Szanta zwyczajna to zioło, które od tysięcy lat jest wykorzystywane do produkcji leków. Napar z szanty doskonale się sprawdza przy problemach trawiennych, w tym przy utracie apetytu, niestrawności, wzdęciach, gazach, biegunce, zaparciach oraz dolegliwościach ze strony wątroby i woreczka żółciowego. Jest również stosowany w przypadku problemów z płucami i oddychaniem, w tym przy kaszlu, objawach krztuśca, astmy, gruźlicy, zapalenia oskrzeli i obrzęku dróg oddechowych. Dlaczego warto pić napar z szanty?
Właściwości zdrowotne naparu z szanty
Szanta zwyczajna (Marrubium vulgare) to mało popularne w Polsce zioło o licznych walorach zdrowotnych. Ekstrakty z szanty zwyczajnej są wykorzystywane jako środki wykrztuśne w syropach na kaszel i pastylkach do ssania. Zioło to pomaga również przy bolesnych i nieregularnych miesiączkach oraz wzmacnia osłabiony organizm.
Szanta to skuteczny środek na:
- Problemy z wątrobą i woreczkiem żółciowym
- Zaparcia
- Jadłowstręt (zwiększa łaknienie)
- Poprawę pracy układu moczowego (działa moczopędnie)
- Zatrzymanie płynów (obrzęk)
- Niestrawność
- Wzdęcia
- Gazy
- Kaszel i przeziębienie (wspomaga wydzielanie zalegającej wydzieliny i podnosi odporność)
- Uszkodzenie skóry
- Rany
- Cukrzycę (jak wykazały badania, picie herbaty przygotowanej z szanty przed posiłkami, oprócz przyjmowania leków na cukrzycę, przez trzy tygodnie nieznacznie obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2)
Jak przygotować napar z szanty?
Susz z szanty możecie kupić w aptece. Jak go zaparzyć?
- Wsypcie 1 łyżkę zioła i zalejcie niepełną szklanką wrzącej wody.
- Przykryjcie napar talerzykiem i pozostawcie go na 20-30 minut.
- Odcedźcie napar i pijcie go (najlepiej drobnymi łyczkami między posiłkami).
Możecie też zmieszać szantę innymi ziołami, np. melisą czy miętą.
Zobacz także:
Możliwe skutki uboczne
Ziele szanty jest bezpieczne dla większości ludzi, gdy przyjmuje się je doustnie w rozsądnych ilościach. Jednak przyjmowanie szanty zwyczajnej doustnie w bardzo dużych ilościach, może powodować wymioty.
Źródło: mamadu.pl
