Grażyna Wolszczak
ONS.pl
Newsy

63-letnia Grażyna Wolszczak przestała jeść TO i schudła 8 kg. Kilogramy znikały same

Grażyna Wolszczak zrezygnowała tej 1 rzeczy, która każdy Polak je codzienne. Zapomniała o dodatkowych kilogramach.

Grażyna Wolszczak jest znana z „Ja Wam pokażę”, „Na Wspólnej”, „Matki, żony i kochanki” czy „Pierwsza miłość”. Aktorka występowała również w wielu programach telewizyjnych jak „Śpiewające fortepiany”, „Taniec z gwiazdami” czy „Mamy Cię!”. Znana jest także z wielu ról teatralnych.

Aktorka prowadzi aktywny tryb życia. Jednocześnie bierze udział w wielu projektach zawodowych, a napięty grafik pracy nie zawsze idzie w parze z aktywnością fizyczną oraz zdrowym, racjonalnym żywieniem.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Czego nie je Grażyna Wolszczak?

Grażyna Wolszczak przyznała, że rygorystyczne diety czy głodówki nie są dla niej, gdyż uwielbia jeść, a przede wszystkim lubi kuchnię włoską i japońską.

Kluczem do sukcesu jej perfekcyjnej figury było wykluczenie jednego produktu z codziennej diety - glutenu. Dzięki tej eliminacji aktorka nie tylko czuje się zdecydowanie lepiej, ale i udało się jej zrzucić zbędne kilogramy bez narzucania sobie ścisłych diet.

Zobacz także
Danuta Stenka

60-letnia Danuta Stenka ma figurę 20-latki. Wszystko dzięki tej diecie

ostałowska

51-letnia Dominika Ostałowska schudła 10 kg na „diecie jaskiniowców”. Na czym polega?

Konsekwencje spożycia glutenu

Wiele osób ma nietolerancję glutenu, co objawia się między innymi słabszym samopoczuciem, gorszą kondycją fizyczną, a także może powodować stany zapalne w organizmie.

W ostatnim czasie zboża są dosyć mocno oczyszczane. To sprawia, że jesteśmy bardziej wrażliwy na ten składnik pożywienia. Ponadto gluten może utrudniać wchłanianie niektórych składników odżywczych czy mikroelementów, takich jako żelazo, cynk czy wapń.

Niekiedy wyeliminowanie tego produktu poprawia kondycję całego organizmu oraz ogólne samopoczucie. Pozytywnym skutkiem ubocznym jest utrata kilogramów (no jednak nie jest reguła i nie każdy chudnie nie diecie bezglutenowej), czego idealnym przykładem jest Grażyna Wolszczak. Figury pozazdrościłaby jej niejedna nastolatka.

67-letnia Grażyna Wolszczak zrezygnowała z jedzenia tych 3 produktów. Robi to dla zdrowia
ONS
Newsy
63-letnia Grażyna Wolszczak zrezygnowała z jedzenia tych 3 produktów. Robi to dla zdrowia
Grażyna Wolszczak od lat utrzymuje bardzo dobrą formę i młodzieńczy wygląd. Aktorka opowiada o tym, jak to robi.

Polska aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna, znana z serialu „Na Wspólnej” i „Tańca z Gwiazdami” Grażyna Wolszczak opowiedziała „Wysokim Obcasom" o swoich metodach na utrzymanie zdrowia, szczupłej sylwetki i młodzieńczych rysów. Jej sekret jest bardzo prosty i możliwy do wykorzystania przed każdego. Często jednak najprostsze metody są najtrudniejsze do zastosowania. Jak schudnąć bez efektu jojo? Przepis Grażyny Wolszczak Aktorka zawsze powtarza, że restrykcyjne diety nie są dla niej. Jednym ze skutków ubocznych jest efekt jojo. To, jak dbać o siebie i jak się odżywiać, wyniosła z domu. I choć w dzieciństwie nienawidziła zdrowego odżywiania, po latach doceniła nawyki, jakie wyrobiła w niej mama. Moja mama była higienistką w szkole i pewnie dlatego też wyjątkowo zwracała uwagę na zdrowy styl życia. Bardzo się jako dziecko przeciw temu buntowałam, bo nie wolno mi było jeść tych wszystkich pysznych, niezdrowych rzeczy, jakimi zajadali się moi rówieśnicy. Jakież było moje zdziwienie, kiedy już jako dorosły człowiek zdałam sobie sprawę, że niepostrzeżenie przejęłam jej zacięcie do zdrowego odżywiania - mówi aktorka. Trzy lata temu artystka musiała dodatkowo zrewidować swoją dietę. Stało się to po tym, gdy okazało się, że ma nietolerancję pokarmową. Po wyeliminowaniu glutenu z diety, z jednej strony stwierdziła, że nic w jej jadłospisie nie zostało i musi układać go na nowo, z drugiej przyznała, że nie jedząc glutenu czuje się doskonale. Dodatkową wartością odstawienia bułek i makaronu było zrzucenie kilku kilogramów. Dieta Grażyny Wolszczak Aktorka, po zrobieniu testów potwierdzających nietolerancję zarówno na gluten jak i laktozę, przestała jeść nie tylko produkty zbożowe, ale też mleko, sery i jajka. Pierwsze dni układania...

Mąż Grażyny Wolszczak szczerze o swojej żonie: „Nie umie gotować”. Potrafi za to piec ciasta
ONS.pl
Newsy
Mąż Grażyny Wolszczak szczerze o swojej żonie: „Nie umie gotować”. Potrafi za to piec ciasta
W małżeństwie Grażyny Wolszczak i Cezarego Harasimowicza, panuje dość nietypowy podział obowiązków. Aktorka ponoć nie ma bladego pojęcia o gotowaniu…

Wbrew wyobrażeniom niektórych fanów i telewidzów, aktorzy także prowadzą zwykłe, codzienne życie. Jest ono oczywiście naznaczone potrzebą wypełniania codziennych obowiązków, takich jak pranie, sprzątanie i gotowanie. Jak to wygląda w przypadku jednej z bardziej lubianych par polskiego show-biznesu, czyli aktorki Grażyny Wolszczak i scenarzysty Cezarego Harasimowicza? Jak domowymi obowiązkami dzieli się z mężem Grażyna Wolszczak? Z jednej strony małżeństwo chętnie opowiada o podziale ról w swoim domu, z drugiej zaskakuje nietypowym układem, który panuje w ich kuchni. Okazuje się, że za obiady nie odpowiada pani domu. Zamiast tego pierze i… wkłada brudne naczynia do zmywarki . We wspólnym wywiadzie udzielonym jednemu z miesięczników, Cezary Harasimowicz opowiedział o tym, co sądzi na temat zdolności kulinarnych swojej żony: Nie umie gotować. Dlatego ja musiałem się nauczyć – bez ogródek wyznał mąż aktorki. Zaraz jednak po tym szczerym wyznaniu, scenarzysta lojalnie zaczął opowiadać o zaletach Wolszczak: Grażyna piecze znakomite ciasta i robi wyborną kaczkę w pomarańczach – wyjawił Harasimowicz.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Grażyna Wolszczak (@grazyna.wolszczak_official) Dlaczego Grażyna Wolszczak piecze ciasta tak rzadko? Znakomite ciasta i pieczona kaczka ? Brzmi bardzo smacznie! Niemniej jednak po chwili pani Grażyna wtrąciła swoje trzy grosze w cytowanym przez nas wywiadzie i zdradziła, że za pieczenie ciast zabiera się maksymalnie dwa razy do roku. Dlaczego? Według jej...

Grażyna Wolszczak
ONS.pl
Newsy
Grażyna Wolszczak o drożyźnie: „Trzeba płakać i płacić". Jednak cieszy się, że jeszcze daje radę
Ceny rosną jednakowo dla wszystkich, i choć to mniej zamożna część społeczeństwa odczuwa je najbardziej, inflację zauważa każdy. Grażyna Wolszczak o swojej sytuacji rozmawiała z „Faktem”.

Gdy osoby z pierwszych stron gazet zaczynają narzekać na drożyznę, to znaczy, że jest się czym niepokoić. Dopiero co Jarosław Kaczyński mówił, że też „złorzeczy w sklepach na wysokie ceny", a dziś kolejni znani ludzie opowiadają, jak bardzo martwią ich coraz droższe zakupy. Krzysztof Cugowski nie ma czasu rozmawiać o inflacji, bo tak intensywnie pracuje żeby dorobić do niskiej emerytury, a Grażyna Wolszczak obawia się, co przyniesie „Polski Ład”. Aktorka zwierzyła się „Faktowi” ze swoich finansowych rozterek. Grażyna Wolszczak odczuwa drożyznę Aktorka, podobnie jak my wszyscy, widzi jak szybko zmieniają się ceny w sklepach. Jak wysokie to są wzrosty stwierdza obserwując reakcje swojego partnera, Cezarego Harasimowicza, bo to on w domu zajmuje się codzienną aprowizacją: - Co prawda, na co dzień nie robię zakupów, robi je Czarek, ale za każdym razem, kiedy wraca z zakupów, ma oczy wielkie jak spodki i wzdycha, jakie wszystkiego jest drogie. Ponieważ eksperci alarmują, że będzie jeszcze gorzej, aktorka z troską myśli o rodzinach, które są w gorszej niż ona sytuacji finansowej i nie użala się nad sobą: - Trzeba się więc cieszyć, że dajemy sobie radę.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Grażyna Wolszczak (@grazyna.wolszczak_official) „Polski Ład” jeszcze utrudni życie i prowadzenie firmy Martwią ją jednak zmiany podatkowe, które ma przynieść „Polski Ład”. Jak przewidują eksperci, będzie się to wiązało z większymi obciążeniami podatkowymi. 63-latka...

Grażyna Torbicka nie wierzy w diety. Ma 62 lata, a wygląda na max 40! Jaki jest jej sekret?
ONS.pl
Newsy
Grażyna Torbicka nie wierzy w diety. Ma 62 lata, a wygląda na 40! Jaki jest jej sekret?
Dziennikarka jest wzorem dla wielu kobiet. Opowiedziała o swoim podejściu do diety i zdrowego żywienia.

Grażyna Torbicka jest jedna z bardziej rozpoznawalnych i szanowanych prezenterek telewizyjnych i dziennikarek. Od lat jest związana z filmografią i kinem. Tworzyła przez lata swój autorski program „Kocham kino”. Grażyna Torbicka poza swoją niezwykłą umiejętnością opowiadania o kinie, imponuje Polakom też swoją niewątpliwą klasą i pięknym wyglądem. Grażyna Torbicka to ikona klasy, elegancji i symbol nieprzemijającej urody. Grażyna Torbicka praktycznie od lat się nie starzeje. Uroda Grażyny Torbickiej Grażyna Torbicka zachwyca przede wszystkim nienagannym gustem, gracją i przepięknym uśmiechem. Wiele kobiet podziwia ją z uwagi na urodę i nienaganną figurę. Prezenterka zdradziła niedawno sekrety swojej sylwetki. Chodzi o sport i ścisłą dietę? Zdecydowanie nie.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Grażyna Torbicka Official (@grazyna.torbicka) Sekrety urody Grażyny Torbickiej Drogie kosmetyki? Drakońskie diety? Mordercze treningi? Grażyna Torbicka zdecydowanie zaprzecza. Prezenterka i dziennikarka nie jest fanką sportu. Zdradziła te, że nigdy nie była nawet na siłowni lub zajęciach fitness. Uważa, że sylwetkę zawdzięcza dobrym genom ze strony jej ojca. Grażyna zdaje sobie jednak sprawę z tego, że ruch jest ważny dla zdrowia. Wybiera jednak długie spacery z psem. Wyszukane i drogie kosmetyki to też nie sprawca pięknego wyglądu Grażyny Torbickiej. Nie używam też jakiś wyjątkowych kosmetyków. Od lat stosuję te same. Nie wierzę w cudowne działanie drogich specyfików – komentuje Grażyna Torbicka. Podejście do diety...