Lockdown zostawił mu kilogramy, z którymi już sobie poradził. Paweł Małaszyński znowu zachwyca fanki
ONS.pl
Newsy

Paweł Małaszyński wyraźnie się zaokrąglił w czasie lockdownu. Oto, jak wrócił do formy w 3 miesiące

Zrzucenie zbędnych kilogramów czasem wymaga wsparcia specjalistów. Aktor skorzystał z pomocy i oto jakie osiągnął rezultaty.

Paweł Małaszyński to polski aktor teatralny, filmowy i telewizyjny. Stał się rozpoznawalny po roli przystojnego młodego prawnika Piotra Korzeckiego, w serialu „Magda M”.

Ma na koncie zarówno role amantów, jak i kreacje postaci dramatycznych. Jest także muzykiem i wokalistą. Od czasu do czasu przyjmuje zlecenia prowadzenia imprez jako konferansjer.

W ostatnim czasie 45-latek skupił się na swojej karierze teatralnej, można go zobaczyć w Teatrze Kwadrat. I to właśnie tam, po przerwie, w której czasie teatry były nieczynne, aktor wrócił się wyraźnie tęższy.

Magda Gessler odpowiada na pytania

W zamknięciu nie jest łatwo utrzymać formę

Lockdown to nie był łatwy czas. Zamknięcie w domach, praca zdalna, a w niektórych przypadkach, całkowite zawieszenie działalności, odczuwaliśmy przez długie miesiące po powrocie do normalności. Efektem ubocznym zmiany trybu życia, w wielu przypadkach było nabranie dodatkowych kilogramów. Aktor Paweł Małaszyński także doświadczył tej przykrej przemiany.

Gdy wrócił na deski teatru, fani byli zaskoczeni jego wyglądem. Zaokrąglił się, jednak nie był zadowolony ze swojego wyglądu. Szybko rozpoczął pracę nad powrotem do dawnej formy. Udało mu się to osiągnąć w 3 miesiące. 

Zobacz także
''Na szali leżało moje zdrowie". Andrzej Grabowski opowiada o swojej przemianie

Andrzej Grabowski zrzucił 40 kg dzięki diecie, o której śpiewał Młynarski. Teraz pomaga innym

Cezary Żak

Cezary Żak w krótkim czasie zrzucił 30 kg. To jadł śniadanie i obiad

Prosty jadłospis i ruch pomagają zrzucić zbędne kilogramy

Trener Małaszyńskiego, Leszek Klimas wyraźnie wzruszył się, czytając referencje, jakich udzielił mu aktor. Postanowił także skomplementować klienta i kolegę.

Powiem krótko. Paweł Małaszyński genialny aktor i jeszcze lepszy człowiek. To, co dziś o mnie napisał wzrusza i daje power do dalszej pracy!

A co o współpracy z trenerem personalnym powiedziała gwiazda serialu „Magda M”?

Krótko zwięźle i w temacie: wiedza, doświadczenie, profesjonalizm, indywidualne podejście, wsparcie, motywacja, zrozumienie dla słabości, jadłospis pełen prostych przepisów i moje założenia zostały osiągnięte w trzy miesiące.

I dodał polecając trenera

Serdecznie polecam wszystkim, którzy potrzebują zmienić swoje nawyki, zadbać o siebie i schudnąć nie tylko w kilogramach ale i w w centymetrach Przed Państwem Leszek Klimas ✊💪🏻" DZIĘKUJĘ PAWEŁ ❤️

Źródło: Kobieta.wp.pl, Instagram/ Leszek klimas_Efekt_Klimasa

Andrzej Grabowski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Andrzej Grabowski schudł 40 kg i jest nie do poznania. Stosował dietę, którą zalecał i chwalił Wojciech Młynarski
Andrzej Grabowski zachwyca publiczność swoją przemianą. Aktor przeszedł na dietę i dziś może cieszyć się zdecydowanie mniejszą wagą. Efekt jest zdumiewający patrząc na wiek aktora.

Pandemia nie sprzyja społeczności. Zamknięte siłownie, obiekty sportowe, a także ograniczone wyjścia z domu. Wówczas wiele osób rezygnuje ze zdrowych nawyków na rzecz bardziej przetworzonego jedzenia. Nic dziwnego, że po czasie kwarantanny większość ludzi jest na zdecydowanym plusie kilogramowym, a ubrania stają się zbyt ciasne. Taka sytuacja motywuje do zadbania o siebie i poprawienie sylwetki. Andrzej Grabowski w roli jurora tanecznego To samo tyczy się Andrzeja Grabowskiego. Znany przede wszystkim z roli Ferdynanda Kiepskiego w serialu „Świat wg Kiepskich”. Aktor wziął się za siebie jednak już jakiś czas temu. Grabowski zasiadał także w gronie jury programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. W pełnym blichtru świecie tańca nie wypadało wyróżniać się z tłumu zanadto korpulentną sylwetką. Wiedział o tym Grabowski i w krótkim czasie zdołał zrzucić aż 40 kg. Przez wiele lat zmagał się z nadwagą. Ta z kolei doprowadziła do problemów z biodrami. Jak schudł Andrzej Grabowski? W końcu jednak pan Andrzej postanowił zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na pewno pomogła także operacja zmniejszenia żołądka . Jak przyznał 68-latek w jednym z wywiadów, taki zabieg sprawił, że po wilczym apetycie nie było już śladu. Aktor nie owijał w bawełnę i otwarcie przyznał: – Jestem po operacji zmniejszenia żołądka i jem niedużo. W sumie zrzuciłem 42 kg, ale nadal ważę sto kilo. Jak widać, sprawdza się dieta zalecana kiedyś przez Wojciecha Młynarskiego: mniej żryć. Zobaczcie sami, jak prezentuje się ostatnio Andrzej Grabowski:         Wyświetl ten post na Instagramie.                ...

paweł małaszyński
ONS
Newsy
Wigilijna kolacja była dla niego wyjątkowo smutna. Paweł Małaszyński w żałobie po śmierci...
Dla Pawła Małaszyńskiego tegoroczne święta są bardzo smutne. Aktor stracił bardzo bliską osobę.

Choć dla większości ludzi Wigilia i święta Bożego Narodzenia to radosny czas, który spędzają z bliskimi, to niestety nie dla wszystkich zimowe świętowanie takie jest. Gwiazdka wydaje się być takim szczególnym okresem w roku, gdy czas na chwilę staje w miejscu, a wszelkie troski można odłożyć na bok. Lecz życie toczy się dalej, niezależnie od tego, jaki jest dzień w roku. Tegoroczne święta są wyjątkowo smutne dla aktora Pawła Małaszyńskiego, który stracił kogoś bardzo bliskiego. Smutna wiadomość Znany aktor Paweł Małaszyński bardzo zdziwił swoich fanów. Co roku na Instagramie publikował świąteczne życzenia, jednak tym razem zamiast życzeń udostępnił dwa obrazki. Na jednym znajdują się poniższe słowa: Wybaczcie, ale w tym roku życzeń nie będzie. Uważajcie na siebie i nie poddawajcie się. Natomiast drugi przedstawia żałobny kir. Pod udostępnionymi grafikami pojawiło się bardzo wiele słów wsparcia. Sławni aktorzy i przyjaciele Pawła skomentowali zdjęcia wstawiając po prostu czarne serduszko. Obserwujący profil Małaszyńskiego fani piszą także: Emocje są nie do opisania... smutek, żal, pustka, i ...cały czas pytanie DLACZEGO? Łączę się z Tobą w bólu bo sama przez to przechodzę 🖤 Wczoraj miałem pogrzeb kogoś bliskiego, też nie jestem w nastroju... Dbajmy o siebie. Może będzie lepiej. Paweł Małaszyński jeszcze nie powiedział co dokładnie się stało, lecz prawdopodobnie zmarł jego tato. Jedna z fanek aktora skomentowała jego zdjęcie tak: U mnie to też pierwsze Święta bez Taty, współczuję i wiem przez co może Pan przechodzić Życzymy Pawłowi bardzo dużo siły w tym szczególnie trudnym czasie.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...

Bartłomiej Topa
Ons.pl, Facebook
Newsy
Znany aktor pokazał zdeformowaną twarz. Fani zamarli
Blady strach padł na fanów Bartłomieja Topy. Zobaczcie sami zdjęcie aktora z nienaturalnie zdeformowaną twarzą.

O co tutaj chodzi? Nie jest to efekt użądlenia pszczoły, alergii pokarmowej ani żaden żart.  Bartłomiej Topa to ceniony przez widzów aktor znany choćby z ról w „Weselu” i „Drogówce” Wojciecha Smarzowskiego, a także ostatnio w serialu „Król”. Nowa rola Topy Tym razem podjął się dość nietypowego zadania aktorskiego. A właściwie posłużył jako model. Jego twarz została celowo ucharakteryzowana wydatną sztuczną opuchlizną. Sparaliżowana do połowy twarz robi wrażenie. Spójrzcie na to zdjęcie: O co tutaj chodzi? To nie nowy „makijaż” do kolejnego filmu Bartłomieja Topy. Tym razem chodzi o coś więcej. Aktor wziął udział w kampanii społecznej stowarzyszenia „Pięknie puchnę”, która zwiększa świadomość społeczną na temat wrodzonego obrzęku naczyniowego. Choroba ta, zwana także w skrócie HAE to rzadki stan, który w Polsce dotyka dość niewiele osób. Według danych sprzed kilku lat, obecnie na to schorzenie choruje około 350 osób. Symptomy obrzęku mogą być różne – to znaczy, że chorzy mogą mieć i jeszcze większe i nieco mniejsze opuchlizny niż ucharakteryzowany Topa. Czym jest HAE? HAE to jednak nie tylko sama spuchnięta od czasu do czasu twarz. To także niezwykle bolesne napady bólu na całym ciele podczas pojawiania się opuchlizny. Pacjentki ze stwierdzonym obrzękiem naczyniowym zgodnie uznają, że ból przy powstawaniu opuchlizny można porównać tylko z bólem towarzyszącym porodowi.  Obrzęk naczyniowy może przebiegać różnie u różnych osób. To wszystko sprawia, że choroba staje się niezwykle trudna do prawidłowego zdiagnozowania. Najgorsze w niej jest to, że objawy pojawiają się zupełnie niespodziewanie, w najgorszych momentach dla...

ostałowska
ONS
Newsy
Dramatyczna sytuacja gwiazdy „M jak miłość”.  Przez pandemię ledwo wiąże koniec z końcem
Przez pandemię koronawirusa wielu artystów znalazło się w trudnej sytuacji. Gwiazda serialu wyznaje, że jest jej naprawdę ciężko.

Pandemia koronawirusa bardzo poważnie uderzyła we wszystkie sfery naszego życia. Pogarsza się nasze zdrowie psychiczne, martwimy się o siebie i bliskich, a na domiar złego sytuacja na rynku pracy jest bardzo trudna. Ludzie tracą premie, dodatki do pensji lub w ogóle zostają pozbawiani zatrudnienia, a firmy wstrzymują przyjęcia nowych pracowników. Jak w tej sytuacji odnajdują się artyści? Ciężki żywot artysty Trudna sytuacja gospodarcza nie oszczędza nikogo – także artystów. Znana z grania w serialu „M jak miłość” Dominika Ostałowska jest na skraju załamania. Przez pandemię zdjęcia do serialu zostały wstrzymane, podobnie jak przedstawienia teatralne, w których aktorka występowała przed nałożeniem obostrzeń na teatry. Teraz Ostałowska ma duże problemy finansowe i z trudem może utrzymać siebie i swojego syna. Dużo energii kosztuje mnie, żeby utrzymać się psychicznie "ponad poziomem wody". Staram się robić rzeczy, które sprawiają nam jakąś drobną przyjemność, tak żeby nie stracić już resztek optymizmu – wyznaje aktorka w gazecie „Dobry Tydzień”. Aktorzy w trakcie pandemii Ostałowska podobnie jak większość polskich aktorów zarabia na życie grając w telewizyjnych produkcjach oraz na deskach teatru. Myśląc o aktorach mamy przed sobą twarze znanych hollywoodzkich gwiazd, które prowadzą luksusowe życie w swoich wartych wiele milionów willach. Jednak polska rzeczywistość jest zupełnie inna – przeciętna pensja aktora nie różni się wiele od wynagrodzenia pracownika korporacji. W trudnej sytuacji są tacy artyści, jak Ostałowska, którzy skupiają się na swojej pracy i nie są tak obecni w życiu publicznym, jak inni aktorzy o statusie celebrytów, którzy mogą dodatkowo zarobić na występowaniu w reklamach. Myślicie, że sytuacja się...