Sandra Kubicka zgubiła 11 kg przy insulinooporności dzięki tej diecie. Wystarczyło odstawić te produkty
ONS.pl
Newsy

Sandra Kubicka zgubiła 11 kg przy insulinooporności dzięki tej diecie. Wystarczyło odstawić te produkty

Dieta nie zawsze oznacza chęć zrzucenia wagi. W przypadku Sandry Kubickiej na szali było jej zdrowie - zmiana sposobu żywienia pomogła na insulinooporność i nie tylko.

Odchudzanie mało komu przychodzi z łatwością. Wyzwanie jest jeszcze większe w przypadku, gdy cierpi się na choroby i dolegliwości, które mocno utrudniają zrzucanie wagi. Tak jest choćby w przypadku insulinooporności - o tym, jak trudne jest odchudzanie przy tym zaburzeniu wie gwiazda telewizji TTV Sylwia Bomba, która nie raz opowiadała o swoich zmaganiach.

Kolejną celebrytką, której udało się schudnąć pomimo insulinooporności i innych problemów ze zdrowiem, jest fotomodelka Sandra Kubicka.

Sandra Kubicka i jej walka o zdrowie 

Modelka na swoim profilu na Instagramie pokazała, jak przez rok zmieniło się jej ciało. Nie było to łatwe - Sandra cierpi bowiem nie tylko na insulinooporność, ale też PCOS, czyli zespół policystycznych jajników.

Jak pisze Kubicka w swoim poście w mediach społecznościowych, dzięki zmianie diety udało jej się wyciszyć objawy insulinooporności, a do tego polepszyła się jej płodność. To ważne dla Sandry, która chciałaby kiedyś powiększyć swoją rodzinę:

– Oprócz widocznej zmiany fizycznej pozbyłam się również insulinooporności. Mój lewy jajnik który był nieaktywny przez lata, stał się aktywny. Mam regularne owulacje, czyli zielone światło – pisze Sandra, dając jasno do zrozumienia, że dzięki zmianom, jakie zaszły w jej organizmie, może teraz zajść w ciążę. 

W sumie w ciągu roku modelka zrzuciła 11 kilogramów, co daje niecały kilogram na miesiąc. To bardzo zdrowe tempo, które nie obciąża zbytnio organizmu. 

Zobacz także
Sandra Kubicka zdradziła swój dietetyczny sekret. Pije napar z tego zioła i ma idealną figurę.

Sandra Kubicka pije napar z tego zioła i trzyma się 1 zasady żywieniowej. Dzięki temu na idealną figurę

Sławomir schudł już 13 kg. Nie zgadniecie, co obiecała mu Kajra, jeśli zrzuci 15 kg

Sławomir schudł już 13 kg. Jego żona Kajra obiecała mu 1 rzecz, jeśli jeszcze 2 kilogamy

Dieta Sandry Kubickiej

Kwestia ważenia się i odchudzania nie jest dla Sandry łatwa. Ponad rok temu zwierzyła się swoim obserwującym z tego, jak w rzeczywistości wyglądało jej życie, gdy była bardzo szczupła. Taka sylwetka była wówczas możliwa do osiągnięcia dla Sandry dzięki, mówiąc wprost - głodzeniu się. 

– Wtedy słyszałam tylko: „Jak ty super wyglądasz, co robisz żeby tak wyglądać”. Co robiłam? No nie jadłam - wyznała Kubicka.

Dziś modelka żyje w zgodzie ze swoim ciałem i zupełnie inaczej podchodzi do tematu odżywiania. Sandra jest na diecie niskowęglowodanowej, a do tego nie je produktów zawierających gluten i laktozę. Ponadto, z własnego wyboru, zupełnie odstawiła mięso oraz alkohol. Dodała też, że to są bardzo proste zasady, których przestrzegać może każdy.

Źródło: sandrakubicka/Instagram 

Magda Gessler odpowiada na pytania

O Mariannie Schreiber wciąż huczy. Wiemy, jak żona posła PiS dba o figurę. Odstawiła 1 produkt
ONS
Newsy
O Mariannie Schreiber wciąż huczy. Wiemy, jak żona posła PiS dba o figurę. Odstawiła 1 produkt
Marianna Schreiber nie daje o sobie zapomnieć. Jesteście ciekawi, jak niedoszła modelka i żona posła Prawa i Sprawiedliwości Łukasza Schreibera dba o swoją formę i ciało?

Marianna Schreiber była jedną z kandydatek do udziału w najnowszej, 10. edycji programu „Top Model" . Mimo iż odpadła z show, w mediach wciąż jest o niej głośno. Jak to się stało, że ta skromna z pozoru dziewczyna wciąż jest na językach wszystkich? Marianna Schreiber zgłosiła się do programu bez wiedzy męża Marianna Schreiber przedstawia się w mediach społecznościowych jako „magister pedagogiki, przyszła doktorantka oraz nauczyciel/terapeuta". Kobieta zgłosiła się do programu „Top Model" bez wiedzy swojego męża. Szybko wyszło na jaw, że to „nie byle kto", bo jeden z ministrów rządu Mateusza Morawieckiego – Łukasz Schreiber.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Marianna Schreiber (@marysiaschreiber) Pochodzący z Bydgoszczy Łukasz Schreiber to poseł PiS i minister-członek Rady Ministrów. 34-latek jest synem innego polityka, Grzegorza Schreibera i jest uznawany za jednego z najbliższych współpracowników premiera. Mimo iż jego żonie, Mariannie nie udało się zrobić furory w show, niedoszła modelka wciąż jest na językach wszystkich. Nic w tym dziwnego, skoro sama podsyca zainteresowanie swoją osobą publikując śmiałe zdjęcia na Instagramie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Marianna Schreiber (@marysiaschreiber)...

Sylwia Bomba pokazała płaski brzuszek. „Ja się nie ważę. Waga nigdy nie była moim przyjacielem”
Instagram/SylwiaBomba
Newsy
Sylwia Bomba pokazała płaski brzuszek: „Ja się nie ważę. Waga nigdy nie była moim przyjacielem”
Ulubienica widzów stacji TTV – Sylwia Bomba pokazała spektakularne zdjęcie brzuszka. Gwiazda programu „Gogglebox: Przed telewizorem” jeszcze nigdy nie była tak szczupła. Jak jej się to udało?

Sylwia Bomba zyskała ogromną popularność dzięki programowi „Gogglebox: Przed telewizorem”. Widzowie pokochali ją za jej szczerość, bezpośredniość i pozytywne nastawienie do świata. Ci, którzy oglądają show TTV od początku, na pewno pamiętają, że Bomba była kiedyś znacznie większej postury niż dziś. W jaki sposób udało się jej tak spektakularnie schudnąć? Gwiazda dokonała tego między innymi dzięki diagnozie lekarzy, którzy wykryli u niej insulinooporność: - To jest takie zaburzenie które powoduje, że wszystkie moje wysiłki, czyli bieganie, dieta, systematyczność, nic nie dawały i przytyłam 6 kg – powiedziała Bomba. Po konsultacji z lekarzem, Sylwia w końcu przeszła na odpowiednią dietę. Celebrytka nie spodziewała się, że tak szybko zrzuci zbędne kilogramy.  W dwa lata schudła aż 30 kilogramów.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Sylwia Bomba (@sylwiabomba) Sylwia Bomba pokazała płaski brzuszek Popularność Sylwii Bomby jest obecnie tak duża, że celebrytka stale gości na okładkach poczytnych magazynów i rozpisują się o niej niemal wszystkie plotkarskie portale. Latem Sylwia rozpoczęła intensywne treningi do 12. edycji „Tańca z gwiazdami", która była emitowana we wrześniu przez telewizję Polsat. Sylwia bardzo dobrze poradziła sobie w programie. Mimo iż nie wygrała show, zajęła wysokie czwarte miejsce i osiągnęła coś jeszcze. Dzięki wielogodzinnym i wyczerpującym treningom, udało jej się sporo schudnąć, co nie umknęło uwadze jej wiernych fanów:...

Sylwia Bomba już schudła trenując do „Tańca z gwiazdami”. Zdradziła ile!
Instagram/SylwiaBomba
Newsy
Sylwia Bomba już schudła, trenując do „Tańca z gwiazdami”. Zdradziła, ile!
Sylwia Bomba przygotowuje się do kolejnej edycji „Tańca z gwiazdami”. Jaki wpływ wielogodzinne treningi mają na jej ciało? Nie od dziś wiadomo, że celebrytka toczy długą walkę z nadprogramowymi kilogramami nie tylko na gruncie dietetyki.

„Taniec z gwiazdami” od lat cieszy się ogromną popularnością wśród Polaków. Już w najbliższy poniedziałek 30 sierpnia wystartuje kolejna, 12. edycja show, w której zobaczymy m.in. Izę Małysz , Radka Liszewskiego, Kajrę, nastoletnią córkę nieżyjącej już aktorki Anny Przybylskiej – Oliwię Bieniuk oraz gwiazdę programu „Gogglebox. Przed telewizorem” - Sylwię Bombę . Będziecie śledzić jej poczynania na parkiecie polsatowskiego show?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Sylwia Bomba (@sylwiabomba) Sylwia Bomba w 12. edycji „Tańca z gwiazdami” Jakiś czas temu w mediach pojawiła się informacja, że Sylwia Bomba zatańczy w 12. edycji „Tańca z gwiazdami”. Gwiazda programu „Gogglebox. Przed telewizorem” rozpoczęła już intensywne treningi do show a nawet pochwaliła się tym, że udało jej się już „nieco” schudnąć. Bomba zrobiła to w typowym dla siebie, zabawno-ironicznym tonie. Sylwia opublikowała na swoim Instadstory zdjęcie zrobione po wielogodzinnym treningu do show. Wygląda na nim na zmęczoną, ale też dumną z siebie. Przy okazji ujawniła, ile już udało jej się schudnąć. Póki co, nie jest to zbyt imponująca liczba.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Sylwia Bomba (@sylwiabomba)...

Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. A następnego dnia zaczęła dietę
ONS.pl, kasia.niezgoda/Instagram
Newsy
Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. Następnego dnia zaczęła dietę
Co zmotywowało Katarzynę Niezgodę do przejścia na dietę? Wyznała, że odchudzanie się wcale nie było dla niej takie proste.

Fenomenalna przemiana Katarzyny Niezgody jest inspiracją dla wielu osób, które marzą o uzyskaniu upragnionej sylwetki. Jednak w przypadku Niezgody odchudzanie się wcale nie było takie proste. Co więcej – wyznała, że początki były dla niej ogromnie trudne i dopiero komentarz jej przyjaciółki sprawił, że naprawdę postanowiła wziąć się za siebie. O szczegółach Niezgoda opowiedziała w wywiadzie dla portalu viva.pl. „Powinnaś coś ze sobą zrobić” Choć Katarzyna Niezgoda może liczyć na wsparcie swoich przyjaciół, to przyznała, że uwaga jej przyjaciółki doprowadziła ją do płaczu. Nie był to jednak komentarz udzielony złośliwie, tylko w trosce o zdrowie Katarzyny – w pewnym momencie ważyła już 120 kilogramów! Byłam strasznie poruszona, do tego stopnia, że płakałam przez pół nocy. A potem podjęłam decyzję: dobra, biorę się za odchudzanie! Zaczęłam czytać o różnych dietach i eliminować z mojego jadłospisu najbardziej kaloryczne potrawy. Schudłam wtedy blisko trzydzieści kilogramów. Wyzwanie na diecie i powolne efekty Wiele osób przechodzących na dietę odchudzającą chce zobaczyć efekty jak najwcześniej. Nie inaczej było w przypadku Niezgody, która z początku była wyjątkowo niecierpliwa, a brak szybkich rezultatów odchudzania ją zniechęcał: Gubiło mnie dążenie do szybkiego efektu. I uzależnianie od niego mojego poczucia szczęścia. Przyznała, że dopiero po jakimś czasie zrozumiała, że odchudzanie nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać: (…)jeżeli nie widziałam szybko efektu, to się zniechęcałam. Tu trzeba było wielu prób, żebym poznała całą filozofię odchudzania, teraz mogłabym napisać o tym  doktorat. Mam bardzo dużo do powiedzenia na temat, jak ludzie nie powinni się...