Tomasz Sekielski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy

Niesamowita metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Schudł już 70 kg, bo zaczął jeść takie produkty

O Tomaszu Sekielskim głośno w ostatnim czasie z racji wydawania filmów dokumentalnych o problemach w polskim Kościele Katolickim. Teraz mówi się o nim także z innego powodu.

Reporter tropił w swoich produkcjach filmowych proceder seksualnego wykorzystywania małoletnich, a także ukrywanie tych przestępstw przez hierarchów kościelnych. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, a także „Zabawie w chowanego”, w 2020 roku Sekielski wypuścił kolejny film: „Rok we mgle”.

Patrząc na pana Tomka, możemy śmiało przyznać, że ostatni okres był udany nie tylko pod względem wymiernych sukcesów w pracy dokumentalisty. Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta cud Tomasza Sekielskiego

Przemiana reportera jest oszałamiająca. Ponad rok temu były dziennikarz TVN-u ważył aż 185 kg. Tomasz Sekielski wziął się w końcu za siebie i postanowił ostro powalczyć o poprawę swojego zdrowia. Jakie są efekty jego diety?

Nie uwierzycie. Reportażysta schudł aż 70 kg! Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Zero alkoholu, słodyczy, a także takich produktów jak drób i wieprzowina – to były twarde postanowienia Sekielskiego. Oprócz tego nieodzowne było silne wsparcie żony, pani Anny.

Wyrzeczenia to nie wszystko. Reporter zdecydował wraz z lekarzami o operacji zmniejszenia żołądka. Oprócz tego zmienił nie do poznania swój jadłospis.

Zobacz także
"Big Boy" z "GoggleBox" schudł 170 kilogramów. Teraz świętuje kolejną rocznicę swojego sukcesu

„Big Boy” z „GoggleBox” schudł 170 kilogramów. Teraz świętuje kolejną rocznicę swojego sukcesu

Bartłomiej M. odszedł z polityki, schudł i znów popadł w tarapaty… Poszło o nielegalny handel wódką

Bartłomiej M. odszedł z polityki, schudł i znów popadł w tarapaty… Poszło o nielegalny handel wódką

Jak wygląda dieta Tomasza Sekielskiego?

Tradycyjne słodycze Sekielski zamienił na nieprzetworzone produkty zawierające naturalne cukry w swoim składzie. Na śniadania jada choćby ryż z miodem czy po prostu słodkie daktyle. Jak zdradził dziennikarz na swoim Instagramie, obiad to z kolei często łosoś i wybrane warzywo – np. szpinak lub sałatka z oliwą.

Na podwieczorek redaktor wybiera orzechy włoskie lub migdały, a na kolację chleb razowy z ziarnami, ser żółty i jajka gotowane na twardo. Oprócz tego Sekielski radzi pić dużo wody. Nawet do 4 litrów dziennie. Wszystkie dania reportażysta zaleca jeść niezwykle wolno.

Delektowanie się potrawami bardzo dobrze wpływa na proces trawienia i pozwala na optymalne zaspokojenie głodu bez najadania się ponad miarę. Na koniec jeszcze jedna rada od pana Tomka dla osób ze zbędnymi kilogramami. Wszelkie zmiany w diecie koniecznie skonsultujcie ze swoim lekarzem!

Tomasz Sekielski
ONS
Newsy
Ta zupa cudownie wspomaga odchudzanie. Dowód? Tomasz Sekielski zajadał się nią i jest szczuplejszy o 90 kilogramów
Przemiana Tomasza Sekielskiego robi wrażenie. Czym raczył się podczas diety dziennikarz śledczy? Oto przepis na jego zupę buraczaną.

Zupa z buraków – na takie zestawienie dla większości z was prawdopodobnie istnieje tylko jedna odpowiedź. Barszcz czerwony. To prawda, barszcz czerwony czy też barszcz ukraiński, to najbardziej klasyczny przepis na buraczaną zupę. Z tego wspaniałego czerwonego warzywa można wyczarować jeszcze inne cuda. Takie jak choćby zupa krem. Dieta pana Tomka Wie coś o tym Tomasz Sekielski. Reporter i dziennikarz śledczy, znany ostatnio z filmów dotyczących wypaczeń i nieprawidłowości w kościele katolickim, schudł aż 90 kg. Niebywałe. Tak wielka metamorfoza oczywiście w dużej mierze wynika z przeprowadzonej operacji zmniejszenia żołądka. Oprócz tego, Sekielski musiał znieść sporo wyrzeczeń i zmienić swoje dotychczasowe żywieniowe zwyczaje. Jedną ze zmian było wprowadzenie znacznie zdrowszych posiłków. Takich jak choćby wspomniana zupa krem z buraków. Zobaczcie sami, jak zajadał ją nie tak dawno pan Tomek: Przepis na zupę krem z buraków Składniki: 50 dag buraków czerwonych 20 dag marchwi 1 pietruszka 2 jabłka 2 cebule Papryka czerwona Puszka pomidorów Łyżka oliwy z oliwek Łyżka pestek z dyni Opcjonalnie – łyżka jogurtu naturalnego Sól i pieprz Przygotowanie: Buraki, marchew i pietruszkę obierzcie. Obrane warzywa ugotujcie do miękkości. Pokrojoną paprykę, cebulę i jabłka podsmażcie na oliwie. Wszystkie składniki dokładnie zmiksujcie w malakserze lub za pomocą blendera. Doprawcie całość solą, pieprzem i oliwą z oliwek. Podawajcie posypane pestkami z dyni i opcjonalnie z kleksem jogurtu naturalnego. Smacznego!

Tomasz Sekielski
#wybierameurope/Wikipedia Commons
Gwiazdy
Spektakularna metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Mieści się w ubrania sprzed 12 lat. Wszystko dzięki jednej osobie
Dziennikarz dokonał niebywałego. Sekielski schudł aż 65 kg w ciągu roku! Brzmi to niebywale. Jak do tego doszło?

Tomasz Sekielski zasłynął ostatnio z wydawania filmów dokumentalnych, w których tropi nieprawidłowości w polskim Kościele Katolickim. Po głośnym „Tylko nie mów nikomu”, przyszedł czas na „Zabawę w chowanego”. Oprócz zadbania o dokonania na gruncie filmu, Sekielski postarał się także o zrzucenie zbędnych kilogramów. Wyniki diety byłego dziennikarza są oszałamiające. Jednak trzeba uczciwie przyznać, że reportażysta miał z czego zrzucać. Jeszcze rok temu ważył aż 185 kg! Teraz udało mu się zejść do wagi 120 kg. Jak sam przyznaje – wreszcie może wbić się w swoje ubrania sprzed 12 lat. Dziennikarz wziął się za siebie i postanowił wreszcie zadbać o swoje zdrowie. Twórca filmów dokumentalnych zrezygnował z alkoholu, słodyczy oraz drobiu i wieprzowiny. – Jem jedną dziesiątą tego co dawniej. Ale mogę niemalże jeść wszystko – powiedział Sekielski w wywiadzie dla czasopisma „Viva” Kto stoi za przemianą jeszcze niedawno ociężałego dziennikarza? Jak zwykle okazuje się, że za sukcesem  mężczyzny musi stać kobieta. Jest nią oczywiście żona Tomasza, pani Anna – To był ostatni dzwonek. Uświadamiałam mu, jak bardzo boje się o jego życie – mówiła żona Sekielskiego we wspólnym wywiadzie. Źródło: „Viva”, instagram.com, kobieta.wp.pl

Tomasz Sekielski dieta
Instagram/tomaszsekielski
Newsy
Tomasz Sekielski jest lżejszy o 90 kg. Zdradził co jadł na śniadanie i obiad. Dania są tanie i łatwe do zrobienia
Znany dziennikarz, Tomasz Sekielski, w krytycznym momencie ważył aż 187 kilogramów. Ta liczba zaczęła stanowić zagrożenie dla życia mężczyzny. Postanowił więc całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Dzisiaj jest lżejszy o 90 kilogramów.

Tomasz Sekielski przez lata cierpiał na nadwagę, która bardzo szybko przerodziła się w otyłość . Zanim się obejrzał, ważył 187 kilogramów. Dopiero wtedy zdał sobie sprawę, że coś z nim jest nie tak, a stan, do którego sam się doprowadził, poważnie zagraża jego życiu. Za namową znajomych i rodziny mężczyzna postanowił sięgnąć po pomoc specjalistów. Niesamowita metamorfoza Sekielskiego W sierpniu 2019 roku dziennikarz poddał się operacji usunięcia żołądka. Organ stał się mniejszy aż o 80 procent. To pozwoliło mężczyźnie na niemal natychmiastowe zrzucenie 30 kilogramów. Okazuje się jednak, że aktualny wygląd to tylko i wyłącznie jego zasługa. Wymarzona 90-tka to efekt zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.  To nie jest tak, że wykona się zabieg, brzuch jest mniejszy i można jeść np. same lody. To jest recepta na tragedię – zdradził w rozmowie z Dzień Dobry TVN Tomasz Sekielski. Metamorfoza mężczyzny wzbudziła ogromne zainteresowanie fanów. Dziennikarz postanowił więc podzielić się z nimi swoim własnym sposobem na sukces. W jednym z postów zdradził, jakie produkty najczęściej pojawiają się w jego jadłospisie. Dieta Tomasza Sekielskiego Sekielski zaczyna dzień od niezbyt pożywnego, ale z pewnością zdrowego śniadania – 1 torebki ryżu z 1 łyżką miodu . Na drugie śniadanie mężczyzna spożywa 10 daktyli i kawę z chudym mlekiem. Daktyle jedz bardzo powoli. Pij kawę bardzo powoli. Wszystkim się delektuj. Wolno! Nigdzie się nie spieszymy!!! – czytamy w poście zamieszonym na Instagramie Sekielskiego. Obiad stanowi najbardziej pożywny posiłek w ciągu dnia i składa się z łososia i ulubionych warzyw. Raz jest to szpinak, a raz sałatka z oliwą z oliwek , zależy na co ma ochotę. Podkreśla jednak, że w jego jadłospisie nie ma żadnych...

dieta Tomasza Sekielskiego
ONS.pl
Newsy
To właśnie tym zajadał się Tomasz Sekielski, który schudł aż 100 kg. Mamy przepis na to proste danie
Znany dziennikarz, Tomasz Sekielski, przez lata cierpiał na nadwagę. W krytycznym momencie swojego życia ważył aż 187 kilogramów. Dzisiaj jest szczuplejszy niemal o połowę.

Tomasz Sekielski przez lata cierpiał na nadwagę, która bardzo szybko przerodziła się w otyłość. Zanim się obejrzał, ważył 187 kilogramów. Dopiero wtedy zdał sobie sprawę, że stan, do którego sam się doprowadził, poważnie zagraża jego życiu. Mężczyzna postanowił skorzystać z pomocy specjalistów. Niesamowita metamorfoza Sekielskiego W sierpniu 2019 roku dziennikarz poddał się operacji zmniejszającej żołądek aż o 80 procent . To pozwoliło mężczyźnie na niemal natychmiastowe zrzucenie 30 kilogramów. Reszta to efekt jego bardzo ciężkiej pracy nad własnym ciałem.  „To nie jest tak, że wykona się zabieg, brzuch jest mniejszy i można jeść np. same lody. To jest recepta na tragedię” – zdradził w rozmowie z DDT Tomasz Sekielski. Metamorfoza mężczyzny wzbudziła ogromne zainteresowanie fanów. Dziennikarz postanowił więc podzielić się z nimi autorskim przepisem na sukces. W jednym ze swoich Instagramowych postów zdradził, jakie produkty najczęściej pojawiały się w jego jadłospisie. Dieta Tomasza Sekielskiego Sekielski zaczynał dzień od niezbyt pożywnego, ale z pewnością zdrowego i niskokalorycznego śniadania – 1 torebki gorącego ryżu z 1 łyżeczką płynnego miodu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Tomasz Sekielski (@tomaszsekielski) Na drugie śniadanie mężczyzna spożywał 10 daktyli i kawę z chudym mlekiem. „Daktyle jedz bardzo powoli. Pij kawę bardzo powoli. Wszystkim się delektuj. Wolno! Nigdzie się nie spieszymy!!!” – czytamy w poście zamieszonym...