guacamole. Rozenek chudnie na wizji Kilka dni po tych kulinarnych wyznaniach Małgosi, na antenie TVN Style rozpoczął emisję kolejny program z Rozenek w roli głównej. „Rozenek cudnie chudnie” – tak nazywa się nowe show celebrytki. Dzięki niemu widzowie mają zobaczyć, jak gwiazda zejdzie z 67 kg wagi do upragnionych 54. Uważacie, że dieta jest żonie Radosława Majdana w ogóle potrzebna? Spójrzcie na jej zdjęcia z Meksyku:          Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Plan Małgorzaty jest mocno ambitny, ale do tej pory widzowie niewiele dowiedzieli się z tego, w jaki sposób Rozenek chce go osiągnąć. Zwierzenia pani Małgosi „Perfekcyjna pani domu” nie zdradziła jeszcze swojej dokładnej diety-cud, ani tego, co wykluczy ze swojego jadłospisu. Na antenie obyło się bez degustacji meksykańskich homarów i pasty z awokado, ale za to celebrytka postanowiła skosztować czegoś innego. Ale wiesz, wczoraj przez zupełny przypadek spróbowałam swojego mleka, to jest dla mnie traumatyczne przeżycie, bo to jest disgusting (ang. – obrzydliwe, przyp. red.) – zwierzyła się w trakcie programu mama małego Henia. „Słodkie jak ulepek” Pierwszy odcinek nowego show gwiazdy TVN-u odbił się w mediach szerokim...

Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek od 2,5 roku nie pije 1 rzeczy i dzięki temu schudła: „Nie da się dobrze wyglądać, jeżeli...”   
„Perfekcyjna Pani Domu” pochwaliła się swoim szybkim powrotem do formy po urodzeniu dziecka. Podobno wszystko to dzięki odstawieniu jednej rzeczy...

Nie ma dnia w którym, Małgosia Rozenek nie podzieliłaby się czymś ze swoimi fanami na Instagramie. Celebrytka pewnego razu relacjonowała swoje luksusowe wczasy w Meksyku. Gwiazda TVN-u przebywała na wakacjach w kurorcie Tulum wraz z mężem Radosławem Majdanem, a także z dziećmi. Rozenek wyjaśnia sekret swojej sylwetki Piękna, słoneczna pogoda, piaszczyste plaże i… nieustanny kontakt z polską rzeczywistością za pośrednictwem sieci społecznościowych. Nie nam oceniać, czy tak właśnie powinno się ładować akumulatory przed kolejnymi miesiącami pracy, ale trzeba przyznać, że Rozenek nie marnowała czasu. Fani celebrytki notorycznie pytały swoją gwiazdę o to, w jaki sposób udało jej się wrócić do tak perfekcyjnej formy po porodzie. Szczęśliwa mama małego Henryka również nie omija żadnej okazji, by pochwalić się swoją idealną figurą.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Podczas konferencji na żywo ze swoimi fanami na Instagramie, Małgorzata Rozenek przeanalizowała to, w jaki sposób udało jej się schudnąć. „Perfekcyjna Pani Domu” przyznała, że dla zachowania pięknego wyglądu wystrzega się trzech produktów. Małgorzata Rozenek wykluczyła kilka produktów z diety Po pierwsze chodzi o słodycze. Rozenek utrzymuje, że cukier jest człowiekowi do niczego potrzebny i służy jedynie jako pożywka dla tego co złe w naszym ciele. Oprócz tego, gwiazda zrezygnowała także z mięsa. Ta decyzja podobno wzięła się z preferencji dzieci celebrytki, które same nie...

rozenek w ciąży
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek powiedziała, że każdy tak jak ona może schudnąć. Musicie tylko wyrzucić z diety te 3 produkty
Słynna celebrytka znów wzbudziła spore kontrowersje. Wszystko za sprawą nowego programu, w którym Rozenek ma zrzucić zbędne kilogramy.

Nie ma chyba w naszym kraju drugiej, tak kontrowersyjnej postaci w świecie show-biznesu jak Małgorzata Rozenek. „Perfekcyjna pani domu” wróciła na czołówki kolorowych pism po tym, jak ruszył jej kolejny program: „Rozenek cudnie chudnie”. Sprawa wagi państwowej? Nie byłoby w nim nic zdrożnego, gdyby nie fakt, że kuracja odchudzająca celebrytki numer 1 w Polsce odbywa się świeżo po ciąży. Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan stali się nie tak dawno szczęśliwymi rodzicami małego Henia. To trzeci poród 42-letniej prezenterki w życiu. Najmłodszy z klanu Majdanów jeszcze nie przemówił na dobre własnym głosem i nie nauczył się dobrze chodzić, a jego mama postawiła sobie za cel powrót do formy sprzed ciąży. I znów, musimy uczciwie przyznać, że w świecie celebrytek to nic nowego. Nowe jest za to zrobienie z tego sprawy niemalże wagi publicznej. Tylko trzy produkty Rozenek całą swoją kampanię odchudzającą przedstawia w najnowszym show, które emitowane jest na antenie TVN Style. 42-latka według niektórych komentatorów swoim zachowaniem wpędza tysiące Polek, młodych matek w kompleksy. Dlaczego? Gwiazda TVN-u w swoich programach zaręcza, że jej śladem mogą pójść inne świeżo upieczone mamy. Według słów Rozenek, wystarczy, że zrezygnuje się z trzech rzeczy. Chodzi tu o cukier, mięso i alkohol. Nie ma co ukrywać, że wyrzucenie z diety tych trzech produktów rzeczywiście może znacząco poprawić nie tylko wynik na wadze, ale i całe zdrowie. Małgorzata nie chudnie sama Rezygnacja z używek i dodatkowo wegetarianizm to w opinii 42-latki remedium na problemy nie tylko z wagą, ale i na sferę duchową człowieka. Tymczasem prawda wygląda zupełnie inaczej. W przeciwieństwie do celebrytki, zwykłe Polki mają znacznie...