Po jedzeniu ciężkich, typowych dla polskiej kuchni potraw w postaci kotletów, gulaszu czy bigosu przychodzi w końcu ochota na coś lekkiego. Gdy czujecie, że wasz żołądek chce odpocząć, zaserwujcie mu coś pysznego i pełnego witamin. Idealnym pomysłem na taki posiłek będzie klasyczna sałatka z kapusty pekińskiej ze smakowitymi dodatkami. Zobaczcie, jak robi ją Kasia Cichopek.
Sposób na sałatkę z kapusty pekińskiej Kasi Cichopek
W „Pytaniu na śniadanie” gwiazda „M jak miłość” podzieliła się swoim przepisem na lekką i zdrową sałatkę z kapusty pekińskiej. Aktorka podkreśliła, że jest to przekąska, którą robi się błyskawicznie, dlatego doskonale sprawdzi się zawsze wtedy, gdy nie macie czasu na stanie przy garach. Do tego jej przygotowanie jest banalnie proste i, jak mówi Kasia, to jedno z tych dań, w których przyrządzanie warto zaangażować dzieci - na pewno sobie z nim poradzą.
Za smak tej sałatki odpowiada jeden składnik - ser feta. Jego wyrazisty i słony smak jest na tyle wyrazisty, że nie trzeba dodawać soli ani żadnych wymyślnych przypraw:
– Składnik, taka wisienka na torcie, ser feta. Ser feta, który sprawi, że ta sałatka będzie przepysznie słona. Więc tak naprawdę nie potrzeby jest jakiś wyszukany dip – powiedziała Kasia Cichopek w „Pytaniu na śniadanie”.
Przepis na zdrową sałatkę Kasi Cichopek
Do przygotowania sałatki potrzebne wam będą składniki z poniższej listy:
Zobacz także:
Składniki:
- 200 g sera feta
- 1 nieduża kapusta pekińska
- 1 zielona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 pomidor malinowy
- 1 ogórek zielony
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu
- pieprz
Przygotowanie:
- Umyjcie kapustę, ogórka, pomidora i papryki. Wszystkie warzywa pokrójcie w kostkę.
- Wsypcie do miski najpierw sałatę, a na wierzch pokrojone warzywa.
- Teraz pokrójcie ser feta. Kasia zaznacza, że jest on już dość słony, dlatego nie ma potrzeby dodatkowo solić sałatki. Wysypcie go na warzywa i posypcie pieprzem.
- W osobnej miseczce lub kubku wymieszajcie jogurt naturalny z majonezem, dodajcie do sałatki i wszystko razem wymieszajcie. Gotowe!
Źródło: pytanienasniadanie.tvp.pl
