Robert Kudelski to ulubieniec telewidzów TVN, którzy od lat oglądają go w roli Michała Brzozowskiego w serialu „Na Wspólnej”. Dwa miesiące temu aktor świętował 47. urodziny, jednak, jak sam zauważa, dzisiaj jest w znacznie lepszej formie fizycznej niż jeszcze kilka lat temu.
Już jakiś czas temu pisaliśmy o tym, że aktorowi udało się stracić aż 20 kg. Jak się jednak okazało, Kudelski nadal nie porzuca diety i może się już pochwalić kolejnymi osiągnięciami.
Metamorfoza Roberta Kudelskiego
W jednym z wywiadów aktor wyznał, że kiedy zobaczył na wadze liczbę 107 kg, zdecydował się zawalczyć o swoje zdrowie. Czemu zawdzięcza swój sukces?
Oczywiście, kluczem do utraty kilogramów była zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna. Po zauważeniu pierwszych efektów, Kudelski poczuł się jeszcze bardziej zmotywowany i błyskawicznie zgubił kolejne kilogramy. Teraz może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką, którą dodatkowo podkreśla jego wysoki wzrost.
Zobacz także:
Na początku schudłem 19 kilogramów, teraz już 27 – zrelacjonował aktor.
Gwiazdor „Na Wspólnej” całkowicie zrezygnował z kalorycznych słodzonych napojów, mięsa czy soli, która słynie z właściwości zatrzymujących wodę. Przyznał jednak, że jego treningi nie mają nic wspólnego z katowaniem się na siłowni, której zwyczajnie nie lubi. Woli chodzić na regularne spacery ze swoimi psami, które wymagają dużej ilości ruchu.
Niewątpliwie pomaga mi ruch na świeżym powietrzu z moimi psami Fidelem i Frankiem. Trzy spacery dziennie, każdy po 80 minut. Średnio trzy, cztery godziny w ruchu. Dodam, że z moimi psami nie chodzi się wolniutko, bo to psy łowcze. Nieźle się muszę za nimi nabiegać. Motywują mnie. Nigdy nie lubiłem siłowni ani joggingu, ale dzięki nim jestem w systematycznym ruchu - dodał aktor.
Gratulujemy pięknej przemiany!
Źródło: Facebook, Plotek
