Olena Zaleńska - żona prezydenta, która działa. W czasie pokoju promuje zdrowe odżywianie, w czasie wojny wspiera naród.
Instagram/olenazelenska, Adobe Stock
Newsy

Ołena Zełenska w czasie pokoju promuje zdrowe odżywianie, w czasie wojny wspiera ukraiński naród

Wojna to wielka tragedia, szczególnie dla kobiet i dzieci. Matki chronią dzieci, które mają jeszcze na rękach, i niepokoją się o te dorosłe, które walczą z wrogiem. Ona wie jak wzmacniać ducha narodu i przemawiać do innych matek.

Kto nie słyszał tych poruszających słów, które w pierwszych dniach po inwazji Rosji na Ukraine obiegły media?

- Dzisiaj nie będę płakać i panikować. Będę spokojna i pewna siebie. Patrzą na mnie moje dzieci. Będę obok nich. I obok mojego męża. Kocham was! Kocham Ukrainę!

To mądre słowa ukraińskiej Pierwszej Damy, Ołeny Zełenskiej. Czym zajmowała się przed wojną i jak daje oparcie Ukraińcom dziś?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Ołena Zełenska?

Ołena Zełenska, z domu Kijaszko, od 19 lat jest żoną prezydenta Ukrainy, Wołodymyra Zełenskiego. Para poznała się jeszcze w gimnazjum, do którego chodzili razem w Krzywym Rogu na południu Ukrainy. W czasach studenckich gdy ona studiowała architekturę, a on prawo, współpracowali w jednym zespole artystycznym. On był komikiem, ona pisała teksty i skecze. Dziś tworzą rodzinę i wychowują dwoje dzieci.

Przed wybuchem wojny 44-latka aktywnie pełniła rolę pierwszej damy. Jeszcze w styczniu tego roku na swoim Instagramie omawiała wyniki badania prowadzonego wspólnie z UNICEF na temat nawyków żywieniowych Ukrainek i Ukraińców i martwiła się tym, że są dalekie od zdrowych oraz ogłaszała start kampanii mającej je powoli zmieniać:

- Nawyki żywieniowe odzwierciedlają nasz styl życia, nasze zainteresowania i wartości. Tak więc zmieniając je na zdrowsze, stwarzamy sobie nowe możliwości! W zależności od tego, jak zapełnimy nasz koszyk/lodówkę/talerz, wybieramy tym, czym wypełniamy nasze życie. Tak więc hasłem naszej kampanii jest „Najważniejsze jest w środku!”

Zobacz także
Weronika Marczuk wydała książkę kucharską "O Ukraina!". Znamy przepis na kotlety po kijowsku

Weronika Marczuk wydała książkę kucharską "O! Ukraina!". Polecamy przepis na kotlety po kijowsku

Wygrał ukraińskiego „MasterChefa”. Dziś piecze za darmo chleb dla mieszkańców Chersonia

Wygrał ukraińskiego „MasterChefa”. Dziś piecze za darmo chleb dla mieszkańców okupowanego Chersonia

Ołena Zełenska – mądra żona prezydenta w ciężkich czasach

Zdrowiem narodu zajmowała się w czasach pokoju. W czasie wojny trzeba zacząć myśleć o życiu narodu. Ołena Zełenska pierwszorzędnie zdaje egzamin bycia żoną prezydenta w czasie wojny. Swoją aktywnością zwraca uwagę świata na tragiczną sytuację Ukraińców, w tym ukraińskich dzieci, zabijanych przez Rosjan podczas wojny. Zwraca się też do swojego narodu, wspierając go i doceniając męstwo mieszkańców Ukrainy:

- Mój drogi narodzie! Ukraińcy! Patrzę dziś na was. Na wszystkich, których widzę w telewizji, na ulicach, w internecie. Widzę wasze posty i filmy. I wiecie co? Jesteście niesamowici! Jestem dumna, że mieszkam z wami w tym samym kraju. Mówi się, że wielu ludzi to tłum. Ale to nie o nas. Bo wielu Ukraińców to nie zwykły tłum. To jest armia!

1 marca napisała na swoim Instagramie:

- Przez dym z ostrzału widać już słońce Wszystko będzie wiosną, wszystko będzie zwycięstwem, wszystko będzie Ukrainą! Kłaniam się wam nisko, moi wspaniali rodacy.

Źródło: Wikipedia.pl, vogue.pl, Instagram/Olena Zelenska

Edyta Pazura pokazała, jak karmi córkę. Cały internet puka się w głowę
ONS.pl
Newsy
Edyta Pazura pokazała, jak karmi córkę. Cały internet puka się w głowę
Przy trójce dzieci Edyta Pazura z pewnością nie może narzekać na brak obowiązków. Zobaczcie, jak sobie z nimi radzi.

Edyta Pazura udowodniła, że jest kobietą wielozadaniową, która potrafi wykonywać kilka czynności jednocześnie. Tylko spójrzcie, w jak osobliwy i nietypowy sposób karmi swoją córkę, oddając się przy okazji innym domowym obowiązkom. Kim jest Edyta Pazura? Edyta Pazura zyskała pewną popularność jako żona znanego polskiego aktora Cezarego Pazury . Mimo tego, że parę dzieli 26 lat różnicy, tworzą udane małżeństwo i wychowują wspólnie trójkę dzieci – 12-letnią Amelkę, 9-letniego Antoniego i najmłodszą – 3-letnią Ritę. Poza byciem „żoną swojego znanego męża", Edyta jest też prężnie działającą bizneswoman - ma własną linię biżuterii, autorską markę odzieżową i sklep internetowy. Wychowywanie trójki pociech, prowadzenie domu i praca, to czynności, które wymagają ogromnego zaangażowania, ale Edyta świetnie sobie z nimi radzi. Ostatnio pokazała, jak karmi swoją najmłodszą córeczkę i przy okazji oddaje się innym domowym obowiązkom. Jej fotka to prawdziwy hit sieci!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez 𝐄𝐝𝐲𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐳𝐮𝐫𝐚 (@edyta_pazura) Edyta Pazura pokazała, jak karmi córkę Celebrytka pokazała na swoim Instagramie jak karmi swoją córkę. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie sposób, w jaki to robi. Na fotce widzimy, jak Edyta siedzi plecami do małej Rity i podaje jej widelec zza swoich pleców, robiąc przy okazji inne rzeczy. #podzielnośćuwagi #wtymzawodzie #topodstawa - podpisała zdjęcie.  ...

51-letnia letnia Izabella Scorupco zachwyca ciałem w bikini. Wygląda jak nastolatka
ONS.pl
Newsy
51-letnia Izabella Scorupco zachwyca ciałem w bikini. Wygląda jak nastolatka
Była dziewczyna Bonda wygląda, jakby zawarła pakt z diabłem… W jaki sposób udało jej się to osiągnąć?

Izabella Scorupco zyskała międzynarodową sławę dzięki roli dziewczyny Bonda w kultowej serii o Agencie 007. Film „GoldenEye”, w którym zagrała u boku Pierce’a Brosnana otworzył jej drzwi do Hollywood, a także ugruntował pozycję w rodzimym show-biznesie. Zaledwie kilka lat później aktorka otrzymała rolę Heleny w głośnej produkcji „Ogniem i mieczem” w reżyserii Jerzego Hoffmana.  Oprócz aktorstwa, Scorupco zajmowała się także modelingiem. W międzyczasie jednak urodziła dwójkę dzieci: dziś 24-letnią Julię i 19-letniego Jacoba. Co niesamowite, jej ciało zupełnie nie zdradza żadnych pociążowych niedoskonałości, a tym bardziej upływającego czasu! Izabella Scorupco - sekrety jej urody 51-letnia aktorka zupełnie nie wygląda na kobietę w swoim wieku. Jej drobne, niesamowicie jędrne ciało, które pokazała na swoim profilu na Instagramie budzi absolutny zachwyt fanów i koleżanek po fachu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez IZABELLA SCORUPCO (@izabellascorupco) Co stoi za jej pięknym wyglądem? Przede wszystkim doskonałe nawodnienie . Gwiazda wypija dziennie ponad 2 litry wody. Dba także o codzienne przesypianie „przepisowych” 8 godzin, które nie tylko zapewniają jej regenerację, ale również piękny wygląd cery. Gwiazda na co dzień dba o zdrową dietę bogatą w świeże warzywa , ale nie odmawia sobie również czasem przyjemności. Z rozbrajającą szczerością odpowiada, że sekretem jej młodości jest… szczęście! Aktorka, która na początku czerwca świętowała...

Rebel Wilson zrzuciła 75 kg. Zmieniła te 2 nawyki
ONS.pl, Instagram / Rebel Wilson
Newsy
41-letnia Rebel Wilson zrzuciła 75 kg. Aktorka postawiła na ruch i odstawiła 1 rodzaj jedzenia
Ludzie z nadwagą nie tylko martwią się o zdrowie, ale są też niezadowoleni ze swojego nieatrakcyjnego wyglądu. Stają się dumni, gdy zrzucą kilogramy. Tak jak Rebel Wilson.

Aktorka znana z ról pulchnych singielek całkowicie się przeobraziła. Dziś zwraca się do wszystkich, którzy jak kiedyś ona, zmagają się z dużą nadwagą: - Nawet jeśli musisz czołgać się w kierunku swoich celów, idź dalej… będzie warto. Rebel Williams schudła 75 kg 41-latka pochodzi z Australii. Zanim została aktorką, studiowała matematykę. Do stanów Zjednoczonych przeniosła się dzięki stypendium ufundowanemu przez Nicole Kidman. Początkowo grała w teatrze, jej kariera filmowa przyspieszyła po pierwszej dużej roli w filmie „Druhny”.  Jest ceniona aktorką komediową, w wielu filmach obsadzaną jako zabawna dziewczyna o korpulentnych kształtach. Patrząc na nią można by pomyśleć, że jest szczęśliwa, ma dystans do siebie i do swojego wyglądu, oraz że sama odnajduje w nim komizm. Jednak Rebel doskonale zdawała sobie sprawę jak niezdrowy prowadzi tryb życia, a wygląd i tusza nie przysparzały jej radości, tylko niezadowolenia i troski.  Jak dokonała tak ogromnej metamorfozy? Ma dwie tajemnice: zapomniała o fast foodach i doceniła regularny ruch. Zaczęła niewinnie, od długich spacerów, dziś ćwiczy intensywnie pod okiem trenera: - Znalazłam to stare zdjęcie w moich e-mailach i wykrzyknęłam: Wow! Pamiętam, że to było wtedy, gdy byłam najbardziej niezdrowa – miałam nadwagę i zbytnio pobłażałam niezdrowemu jedzeniu. Używałam jedzenia do uśmierzania moich emocji. Nie myślałem o sobie dobrze i nie oceniałam siebie tak, jak powinnam.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Rebel Wilson (@rebelwilson)...

Aneta Zając uczy synów ułamków używając.....kanapek. Fani już przejęli ten sposób
ONS.pl, Adobe Stock
Newsy
Aneta Zając uczy synów ułamków używając... kanapek. Fani już przejęli ten sposób
Aktorka liczy z dziećmi części kanapek i pyta fanów, ile kanapek zrobili w sumie jej synowie. Potraficie rozwiązać to zadanie?

Nauczanie zdalne to nie jedyny powód, dla którego rodzice pomagają dzieciom w zadaniach szkolnych. W czasach przed pandemią też nie ograniczali się do zadana pytania: „czy odrobiłeś lekcje”. Aneta Zając znalazła smaczny sposób na podszkolenie dzieci z ułamków. Matematyka jest prosta, jeśli wyjaśnia ją się w kulinarny sposób Aktorka znana z seriali „Na dobre i na złe” oraz „Plebania”, a także zwyciężczyni pierwszej edycji „Tańca z gwiazdami” zdradziła, co popołudniami robi z dziećmi w domu: - My dziś na kolacje mieliśmy pracę domową z matematyki 🧮 UŁAMKI😁.  Moja część kolacji to 2x1/4 kanapki. A chłopców po 1 i 3/4 kanapki każdy. Kulinaria i matematyka to ciekawe połączenie. Było przepyszne☺️ Przy okazji dowiedzieliśmy się jak aktorka dba o linię. Dwie ćwiartki kanapki z szynką na kolację, to naprawdę niewiele. Jej synowie jedzą znacznie więcej, bo po jednej całej kanapce i trzy czwarte drugiej. Aktorkę obserwuje prawie 260 tysięcy fanów, którym bardzo spodobał się sposób na objaśnianie dzieciom ułamków: - Czyli nie tylko miłość, ale i wiedza mnoży się, gdy się ją dzieli. A swoją drogą, po zawartości talerza widać, że Mama jest tu najpilniejszą Uczennicą. - Nas czekają ułamki... Więc podbieram pomysł 😍 - Super pomysł na praktyczne zobrazowanie ułamków 😍😍 - Świetny pomysł Gwiazda zdradziła jednak, że to nie jest jej własny sposób na ułamki. Autorem smacznej metody jest ktoś inny: - Też tak uważam! Świetny pomysł nauczyciela 😍👏         Wyświetl ten post na Instagramie        ...