Mikstura z tej aromatycznej przyprawy pomoże na trawienie. Efekty na stałe już po 2 tygodniach

Goździki mają szerokie zastosowanie w kuchni. Można je dodawać do mięs, marynat, kompotów, konfitur czy napojów, takich jak np. grzańce. Goździki nie tylko wspaniale podkręcają smak naszych dań, ale też mają bogate działanie prozdrowotne. Czy wiecie, że są one pomocne w odchudzaniu? Korzyści zdrowotne goździków Goździki to cenne źródło składników odżywczych. Przyprawa ta zawiera eugenol, rodzaj przeciwutleniacza, który pomaga zwalczać wolne rodniki w organizmie, zmniejszając w ten sposób ryzyko rozwoju chorób, takich jak choroby serca, nowotwory i cukrzyca. Goździki zawierają też mangan, który sprzyja utrzymaniu zdrowych i silnych kości, a także witaminę K, potas, beta-karoten oraz minimalną ilość białka, tłuszczu, węglowodanów i błonnika. Badania, w trakcie których porównano goździki z ponad 1100 innymi produktami spożywczymi wykazały, że goździki zawierały trzy razy więcej przeciwutleniaczy niż suszone oregano: - Goździki są również naturalnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, miejscowo znieczulającym. Ponadto, stwierdzono, że związek znajdujący się w goździkach jest 29 razy silniejszy niż aspiryna w zapobieganiu zakrzepom krwi – czytamy w raporcie Harvard Medical School. Wpływ goździków na utratę wagi Goździki potrafią coś jeszcze - przyspieszają utratę wagi. Na czym polega ich odchudzające działanie? wspomagają trawienie poprzez zwiększenie metabolizmu - metabolizm jest bezpośrednio związany z utratą wagi i wiadomo, że niskie tempo metabolizmu jest oznaką nadwagi lub otyłości. są dobre dla diabetyków - diabetycy mogą dodawać goździki do swojej diety i kontrolować swoją wagę, poza tym, goździki zawierają związki regulujące poziom cukru we krwi.  Czy są jakieś skutki uboczne jedzenia goździków? Nie, goździki nie przyniosą organizmowi skutków...

Większości z was goździki kojarzą się z grzanym winem , kompotami , czy też z kiszoną kapustą . Ale goździki to coś zdecydowanie więcej niż zwykła przyprawa korzenna. Dlaczego warto regularnie sięgać po goździki? Ich właściwości prozdrowotne powalają na kolana! Nie dysponujemy zbyt wieloma badaniami naukowymi na temat goździków, które zostały przeprowadzone z udziałem ludzi. Wiedzy badaczom dostarczyć musiały testy in-vitro i eksperymenty na zwierzętach. Tak czy inaczej, doświadczenie naszych babć i dziadków jednoznacznie wskazuje, że goździki pozytywnie wpływają także na ludzi. Nie spodziewalibyście się, jak wielkie korzyści może uczynić pity regularnie napar z tej suszonej przyprawy. Jak goździki mogą wpłynąć na zdrowie? Zdrowotna moc goździków tkwi w substancji o nazwie eugenol, która znajduje się właśnie w wysuszonych pąkach kwiatowych drzewa goździkowego. Eugenol to składnik fenolowy, będący silnym przeciwutleniaczem. Sprawdźcie, jakie czyni cuda.  Jakie działanie wykazują goździki? Działają przeciwgrzybiczo i przeciwdrobnoustrojowo – hamują rozwój wielu bakterii. Dzięki temu są świetnym środkiem wspomagającym na osłabioną odporność lub na infekcje bakteryjne. Chronią wątrobę – eugenol neutralizuje substancje obce i niebezpieczne dla wątroby. Działanie przeciwzapalne goździków może z kolei wpływać na ochronę przed marskością i otłuszczaniem wątroby. Działają przeciwnowotworowo – goździki niszczą komórki rakowe i zapobiegają ich namnażaniu (rak jelita grubego, raka wątroby czy piersi). Zmniejszają liczbę i powierzchnie wrzodów. Goździki dzięki eugenolowi goją wewnętrzne rany żołądka. Dodatkowo łagodzą stany zapalne błony śluzowej żołądka. Korzystnie wpływają na zdrowie osób cierpiących na cukrzycę – obniżając poziom cukru we krwi....

Są różnych rozmiarów i kształtów, a także innej intensywności koloru. Niektóre prawie niewidoczne, inne ciemnobrązowe. Z wiekiem przybywa ich coraz więcej i więcej. Najbardziej przeszkadzają te, których nie można zakryć ubraniem, czyli przebarwienia na dłoniach i twarzy. I chociaż te ostatnie można częściowo zamaskować makijażem, to nikt nie chce ich mieć na stałe.  Słońce aktywuje plamy pigmentacyjne na skórze Niezależnie od podłoża problemu (hormony, uszkodzenia skóry itp.), przebarwienia wyzwala słońce i promienie UV. Nadmierna ekspozycja na tego typu światło i brak jakichkolwiek zabezpieczeń powodują, że na ciele pojawiają się kolejne plamy.  Dopiero gdy letnia opalenizna zejdzie, będziecie mogli ocenić skalą zniszczeń. Jedyną ochroną przed przebarwieniami jest stosowanie kremów z wysokim filtrem UV.  Jak na przebarwienia działa sok z cebuli?  Cebula to warzywo, którego właściwości wykorzystuje się nie tylko w kuchni. Doskonale nadaje się również do usuwania przebarwień i poprawienia kondycji skóry. Wszystko to dzięki zawartości siarki i przciwutleniaczy, w tym witaminy C.   Przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, szczególnie w górnych warstwach skóry. Sok z tego warzywa regeneruje komórki naskórka i poprawia stan zbliznowaceń.  Jeżeli połączycie cebulę z octem jabłkowym, stworzycie duet prawdziwych pogromców przebarwień. Ocet jabłkowy zawiera alfa-hydroksykwasy, które z powodzeniem będą usuwać martwe warstwy naskórka.  Jak przygotować miksturę na przebarwienia z cebuli i octu jabłkowego?  Składniki:  1 cebula  ½ szklanki octu jabłkowego  Sposób przygotowania i użycia:  Pokrójcie cebulę i wrzućcie do blendera.  Dodajcie pół...

Dawniej w kuchni nic się nie marnowało. Wszystko, co dało się zjeść, przerobić na przetwory, soki lub napary znajdowało swoje zastosowanie. Mało kto wie, że wykorzystywano nawet te produkty, które dziś traktujemy jak coś niejadalnego i wyrzucamy do śmieci. Mowa tutaj o przegródkach, jakie znajdują się w każdym orzechu włoskim - drobnych i twardych „łuskach”. Więcej ich nie wyrzucajcie - posłużą wam one do zrobienia leczniczej mikstury.  Właściwości zdrowotne orzechów włoskich Orzechy włoskie, w tym znajdujące się w łupinie przegródki, słyną z szeregu właściwości o dobroczynnym działaniu na zdrowie. Orzechy bogate są w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i wspomagają pracę układu krążenia. Zawierają też magnez, kwas foliowy i lanolinowy - składniki te wpływają pozytywnie na nasz układ nerwowy, dlatego warto jeść orzechy przy takich dolegliwościach, jak przewlekły stres i bezsenność. Orzechy włoskie pomagają także przy problemach z trawieniem i sprawiają, że cera nabiera blasku. Dzieje się tak dzięki zawartości cynku, który ma doskonały wpływ na kondycję naszej skóry.  Przepis na miksturę z przegródek orzechów włoskich Do przygotowania naparu z przegródek włoskich orzechów potrzebne wam będą składniki z poniższej listy: Składniki: kilkanaście przegródek z orzechów włoskich 2 szklanki wody 2 goździki 1 łyżeczka miodu  Przygotowanie: Rozłupcie orzechy za pomocą dziadka do orzechów lub innego narzędzia. Z łupinek wyciągnijcie orzechy oraz przegródki. Przegródki włóżcie do moździerza i rozdrobnijcie za pomocą tłuczka. Zagotujcie 2 szklanki wody (pół litra). Przesypcie przegródki do dzbanka, wrzućcie goździki i...