Robert Kudelski schudł jeszcze bardziej
ONS, Daniel Wysocki
Newsy

Robert Kudelski dalej chudnie! Aktor „Na Wspólnej" stracił kolejne 10 kg

Gwiazdor „Na Wspólnej” nie poddaje się w dążeniu do zdrowszej, szczuplejszej sylwetki. Jego przemiana zachwyca.

Robert Kudelski to ulubieniec telewidzów TVN, którzy od lat oglądają go w roli Michała Brzozowskiego w serialu „Na Wspólnej”. Dwa miesiące temu aktor świętował 47. urodziny, jednak, jak sam zauważa, dzisiaj jest w znacznie lepszej formie fizycznej niż jeszcze kilka lat temu.

Już jakiś czas temu pisaliśmy o tym, że aktorowi udało się stracić aż 20 kg. Jak się jednak okazało, Kudelski nadal nie porzuca diety i może się już pochwalić kolejnymi osiągnięciami.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Metamorfoza Roberta Kudelskiego

W jednym z wywiadów aktor wyznał, że kiedy zobaczył na wadze liczbę 107 kg, zdecydował się zawalczyć o swoje zdrowie. Czemu zawdzięcza swój sukces?

Oczywiście, kluczem do utraty kilogramów była zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna. Po zauważeniu pierwszych efektów, Kudelski poczuł się jeszcze bardziej zmotywowany i błyskawicznie zgubił kolejne kilogramy. Teraz może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką, którą dodatkowo podkreśla jego wysoki wzrost.

Zobacz także
Marta Manowska przeszła metamorfozę

Marta Manowska prezentuje efekty treningów Chodakowskiej. Fanki zachwycone

Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta

Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta

Na początku schudłem 19 kilogramów, teraz już 27 – zrelacjonował aktor.

Gwiazdor „Na Wspólnej” całkowicie zrezygnował z kalorycznych słodzonych napojów, mięsa czy soli, która słynie z właściwości zatrzymujących wodę. Przyznał jednak, że jego treningi nie mają nic wspólnego z katowaniem się na siłowni, której zwyczajnie nie lubi. Woli chodzić na regularne spacery ze swoimi psami, które wymagają dużej ilości ruchu.

Niewątpliwie pomaga mi ruch na świeżym powietrzu z moimi psami Fidelem i Frankiem. Trzy spacery dziennie, każdy po 80 minut. Średnio trzy, cztery godziny w ruchu. Dodam, że z moimi psami nie chodzi się wolniutko, bo to psy łowcze. Nieźle się muszę za nimi nabiegać. Motywują mnie. Nigdy nie lubiłem siłowni ani joggingu, ale dzięki nim jestem w systematycznym ruchu - dodał aktor.

Gratulujemy pięknej przemiany!

Źródło: Facebook, Plotek

Przemiana gwiazdy "Na Wspólnej". Robert Kudelski zrzucił prawie 20 kg dzięki kilku sztuczkom
ONS.pl
Newsy
Przemiana gwiazdy "Na Wspólnej". Robert Kudelski zrzucił prawie 20 kg dzięki kilku sztuczkom
Robert Kudelski już tak nie wygląda. Gwiazdor „Na Wspólnej” przeszedł na dietę, zrzucił zbędne kilogramy, a teraz chwali się swoją zdrową sylwetką w mediach społecznościowych.

Przyznajcie, że swoją aparycją z czasów przed wdrożeniem diety-cud Robertowi Kudelskiemu bliżej było do Cezarego Żaka z czasów „Miodowych lat”, niż do tego jak wyglądał w czasie początków serialu „Na Wspólnej”. Jak teraz wygląda Robert Kudelski? Serialowy Michał Brzozowski wziął się jednak za siebie i zrzucił kilkanaście zbędnych kilogramów. Być może pomogły mu w tym spacery z jego potężnymi psami. Kudelski wyjawił w jednym z wywiadów, że nie tak dawno temu „dobił” do 107 kg. Taka waga powinna być dla każdego ewidentnym sygnał alarmowym pod tytułem: „czas zadbać o swoje zdrowie”. Nie inaczej było w przypadku aktora. Aktor pracę nad schudnięciem zaczął jeszcze w zeszłym roku, na początku pandemii koronawirusa. W czasie wizyty w telewizyjnym studiu „Dzień Dobry TVN” 46-latek pochwalił się, że udało mu się zrzucić aż 19 kg. Co zrobił Robert Kudelski, by schudnąć? W walce o odpowiednią wagę Kudelskiemu pomogły zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Aktor nie ukrywa, że wcześniej nie wyobrażał sobie funkcjonowania bez posiłku złożonego z solidnego kawałka mięsa. Teraz po takim podejściu do odżywania pozostały w przypadku gwiazdy „Na Wspólnej” tylko wspomnienia. Aktor przyznał w wywiadzie, że niemal zupełnie odstawił  mięso i przerzucił się na wegetariańską dietę. Do tego wszystkiego trzeba koniecznie dodać jeszcze jeden mały, ale niezwykle ważny szczegół odnowy Michała Kudelskiego. Aktor postanowił do minimum ograniczyć także spożycie soli, nie bez racji nazywanej nieraz cichym, białym zabójcą. Kudelski to nie jedyna gwiazda „Na Wspólnej”, która zachwyca w ostatnim czasie figurą. Jednak Anna Samusionek w przeciwieństwie do serialowego Michała nie...

Piotr Gąsowski jest na diecie. Ile udało mu się schudnąć?
ONS.pl
Newsy
Piotr Gąsowski jest na diecie, ale mówi: „Nigdy nie będę szczupły!". Ile już schudł?
Aktor, który należy do ulubieńców polskich widzów, postanowił przejść na dietę. Jaką wybrał i czy pierwsze efekty są już widoczne?

Piotr Gąsowski to aktor, prezenter i komik, który zaskarbił sobie miłość widzów zarówno rolami filmowymi, jak i serialowymi. Jest także znany z udziału, a następnie prowadzenia „Tańca z gwiazdami”, a następnie „Twoja twarz brzmi znajomo”. Teraz będzie brał udział w nowym kulinarnym show Polsatu u boku Ewy Wachowicz, co z pewnością nie ułatwi procesu diety... Dieta Piotra Gąsowskiego Aktor nie ukrywa jednak, że jest wielkim miłośnikiem jedzenia, które czasem ma wpływ na jego figurę. Na jaką dietę postanowił więc przejść? Okazuje się, że Gąsowski, w odpowiednim sobie stylu, ukrócił wszelkie docinki na temat swojej wagi i stosowania jakiejkolwiek diety gwiazd . „Kochani smakosze... parę dni temu umieściłem filmik o trzymaniu przeze mnie diety... był duży odzew „dietetyków”, którzy przeze mnie mieli ślinotok (…) Tak! Uwielbiam jeść! Smakować! Wszystko! Nie przepadam tylko za zupą owocową… a tak… nie boję się niczego! Jadłem takie rzeczy w życiu, np…. Nie, nie chcę Wam psuć sobotniego apetytu! O tym kiedyś, po prostu, napiszę! Nigdy nie będę szczupły! Ale za to szczęśliwy i smakowo rozanielony! Czego Wam, Kochani, w te sobotnie, słoneczne południe życzę!” – napisał pod fotografią, na której spożywa golonkę.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Piotr Gąsowski (@piotr.gasowski.official) Piotr Gąsowski bywał kiedyś na dietach Piotr Gąsowski przyznał się do sporej utraty wagi w okresie występowania w „Tańcu z...

Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza
ONS.pl
Newsy
Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza?
Gwiazda „Dzień Dobry TVN” wydaje się cały czas tracić na wadze. Dlaczego?

Prezenterka Agnieszka Woźniak-Starak może się pochwalić doskonałą figurą. Nigdy nie mogła narzekać na swoją sylwetkę, jednak teraz gwiazda jest naprawdę bardzo szczupła. Niektórzy zaczęli się nawet zastanawiać, czy celebrytka odpowiednio dba o swoje zdrowie. Jaki naprawdę jest powód? Sprawdźcie. Życie na pełnych obrotach Nie ma co ukrywać, że Agnieszka Woźniak-Starak prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Jest prezenterką Dzień Dobry TVN, a ponadto przez lata prowadziła wiele innych programów, wydarzeń, koncertów oraz premier filmowych. Gdy nie pracuje, oddaje się swojemu hobby, jakim jest aktywność fizyczna. Przez lata Agnieszka regularnie jeździła na obozy fitnessowe, a jej pasja do sportu trwa do dziś. Niedawno na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się zdjęciem z sali sportowej, gdzie ubrana w obcisły strój przygotowuje się do treningu. Zdjęcie podpisała słowami „Jak tam, już poćwiczone”?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) Kilka lat temu w magazynie „Be Active” Agnieszka przyznała, że choć jest bardzo aktywna fizycznie, to nie przepada za wszystkimi ćwiczeniami: Nienawidzę pompek! Ale uczę się je robić. Kiedyś jedna z moich trenerek powiedziała, że te ćwiczenia, których najbardziej się nie lubi, a najlepsze i przede wszystkim to je powinno się robić. Może więc jestem skazana na te pompki? Cały trening trwa około godziny. Ja pracuję nad rzeźbą, ale oczywiście chodzi mi o to, żebym była silniejsza, sprawniejsza i zdrowsza Pasja i sport Od...

Anita Werner ma ciało doskonałe. Zrezygnowała z jedzenia dwóch tradycyjnych produktów
ONS.pl
Newsy
Anita Werner ma ciało doskonałe. Zrezygnowała z jedzenia dwóch tradycyjnych produktów
Prowadząca Faktów TVN od lat zachwyca niezmiennie idealną sylwetką. To efekt nie tylko regularnych ćwiczeń w pocie czoła, ale i odpowiednio dobranej diety.

Dziennikarka skończyła właśnie 43 lata. Tymczasem figury zazdroszczą jej nawet dziewczyny młodsze o 20 lat. Jaki jest przepis Anity Werner na zawsze perfekcyjną formę? Nie zgadlibyście, czemu dziennikarka zawdzięcza taki wygląd. Jak wyglądała kariera Anity Werner? Po zdaniu matury w jednym z łódzkich liceów chyba nawet sama 19-letnia Anita nie spodziewała się, w jaki sposób potoczy się jej życie. Zaraz po uzyskaniu świadectwa dojrzałości, Werner rozpoczęła studia na Uniwersytecie Łódzkim na kierunku kulturoznawstwo. Wiązało się to z jej zainteresowaniami. Młoda Anita upodobała sobie szczególnie film. Jej pierwsza styczność z kinematografią miała miejsce już w trakcie nauki w liceum. 17-letnia Werner wystąpiła w jednym z filmów Władysława Pasikowskiego. Najbardziej zapamiętany został z kolej jej występ w polsatowskim serialu „Zostać miss”. Werner miała wtedy zaledwie 21 lat. I wówczas postanowiła także zrezygnować ostatecznie z dalszych prób podbijania świata filmu. Swoje miejsce na ziemi Anita Werner znalazła dopiero w telewizji. Po krótkim epizodzie w sportowej stacji Wizja Sport, młoda adeptka dziennikarstwa przeniosła się do TVN. Z niebiesko-żółtą stacją związana jest od samego jej powstania. „Małżeństwo” Werner i TVN przeżyło w tym czasie już razem wiele zakrętów i sukcesów. Skoro już jesteśmy przy wątkach matrymonialnych, winni jesteśmy wam zdradzić co nieco z prywatnego życia prezenterki Faktów TVN. 43-latka jeszcze nie zdążyła założyć na swój palec obrączki. W tym momencie jest w szczęśliwym związku z innym dziennikarzem, Michałem Kołodziejczykiem – razem mają na koncie nawet napisanie wspólnej książki. Jak Anita Werner dba o swój wygląd? Dziennikarka nie kryje,...