Napar z tego zioła jest doskonały na trawienie. Łagodzi też kaszel i wzmacnia organizm
AdobeStock
Newsy

Napar z tego zioła jest doskonały na trawienie. Łagodzi też kaszel i wzmacnia organizm

Słyszeliście kiedyś o dobroczynnych właściwościach naparu z szanty? Pijcie go regularnie a na pewno poczujecie różnicę.

Szanta zwyczajna to zioło, które od tysięcy lat jest wykorzystywane do produkcji leków. Napar z szanty doskonale się sprawdza przy problemach trawiennych, w tym przy utracie apetytu, niestrawności, wzdęciach, gazach, biegunce, zaparciach oraz dolegliwościach ze strony wątroby i woreczka żółciowego. Jest również stosowany w przypadku problemów z płucami i oddychaniem, w tym przy kaszlu, objawach krztuśca, astmy, gruźlicy, zapalenia oskrzeli i obrzęku dróg oddechowych. Dlaczego warto pić napar z szanty?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Właściwości zdrowotne naparu z szanty

Szanta zwyczajna (Marrubium vulgare) to mało popularne w Polsce zioło o licznych walorach zdrowotnych. Ekstrakty z szanty zwyczajnej są wykorzystywane jako środki wykrztuśne w syropach na kaszel i pastylkach do ssania. Zioło to pomaga również przy bolesnych i nieregularnych miesiączkach oraz wzmacnia osłabiony organizm.

Szanta to skuteczny środek na:

  • Problemy z wątrobą i woreczkiem żółciowym
  • Zaparcia
  • Jadłowstręt (zwiększa łaknienie)
  • Poprawę pracy układu moczowego (działa moczopędnie)
  • Zatrzymanie płynów (obrzęk)
  • Niestrawność
  • Wzdęcia
  • Gazy
  • Kaszel i przeziębienie (wspomaga wydzielanie zalegającej wydzieliny i podnosi odporność)
  • Uszkodzenie skóry
  • Rany
  • Cukrzycę (jak wykazały badania, picie herbaty przygotowanej z szanty przed posiłkami, oprócz przyjmowania leków na cukrzycę, przez trzy tygodnie nieznacznie obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2)
Zobacz także
Planujecie schudnąć? Napar z tej popularnej przyprawy zdziała cuda

Planujecie schudnąć? Napar z tej przyprawy zdziała cuda. Na bank macie ją w kuchni

Ten napar uspokaja, wspomaga trawienie i pomaga na ból brzucha. Pijcie go regularnie

Jak przygotować napar z szanty? 

Susz z szanty możecie kupić w aptece. Jak go zaparzyć?

  1. Wsypcie 1 łyżkę zioła i zalejcie niepełną szklanką wrzącej wody.
  2. Przykryjcie napar talerzykiem i pozostawcie go na 20-30 minut.
  3. Odcedźcie napar i pijcie go (najlepiej drobnymi łyczkami między posiłkami).

Możecie też zmieszać szantę innymi ziołami, np. melisą czy miętą. 

Możliwe skutki uboczne

Ziele szanty jest bezpieczne dla większości ludzi, gdy przyjmuje się je doustnie w rozsądnych ilościach. Jednak przyjmowanie szanty zwyczajnej doustnie w bardzo dużych ilościach, może powodować wymioty.

Źródło: mamadu.pl

To zioło was wyleczy. Użyjcie 2 sposobów żeby pozbyć się kataru i kaszlu
Adobe Stock
Newsy
To zioło was wyleczy. Użyjcie go na 2 sposoby żeby pozbyć się kataru i kaszlu
Gdy wracacie do domu przemarznięci albo wtedy, gdy pojawia się katar, sięgnijcie po sprawdzone metody łagodzenia dolegliwości. Wykorzystajcie do leczenia przeziębienia zioło, które macie w domu.

Wiele ziół, przypraw czy innych roślin ma zbawienne właściwości zdrowotne. Robicie napary z czosnku, imbiru i kolendry, dodajecie miód i w ten sposób korzystacie z naturalnych środków na przeziębienie unikając stosowania preparatów aptecznych. Oto roślina, która również ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Dzięki temu pomaga leczyć infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak katar i kaszel. Poznajcie tymianek i jego dwa proste zastosowania. Tymianek na katar Tymianek można wykorzystać w różny sposób. Dzięki olejkom eterycznym, które rozpoznacie po intensywnym zapachu, możecie używać go do udrażniania zatkanego nosa. Pod wpływem inhalacji zacznie wypływać z niego gromadząca się wydzielina. Inhalacje z tymiankiem można przygotować i przeprowadzić bardzo prosto. Inhalacje z tymiankiem można przygotować i przeprowadzić bardzo prosto: Do miski lub garnka z gorąca wodą dodajcie dwie łyżki tymianku, zamieszajcie. Nachylcie się nad unoszącą się parą z dodatkiem tymianku. W tej pozycji oddychajcie głęboko przez usta i noc. Żeby wzmocnić działanie, można przykryć się ręcznikiem, żeby cała para unosiła się prosto w kierunku twarzy i nie uciekała bokami, oraz woda dłużej była gorąca i parująca. Tymianek na kaszel Z tymianku można też przygotować napar pomagający na kaszel. Mikstura skutecznie pomoże odkrztusić zalegającą wydzielinę. Aby zrobić napar z tymianku: Wlejcie do garnka szklankę wrzącej wody i dodajcie 1 łyżkę stołową tymianku. Gotujcie napar przez kilka minut, a na koniec odcedźcie przez sitko. Z tymianku można zrobić też olejek tymiankowy. Wystarczy dobrej jakości olejem zalać zioło i odstawić na kilka dni. Olejku z dodatkiem tymianku dodawajcie do gorących kąpieli. Taka kąpiel nie tylko rozgrzeje, ale...

Ten napar pozbywa się zalegającej wody i pozwala wejść w mniejsze ubrania. Rośnie tuż pod nosem
AdobeStock
Newsy
Ten napar pozbywa się zalegającej wody i pozwala wejść w mniejsze ubrania. Rośnie tuż pod nosem
Zerwijcie te liście i zróbcie z nich napar. Pomaga w zaskakujących problemach zdrowotnych.

Gromadzi się wam woda w organizmie? Ten popularny napar ze znanej rośliny może niezwykle pomóc. Ma też wiele innych sennych właściwości zdrowotnych. Wystarczy wyjść na podwórko, na pewno wypatrzycie gdzieś tę roślinę. Niezwykły napar Chodzi o pokrzywę . Ta niepozorna roślina jest jadalna, a jej napar walczy z wieloma dolegliwościami. „Pokrzywa zwyczajna”, bo tak fachowo brzmi nazwa tej rośliny, ma zastosowanie w medycynie naturalnej. Oprócz tego, że stanowi ona cenne źródło witamin i minerałów, ma też inne, specyficzne właściwości. Podstawową właściwością pokrzywy, za którą jest ona ceniona, jest działanie moczopędne, czyli pozwalające usuwać wodę z organizmu. Napar z pokrzywy przeciwdziała zatrzymywaniu się płynów w organizmie, co może być pomocne dla wielu osób. Niektórzy mają dużą tendencję do puchnięcia i zatrzymywania wody. Wtedy pokrzywa jest nieoceniona. Pokrzywa przeciw puchnięciu? Napar z liści pokrzywy faktycznie skutecznie usuwa zalegającą wodę dzięki temu, że pobudza nerki do działania i wydalania wody z organizmu. Ta właściwość pokrzywy może być użyteczna, ale uważajcie, bo może okazać się też niebezpieczna! Dbajcie o odpowiednie nawodnienie. Możecie wspomagać się naparem z pokrzywy, ale nie rezygnujcie z picia wody . To szczególnie ważne w ciepłe dni. Pokrzywa na odchudzanie Picie naparu z pokrzywy szybko może dać pożądany efekt w postaci wysmuklenia sylwetki. Pamiętajcie jednak, że nie jest to faktyczna utrata tłuszczu, ale utrata wody z organizmu. Warto zatem wiedzieć o tym, że nawet taki zdrowy napar nie zastąpi ruchu i właściwej diety. Napar z pokrzywy – nie dla każdego Napary z pokrzywy są bardzo zdrowe, jednak nie każdy może je stosować. Nie powinny z niego korzystać osoby: Po zabiegach chirurgicznych...

Napar z tego zioła odtruwa wątrobę i poprawia trawienie. Pijcie go na zdrowie
Adobe Stock
Newsy
Napar z tego zioła odtruwa wątrobę i poprawia trawienie. Pijcie go na zdrowie
Chcecie odtruć wątrobę, oczyścić organizm i wspomóc lepsze trawienie? Sięgnijcie po tę roślinę i zróbcie z niej zdrowy napar.

Kocanka piaskowa to wieloletnia roślina zielna należąca do rodziny asteraceae, która pochodzi z Europy, Azji Środkowej i Chin. Jej kwiaty mają długą tradycję w europejskiej medycynie. Są one wykorzystywane jako ziołowy lek żółciopędny, hepatoprotekcyjny i odtruwający. Nazwa tej rośliny pochodzi od greckich słów – helios (Słońce) oraz chrysos (złoto), które odnoszą się do charakterystycznego koloru kwiatów. Kocanka piaskowa jest bogata w związki fenolowe, w tym flawonoidy, chalkony, kwasy fenolowe, kumaryny i pirony. Jak wykazały liczne badania, roślina ta wykazuje dużą skuteczność w odtruwaniu wątroby. Właściwości lecznicze kocanki piaskowej W chorobach wątroby bardzo często stosuje się syntetyczne, obciążające organizm leki, które mogą powodować liczne skutki uboczne. Warto wspomóc terapię przy użyciu metod naturalnych. Zdaniem ekspertów, rośliny lecznicze mogą być podstawowym źródłem potencjalnie użytecznych nowych związków do opracowania skutecznego leku do walki z różnymi problemami gastroenterologicznymi. Kocanka piaskowa od lat jest stosowana jako: środek żółciopędny środek moczopędny łagodnie rozkurczający detoksykujący organizm przydatny w leczeniu problemów jelitowych w przypadku pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych jako suplement diety poprawiający perystaltykę jelit środek wzmacniający oraz regenerujący wątrobę dla poprawienia procesów trawiennych wspomaga walkę z problemami skórnymi (np. pękające naczynka, krwiaki i siniaki) Jak przygotować napar z kocanki?  Z kocanki piaskowej możecie zrobić:  napar nalewkę Jeśli chcecie przygotować z niej napar, wystarczy, że zalejecie łyżkę...

Ten napar przynosi ulgę w bólach, zawrotach głowy i bezsenności. Wypróbujcie ludowy sposób na bóle migrenowe
Adobe Stock
Newsy
Napar z tej rośliny przynosi ulgę w bólach, zawrotach głowy i bezsenności. Wypróbujcie ludowy sposób na bóle migrenowe
Intensywnie żółte kwiatki, które pojawiają się na wiosnę mają silne, lecznicze właściwości. Wypróbujcie je na migrenę.

Już Karol Darwin interesował się zdrowotnymi właściwościami pierwiosnka lekarskiego. Najczęściej, roślina kojarzona jest z takimi dolegliwościami, jak infekcje dróg oddechowych i moczowych oraz z działaniem moczopędnym. Jednak od wieków wykorzystywana jest także jako lek przeciwbólowy, skuteczny w przypadku migreny i bólu głowy. Przygotujcie z niej napar. Ludowy napar na migrenę i ból głowy Surowcem leczniczym jest cała roślina tj. zarówno wysuszone kwiaty z kielichami, jak i wysuszone kłącza i korzenie. Napar z pierwiosnka załagodzi migreny i bóle głowy, dolegliwości miesiączkowe i okresu przekwitania, pomoże na bezsenność. Jest też dobrym środkiem wykrztuśnym. Stosowany jest jako składnik leków na kaszel np. popularnego syropu wykrztuśnego „Bronchosol”. Jeśli przygotowujecie napar z pierwiosnka samodzielnie zebranego, zwróćcie uwagę, aby rósł, na nieskazitelnie czystym terenie, nie w pobliżu dróg czy fabryk. Jeśli nie macie dostępu do takich roślin, lepiej kupić gotowe w sklepie zielarskim. Napar można przygotować zarówno z suszu kwiatostanów, jak i suszonych korzeni.  Przygotowanie: 2 łyżki suszu pierwiosnka lekarskiego wsypcie do garnka, zalejcie 400 ml wrzątku i gotujcie 5 minut. Odstawcie na 15 minut. Przecedźcie i pijcie co godzinę. Pierwiosnek lekarki — skąd go wziąć? Pierwiosnek jest rośliną, której lecznicze właściwości były cenione od dawna. Przed pewien czas była objęta ochroną gatunkową, zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Środowiska, ale od 2014 nie podlega już ochronie. Lecznicze właściwości ma cała roślina, zarówno kwiaty, które są suszone i używane do naparów najczęściej, jak i korzenie, których działanie jest podobne do kwiatów, jednak silniejsze....