natalia siwiec dieta
ONS
Newsy

Natalia Siwiec twierdzi, że głodówki są „super zdrowe". Dietetyk załamuje ręce

Celebrytka pochwaliła się swoim sposobem na zgrabną sylwetkę. Ale czy powinna się dzielić takimi „recepturami” na schudnięcie?

Wiele osób zazdrości gwiazdom ich idealnie szczupłych sylwetek. Z kolei celebryci chętnie dzielą się swoimi sposobami na schudnięcie i zgrabną figurę. Jednak w niektórych przypadkach chyba lepiej, gdyby nic nie mówili. Niedawno Natalia Siwiec odpowiedziała na pytania swoich fanów, w tym o jej przepis na szczupłe ciało. To, co powiedziała raczej nie spotkało się z dużym entuzjazmem - zwłaszcza wśród dietetyków. 

Natalia Siwiec była niejadkiem

W sesji pytań i odpowiedzi na swoim profilu na Instagramie, Natalia poruszyła także trudne tematy - w tym zaburzeń odżywiania. Wyznała, że już jako dziecko była niejadkiem i wiele trudności sprawiało jej zmuszanie się do jedzenia:

– Jako dziecko nie jadłam prawie wcale. Moja największa trauma, to modlenie się do Boga, żeby coś zrobił z jedzeniem na talerzu, bo nie byłam go w stanie włożyć do buzi. Rosło mi w ustach i to był koszmar. Oczywiście nigdy nie znikło

Zobacz także
Natalia Siwiec

To ulubione śniadanie 38-letniej Natalii Siwiec. Ono pomaga zachować jej spektakularną sylwetkę

"Jem jak szalona". Szczupła Natalia Siwiec twierdzi, że się nie ogranicza

„Czasem ugryzę kebaba". Natalia Siwiec mówi, że je jak szalona. Nie uwierzycie, ile razy dziennie je

Natalia Siwiec: „Głodówki są super zdrowe”

Później Natalia poruszyła temat diet. Powiedziała, że stosuje tę samą dietę, co Małgorzata Rozenek, czyli post przerywany. Przyznaje jednak, że często dzieje się tak „przez przypadek”, ponieważ późno jada śniadania, a następnie tylko obiadokolację.

O ile jednak post przerywany jest polecanym przez dietetyków sposobem żywienia (oczywiście pod warunkiem stosowania go z rozsądkiem i według zaleceń), tak głodówki nie koniecznie - a te, według Natalii, są „super zdrowe”:

– Tak! Głodówki są super zdrowe! Nie mówimy o głodzeniu się przez cały czas, tylko cyklicznych i/lub kilkudniowych głodówkach – napisała na Instagramie.

Dietetyk o tym, czy głodówki są zdrowe

Portal pudelek.pl postanowił zapytać dietetyków o ich opinię na temat głodówek zachwalanych przez Natalię Siwiec. Marcin Jackowiak stwierdził, że celebrytka myli pojęcia i post przerywany oraz głodówka to nie jest to samo. Zaznaczył, że post przerywany może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie, jednak zupełnie inaczej jest w przypadku głodówek.

– Niewłaściwie prowadzona głodówka może nieść ze sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Nie mamy tu ścisłej definicji i to duży problem. Głodówka może trwać dzień lub dwa, a może i dwadzieścia. O ile ten dzień zdrowemu człowiekowi przy odpowiedniej dystrybucji płynów nie zaszkodzi, to polecanie głodówek i mówienie, że te kilkudniowe są SUPER ZDROWE, to gruba przesada – powiedział Marcin Jackowiak, dietetyk, w rozmowie z portalem pudelek.pl. 

Specjalista zauważył też, że takie opinie wygłaszane przez znane osoby mogą bardzo negatywnie wpływać na ludzi, którzy zmagają się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja czy bulimia. 

Źródło: pudelek.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

"Jem jak szalona". Szczupła Natalia Siwiec twierdzi, że się nie ogranicza
ONS.pl
Newsy
„Czasem ugryzę kebaba". Natalia Siwiec mówi, że je jak szalona. Nie uwierzycie, ile razy dziennie je
Twierdzi, że się nie ogranicza i je to, na co ma ochotę. Natalia Siwiec odpowiedziała na pytania na temat swojej diety.

Natalia Siwiec jest obecna w polskim show-biznesie tak długo, że nie wszyscy pamiętają, skąd wzięła się jej sława. A celebrytka stała się przecież znana 9 lat temu jako „Miss Euro 2012”! Niezaprzeczalnie należy jej się podziw za to, że po tak długim czasie jej sława nie minęła – obecnie Natalia spełnia się jako influencerka . Regularnie publikuje w mediach społecznościowych szczegóły ze swojego życia. Nie brakuje pięknych zdjęć z rajskich wysp oraz z czasu, który spędza z rodziną. Ostatnio na swoim profilu Natalia zaprosiła swoich obserwujących do zadawania jej pytań. Padły oczywiście pytania o sposób na szczupłą sylwetkę. Jak odpowiedziała Siwiec? „Nawet czasem ugryzę kebaba” Można pozazdrościć Natalii idealnie szczupłej sylwetki . Czy to zasługa morderczych treningów i restrykcyjnej diety? Natalia twierdzi, że nie. Jeden z obserwujących zapytał ją, czy czasami bywa głodna i co wtedy robi. Celebrytka odpowiedziała, że wcale nie odmawia sobie ulubionych słodyczy i przekąsek: Jem jak szalona. Słodkie na przemian ze słonym. I nawet czasem ugryzę kebaba. Na moje szczęście mam takie dni bardzo rzadko. Przez to, że kilka lat zmieniałam dietę na zdrowszą, najczęściej sięgam jednak po zdrowe jedzenie (orzechy, daktyle, ogórki kiszone, kapustę kiszoną i tak słodkie na zmianę ze słonym).         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez N🔺tH (@nataliasiwiec.official) Kolejne pytanie dotyczyło tego, ile posiłków dziennie je Natalia i o jakich porach. Wiele osób może się zdziwić, ponieważ celebrytka wcale...

Czy Natalia Siwiec przytyła?
ONS.pl
Newsy
Natalia Siwiec przybrała na wadze? Internautki twierdzą, że ma „boczki”. „Służy leżenie i jedzenie”
Miss Euro 2012 i fotomodelka, Natalia Siwiec, chętnie dzieli się swoim życiem prywatnym na Instagramie. Pod ostatnim zdjęciem, jej fanki wdały się w kłótnie dotyczącą jej figury.

Natalia Siwiec wciąż zachwyca figurą. Po ciąży bardzo szybko wróciła do dawnej formy zachowując idealne w świecie mody wymiary ciała – 90-60-90. Mierząca 170 cm celebrytka olśniewa przepięknymi, długimi nogami, płaskim brzuchem i kształtnym biustem. Nic więc dziwnego, że jedno z ostatnich zdjęć na jej Instagramie wywołało tak duże emocje. Celebrytka wstawiła zdjęcie w bikini Natalia Siwiec wraz z mężem i kilkuletnią córeczką, jest w ciągłej podróży. Zdecydowaną większość roku spędza poza granicami Polski, w ciepłych krajach. Aktualnie przebywa w swoim ukochanym Meksyku, a konkretnie w miejscowości Tulum. Nie oznacza to jednak, że odpoczywa od obowiązków. Będąc za granicą fotomodelka robi wiele sesji i wciąż reklamuje masę produktów – kosmetyki, biżuterię, stroje kąpielowe oraz suplementy diety. Pojawiające się na Instagramie zdjęcia to również część jej pracy, za którą dostaje wynagrodzenie.  Ostatnia z umieszczonych na profilu fotografii, wywołała niemałe emocje wśród jej obserwatorów. Niektóre internautki zarzucały Natalii Siwiec, że już nie jest taka szczupła jak kiedyś. Wręcz przeciwnie, widać jej boczki. „Przytyłaś trochę, nie jesteś już taka wychudzona”, „Służy leżenie i jedzenie, bo boczki wyszły”, „Boczki się pojawiły”, „Dupa zlała się z udem... takie te piękności Instagramowe”. Czy Natalia Siwiec naprawdę przytyła? Wśród komentujących zdjęcie nie zabrakło na szczęście kobiet, które stanęły w obronie modelki. Uważają bowiem, że takie słowa krytyki są mocno nie na miejscu. „Wyobraź sobie, że ktoś może zmagać się z zaburzeniami odżywiania lub innymi chorobami psychicznymi i takie komentarze działają jak płachta na byka. Natalia nie prosiła...

natalia siwiec dieta
ONS
Newsy
38-letnia Natalia Siwiec zdradziła sekret idealnej sylwetki. Od lat unika tych 3 produktów
Natalia Siwiec wygląda rewelacyjnie, a to wszystko dzięki trzymaniu się pewnych reguł żywieniowych.

Natalia Siwiec znana jest z wyjątkowej urody i fantastycznej sylwetki. Celebrytka stała się bardzo popularna w 2012 roku, gdy dzięki wychwyceniu przez fotografów, jej zdjęcia z trybun obiegły media, a Natalia została okrzyknięta „Miss Euro 2012”. Wówczas jej kariera nabrała rozpędu i zaczęła pracować jako fotomodelka oraz celebrytka, czyli bywalczyni różnych znakomitych wydarzeń relacjonowanych przez media. Odkąd urodziła córeczkę Mię, Natalia mocno się wycofała z życia publicznego i postanowiła skupić na swojej rodzinie. Fani są jednak zaskoczeni tym, że modelka pomimo ciąży wygląda wciąż tak samo fantastycznie jak kiedyś! Jej znakiem rozpoznawczym były zawsze wydatne usta, gęste włosy i filigranowa sylwetka. Żaden z tych atrybutów się nie zmienił! Pozostaje się zastanawiać jak Natalia to robi, że po ciąży tak dobrze wygląda? Kto ma małe dzieci ten wie, że opieka nad nimi praktycznie uniemożliwia zajęcie się sobą i np. regularne chodzenie na siłownię. Sposób na zgrabną sylwetkę Natalia Siwiec zapytana o to, jaką dietę i ćwiczenia stosuje, by tak dobrze wyglądać, z rozbrajającym uśmiechem przyznała, że nie robi nic szczególnego. Co więcej, powiedziała że odkąd zajmuje się córeczką chyba jeszcze schudła, ponieważ zupełnie nie ma na nic czasu, a kalorie gubi biegając za dzieckiem, które nieustannie domaga się uwagi. Zdradziła jednak szczegóły swojej diety. Okazało się bowiem, że Natalia wcale sobie nie folguje. Nie je makaronów, słodyczy, a przede wszystkim… mięsa. Do tego stara się jeść bardzo regularnie, według zasady „mniej, a częściej”. Choć przyznała, że odkąd została mamą to głównie je mało i niezbyt często, ponieważ zwyczajnie nie ma na to czasu.        ...

Natalia Siwiec
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Natalia Siwiec zdradziła, jaka jest jej ulubiona potrawa świąteczna. Ciężko uwierzyć
Z natury jesteśmy dociekliwi, żeby nie powiedzieć, że po prostu ciekawscy! Być może stąd wynika nasze zainteresowanie tym, co jedzą na świętach nasi sąsiedzi, znajomi, a także celebryci.

Po świętach z pewnością dowiemy się, co upichciła dla swojej rodziny nasza koleżanka z pracy. Gwiazdy showbiznesu informują nas o tym na bieżąco w mediach. Nie inaczej było z Natalią Siwiec. Miss Euro 2012 była niejednokrotnie przepytywana przez różne tytuły w temacie świąt. Siwiec unika glutenu Modelka w czasie świąt jest w rozjazdach. Spędza je w domu rodzinnym i u teściów. Kiedy większość Polaków jako zupę wigilijną wybiera barszcz czerwony, w domu Siwców podaje się barszcz biały. Barszcz czerwony 37-latka zjada zwykle w domu rodziców jej męża. Celebrytka, która musi z racji wykonywanego zawodu dbać o linię nie ma na świętach łatwego życia. Jak powiedziała w jednym z wywiadów, „unika niezdrowego glutenu” np. poprzez odkrajanie części pierogów bez farszu. Czy tego typu praktyki rzeczywiście mają sens? Gluten już dawno trafił na czarną listę u gwiazd dbających o zdrowy tryb życia, ale jego niejedzenie zaleca się raczej osobom cierpiącym na celiakię. Ciasteczka z Ameryki Natalia Siwiec na pewno zaskoczyła swoich fanów jeszcze jednym wyznaniem. Zapytana o to, co najbardziej lubi jeść w czasie wigilijnej kolacji, odparła, że są to ciasteczka imbirowe jej własnego wypieku. Nie gołąbki, nie karp, nie śledź w oleju, a nietypowe ciasteczka korzenne. Modelka zdradziła, że dostała na nie przepis od koleżanki z USA. Siwiec powiedziała, ze musi ich przygotować odpowiednio dużo, bo znikają z talerzy w bardzo szybkim tempie. Tak Siwiec świętowała wigilię Bożego Narodzenia rok temu:         Wyświetl ten post na Instagramie.                      ...