serowe oponki
Gotujmy.pl/kasia.nma
Newsy

Mięciutkie serowe oponki. Tak dobre, że do Tłustego Czwartku zrobicie je kilka razy

Tłusty Czwartek tuż, tuż. Faworki, pączki z nadzieniem oraz serowe oponki z pewnością będą królować na waszych stołach.

To jeden z najbardziej wyczekiwanych dni w roku. To właśnie w Tłusty Czwartek wszyscy zapominają o dietach, a liczenie kalorii tego dnia odchodzi w zapomnienie. Wszyscy konkurują ze sobą pod względem liczby zjedzonych pączków. To ostatnia okazja, aby sobie pofolgować przed Wielkim Postem. To także pogański zwyczaj świętowania końca zimy i początku wiosny, właśnie za pośrednictwem spożywania tłustych potraw. Początkowo było to tłuste mięso oraz pączki z dodatkiem… słoniny. Dopiero później zaczęto raczyć się pączkami na słodko.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Co podać na Tłusty Czwartek?

Jeśli lubicie lekkie słodkości, koniecznie spróbujcie tych delikatnych serowych oponek. Są miękkie, puszyste i słodkie. Po prostu przepyszne!
Są doskonałą alternatywą dla lekkich i kruchych faworków oraz pączków nadzianych konfiturą z róży, ajerkoniakiem albo marmoladą. Według zwyczaju tego dnia trzeba zjeść co najmniej jednego pączka – inaczej nie będziemy mogli liczyć na powodzenie.

Przepis na serowe oponki

Składniki

  • 25dag białego sera
  • 2 jajka
  • ½ szklanki cukru
  • Płaska łyżka cukru waniliowego
  • Mąka
  • Pół kieliszka spirytusu
  • Olej do smażenia
  • Cukier puder do posypania

Przygotowanie

  1. W dużej misce połączcie biały ser z jajkami, cukrem, cukrem waniliowym oraz sodą.
  2. Dodawajcie po trochę mąkę, tak, żeby ciasto miało luźną konsystencję – jest idealne, gdy nie lepi się za bardzo do dłoni.
  3. Stolnicę wysypcie mąką. Rozwałkujcie ciasto na grubość 1cm i wykrawajcie dużą szklanką kółka, a środki kieliszkiem do wódki. Dzięki temu uzyskacie kształt oponek.
  4. W szerokim garnku rozgrzejcie olej i włóżcie do niego oponki. Gdy się zezłocą z jednej strony, przekręćcie je na drugą.
  5. Na koniec usmażcie kółeczka, które uzyskaliście z wykrawania środków oponek.
  6. Po ostygnięciu posypcie oponki cukrem pudrem.
  7. Smacznego!

Źródło: gotujmy.pl

Ile kalorii mają pączki, faworki i oponki? Sprawdźcie, zanim nadejdzie tłusty czwartek
AdobeStock/AdobeStock/AdobeStock
Newsy
Ile kalorii mają pączki, faworki i oponki? Sprawdźcie, zanim nadejdzie tłusty czwartek
Tłusty czwartek tuż tuż. Zanim zaczniecie się objadać słodkimi łakociami, sprawdźcie ile mają one kalorii. Będziecie zaskoczeni.

Już jutro będziemy obchodzili tłusty czwartek. Przed cukierniami jak zwykle ustawią się „kilometrowe" kolejki po pączki, faworki i oponki. W tym dniu mało kto zwraca uwagę na kalorie. To błąd! Czy wiecie, ile kalorii mają pączki i inne tłustoczwartkowe łakocie? Sprawdźcie, zanim zaczniecie się nimi objadać. Ile kalorii mają pączki, faworki i oponki? Zacznijmy od tego, że pączki, faworki i oponki, są smażone w głębokim tłuszczu. Ponadto, zawierają mnóstwo kalorycznych dodatków. Są posypywane cukrem pudrem, lukrem, różnymi posypkami oraz zawierają kaloryczne nadzienie. Ile kalorii mają poszczególne z tych słodkości? Pączki W cukierniach możecie dostać ogromny wybór pączków. Pączki z makiem, z lukrem, z budyniem, z konfiturą, z toffi czy z adwokatem, to tylko niewielka część z nich. W ostatnich latach prawdziwą furorę robią pączki z kolorowymi posypkami, orzechami a nawet żelkami. To właśnie od tego, czym nadziano i ozdobiono nasz pączek, zależy jak bardzo będzie on kaloryczny. Trzeba jednak przyjąć, że: średniej wielkości pączek ma od 250 do aż 370 kalorii najmniej kaloryczny jest pączek bez dodatków - ma on 200 kalorii pączek z lukrem czy z budyniem to 350 kalorii pączek hiszpański, znany jako tzw. gniazdko, może mieć ponad 400 kalorii Faworki Wiele osób błędnie uważa, że faworki, wykonane z ciasta zawierającego masło i śmietanę, są mniej kaloryczne niż pączki, ponieważ w tradycyjnym przepisie nie zawierają w cieście cukru. Okazuje się, że chrust jest bardzo kaloryczny - w 100 g faworków jest aż 511 kalorii.  Biorąc pod uwagę fakt, że jeden faworek waży około 17 g, zjedzenie 100 g faworków nie jest zbyt trudnym zadaniem, a jak wiadomo nikt nie poprzestaje na zjedzeniu jednego chrustu. Oponki Oponki to...

Pączki z Biedronki promocja
Adobe Stock
Newsy
Aż 4 pączki w Biedronce za darmo na Tłusty Czwartek. Trzeba jednak spełnić pewien warunek
Faworki, pączki, oponki – a co wy wybierzecie na Tłusty Czwartek? Warto pochylić się nad ciekawą ofertą Biedronki.

Takie święto zdarza się tylko raz do roku. Nie ma wyjścia, koniec karnawału trzeba zakończyć z przytupem. Skoro więc zbliża się Tłusty Czwartek, warto zaopatrzyć się w tłuste, słodkie, ale jakże smaczne przekąski! Oponki z Biedronki Jeżeli lubicie tłustoczwartkowe specjały, a nie macie ochoty na smażenie pączków we własnym zakresie, warto rozejrzeć się za dobrą ofertą. Taką znajdziecie m.in. w Biedronce. W sklepach tej właśnie sieci spożywczej, czeka na was prezent. 4 pączki za darmo! Konkretnie sprawa dotyczy coraz popularniejszych w naszym kraju donutów. Donuty to nic innego jak smażone oponki z ciasta drożdżowego. Różnią się od polskich obwarzanków drożdżowych z dziurką jedynie tym, że są obficie traktowane polewą w różnych rodzajach. Uczta dla podniebienia Moda na donuty przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych. To właśnie Amerykanie lubują się w wymyślnych smakach, które idealnie komponują się z tłustym drożdżowym ciastem smażonym. Biedronka również oferuje ciekawy asortyment donutów. Oponka z polewą kakaową, donut oblany czekoladą E.Wedel, donut nadziewany kremem czekoladowym. Mniam! Oprócz tego, w ofercie Biedronki znajdziecie kilka jeszcze bardziej nietypowych kombinacji, które do gustu przypaść powinny zwłaszcza dzieciom. A więc: donut cookies przypominający smakiem popularne czarno-białe ciasteczka oreo albo jeszcze ciekawsza posypka w postaci oryginalnych pianek Haribo Marshmallows. Nie tylko donuty Przyznamy się wam szczerze, że nam już leci ślinka. Co trzeba zrobić, by dostać 4 donuty z Biedronki za darmo? Powinniście spełnić jeden warunek. Wystarczy, że kupicie 8 dowolnie wybranych donutów z całej oferty Biedronki, a 4 kolejne dostaniecie za darmo! 12 okrągłych oponek z przepyszną czekoladą to całkiem...

pączki kalorie
AdobeStock
Newsy
Każdy z nas zje chociaż 1 w Tłusty Czwartek. Ile kalorii ma słodki pączek?
Ile pączków planujecie zjeść w Tłusty Czwartek? Zanim zabierzecie się za pochłanianie tych pysznych słodkości, dowiedzcie się ile mają kalorii – aż trudno uwierzyć!

Każdy z was w Tłusty Czwartek na pewno będzie się zajadał pączkami. Ile ich zjecie? Niektórzy już po 3 pączkach są pełni, a rekordziści bez trudu zjedzą nawet kilkanaście. Ale czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, ile kalorii jest w jednym pączku? Wielkie obżarstwo w Tłusty Czwartek może się skończyć powiększeniem oponki na brzuchu! Dowiedzcie się, ile jest kalorii w pączkach i jak można spalić nadmiar energii. Ile kalorii w pączku? Najczęściej w Polsce w Tłusty Czwartek sprzedaje się klasyczne pączki smażone w tłuszczu i nadziewane powidłami. Ale Polacy chętnie sięgają też po inne rodzaje tych słodkich wypieków. Coraz popularniejsze są pączki z dziurką, które znacie z amerykańskich filmów. Dobrze sprzedają się też bardzo tłuste pączki hiszpańskie, koniecznie polane lukrem. Można kupić także bardzo smaczne pączki serowe. Sprawdźcie, ile mają kalorii! Pączek z marmoladą, posypany cukrem pudrem: 350 kalorii Pączek hiszpański: 230 kalorii bez lukru i prawie 350 kalorii z lukrem Amerykański pączek z dziurką (donut): od 270 do 350 kalorii, zależnie od dodanej polewy i posypki Pączek serowy: serowe pączki są mniejsze niż te tradycyjne, więc mają odpowiednio mniej kalorii. Jedna taka serowa kulka ma około 50 kalorii, ale założymy się, że na jednej nie poprzestaniecie! By ułatwić wyobrażenie sobie tego, co oznacza 350 kalorii w pączku, podpowiemy wam, że zdrowy, dorosły człowiek powinien przyjmować około 2200 kalorii dziennie. Jeżeli więc w Tłusty Czwartek zjecie 3 pączki z marmoladą, to pochłoniecie aż 1050 kalorii, co stanowi prawie połowę waszego dziennego zapotrzebowania! Widzicie więc, że jeśli zjecie jeszcze więcej, to łatwo przekroczycie zapotrzebowanie – a do tego trzeba doliczyć jeszcze kalorie ze śniadania, obiadu i kolacji (chyba, że przez cały dzień będziecie jeść tylko...

Te osoby powinny sobie darować obżarstwo w tłusty czwartek. Mogą sobie bardzo zaszkodzić
Adobe Stock
Newsy
Te osoby powinny sobie darować obżarstwo w tłusty czwartek. Mogą sobie bardzo zaszkodzić
Zbliża się tłusty czwartek. Jednak nie wszyscy w tym dniu mogą bezkarnie sięgać po pyszne wypieki. Kto szczególnie powinien na nie uważać?

W tłusty czwartek nikt nie liczy kalorii i ilości zjedzonych pączków, faworków czy oponek. W przypadku niektórych osób to poważny błąd. Kto powinien wstrzymać się z bezkarnym sięganiem po słodkie pyszności? Te osoby nie powinny przesadzać ze słodkim obżarstwem Jak pokazują statystyki, przeciętny Polak zjada w tłusty czwartek 2,5 paczka. Nie brakuje jednak tych, którzy zjadają ich o wiele więcej: - Zjedzenie nawet jednego pączka może być obciążeniem dla organizmu. Pączek jest wysokokaloryczny, zawiera wiele cukru – gdyby go nie było, pewnie by nie smakował. Ciasto drożdżowe, nadzienie, lukier – wszystko to ma sporo cukru. Na dodatek pączek nasiąka tłuszczem, w którym się go piecze – ostrzega w rozmowie z PAP, gastroenterolog - Robert Moor-Jankowski. Istnieje kilka grup osób, które powinny być szczególnie ostrożne w tłusty czwartek i powinny zachować umiar w spożywaniu słodkich łakoci. Są to przede wszystkim: osoby chorujące na cukrzycę typu i i II zmagające się z zaburzeniami tolerancji glukozy cierpiące na zapalenie trzustki, choroby wątroby czy refluks żołądkowo-przełykowy osoby z zaburzeniami metabolicznymi osoby otyłe osoby z chorobami autoimmunologicznymi  Uważajcie na pączki z dyskontu Pączki z cukierni odstraszają was swoją ceną, więc zwykle sięgacie po pączki z dyskontu? Lepiej dwa razy się zastanówcie, zanim to zrobicie. Dlaczego? Tanie pączki z supermarketów zwykle są smażone we fryturze, czyli utwardzonych tłuszczach roślinnych (tłuszczach trans), przez co są bardzo szkodliwe dla zdrowia. Tłuszcze trans: podnoszą poziom złego cholesterolu zwiększają ryzyko zachorowania na raka zwiększają prawdopodobieństwo miażdżycy, która może doprowadzić do zawału...