Sposoby na kaca za złotówkę
Pexels, Alexander Dummer/Pixabay
Newsy

Najskuteczniejszy sposób na kaca. Zmieszaj szklankę wody z łyżeczką produktu za złotówkę

Kac to ta część dnia, w której żałujecie tego, co działo się minionej doby. Jest wielce prawdopodobne, że odwiedzi was w pierwszych momentach Nowego Roku. Sylwester to najlepszy czas, by zapracować sobie na kaca.

Statystyczny Polak pije ponad 10 litrów czystego alkoholu rocznie. To w przeliczeniu 52 butelki wódki, 120 butelek wina albo 480 puszek piwa. Nie bez znaczenia jest też to, jakie alkohole wybieracie przy każdej niemalże okazji.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Po wódkę sięgamy najczęściej

Większym uroczystościom towarzyszy właśnie wódka. Wino jest charakterystyczne dla spotkań w damskim lub rodzinnym gronie. Po piwo sięgacie z przyjaciółmi, ale i piwem często Polacy upijają się sami. Wódka pojawia się na stołach najczęściej. To właśnie ona gwarantuje szybkie wrażenia za stosunkowo niewielką cenę. Wśród drinków najbardziej popularne procenty to whisky, biały rum i modne ostatnio Prosseco. 

Kac po piciu alkoholu

Zazwyczaj po wieczornej biesiadzie zakrapianej alkoholem pęka głowa, a przede wszystkim odczuwacie zjawisko "suszenia". Czy to efekt wzmożonego zapotrzebowania na wodę? Na pewno. Z medycznego punktu widzenia kac to typ ostrego zatrucia organizmu zbyt dużą dawką alkoholu. Do klasycznych objawów kaca można zaliczyć:

  • ból głowy,

  • mdłości,

  • światłowstręt,

  • wzmożone pragnienie,

  • biegunka,

  • dreszcze i nudności. 

Właśnie one uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Do nich może dojść także równie nieprzyjemne rozdrażnienie i smutek. Kac pojawia się u was wtedy, kiedy dawka alkoholu wypitego w ciągu 4-6 godzin przekracza 1,5 grama na każdy kilogram ciała. Kobiety znoszą kaca znacznie gorzej niż mężczyźni. 

Kac to zespół nieprzyjemnych objawów

Kac to przede wszystkim reakcja organizmu na zmiany metaboliczne, które zachodzą po spożyciu alkoholu. Większość dorosłych osób przynajmniej raz w życiu miała z nim do czynienia. Pewnie doskonale wiecie, że jego przeżywanie dzień po konsumpcji alkoholu nie należy do przyjemnych doświadczeń.

Jak sobie z nim poradzić?

Najprościej nie przesadzać z alkoholem i planować jego spożycie tak, żeby uniknąć syndromu dnia poprzedniego. Choć okazji do spożycia alkoholu jest wiele, wiedzy o tym, jak radzić sobie z kacem jest znacznie mniej. Szczególnie, kiedy zwykłe wstanie z łóżka okazuje się  nie lada wyczynem. 

Niektórym wystarczy nawet kilka drinków przez cały wieczór, aby kolejnego dnia cierpieć do samego wieczora. W wyniku zaburzeń hormonów po spożyciu alkoholu wydalacie dużo więcej moczu niż zazwyczaj, co w szybkim tempie prowadzi do odwodnienia organizmu i wielu męczących dolegliwości.

Domowy i skuteczny sposób na kaca

Kac może przydarzyć się każdemu z nas. Najskuteczniejszym, a zarazem najprostszym sposobem, jest odpowiednie nawodnienie spragnionego organizmu. Pić należy zarówno przed sięgnięciem po alkohol, w trakcie jego spożywania, jak i następnego dnia, kiedy dręczy nas kac.

Wybierajcie wodę niegazowaną i soki owocowe. Drugim polecanym przez nas sposobem jest soda. W połączeniu z wodą działa cuda. Wystarczy, że łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuścicie w szklance niegazowanej wody i wypijecie roztwór duszkiem. Działa!

kac
Adobe Stock
Newsy
Oto najskuteczniejszy sposób, aby pozbyć się kaca po imprezie
Czy na kaca najlepsza jest praca? A może klina powinniśmy leczyć klinem? Z nami rozwiejecie poimprezowe zagwozdki i zwalczycie tak zwany syndrom dnia następnego.

Szampańska sylwestrowa noc. Kieliszek za kieliszkiem. Kęs za kęsem. Rozmowy, tańce, hulanki. Któż w takich okolicznościach myśli o zgubnych skutkach picia alkoholu. Jeszcze mniej z nas martwi się o bliższe w skutki następstwa spożywania napojów wyskokowych. Przecież 31 grudnia jest raz do roku! Najgorsza metoda na kaca Kac to jeszcze nie zatrucie alkoholowe, które jest znacznie poważniejszym skutkiem picia. Osoby „wczorajsze” mogą uporać się ze swoim problemem dzięki kilku prostym sposobom. Zmęczenie, ból i zawroty głowy, poczucie pragnienia i coś w rodzaju zwiększonej drażliwości. Nie jesteśmy dziećmi – te symptomy znamy chyba wszyscy. Jak sobie z nimi poradzić? Na początek weźmiemy na warsztat starą metodę znaną pod nośnym hasłem: klin klinem. Nie trzeba przekonywać nikogo, że jest to metoda krótkodystansowa. W ten sposób nie uleczymy kaca, a jedynie odłożymy jego przebycie na dalszy termin. Jak leczyć kaca? Przejdźmy do  znacznie lepszych metod. Po trudnej ostatniej nocy obfitującej w liczne toasty, warto przemóc się następnego dnia i zjeść dość obfite i zdrowe śniadanie. W ten sposób zapewnimy naszemu organizmowi odpowiedni poziom cukru we krwi, a także minerały i witaminy, które pozwolą walczyć mu ze skutkami kaca. Kolejnym punktem jest obowiązkowe wyspanie się. Małe ilości alkoholu rzeczywiście mogą na niektórych działać usypiająco. Spożywanie trunków w większych dawkach mocno zaburza jednak zdolność organizmu do zapadnięcia w twardy sen. Miejmy to na uwadze. Dlaczego? To właśnie dobry, mocny i długi sen po imprezie pozwoli na uniknięcie takich objawów kaca jak rozdrażnienie i zmęczenie. Mądry Polak przed szkodą Alkohol powoduje odwadnianie organizmu. Dlatego picie odpowiednich ilości wody jest konieczne nie...

Co zjeść, żeby mieć mniejszego kaca? Dietetyczka radzi
AdobeStock
Newsy
Co zjeść, żeby mieć mniejszego kaca? Dietetyczka radzi, by zrobić te 2 rzeczy
Dziś Sylwester a wy już teraz boicie się, że będziecie mieli jutro kaca? Poznajcie rady dietetyczki Marty Adamiuk a jutrzejszy dzień będzie wam niestraszny.

Sylwestrowe imprezy nieodłącznie kojarzą nam się ze spożywaniem alkoholu, często w nie do końca kontrolowanych ilościach. Skutki takiej zabawy mogą być bardzo dotkliwe. Czym jest kac i co warto zjeść przed zakrapianą imprezą, aby mieć mniejszego kaca? Czym jest kac? Kac odnosi się do zespołu objawów, które pojawiają się w wyniku nadmiernego picia alkoholu. Najczęstsze objawy kaca to: zmęczenie osłabienie pragnienie ból głowy bóle mięśni nudności ból brzucha zawroty głowy wrażliwość na światło i dźwięk niepokój drażliwość pocenie się podwyższone ciśnienie krwi Jakie substancje w alkoholu przyczyniają się do objawów kaca? Niekontrolowane picie alkoholu jest głównym winowajcą kaca. Należy również pamiętać, że pewne składniki napojów alkoholowych mogą przyczyniać się do objawów kaca lub go pogarszać. Są to: Kongenery - to związki, inne niż alkohol etylowy, które powstają podczas fermentacji. Substancje te wpływają na smak i zapach napojów alkoholowych. Im ciemniejszy alkohol, tym więcej zawiera on kongenerów, a co za tym idzie, po jego wypiciu dokuczają nam bardziej nasilone objawy kaca. Siarczyny - to związki dodawane do wina jako konserwanty. Osoby, które mają wrażliwość na siarczyny, mogą odczuwać ból głowy po wypiciu wina. Co powoduje objawy kaca? Wiecie już, że kac jest skutkiem picia zbyt dużych ilości alkoholu, ale jak to się dzieje, że odczuwamy objawy kaca? Wpływają na niego następujące czynniki: Odwodnienie organizmu. Alkohol hamuje uwalnianie wazopresyny. Jest to hormon wytwarzany przez mózg, który wysyła sygnały do nerek, powodując zatrzymanie płynów. Alkohol zwiększa oddawanie moczu i...

barbara kurdej szatan
ONS
Newsy
Barbara Kurdej-Szatan zdradziła niezawodny sposób na kaca. Aż trudno uwierzyć, że pomaga jej zwykła...
Zbliżający się Sylwester i karnawał oznaczają naprawdę intensywne świętowanie i potężnego kaca na drugi dzień. Jak sobie z nim poradzić? Znana aktorka wyjawiła swoją sprawdzoną metodę!

Nadchodzący Sylwester to dla wielu osób okazja do naprawdę hucznej zabawy – niestety, później trzeba ją odchorować. Jeśli w trakcie świętowania pijemy dużo alkoholu, to następny dzień nie należy do najlepszych. Znana aktorka podzieliła się swoim sposobem na to, by jak najłagodniej przejść „dzień po” i lepiej się czuć. Kac po imprezie Kac to w istocie wpływ trucizny na organizm. Pewnie niewielu z was zdaje sobie sprawę, że alkohol jest najsilniejszym miękkim narkotykiem. Skutki picia są bardzo nieprzyjemne, ponieważ organizm musi usunąć podaną mu truciznę. Sposobów na zmniejszenie kaca jest mnóstwo. Jedni polecają mocną, czarną kawę następnego dnia, inni tłustą jajecznicę. Aktorka Barbara Kurdej-Szatan w popularnej gazecie wyznała, jaka jest jej metoda na poradzenie sobie ze złym samopoczuciem po zakrapianej imprezie. Twierdzi, że jest bardzo skuteczna! Sposób na kaca Sposób aktorki jest prosty i stary jak świat – Barbara przyznała, że pije bardzo dużo wody, stosuje witaminę C oraz… zjada kebab i hamburgera. Wszystkie te metody mogą być pomocne! Witaminę C poleca się na kaca, ponieważ jest w stanie zminimalizować jego skutki, a woda pomaga nawodnić organizm (nie zapominajmy, że alkohol bardzo ją wypłukuje). Natomiast tłusty i kaloryczny posiłek doda nam energii. Jednak kebab na kaca może być zdradliwy! Jeśli nasz organizm szczególnie źle toleruje alkohol, to ciężkie jedzenie z pewnością nie zostanie dobrze przyjęte przez podrażniony żołądek. Ale jeśli jesteśmy w stanie coś zjeść, to lepiej sięgnąć właśnie po coś tłustego, ponieważ duża dawka kalorii szybko postawi nas na nogi. Dobrze sprawdzi się np. szklanka domowego rosołu. Innym sposobem jest picie soku pomidorowego, który zawiera dużo potasu – a ten wypłukiwany jest z organizmu przez alkohol, dlatego jeżeli...

Te alkohole powodują największego kaca. Unikajcie ich w Sylwestra
AdobeStock
Newsy
Te alkohole powodują największego kaca. Unikajcie ich w Sylwestra
Zbyt duża ilość alkoholu może powodować kaca. Nie wszyscy jednak wiedzą, że niektóre rodzaje trunków, powodują gorsze objawy kaca niż inne.

Stan o nazwie kac to nieprzyjemna dolegliwość, którą przypisuje się głównie połączeniu toksycznych zanieczyszczeń występujących w niektórych napojach alkoholowych (kongenery) i produktów ubocznych metabolizmu alkoholu (aldehyd octowy). Nie wszystkie rodzaje alkoholi mają taką samą zawartość kongenerów. Im więcej kongenerów znajduje się w danym trunku, tym większe prawdopodobieństwo, że następnego dnia obudzimy się z objawami kaca. Oprócz kongenerów, w napojach alkoholowych znajdują się także inne składniki, które przyczyniają się do kaca, w tym drożdże, siarczyny i inne dodatki powszechnie występujące w likierach, piwie i winie. Im więcej tych składników zawiera nasz napój, tym gorszy może być później nasz kac. Jakie alkohole powodują najbardziej uporczywego kaca? Z okazji zbliżającego się wielkimi krokami Sylwestra, warto sprawdzić, jakie alkohole powodują największego kaca. Unikajcie ich i pod żadnym pozorem nie mieszajcie ich ze sobą, bo pierwszy dzień nowego roku może się dla was zakończyć koszmarem. Najwięcej kongenerów znajdziemy w ciemnych alkoholach, takich jak brandy, rum, whisky, koniak, czerwone wino, bourbon i ciemne piwo. Przyjrzyjmy się niektórym z nich. Burbon to trunek dojrzewający w zwęglonych dębowych beczkach. Alkohol ten plasuje się na samym szczycie listy kongenerów alkoholowych. Tuż po bourbonie należy wymienić różne rodzaje whisky, które również dojrzewają w beczkach. Czerwone wino. Im ciemniejsze wino, tym więcej ma kongenerów, ponieważ one również decydują o kolorze i smaku alkoholu. Dlatego najgorszego kaca możemy spodziewać się po wypiciu ciemnych win, a im jaśniejsze jest wino, tym mniejsze będą objawy naszego kaca.  Szampan. Czy zastanawialiście się kiedyś,...