
Czy słyszeliście kiedyś o dobroczynnych właściwościach ciemnej czekolady? Czekolada ta jest wytwarzana z nasion drzewa kakaowego i jest jednym z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy.
Dobrej jakości, prawdziwa gorzka czekolada jest bogata w błonnik, żelazo, magnez, miedź, mangan i kilka innych minerałów. Dlaczego warto ją jeść?
Właściwości zdrowotne ciemnej czekolady
Czy czekolada może nieść korzyści dla naszego zdrowia? Tak, ale pod warunkiem, że jest to prawdziwa, gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao (co najmniej 70%).
Czy wiecie, że:
- Związki bioaktywne zawarte w kakao mogą poprawiać przepływ krwi w tętnicach i powodować spadek ciśnienia krwi.
- Ciemna czekolada zmniejsza też podatność LDL na uszkodzenia oksydacyjne, jednocześnie zwiększając HDL i poprawiając wrażliwość na insulinę.
- Regularne jedzenie gorzkiej czekolady powoduje zmniejszenie ryzyka chorób serca.
- Flawanole obecne w kakao mogą poprawić przepływ krwi do skóry i chronić ją przed uszkodzeniami słonecznymi.
- Gorzka czekolada może poprawić funkcjonowanie mózgu poprzez zwiększenie przepływu krwi.
- Produkt ten zawiera również stymulanty, takie jak kofeina i teobromina.
To nie wszystko, co może nam zaoferować ciemna czekolada. Czy wiecie, że może również poprawić wygląd waszej skóry?
Ciemna czekolada pomoże upiększyć skórę
Marzy wam się promienna skóra bez wizyty u kosmetyczki? Skorzystajcie z naturalnej metody, jaką jest przygotowanie maseczki na bazie ciemnej czekolady.
Ciemna czekolada oferuje wiele korzyści dla skóry, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze i pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami.
To nie wszystko, ponieważ czekoladowa maseczka na twarz może również usunąć martwe komórki naskórka i pomóc nawilżyć skórę, aby była bardziej miękka i promienna.
Jak zrobić maseczkę do twarzy z czekolady?
Do przygotowania takiej maseczki potrzebujecie tylko 4 składników. Całość zajmie wam dosłownie kilka minut.
Składniki:
- 1/8 szklanki miodu
- 3-5 kostek gorzkiej, ciemnej czekolady (roztopione)
- 2 łyżeczki zmielonych płatków owsianych
- Łyżka jogurtu greckiego
Przygotowanie:
- Roztopcie czekoladę i dodajcie miód.
- Dokładnie wymieszajcie całość.
- Następnie dodajcie do mieszanki dwie łyżeczki płatków owsianych oraz łyżkę gęstego jogurtu.
- Ponownie wymieszajcie całość.
- Nałóżcie na oczyszczoną, wilgotną twarz i pozostawcie na 15 minut.
- Po tym czasie dokładnie zmyjcie maskę z twarzy. Gotowe!
Źródło: msn.com.pl