Schudła ponad 150 kilogramów. Gdy włączyła do diety 2 zdrowe produkty, waga sama poleciała w dół
Instagram/miss_itty_britty
Newsy

Schudła ponad 150 kilogramów. Gdy włączyła do diety 2 zdrowe produkty, waga poleciała w dół

Historia tej kobiety pokazuje, że wszystko jest w życiu możliwe. Wystarczy tylko mieć zapał i wytrwale dążyć do celu. Przeczytajcie o jej niezwykłej metamorfozie.

Brittany Neff od nastoletnich lat zmagała się z nadwagą. W pewnym momencie swojego życia jej waga wskazywała 233 kilogramy. Mając zaledwie 25 lat, Brittany ważyła tak dużo, że zwykła waga nie była w stanie jej nawet poprawnie zważyć i musiała użyć specjalnej, przemysłowej wagi.

Kobieta zrozumiała wówczas, że to ostatni dzwonek, by wziąć się za siebie i schudnąć - nie tylko ze względów estetycznych, ale również dla własnego zdrowia.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Britanny Neff skorzystała z pomocy trenera personalnego

Pewnego dnia Brittany wzięła udział w spotkaniu klasowym osób, z którymi chodziła do liceum. Po zjeździe odezwał się do niej dawny znajomy, który jest trenerem personalnym i zaoferował jej pomoc.

Neff pomyślała - czemu nie - i dała się namówić na dietę. Jesteście ciekawi, co jadła, że tak bardzo schudła?

Kobieta przeszła na specjalną dietę

W jednym z wywiadów Brittany przyznała, że w życiu próbowała już wszystkiego - i diety i planu treningowego, ale bardzo szybko się poddawała, ponieważ efekty były prawie niezauważalne:

- Robiąc różne rzeczy na własną rękę, to po prostu nie działało - powiedziała dodając, że nigdy nie jadła tylko jednego posiłku. Zamiast tego skonsumowała coś, co nazywa „posiłkiem przed posiłkiem”:

- W drodze do domu często zatrzymywałam się w restauracji typu fast food. W moich posiłkach nie było zbyt wiele zielonego. To było wygodne jedzenie – powiedziała.

Zobacz także
Schudła 100 kg. Na pytania o dietę na tylko 1 odpowiedź, wielu będzie nią rozczarowanych

Schudła prawie 100 kg. Jak jej się to udało? „Kluczem do sukcesu są stałe nawyki”

71-letnia Ewa Bem schudła przed laty 15 kilogramów. Wystarczyło, że zaczęła jeść ten produkt

71-letnia Ewa Bem schudła przed laty 15 kilogramów. Wystarczyło, że zaczęła jeść ten produkt

Dla Brittany jedzenie zawsze było źródłem pocieszenia. Przez całe życie wszystko kręciło się tylko wokół niego:

- W pewnym momencie nie mogłam nawet zmieścić się za kierownicą samochodu - powiedziała.

To właśnie kolega z liceum namówił ja na zdrowe odżywianie:

- Wiedziałam, że będę musiała porzucić swój upór i być gotowa zmierzyć się ze złymi nawykami, siedzącym trybem życia i związkiem z jedzeniem – powiedziała. 

Kobieta wiedziała, że zmiany musi wprowadzać stopniowo. Na początku zmieniła swój jadłospis - pojawiło się w nim więcej warzyw oraz chudego białka:

- Na moim talerzu jest teraz o wiele więcej kolorów. Jedzenie jest naprawdę piękne. Jem bardziej umiarkowane ilości. Bawię się kalafiorem. Jem chudsze białko lub owoce morza i warzywa o niskiej zawartości skrobi – powiedziała.

- Z punktu widzenia zdrowia jestem naładowana energią. Mogę prowadzić samochód. Mogę się schylić i zawiązać but. Zapisałam się nawet na siłownię dla zabawy. Kto by pomyślał? - przyznaje.

Brittany zaczęła też ćwiczyć

Na początku były to tylko krótkie spacery, które zaczęła z czasem wydłużać. Potem przyszła kolej na siłownię i treningi cardio. Kolejnym krokiem było zapisanie się na grupowe zajęcia fitness. Obecnie ulubionym rodzajem aktywności fizycznej Brittany są zajęcia boot camp.

W trakcie rzucania zbędnych kilogramów, kobieta musiała zmierzyć się z czymś jeszcze - ważącą prawie 6 kilogramów nadprogramową skórą. Co sądzicie o jej spektakularnej przemianie?

Źródło: Today.com, kobieta.wp.pl

Modelka „plus size” schudła prawie 90 kg i straciła fanów. Wystarczyła tylko 1 zmiana w diecie
Instagram/Jillian Rogue
Newsy
Modelka „plus size” schudła prawie 90 kg i straciła fanów. Wystarczyła tylko 1 zmiana w diecie
Jillian Rogue była kiedyś modelką „plus size". Dziś jej waga wskazuje prawie 90 kilogramów mniej. Jak jej się udało tak spektakularnie schudnąć?

Jillian Rogue ma na swoim koncie niewiarygodną przemianę. Kiedyś była popularną modelką „plus size". Dziś jest szczuplejsza o prawie 90 kilogramów. Zyskała nie tylko smuklejszy wygląd, ale i zdrowie. Niestety, w tym samym czasie straciła też sporą część swoich fanów. Kim jest Jillian Rogue? Jillian Rogue była jedną z najbardziej rozpoznawalnych modelek „plus size" na świecie. Z nadwagą zmagała się już od dzieciństwa. Już jako dziecko była otyła i gdy tylko miała jakieś problemy, od raz sięgała po jedzenie – najczęściej to wysokokaloryczne. Nic dziwnego, że w pewnym momencie jej życia jej waga wskazywała dużo ponad 100 kilogramów. Jak jej się udało tak spektakularnie schudnąć?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Jillian Rogue (@jillian.rogue) Jak schudła Jillian Rogue? Jillian Rogue od zawsze była otyła. W pewnym momencie swojego życia postanowiła jednak to zmienić i się za siebie wziąć. Mimo iż Jullian zyskała ogromną popularność w social mediach pokazując swoje krągłe ciało, pewnego dnia powiedziała dość i wzięła się za odchudzanie. Jak to się stało, że tak niewiarygodnie schudła? - Modelką plus size zostałam po to, by zawalczyć o lepszą samoocenę. Kiedy w końcu zaczęłam siebie doceniać, odeszła mi ochota na ciągłe przejadanie się wszystkim, co popadnie. Właśnie tak zaczęłam chudnąć - opowiada Jillian. Rogue wsiadła pewnego dnia na rower i postanowiła zmniejszyć porcje przyjmowanych posiłków. Kiedy zauważyła, że kilogramy stopniowo lecą w...

Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach
Instagram/ashleymcfitterson
Newsy
Ważyła 130 kg i ledwo się poruszała. Dzięki popularnej diecie schudła 50 kg i dziś biega w maratonach
Schudnąć 50 kilogramów i zacząć biegać w maratonach? To wyzwanie przed którym stanęła Ashley McFitterson. Poznajcie jej niezwykłą metamorfozę.

Ashley McFiitterson od zawsze miała problemy z nadwagą. W najgorszym momencie swojego życia, kobieta ważyła ponad 130 kilogramów. Pewnego dnia postanowiła wziąć się za siebie i schudnąć. Jak tego dokonała? Niezwykła przemiana Ashley McFitterson Ashley McFitterson przez większość swojego życia walczyła z ponadprogramowymi kilogramami. Ważąc ponad 130 kilogramów, z trudem mogła chodzić i zaczęła mieć problemy ze zdrowiem. Kiedy lekarze zdiagnozowali u niej stan przedcukrzycowy oraz hipoglikemię, kobieta postanowiła się za siebie wziąć i przeszła na popularną dietę. Mowa o diecie ketogenicznej.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ashley (@ashleymcfitterson) Co jadła Ashley, że tak schudła? Ashley postanowiła przejść na dietę ketogeniczną. Co to oznacza w praktyce? Sprawdźcie jak działa ta dość kontrowersyjna taktyka żywieniowa: McFitterson: radykalnie ograniczyła spożywanie węglowodanów przerzuciła się na zdrowsze źródła tłuszczu oraz białka wyeliminowała czerwone mięso na rzecz białego włączyła do diety jajka awokado         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ashley (@ashleymcfitterson) Ashley już po kilku miesiącach znacząco schudła i zaczęła się o wiele lepiej czuć: - W ciągu miesiąca od...

Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 popularny produkt
Instagram/malamizii
Newsy
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 produkt
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” zmieniła się nie do poznania. Jak jej się udało zrzucić tak dużo kilogramów?

Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" ma za sobą wprost niezwykłą przemianę. Zobaczcie jak wyglądała kiedyś i jak wygląda dziś. Jaką stosuje dietę? Niezwykła przemiana Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" Kilka tygodni temu w telewizji TVN wystartowała 7. edycja „Ślubu od pierwszego wejrzenia". Jedną z bohaterek show jest Agnieszka z Miezianko Białegostoku, która wyszła za Kamila Borkowskiego. Kobieta zachwyciła nie tylko widzów programu, ale też - przede wszystkim - swojego męża, który był wprost oczarowany jej urodą.  Jak się okazuje, kobieta nie zawsze wyglądała tak szczupło, jak obecnie. W przeszłości Agnieszka zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Na jednym ze zdjęć opublikowanych w sieci widzimy ją ważącą 15 kilogramów więcej. Pod fotką napisała: - Patrzę na siebie po lewej... Na szczęście to już za mną i teraz będzie tylko lepiej. Jak schudła Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7"? Dziennikarze „DDTVN" zapytali ją, jak jej się udało tak dużo schudnąć. Okazuje się, że do zmiany sposobu odżywiania zmotywowała ja choroba: -  Metamorfoza była złożona, bo najpierw zapoczątkowana chorobą. W miesiąc schudłam bardzo dużo, bo nie mogłam nic jeść. Potem w szpitalu i przy ich karmieniu, zmniejszyłam sobie na tyle żołądek, że później jadłam dużo mniej. Widząc efekty, chciałam to kontynuować - powiedziała Agnieszka.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agnieszka Miezianko (@malamizii) Kobieta...

Kiedy usunęła Facebooka i Instagrama schudła 30 kilogramów. „Bez przerwy widziałam ciastka, lody i pizze”
Instagram
Newsy
Kiedy usunęła Facebooka i Instagrama schudła 30 kg. „Bez przerwy widziałam ciastka, lody i pizzę”
„To była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam" - powiedziała Brenda Finn, która po usunięciu kont z obu serwisów schudła aż 30 kilogramów.

Pewna młoda kobieta spędzała codziennie długie godziny na Facebooku i Instagramie. Pewnego dnia zauważyła, że znacząco przybrała na wadze. Brenda Finn była w szoku, gdy zobaczyła, że jej waga sięga już 98 kilogramów. 33-latka stwierdziła, że wszystko to przez to, że pod wpływem oglądania zdjęć na Facebooku i Instagramie, zaczęła się bardzo niezdrowo odżywiać. Pewnego dnia kobieta postanowiła definitywnie usunąć oba portale. Jak na tym wyszła? - To była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam - przyznaje. Schudła po skasowaniu Facebooka i Instagrama Brenda, która żyje na co dzień w Londynie, doszła do wniosku, że to właśnie media społecznościowe odciągały ją od treningów i zdrowego odżywiania: - W trakcie odchudzania doszłam do wniosku, że Facebook i Instagram odciągają mnie od moich założeń, więc postanowiłam definitywnie odciąć się od tego wszystkiego. To był przełomowy moment. Trudno mi było pożegnać się z mediami społecznościowymi, ale to była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam. Wcześniej też się odchudzałam, ale kiedy tylko waga trochę spadła, to przestawałam - mówi Brenda, która cierpi na łysienie.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Brenda Finn (@brendafinn_) Kobieta twierdzi, że przeglądając w sieci różne zdjęcia, cały czas miała ochotę jeść. Zwłaszcza, gdy oglądała fotografie lodów, ciastek czy pizzy: - Przeglądając media społecznościowe, nieustannie widziałam ciastka, lody, słodkie napoje i pizze. To były komunikaty...