Adele dieta
Instagram/adelesp
Newsy

Odstawcie ten produkt, a schudniecie bez wysiłku. Adele zrzuciła w ten sposób aż 45 kg

W ostatnich latach znana brytyjska piosenkarka i autorka tekstów, Adele, przeszła niesamowitą metamorfozę. Gwiazda schudła aż 45 kilogramów. Ta przemiana to efekt zdrowej diety i regularnego sportu.

Adele znają chyba wszyscy miłośnicy muzyki. W 2006 roku piosenkarka podbiła serca ludzi na całym świecie. Nie ulega wątpliwości, że jej głos jest naprawdę wyjątkowy, mocny i głęboki. Za swoją twórczość gwiazda otrzymała nawet Oscara, po czym zniknęła z mediów społecznościowych, ścianek i wydarzeń muzycznych na kilka lat. Co w tym czasie się zmieniło?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Adele przez lata cierpiała na nadwagę

Brytyjska piosenkarka przez lata zmagała się z nadwagą. W 2012 roku urodziła syna, co jeszcze bardziej zwiększyło masę jej ciała. Mimo to, kobieta lubiła swój wygląd. Zawsze elegancko ubrana, ładnie umalowana, pewnie kroczyła przez życie. Do całkowitej zmiany stylu życia zmusił ją dopiero strach o własne zdrowie.

Kobieta postanowiła schudnąć. Pierwsze efekty jej pracy nad własnym ciałem można było dostrzec już w 2015 roku. To właśnie wtedy pokazała się na scenie 15 kilogramów chudsza. Na tym jednak nie koniec. Niedawno okazało się, że piosenkarka zrzuciła w sumie aż 45 kilogramów! Wiemy, co jej w tym pomogło.

Które produkty postanowiła odstawić Adele?

Adele przede wszystkim przestała jeść mięso. Swoją dietę oparła głównie na owocach, warzywach, bakaliach i produktach bogatych w węglowodany. 

Adele paliła bardzo dużo papierosów. Dla własnego zdrowia postanowiła jednak raz na zawsze zerwać z nałogiem. Pomogła jej w tym hipnoza przeprowadzana przez specjalistów w dziedzinie. 

Piosenkarka całkowicie wyeliminowała ze swojej diety wysoko przetworzoną żywność, słodycze oraz gazowane napoje. Sięgała tylko po naprawdę zdrowe produkty, które nie szkodziły jej organizmowi.

Zobacz także
Dieta SIRT. To na niej Adele schudła 45 kg! Zasady, menu, przepisy

Dieta SIRT. To na niej Adele schudła 45 kg! Zasady, menu, przepisy

Ten Brytyjczyk cierpi na skrajnie rzadką przypadłość. Jest „pijany” po zjedzeniu kawałka ciasta

Ten Brytyjczyk cierpi na skrajnie rzadką przypadłość. Jest „pijany” po zjedzeniu kawałka ciasta

Jakie posiłki zaczęła jeść Adele, by schudnąć 45 kg?

Gwiazda bardzo pilnowała spożywanych przez siebie posiłków. Kiedy nie starczało jej czasu na gotowanie piła pożywny koktajl warzywno-owocowy. Napój dostarczał jej energii, witamin i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania wartości odżywczych. 

Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Bez niego zrzucenie jakichkolwiek kilogramów staje się niemalże niemożliwe. Adele postanowiła więc regularnie uprawiać pilates. 

Maryla Rodowicz schudła 20 kilogramów
ONS.pl
Newsy
76-letnia Maryla Rodowicz na tej diecie schudła 20 kilogramów
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze miała problem z dodatkowymi kilogramami. W ostatnich latach udało jej się jednak schudnąć aż 20 kilogramów. Gwiazda zapowiada, że to nie koniec jej przemiany.

Maryla Rodowicz ma 76 lata. Wigoru i energii może jej jednak pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków Rodowicz zawsze miała problem z nadwagą, która w pewnym czasie zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która uświadomiła jej, że stawy należy odciążyć. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana . Na tej restrykcyjnej i bardzo kontrowersyjnej diecie schudła 9 kilogramów. Postanowiła jednak spróbować czegoś innego. Maryla Rodowicz postawiła na zdrową dietę i aktywność fizyczną Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i sport. Z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów. Maryla Rodowicz na diecie keto Jakiś czas temu media informowały, że piosenkarka testuje dietę ketogeniczną , na której zamierza schudnąć kolejne 10 kilogramów. Ten sposób odżywiania opiera się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. - Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie wszystkie. Eksperci twierdzą jednak, że sposób ten nie należy do zdrowych i w dłuższej perspektywie może prowadzić do problemów z cholesterolem.        ...

Metamorfoza Gosi Andrzejewicz
Instagram/gosiaand
Newsy
Gosia Andrzejewicz przeszła niesamowitą metamorfozę. W 3 miesiące schudła 12 kg, bo przestała jeść ten produkt
Znana piosenkarka, Gosia Andrzejewicz, przeszła spektakularną metamorfozę. W zaledwie trzy miesiące udało jej się schudnąć aż 12 kilogramów. Wszystko dzięki specjalnej diecie i ćwiczeniom.

Gosia Andrzejewicz należy do grona stosunkowo niskich kobiet. Piosenkarka mierzy tylko 162 centymetry. Jak łatwo się domyślić, przy takim wzroście bardzo dobrze widać każdy nadprogramowy kilogram. Zanim się obejrzycie wyglądacie jak przysłowiowa „kulka”. Toteż gwiazda, choć nigdy nie miała wielkich problemów z wagą, postanowiła zrzucić nieco ciałka. Udało się. Gosia Andrzejewicz przeszła na specjalną dietę Po urodzeniu syna piosenkarka postanowiła nieco schudnąć. Zapisała się więc do trenera personalnego, który oprócz ćwiczeń ułożył jej również dietę. Gwiazda musiała zrezygnować z ulubionych produktów. Jak się okazuje jej słabością od zawsze były słodycze i cukier. Mam wspaniałego trenera, który absolutnie nie odpuszczał mi na żadnym treningu. Trening trwał godzinę, gdzie mój jedyny odpoczynek trwał minutę, a resztę to naprawdę ostre ćwiczenia połączone z podnoszeniem ciężarów, nawet 20, 30 kilogramów (…). Plus dodatkowo oczywiście dieta, którą mi też ułożył…musiałam wykluczyć gluten, laktozę i cukier, który uwielbiałam – zdradziła w jednym z wywiadów. W ten sposób piosenkarka schudła aż 12 kilogramów w trzy miesiące. Efekty są widoczne gołym okiem. To nie koniec przemiany Gosi Andrzejewicz Fani Gosi Andrzejewicz są zachwyceni jej figurą. Pod zamieszczonym w ostatnich dniach na Instagramie zdjęciem nie zabrakło pochlebnych komentarzy, które sugerują, że piosenkarka to ideał kobiety. „Super laska z ciebie”, „Gosiu jesteś przepiękną kobietą i zawsze zasługujesz na wielki szacunek”, „Bardzo seksowna i zarazem romantyczna”, „Jesteś jedną z najbardziej urodziwych kobiet jakie kiedykolwiek widziałem”, „Kwintesencja kobiecości”, „Gosiu...

ile waży Maryla Rodowicz
ons
Newsy
Ile waży Maryla Rodowicz? Takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał
Waga Maryli Rodowicz intryguje i ciekawi nie tylko jej fanów, ale również media. Do tej pory informacja była ściśle strzeżona. Po latach milczenia gwiazda postanowiła jednak uchylić rąbka tajemnicy.

Gwiazda polskiej sceny muzycznej, Maryla Rodowicz, chętnie dzieli się ze swoimi fanami kulisami swojego życia zawodowego. Jeśli chodzi o życie prywatne, stara się je trzymać z dala od blasku fleszy. Mimo iż ciekawość fanów nie zna granic, piosenkarka nigdy nie wypowiedziała się na wiele nurtujących ich kwestii. Kilogramy w tajemnicy Jedną ze spraw, będącą na językach wielu, a jednocześnie ukrywaną przez Marylę, jest przede wszystkim jej waga. Fani spekulują, że piosenkarka nie chce mówić na temat tuszy, ponieważ ma zbyt dużo nadprogramowych kilogramów. Istotnie gwiazda nigdy nie była „chudzinką”. Ten temat wraca jak bumerang. W ostatnich miesiącach znów zrobiło się głośno o wadze Maryli. Bowiem piosenkarka, jak na 75-letnią kobietę przystało, zmaga się z wahaniami kilogramów – raz jest ich więcej, raz mniej. To oczywiście nie umknęło uwadze jej wiernych obserwatorów.  Rodowicz postanowiła przerwać milczenie Spytana po raz kolejny o swoją wagę, Maryla Rodowicz postanowiła przerwać myślenie i uchylić rąbka tajemnicy. Jednak takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał. Mój wiek i moja waga nawet w domu są tajemnicą. To jest tajemnica strzeżona bardziej niż tajemnice broni atomowej w Iranie. Staram się wysypiać, bo uważam, że sen to podstawa kobiecej urody, ale też dbam o swój wygląd – mam bardzo dobrą wizażystkę, staram się wyglądać na zadbaną kobietę. Reszta to geny – zdradziła Rodowicz w programie Dzień Dobry TVN. Piosenkarka skrytykowana przez byłego męża Być może taki stan rzeczy to skutek słów wypowiedzianych przez byłego męża piosenkarki. Bowiem po 30 latach związku artystka usłyszała, że ich wspólne życie dobiegło końca, gdyż gwiazda w ogóle o siebie nie dba. Byłam zupełnie rozbita. […]...

Maryla Rodowicz dieta
ons
Newsy
Maryla Rodowicz je tłuste żeberka i boczek, a schudła 10 kg. Jej dieta to mistrzostwo świata i działa
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze borykała się z nadwagą. Jednak w ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Gwiazda testowała różne diety, na najbardziej tłustej schudła aż 10 kilogramów.

Maryla Rodowicz niedawno świętowała swoje 75 urodziny. Mimo słusznego wieku, wigoru i energii może jej pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków, Rodowicz zawsze borykała się z nadwagą, która w końcu zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która zmusiła ją do znacznego odciążenia stawów. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana. Dieta Dukana Dieta Dukana oparta jest przede wszystkim na spożywaniu wysokobiałkowych produktów. Jej zadaniem jest radykalnie odchudzić i oczyścić organizm bez efektu jo-jo. Mimo że na diecie Dukana Rodowicz schudła aż 9 kilogramów, postanowiła spróbować czegoś innego. Dieta tradycyjna Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu. Niemal z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły wówczas lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów! Dieta ketogeniczna Aktualnie piosenkarka jest na diecie ketogenicznej opierającej się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. Dzięki niej już schudła 10 kilogramów. „Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie...