Kuchenka mikrofalowa raczej nie służy do gotowania obiadów, chociaż niektórzy potrafią w niej upiec np. ciasto czy nawet ugotować ziemniaki. To w czym jest naprawdę dobra to podgrzewanie. Wystarczy ustawić odpowiednią temperaturę, poczekać minutę lub dwie i gotowe. W temacie odgrzewania mikrofalówka jest znacznie szybsza niż piekarnik.
Jak wcześniej wspominaliśmy nie wszystkie produkty powinno się podgrzewać w tym urządzeniu. Należą do nich:
masło i olej,
surowe mięso,
naleśniki,
suszone owoce,
jajka,
ostre papryczki,
winogrona,
metalowe i plastikowe przedmioty,
folia aluminiowa.
A co z kawą? To oczywiste, że czarny napój najlepiej smakuje zaraz po jej przyrządzeniu. Świeżo zaparzona kawa jest niebywale aromatyczna i intensywna w smaku.
W pędzie dnia codziennego nie zawsze jednak udaje się ją wypić od razu. Co wtedy? Podgrzalibyście w mikrofali? W żadnym wypadku tego nie róbcie, to najgorszy cios jaki możecie zadać temu napojowi.
Niech was nie skusi krótki czas podgrzewania – taki napar nie będzie smakować jak należy. Kawa z mikrofalówki będzie gorzka i pozbawiona aromatu. Picie jej nie sprawi wam żadnej przyjemności, wręcz przeciwnie. Wiele osób po takim eksperymencie wylewa ją po prostu do zlewu. Lepiej zaraz po zaparzeniu przelać ją do termosu i cieszyć się z jej wszystkich walorów nieco dłużej.
Kawa pomaga wielu osobom dobudzić się i powstać do działania. Po wypiciu tego napoju umysł zaczyna pracować na pełnych obrotach, znika senność i łatwiej się skoncentrować. Naukowcy ustalili, że dzięki regularnemu jej picu można obniżyć ryzyko wystąpienia chorób demencyjnych.
Także dzięki kawie trawienie przebiega sprawniej. Pokarm w jelitach przesuwa się szybciej. Niestety kawa zwiększa także wydzielanie kwasów, co może w konsekwencji prowadzić np. do zgagi.
Po spożyciu kawy podnosi się ciśnienie i serce bije wyraźnie szybciej. Ta właściwość korzystnie działa na ludzi z niskimi parametrami ciśnienia lub zdrowych. Jednak wysokociśnieniowcy i osoby z chorobami serca powinny uważać.
Źródło: gotowanie.onet.pl
Rozpoczęcie wiosny to ostatni dzwonek na przejście na dietę! Jeśli spodnie z zeszłego sezonu są na was za ciasne, to warto rozważyć zrzucenie tych nadprogramowych kilogramów. Obecnie w mediach społecznościowych furorę robi przepis na kawę, która… odchudza! Sprawdźcie, jak to działa. Kawa na odchudzanie Nie od dziś wiadomo, że kawa jest doskonałym napojem wspomagającym odchudzanie. Sprawdźcie, jakie zalety ma regularne picie kawy! Zmniejszenie apetytu Zawarta w kawie kofeina na krótki czas zwiększa uczucie sytości. Dlatego jeśli bierze was ochota na coś słodkiego, wypijcie zamiast tego filiżankę kawy. Pamiętajcie tylko, żeby nie przesadzić z jej ilością! Zastrzyk energii Zwiększenie energii zdecydowanie przyda się osobom, które dużo się ruszają i ćwiczą. Dzięki kofeinie spalicie jeszcze więcej kalorii w trakcie treningu niż zazwyczaj. Podkręcony metabolizm Regularne picie kawy pobudza wasz metabolizm oraz pomaga eliminować komórki tłuszczowe. A do tego poprawia procesy przemiany materii, co jest szczególnie pomocne przy odchudzaniu. Czy można pić rano kawę na czczo? Pewnie wielu z was pije rano kawę przed śniadaniem albo w ogóle zastępuje je kawą! To duży błąd, który ma fatalne skutki. Sprawdźcie, dlaczego nie powinno się pić kawy na czczo: Zwiększony poziom kortyzolu Rano poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, jest naturalnie podwyższony. Organizm produkuje go zaraz po obudzeniu właśnie po to, by was pobudzić. Wypicie kawy zaraz po wstaniu z łóżka niepotrzebnie jeszcze mocniej podwyższy poziom kortyzolu, co prowadzi do poddenerwowania i wzmacnia objawy nerwicy. Refluks Częste picie kawy na pusty żołądek zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę refluksową żołądka. Wypłukiwanie minerałów Wypita rano kawa zmniejsza wchłanianie...
Nie wyobrażacie sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki albo dużego kubka kawy? Z tą używką można łatwo przesadzić! Nadmierne picie kawy prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, których można łatwo uniknąć, ograniczając spożycie tego napoju. Sprawdźcie, jakie dolegliwości może powodować picie mocnej kawy z samego rana. Kawa a problemy z żołądkiem Badania wykazały, że częste picie kawy na pusty żołądek sprzyja rozwojowi nadkwasoty oraz GERD, czyli żołądkowo- przełykowej choroby refluksowej, potocznie refluksu. Wypicie kawy powoduje, że dolny zwieracz przełyku rozluźnia się, co prowadzi do zarzucania treści pokarmowej do przełyku i nieprzyjemnych dolegliwości typowych dla refluksu, czyli pieczenia w przełyku, zgagi i bólu w okolicach mostka. Co ciekawe, kawa bezkofeinowa wywołuje takie same, a nawet silniejsze dolegliwości niż zwykła kawa z kofeiną. Inną chorobą, na którą kawa ma negatywny wpływ są wrzody żołądka . Choroba ta wywoływana jest przez bakterie Helicobacter pyroli, a częste picie kawy (zwłaszcza na czczo) dodatkowo podrażnia delikatną błonę śluzową żołądka. Kawa i nerwica Z oczywistych względów osoby nerwowe, cierpiące na nerwicę i stany lękowe powinny ograniczyć kawę albo całkowicie z niej zrezygnować. W przypadku nerwicy kawa niepotrzebnie dodatkowo pobudza i doprowadza do stanu nadreaktywności. Zamiast wzmagać koncentrację – osłabia ją i powoduje nieprzyjemne kołatanie serca. Osoby nerwowe mogą zaobserwować u siebie problemy z wzięciem głębszego oddechu i uczucie „guli” w przełyku – picie kawy dodatkowo wzmaga te nieprzyjemne objawy. Problemy ze snem Ponieważ kawa mocno pobudza, jej nadmierne spożycie prowadzi do problemów ze snem. Zaburzona zostaje produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu odpowiadającego za regulację naturalnego rytmu...
Picie kawy jest dla wielu z nas wielką przyjemnością i porannym rytuałem, bez którego nie wyobrażamy sobie rozpoczęcia dnia. Kawa nie tylko wspaniale smakuje, ale też pobudza, dodaje energii i poprawia sprawność naszego umysłu. Kawę można pić na różne sposoby. Jedni preferują tradycyjną „małą czarną" bez dodatków. Drudzy piją kawę z mlekiem i z cukrem, a jeszcze inni z samym mlekiem lub samym cukrem. Czy wpadlibyście kiedyś na pomysł, żeby dodać do kawy surowe jajko ? W jakim celu się to robi? Przekonajcie się! Czym jest Norwegian Egg Coffee? Norweska kawa (nazywa się ją również szwedzką kawą jajeczną lub skandynawską kawą jajeczną) to popularny w Skandynawii, zwłaszcza w Norwegii i Szwecji, sposób przyrządzania kawy z jajkiem. Jest to metoda parzenia kawy polegająca na mieszaniu zmielonych ziaren kawy z surowym jajkiem. Mieszaninę dodaje się do wody i gotujce aż do zaniku piany. Mieszkańcy Norwegii są bardzo dumni z tego przepisu i twierdzą, że tak przyrządzona kawa jest po prostu najlepsza na świecie. Kawa z dodatkiem surowego jajka nabiera ładnej bursztynowej barwy i jest bardzo przyjemna w smaku. Ci, którzy ją pili twierdzą, że jest tak dobra, że w ogóle nie trzeba do niej dodawać cukru ani mleka. Jak ją przygotować? Przepis na norweską kawę Do przygotowania norweskiej kawy będziecie potrzebować 3 składników, które na pewno macie w kuchni. 3 filiżanki wody 3 łyżki świeżo zmielonej kawy dobrej jakości jajko niewielki garnek Przygotowanie: Przesypcie zmieloną kawę do niewielkiego naczynia i wbijcie do środka jajko. Całość dokładnie wymieszajcie, aż do uzyskania jednolitej konsystencji (jeśli składniki nie chcą się połączyć warto dodać odrobinę wody). Gotujemy wodę i...
W dążeniu do spełnienia marzeń o szczuplejszej sylwetce każdy trik i naturalny „wspomagacz” jest w cenie. Niestety, większości z nas znacznie łatwiej przybiera się na wadze, niż gubi kilogramy, dlatego tak chętnie sięgamy po specyfiki i sposoby na przyśpieszenie i ułatwienie odchudzania. Nie trujcie się tabletkami z apteki! Są znacznie bardziej zdrowe metody na to, by w miarę „bezboleśnie” schudnąć - na przykład kawa. Sprawdźcie, z czym ją pić, by wspomogła odchudzanie. Kawa a dieta Wielu z nas pije kawę codziennie rano, jednak czy zastanawialiście się czasem dlaczego tak robicie? Kawa wam smakuje, dodaje energii, a może pijecie ją zamiast śniadania? Jeżeli rano wypijacie tylko filiżankę kawy, a śniadanie zjadacie później, nieświadomie korzystacie z jej właściwości wspomagających odchudzanie! Kawa obniża bowiem apetyt, co w efekcie pomaga zrzucić wagę. Co więcej, zawarty w niej kafestol może zmniejszać także ochotę na słodycze, co dodatkowo wspomaga cały proces zrzucania wagi. Co prawda samo picie kawy nie wystarczy do tego, by schudnąć, ale będzie bardzo pomocne. Poznajcie resztę jej właściwości wspomagających odchudzanie: zwiększenie temperatury ciała - kawa lekko podnosi temperaturę całego ciała co sprawia, że organizm spala więcej kalorii podkręcenie metabolizmu - kawa usprawnia trawienie, co jest pomocne w odchudzaniu pobudzenie - kofeina stymuluje układ nerwowy, co przekłada się na szybsze spalanie kalorii Jakie mleko do kawy na diecie? Jeśli chcecie wspomagać się kawą przy odchudzaniu pamiętajcie o tym, że kawa kawie nierówna. Ta z dużą ilością mleka, śmietanki i cukru będzie tylko sabotować wasze starania - znajduje się w niej mnóstwo kalorii! Najlepiej byłoby oczywiście pić kawę czarną, jednak nie każdemu ona smakuje. Jaka jest wobec tego...
