Pijcie ten napój codzinnie wieczorem, a po kilku dniach spodnie będą luźne w pasie
AdobeStock
Newsy

Pijcie ten napój codziennie wieczorem, a po kilku dniach spodnie będą luźne w pasie

Po świętach zawsze jesteście ciężsi o kilka kilogramów? Aby łatwiej się ich pozbyć, warto sięgnąć po naturalne rozwiązania.
Katarzyna Wyborska
kwiecień 05, 2021

Czujecie, że po świętach ubrania znów zrobią się ciasne? Niestety, trudno jest się oprzeć smacznym potrawom i słodkim wypiekom, dlatego większość ludzi przybiera na wadze w trakcie świąt.

By temu zapobiec, warto stosować umiar podczas ucztowania. Starajcie się nie przejadać i nakładać sobie mniejsze porcje na talerz. Nikt nie mówi, że macie odmawiać sobie jedzenia! Po prostu jedzcie mniej – dzięki temu nie przytyjcie i unikniecie nieprzyjemnych dolegliwości wynikających z przejedzenia.

Jeżeli jednak trudno jest wam odmówić sobie świątecznych pyszności i nie chcecie jednocześnie zostać z dodatkowymi kilogramami na zawsze, warto już teraz przemyśleć strategię na najbliższe tygodnie po świętach! Usuńcie ze swojej diety słodycze i tłuste potrawy, a zamiast tego jedzcie więcej warzyw i chudego mięsa. Pomocne będą też różne oczyszczające napoje, które usuną nadmiar toksyn z organizmu i poprawią trawienie.

Kotlety schabowe bez bułki tartej

Właściwości oczyszczającego napoju

Podany poniżej przepis na napój oczyszczający wykorzystuje właściwości octu jabłkowego, cytryny, cynamonu i miodu, które wspaniale wspomagają odchudzanie:

  • Oczyszczanie organizmu
  • Wspomaganie pracy nerek
  • Przyśpieszenie metabolizmu
  • Obniżenie poziomu cukru we krwi

Zobacz także

Przepis na naturalny napój wspomagający odchudzanie

Do przygotowania naturalnego soku, który pomoże wam zgubić nadmiarowe kilogramy po świętach, potrzebne będą składniki z poniższej listy:

Składniki:

  • 2 łyżeczki octu jabłkowego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie:

  1. Wlejcie szklankę wody do garnka i podgrzejcie, ale nie zagotowujcie! Kiedy woda będzie już ciepła, dodajcie po łyżeczce miodu i cynamonu, dwie łyżeczki octu jabłkowego oraz dwie łyżki soku z cytryny.
  2. Dokładnie wymieszajcie i odstawcie do ostudzenia.

Tak przygotowany napój pijcie codziennie przed snem przez 7 dni. Po wypiciu przepłuczcie usta wodą, by zapobiec niszczeniu szkliwa przez kwas zawarty w occie jabłkowym!

Czytaj także:

Komentarze