Zdarza się, że diety gwiazd nie wyróżniają się niczym szczególnym. Wystarczy ograniczenie niektórych produktów i wprowadzenie do swojej diety kilka nieznanych wcześniej nawyków żywieniowych.
Gwiazdy, które schudły i przeszły spektakularną metamorfozę
Celebryci, będąc cały czas pod ostrzałem obiektywów i tłumu gapiów, mają wyjątkowo trudne zadanie jeżeli chodzi o codzienne dbanie o siebie. Ich wysiłki są czasami zdwojone. Tego wymaga ich zawód, ale i zapisy w kontraktach. Utrzymanie zdrowej diety nie należy do łatwych zdań.
Jeśli jednak głównym celem jest zdrowie samo w sobie, można osiągnąć spektakularne efekty bez drakońskich diet i morderczych godzin na siłowni. Regularność i pamięć o sobie to ważne komponenty rozsądnego odżywiania. Gwiazdy, które poszły tą drogą to na pewno Cezary Żak czy Violetta Arlak.
Jane Seymour – brytyjska aktorka i producentka filmowa w fenomenalnej formie
Na pewno najlepiej znacie ją z filmu z serii o Jamesie Bondzie "Żyj i pozwól umrzeć", miniserialu ABC "Na wschód od Edenu", jak i amerykańskiego serialu CBS "Doktor Quinn". Aktorka to zdobywczyni nagrody Emmy oraz dwukrotna laureatka statuetki Złoty Glob. Ma swoją gwiazdę na Hollywood Walk of Fame.
Zobacz także:
W 2000 otrzymała Order Imperium Brytyjskiego. Przodkowie jej ojca pochodzili z Polski i Niemiec. Jej dziadek był związany z Płockiem. Seymour marzyła o karierze baletnicy, jednak kontuzja kolana przekreśliła plany. Postanowiła więc spróbować aktorstwa. W tym celu wymyśliła sobie pseudonim „Jane Seymour”.
W 2007 wzięła udział w V edycji Tańca z gwiazdami, gdzie zajęła 6 miejsce z Tonym Dovolanim. Przez całe życie angażuje się w działalność UNICEF. Oprócz tego, na swoje 69 urodziny postanowiła zrzucić kilka kilogramów. Decyzja okazała się strzałem w dziesiątkę. Seymour wygląda obłędnie dobrze!
Dieta Jane Seymour
Seymour podczas wywiadu z ET zdradziła, że zrzucenie wagi było częścią prezentu urodzinowego dla siebie. Głównym powodem jej szybkiego sukcesu okazał się przerywany post i odstawienie alkoholu na 23 dni. Przerywany post polega na jedzeniu przez 8 godzin dziennie i poszczeniu przez pozostałe 16. Dzięki temu udało jej się zrzucić aż 5,5kg! Korzyści ze zrzucenia wagi okazały się zdumiewające.
Podziwiamy!
