Przez 1,5 tygodnia piła po kieliszku soku z aloesu. Organizm szybko jej za to podziękował
Adobe Stock
Newsy

Przez 1,5 tygodnia piła po kieliszku soku z aloesu. Organizm szybko jej za to podziękował

Picie soku z aloesu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i skóry. Aby w pełni wykorzystać zalety tego soku, trzeba spożywać go w najczystszej postaci. Dlaczego warto pić sok z aloesu?

Jest polecany dla osób z cukrzycą, niestrawnością, refluksem żołądkowym, odwodnionym organizmem i wieloma innymi dolegliwościami. Korzystnie wpływa także na skórę, włosy i paznokcie. Dlaczego warto zacząć pić sok z aloesu?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Korzyści zdrowotne soku z aloesu

Sok z aloesu to prawdziwa bomba dla zdrowia. Dlaczego warto zacząć go pić?

  • dobrze nawadnia organizm - odpowiednie nawodnienie jest niezbędne, aby wszystkie nasze narządy mogły działać sprawnie
  • wypłukuje toksyny i zanieczyszczenia z organizmu
  • jest świetną alternatywą dla słodkich napojów i soków owocowych, ponieważ ma mało kalorii
  • poprawia funkcjonowanie wątroby - jest bogaty w składniki odżywcze, które pomagają usprawnić pracę wątroby
  • zapewnia ładną i promienną skórę, poprawiając jej stan
  • zmniejsza trądzik oraz leczy stany zapalne skóry, takie jak łuszczyca i zapalenie skóry
  • jest bogaty w przeciwutleniacze i witaminy z grupy B, A, C, E, a także jest źródłem aminokwasów i kwasów tłuszczowych oraz selenu, chromu, potasu, żelaza, cynku, wapnia i kwasu foliowego
  • przyspiesza gojenie się ran i łagodzi oparzenia słoneczne 
  • poprawia odporność organizmu
  • skutecznie zwalcza objawy refluksu żołądkowego, znane również jako zgaga
  • pomaga szybciej trawić jedzenie
  • przy regularnym stosowaniu pomaga utrzymać zdrowe jelita
  • pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
@brialem

aloe vera juice for skin and gut health 11/10

♬ original sound - bria lemirande
Zobacz także
Jak zrobić sok z czarnej rzepy? Pomaga na stawy i łagodzi stany zapalne. Usdprawnia też pracę wątroby

Jak zrobić sok z czarnej rzepy? Pomoże na stawy, złagodzi stany zapalne i usprawni pracę wątroby

Jak wycisnąć jeszcze więcej soku z cytryny? Zróbcie ten prosty trik z nożem

Jak łatwo wycisnąć cały sok z cytryny? Zróbcie ten prosty trik z nożem

Przez 1,5 tygodnia piła po kieliszku soku z aloesu

Pewna TikTokerka postanowiła przeprowadzić eksperyment i przez 1,5 tygodnia, dwa razy dziennie piła po kieliszku soku z aloesu. Efekty przyszły niemal błyskawicznie. 

  • stan jej cery znacznie się poprawił
  • trądzik zelżał
  • jej skóra stała się nawilżona i błyszcząca
  • zauważyła poprawę w pracy swoich jelit
  • wyeliminowała wzdęcia
  • poprawił się jej metabolizm

Kiedy i jak pić sok z aloesu?

Sok z aloesu warto pić na pusty żołądek lub jako napój potreningowy. Możecie pić ten napój samodzielnie lub mieszając go z koktajlami i sokami.

Jeśli wybierzecie tę drugą opcję, zróbcie z niego zdrową lemoniadę - dodajcie do niego sok z ananasa i plasterek ogórka. Jeśli będziecie pić go bez dodatków, rozcieńczcie go wodą, aby był mniej gęsty.

Źródło: Radio ZET

Sok z tej rośliny odchudza, wzmacnia i zapobiega infekcjom. Pijcie go przez jesień i zimę.
Adobe Stock
Newsy
Sok z tej rośliny odchudza, wzmacnia i zapobiega infekcjom. Pijcie go przez jesień i zimę
Jakiego składnika potrzebujecie do przygotowania tego soku? To roślina, którą często hodujemy w domu. Ma soczysty miąższ i wiele zastosowań.

Aloes jest jednym z sukulentów, który rośnie w naszych domach latami i nie wymaga szczególnego pielęgnowania. To łatwa w hodowli roślina, z której miazga stosowana jest na oparzenia słoneczne, trudno gojące się rany czy trądzik. Pomaga też na wiele innych problemów, dzięki temu, że zawiera kwas salicylowy o właściwościach przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Sok wyciśnięty z jej pędów ma jeszcze inne zastosowania. Sprawdzamy jakie. Jak używać soku z aloesu i dlaczego nie wolno go nadużywać? Aloes, a dokładniej mówiąc aloe vera, ma właściwości oczyszczające, jest więc skutecznym wsparciem prowadzonej diety, w tym diety odchudzającej. Dodatkowo wspiera układ immunologiczny i pomaga radzić sobie z wirusami i bakteriami. Sok z aloesu, w dawce nie większej niż 50 ml, rozcieńczony z wodą w proporcji 1:1, żeby zmniejszyć odczuwalną goryczkę, regularnie pity przez cały sezon grypowy, pomoże wam uniknąć przeziębienia czy zarażenia, poprzez wzmocnienie odporności. Nie należy stosować go jednak w nadmiarze, bo może wywołać biegunkę. Z tego też powodu, soku aloesowego powinny unikać dzieci, kobiety w ciąży czy osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Przekonaliśmy was do picia soku z aloesu? Poszukajcie więc w swojej roślinie przynajmniej dwuletnich liści, bo to z nich zrobicie najlepszy sok.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez CheckEd Fit przepisy, dieta (@check_ed_) Przepis na sok z aloesu Składniki: Liście aloesu – około 40 cm Sok z cytryny – z 2...

Czy sok z kiszonej kapusty pić na czczo czy po posiłku? Sprawdźcie, która metoda jest prawidłowa
Adobe Stock
Newsy
Czy sok z kiszonej kapusty lepiej pić na czczo czy po posiłku? Sprawdźcie, która metoda jest prawidłowa
Picie soku z kiszonej kapusty może przynieść korzyści. Pytanie tylko kiedy sięgnąć po szklankę z tym eliksirem zdrowia? I jak często go pić?

Szukacie różnych metod na poprawienie swojego stanu zdrowia? Kupowanie lekarstw i suplementów nie jest najlepszym rozwiązaniem. Zawsze warto zacząć od najprostszych sposobów czy wykorzystania naturalnych, dostępnych składników, które poprawiają funkcjonowanie organizmu. Na przykład od soku z kiszonej kapusty. Jakie wartości odżywcze ma kiszona kapusta? Kiszona kapusta czy ogórki to nie tylko porcja witamin, ale też naturalny probiotyk. Kiszone warzywa są źródłem kwasu mlekowego. To substancja powstająca w wyniku fermentacji. Oczyszcza organizm,  wzmacnia system obronny, chroniąc przed chorobami. Kiszona kapusta, a także jej sok, to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera witaminy C, B1, B2, K, E, a także minerały: magnez, potas, żelazo i wapń. Jest źródłem antyoksydantów, błonnika, beta-karotenu oraz innych zdrowotnych substancji. Kolejną wartością picia soku z kiszonek jest to, że to napój niskokaloryczny, a więc sprzyjający prowadzeniu diety odchudzającej. Dlaczego warto pić sok z kiszonej kapusty? Regularne picie soku z kiszonki, ma dobry wpływ na zdrowie. Wspiera układ odpornościowy przez działanie żywych kultur bakterii. Wpływa pozytywnie na cerę, paznokcie i włosy dzięki zawartej siarce. Pomaga w zwalczaniu uciążliwej grzybicy stóp. Reguluje procesy trawienne. Przyspiesza metabolizm. Wspiera w walce ze zbędnymi kilogramami. Przyspiesza gojenie ran. Pomaga w odkwaszaniu organizmu dzięki właściwościom alkalizującym. Zwalcza skutki zatrucia pokarmowego. Opóźnia rozwój zaćmy i korzystnie wpływa na wzrok. Zwiększa potencję seksualną. Pomaga w walce z bezsennością. Kto nie powinien być soku z kiszonej kapusty? Soki z kiszonek, w tym z kapusty, zawierają dużą ilość sodu. Nie powinny więc w nadmiarze spożywać...

Jakie właściwości ma woda z brzozy? Pijcie 2 razy dziennie, a efekty was zachwycą
AdobeStock
Newsy
Jakie właściwości ma woda z brzozy? Pijcie 2 razy dziennie, a efekty was zachwycą
Picie soku z brzozy staje się coraz popularniejsze. Poznajcie wspaniałe właściwości zdrowotne soku z brzozy i dowiedzcie się, jak go bezpiecznie stosować, by wzmacniać odporność i łagodzić m.in. dolegliwości układu pokarmowego.

Pozyskiwany wprost z drzewa sok z brzozy (używa się także nazwy „woda brzozowa”) to napój, który doskonale wpływa na całe ciało. Wykorzystuje się go w medycynie naturalnej do łagodzenia różnych dolegliwości i zapobiegania chorobom. Właściwości soku z brzozy W soku brzozowym znajdują się silne, naturalne przeciwutleniacze, aminokwasy oraz niezbędna dla organizmu miedź, potas, wapń i żelazo. Regularne picie soku brzozowego: Wzmacnia odporność organizmu Łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego (zwłaszcza w przypadku choroby wrzodowej żołądka) Działa wspomagająco przy leczeniu chorób nerek, układu krwionośnego, anemii i rwy kulszowej Na co pomaga sok z brzozy? Picie soku z brzozy pozwoli wam zapobiegać wielu chorobom i łagodzić ból oraz dolegliwości spowodowane różnymi schorzeniami. Sprawdźcie, na co pomaga sok z brzozy: Działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – pomoże w przypadku sezonowych infekcji, grypy, a także bóli mięśni i stawów. Ulga w reumatyzmie – osoby cierpiące na reumatyzm, a zwłaszcza rwę kulszową, bardzo skorzystają z cennych właściwości brzozy. Najbardziej pomocna będzie maść z sokiem z brzozy stosowana miejscowo na bolące miejsca. Działanie moczopędne – zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych Przeciwdziałanie zakrzepicy i lepsza praca układu krwionośnego Wzmacnia włosy Przyśpiesza gojenie się ran Jak stosować sok z brzozy? Sok z brzozy należy pić 3 razy dziennie, w ilości ¼ szklanki przez około 2-3 tygodnie. Woda brzozowa ma dość charakterystyczny smak, który nie wszystkim przypadnie do gustu, dlatego polecamy dodać do niej na przykład domowy sok owocowy albo miód. Sok z brzozy – przeciwwskazania Jak w przypadku większości naturalnych...

sok pomaranczowy
unsplash.com/@greg_rosenke
Newsy
Niesamowite właściwości zdrowotne tego świeżo wyciśniętego owocu zaskakują
Nie ma to jak szklanka świeżego, wyciśniętego na śniadanie soku. Pewne owoce zaskakują szczególnie! Sięgaj po nie tak często ja tylko możesz.

Codzienna dawka witamin płynących z soku to nie tylko modne zalecenie dietetyczne, to także dbałość o swoje zdrowie i dostarczanie organizmowi pożywnych składników odżywczych. W owocach znajdziemy ich najwięcej. Szklanka soku z rana Dobre nawyki warto wprowadzać w życie każdego dnia. Jednym z nich jest szklanka soku pomarańczowego podawana do pierwszego posiłku. Ma słoneczny kolor, odświeża, budzi i nadaje rytm dalszej części codziennych działań. Ten z kartonu nie zastąpi świeżo wyciśniętego.  Oprócz efektów wizualnych szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy zaskakuje licznymi korzyściami dla zdrowia i urody, które zostają utracone w procesie pasteryzacji. Wystarczy kilogram owoców i poręczna wyciskarka, a twoje śniadanie znacząco zyska na wartości.  Wyciśnięty sok pomarańczowy jest bogaty w dobroczynne enzymy oraz substancje odżywcze. Zawiera polifenole o działaniu przeciwutleniającym, które są doskonałym wsparciem dla naszego zdrowia. Ludzie pijący komercyjnie produkowany sok są ich pozbawieni. Wybierając świeżo wyciśnięty sok masz pewność, że w twoim organizmie znajdą się tez dobre enzymy. Świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy pobudza produkcję przeciwstarzeniowego kolagenu.  To naturalna walka z pierwszymi objawami starzenia. Witamina C jest bardzo ważna, jeśli chodzi o produkcję kolagenu. Bez odpowiedniej ilości witaminy C wyglądalibyśmy jak nasze starsze, poprzednie wcielenie. Sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy jest bogaty w tę witaminę, która pomaga przyswajać i produkować kolagen.  W soku z pomarańczy jest mnóstwo potasu . Powinieneś uwielbiać potas z całego serca, bo właśnie serce czerpie z jego bogactwa najszerzej. Ta substancja odżywcza niesie ze sobą mnóstwo korzyści dla naszego organizmu. Pomaga w...