napój bananowy
Adobe Stock
Newsy

Pijcie przed snem ten łatwy do zrobienia napój bananowy. Nie uwierzycie, co stanie się rano

Dobre samopoczucie to podstawa, dlatego warto o nie dbać. Przygotujcie ten bananowy napój, a będziecie zaskoczeni efektami po jego wypiciu!

Jesienna pogoda to czynnik, który wraz z zanikaniem promieni słońca w negatywny sposób wpływa na organizm. Coś w tym jest, że człowiek czuje się wówczas jakby roztargniony, pozbawiony sił, a funkcjonowanie w ciągu dnia nie jest tak efektywne. Dlatego też warto skupić się na naturalnych składnikach, które temu zaradzą.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Co da picie napoju bananowo-cynamonowego?

Przygotowanie napoju bananowego jest banalnie proste, a zawiera on wiele korzyści dla organizmu. Zawdzięczamy to dwóm kluczowym jego składnikom, czyli bananowi oraz cynamonowi.

Ten drugi ma za zadanie podkręcić smak mikstury, a także przyspieszyć metabolizm, dzięki czemu zrzucenie dodatkowych kilogramów będzie jeszcze prostsze. Przyrządzenie koktajlu jest szybkie, a co najważniejsze wspomaga on organizm dodając mu energii i witalności.

Regularne picie tego napoju poprawia nastrój. Człowiek ma więcej chęci do działania, a co najważniejsze nie brakuje mu na co dzień uśmiechu!

Zobacz także
Szokujące odkrycie w bananach z popularnej sieci. Jadowity pająk to przy tym nic

Szokujące odkrycie w bananach z popularnej sieci sklepów. Jadowity pająk to przy tym nic

Chorujecie na te przypadłość? Nie jedzcie bananów. Mogą wam bardzo zaszkodzić

Chorujecie na tę przypadłość? Nie jedzcie bananów. Mogą wam bardzo zaszkodzić

Przepis na bananowy napój

Składniki:

  • 2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 dojrzały banan

Przygotowanie:

  1. W niewielkim garnku zagotujcie dwie szklanki wody, a następnie zmniejszcie ogień.
  2. Banana obierzcie ze skórki, pokrójcie w niewielkie kawałki i dodajcie go wraz z łyżeczką cynamonu do garnka.
  3. Całość gotujcie na małym ogniu przez 10 minut. 
  4. Później napój przecedźcie przez sitko do szklanego naczynia. 
  5. Tak przygotowaną, ciepłą miksturę wypijcie przed snem. Na zdrowie!

Prozdrowotne właściwości bananów

Banan to jeden z popularniejszych owoców w sprzedaży, który jest dostępny przez cały rok. To zdecydowanie jeden z plusów tego produktu. Poza tym zawiera on wiele witamin i mikroelementów, które w pozytywny sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu.

Wśród cennych składników odżywczych znajdują się takie jak witaminy A, C, E, K, fosfor, magnez, wapń czy potas. Dzięki nim owoc ma wiele właściwości zdrowotnych.

Banany obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko wystąpienia nadciśnienia i różnych chorób serca, obniżają poziom cholesterolu czy w doskonały sposób zastępują ochotę na coś słodkiego. 

sassy water
Adobe Stock
Newsy
Ten pyszny napój pomaga uzyskać wymarzony płaski brzuch. Spodnie szybko staną się za luźne
Cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami, a to oznacza czas oczyszczenia organizmu i pozbyciu się zbędnych kilogramów nabytych podczas zimy. Regularne picie tego napoju znacznie usprawni cały ten proces, a poza tym jest łatwy oraz szybki w przygotowaniu. Koniecznie go wypróbujcie!

Wiosna to idealny okres czasu by zadbać o swój organizm po zimie. Chłodne miesiące to okres, kiedy człowiek się rozleniwia. Aktywność fizyczna oraz zdrowa, zbilansowana dieta odchodzą w odstawkę na rzecz słodkich przekąsek i błogiego wylegiwania się na kanapie przed telewizorem. Takie zachowanie przez dłuższy okres czasu niesie ze sobą niestety niezbyt korzystne. Ubrania zaczynają robić się za ciasne, a waga rośnie. Wraz z końcem zimy warto oczyścić swój organizm po cięższym okresie. Wówczas idealnie sprawdzi się napój, który wspomoże proces odchudzania. Odchudzający napój "sassy water" To mikstura składająca się zaledwie kilku składników, które w połączeniu tworzą napój o niezwykłych właściwościach. Cytryna, ogórek, imbir i mięta to produkty mające wiele cennych składników odżywczych. Mają one pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Doskonale oczyszczają i odtruwają ciało po okresie nieodpowiedniego jedzenia, braku aktywności. Regularne picie tego napoju wspomoże odchudzanie, gdyż przyśpiesza metabolizm. Nim się obejrzycie spodnie same zaczną spadać! Mikstura jest szczególnie polecana dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, jak i dla tych, którzy chcieliby w szybki, ale bezpieczny oraz skuteczny sposób pozbyć się oponki z brzucha. Przepis na miksturę "sassy water" Składniki: 2 litry wody 1 średni ogórek 1 cytryna kilkanaście świeżych listków mięty 1 łyżeczka mielonej mięty 2 cm korzenia imbiru Przygotowanie: Ogórka wraz z cytryną dokładnie umyjcie, osuszcie i pokrójcie wraz ze skórką w cienkie plasterki. Wrzućcie je do szklanego, zakręcanego naczynia. Najlepiej będzie to karafka bądź butelka. Umyte liście oraz łyżeczkę...

Adobe Stock
Adobe Stock
Newsy
Dodajecie ten składnik do kawy? To fatalny błąd. Wyniszczacie swoją wątrobę
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia choćby bez jednej kawy. Jednak połączenie tego napoju z pewnymi dodatkami, może być zabójcze dla wątroby.

Kawa to życie. To motto niejednej osoby, która nie potrafi rozpocząć dnia bez filiżanki tego ciepłego, aromatycznego napoju. Idealnie pobudza o poranku, ale jest również świetnym towarzyszem podczas różnych spotkań. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę iż połączenie kawy z pewnymi składnikami, może być niebezpieczne dla zdrowia. Kawa dobra na wszystko  Kawa to jeden z najczęściej wypijanych napojów przez ludzi. Znajduje się tuż obok wody oraz herbaty. Jest uwielbiana za swój smak, aromat i właściwości pobudzające organizm do funkcjonowania. czarny napój idealnie sprawdza się na każdą porę dnia. Świetnie komponuje się ze śniadaniem czy podczas spotkań z bliskimi. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcie kolejnego dnia bez tego napoju. Kawa w różnych wersjach  Jak powszechnie wiadomo, najzdrowszą wersją kawy jest klasyczna, czarna bez żadnych dodatków. Jednak niewiele osób jest przekonanych do picia takiego napoju i wówczas decyduje się najczęściej na dodatek mleka. Mleczne kawy występują w różnych wersjach. W kawiarnianej sprzedaży można wyróżnić takie jak latte, cappuccino, white, flat white czy macchiato. Różnią się one ilością dodanego mleka czy espresso. Jedne są bardziej, a drugie mniej kawowe. Wybór zależy od indywidualnych preferencji.  Właściwości zdrowotne kawy Spożywanie czarnej kawy bez zbędnych dodatków w niewielkich ilościach każdego dnia, jest nawet zalecane przez lekarzy. Ma ona wówczas sporo cennych właściwości, które w pozytywny sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu. Wśród wartościowych aspektów czarnego napoju, należy wyróżnić takie jak: obniża poziom stresu, zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy bądź depresji, poprawia krążenie krwi, chroni...

Chorujecie na koronawirusa? Ten napój przyniesie wam ulgę. Pijcie go tuż po przebudzeniu
Adobe Stock/Pixabay
Newsy
Chorujecie na koronawirusa? Ten napój przyniesie wam ulgę. Pijcie go tuż po przebudzeniu
Wiecie jak wspomagać swój organizm w tym trudnym czasie?

Infekcję koronawirusem przeszło w naszym kraju już ponad 2, 5 miliona osób. Chyba każdy zna kogoś, kto chorował lub aktualnie choruje na koronawirusa. Nie ma jeszcze pewnych i stuprocentowo skutecznych leków na infekcję koronawirusem. Na pewno pomaga wzmacnianie organizmu na wszelkie sposoby. Tylko wasze organizm jest w stanie tak naprawdę zwalczyć infekcję koronawirusem skutecznie. Jak wspomagać się w trakcie infekcji koronawirusem? W trakcie przechodzenia infekcji koronawirusem, warto jest wzmacniać mocno organizm. Na pewno pomaga: pozostanie w domu i zrezygnowanie z części stresujących obowiązków dużo odpoczynku sen właściwa dieta bogata w warzywa, owoce i inne odżywcze pokarmy picie odpowiedniej ilości płynów Wiemy jednak jakie są dodatkowe sposoby na walkę z infekcją koronawirusem. Okazuje się, że jeden napój jest w stanie szczególnie wspomagać walkę organizmu z COVID-19. Napój przy infekcji COVID-19 Jeśli jesteście chorzy na koronawirusa, zaraz po przebudzeniu powinniście wypić taki napój. Chodzi o wodę z dodatkiem imbiru. Woda nie może być zimna, ale nie powinien to być też wrzątek. Najlepiej zagotujcie wodę w czajniku, włóżcie do szklanki kilka plastrów imbiru i zalejcie ją do połowy ugotowaną wodą. Resztę dopełnijcie wodą mineralną. Taki napój powinien mieć idealną temperaturę. Koniecznie pijcie ten napój zaraz po przebudzeniu. Dzięki temu nawodnicie organizm po nocy, kiedy traci się dużo płynów. Imbir ma też niesamowite właściwości. Sam w sobie wykazuje działanie przeciwwirusowe, ale łagodzi też niektóre dolegliwości. Pomaga uporać się z mdłościami, które czasami są jednym z objawów infekcji koronawirusem. Dodatkowo wzmacnia osłabiony przez infekcję apetyt. Nawodnienie przy infekcji koronawirusem...

Ten napój to hit internetu. Szybko i skutecznie rozprawia się ze zbędnymi kilogramami
Adobe Stock
Newsy
Ten napój to hit internetu. Szybko i skutecznie rozprawia się ze zbędnymi kilogramami
Idealnym rozwiązaniem dla organizmu jest spożywanie wszelkiego rodzaju soków i mikstur, które mają wiele cennych właściwości. Ostatnio rekordy popularności zyskuje pewien napój z owocu granatu. To prawdziwy hit Internetu!

Wiosna to idealny czas na oczyszczenie organizmu po zimie oraz zgubienie zbędnych kilogramów. Warto wówczas do codziennego rytmu włączyć zdrowe żywienie oraz regularną aktywność fizyczną. To dwa główne aspekty, które wspomogą cały proces odchudzania. Dla osób niecierpliwych i żądnych doskonałych efektów poleca się hit Internetu, a dokładniej napój z dodatkiem soku z owocu granatu. Właściwości zdrowotne granatu Granat jest owocem dość niedocenianym i rzadko wykorzystywanym na co dzień w kuchni, a jest to ogromny błąd! Zawiera on sporo witamin oraz mikroelementów, które w zbawienny sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu. Wśród cennych właściwości należy wyróżnić, takie jak: wspomaga odporność organizmu, obniża poziom złego cholesterolu, działa przeciwzapalnie i moczopędnie, poprawia pamięć, wspomaga proces odchudzania i spala tłuszcz, oczyszcza organizm ze zbędnych toksyn, poprawia odporność, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Dzięki wielu wartościowym czynnikom, zarówno owoc granatu, jak i sok powinny na stałe zagościć w codziennym jadłospisie. Zdecydowanie poprawi działanie całego organizmu oraz pozytywnie wpłynie na inne czynniki. Odchudzający napój to hit Internetu Przygotowanie domowej mikstury jest banalnie proste. Do jej przyrządzenia należy przygotować zaledwie cztery składniki. Ta mieszanka pozwoli skutecznie zgubić zbędne kilogramy, a także oczyści organizm z zalegających toksyn. Napój w ostatnim czasie dosyć mocno podbija Internet i zbiera same rewelacyjne opinie. Przepis na odchudzający koktajl Składniki: ziarenka z jednego owocu granatu lub 60 ml świeżego soku z granatu 1 szklanka wody mineralnej 1 łyżka octu białego 1 łyżka miodu opcjonalnie...