maryla
ONS
Newsy

Maryla Rodowicz obchodzi dziś 75. urodziny. Nie zgadniecie, jaką stosuje dietę by być w formie

Ma 75 lat i wygląda fantastycznie, a do tego ma tyle energii! Maryla zdecydowanie nie wybiera się na emeryturę. Sprawdźcie, jaką dietę stosuje - my jesteśmy szczerze zaszokowani!

Legenda polskiej estrady obchodzi dziś 75. urodziny! Maryla nie zwalnia tempa i pewnie gdyby nie pandemia koronawirusa, to w sylwestra jak co roku zagrałaby koncert w telewizji. Jak ona to robi? Otóż okazuje się, że prawdopodobnie sekret Maryli Rodowicz na to, by w wieku 75 lat mieć wciąż tyle energii jest odpowiednia dieta. Gwiazda zdradziła w jaki sposób się odżywia – my jesteśmy w szoku!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Karkówka na odchudzanie

Wyznanie Maryli wprawiło niejedną osobę w konsternację. Piosenkarka zdradziła, że na co dzień je bardzo tłusto! Karkówka, boczek czy żeberka z grubą warstwą tłuszczu to podstawa jej diety. Jakim cudem można schudnąć odżywiając się w ten sposób? Co więcej, Maryla stwierdziła, że zamierza schudnąć dzięki takiej diecie aż 10 kilogramów! Przyznała ze śmiechem na jednym z portali internetowych, że obsługa lokalnego sklepu, w którym robi zakupy, była wstrząśnięta gdy pierwszy raz przyszła z listą produktów do kupienia, a na niej znajdowały się same tłuste mięsa. Jednak wygląda na to, że rzeczywiście stosując taką dietę można stracić sporo na wadze! W jaki sposób?

Dieta ketogeniczna

Stosowana przez Marylę Rodowicz dieta jest coraz popularniejsza w naszym kraju. Nazywa się „dieta ketogeniczna” i w dużym skrócie polega na jedzeniu tylko i wyłącznie tłuszczu i białka. Węglowodany są w niej zabronione! Podobno po dłuższym czasie takiego odżywiania się organizm wchodzi w stan ketozy, co oznacza, że zaczyna pobierać energię prosto ze zmagazynowanego tłuszczu i tym samym zaczyna się tracić na wadze. Do zalet diety keto można zaliczyć:

  • Mniejsze uczucie głodu, niż na standardowych dietach niskowęglowodanowych
  • Zwiększenie kondycji
  • Spadek masy ciała
  • Polepszenie stanu zdrowia
  • Złagodzenie objawów cukrzycy
  • Zmniejszenie poziomu cholesterolu i ciśnienia tętniczego
  • Może hamować rozwój choroby Alzheimera i Parkinsona, a także niektórych nowotworów

Widać, że dieta jej naprawdę służy, bo wygląda fantastycznie! Droga Marylo - wszystkiego najlepszego!

Maryla Rodowicz dieta
ons
Newsy
Maryla Rodowicz je tłuste żeberka i boczek, a schudła 10 kg. Jej dieta to mistrzostwo świata i działa
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze borykała się z nadwagą. Jednak w ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Gwiazda testowała różne diety, na najbardziej tłustej schudła aż 10 kilogramów.

Maryla Rodowicz niedawno świętowała swoje 75 urodziny. Mimo słusznego wieku, wigoru i energii może jej pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków, Rodowicz zawsze borykała się z nadwagą, która w końcu zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która zmusiła ją do znacznego odciążenia stawów. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana. Dieta Dukana Dieta Dukana oparta jest przede wszystkim na spożywaniu wysokobiałkowych produktów. Jej zadaniem jest radykalnie odchudzić i oczyścić organizm bez efektu jo-jo. Mimo że na diecie Dukana Rodowicz schudła aż 9 kilogramów, postanowiła spróbować czegoś innego. Dieta tradycyjna Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu. Niemal z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły wówczas lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów! Dieta ketogeniczna Aktualnie piosenkarka jest na diecie ketogenicznej opierającej się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. Dzięki niej już schudła 10 kilogramów. „Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie...

"Jestem niewolnicą swojego wyglądu". Maryla Rodowicz szczerze o tym, jak schudła 17 kg
ONS.pl
Newsy
76-letnia Maryla Rodowicz szczerze o tym, jak zrzuciła 17 kg: „Jestem niewolnicą swojego wyglądu"
Co zainspirowało Marylę Rodowicz do odchudzania i czy ściśle trzyma się swojej diety? Zobaczcie, jak gwiazda dba o siebie.

Choć Maryla Rodowicz ma już 76 lat, nadal nie zwalnia tempa. Wciąż koncertuje, jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a także pojawia się czasami w różnych programach telewizyjnych. Ostatnio była gościem „Dzień Dobry TVN”, gdzie pokazywała jak robi swoją zupę z dyni - a przy okazji opowiedziała trochę o swoim odchudzaniu. Dieta Maryli Rodowicz Maryla zaskoczyła w ostatnim czasie swoich fanów niesamowitą przemianą. Niektóre osoby w wieku piosenkarki nie myślą o dietach, jednak gwiazda przekornie postanowiła w wieku 76 lat przejść na dietę, by zrzucić nadmiarowe kilogramy. Powodem było zdrowie - Maryla wyznała, że przez problemy z kolanami musiała nieco schudnąć: – Zaczęło się od tego, że miałam problemy z kolanami. Miałam takie zabiegi artroskopowe, czyli czyszczenie powierzchni stawowych w kolanie i pomyślałam, że żeby ulżyć tym kolanom, to trzeba schudnąć - powiedziała w programie „Dzień Dobry TVN”.   Ponadto, gwiazda dużo się rusza. Pisaliśmy niedawno o tym, że piosenkarka często wskakuje w domu na rowerek stacjonarny i „kręci” kilometry oglądając w telewizji turnieje tenisa. Ten sport to jedno z jej hobby i nie zamierza z niego rezygnować nawet w okresie rekonwalescencji po operacji kolan. Maryla dodała jednak, że to nie pierwszy raz, gdy przechodzi na dietę. Co więcej przyznała, że właściwie odchudza się całe życie i jest „niewolnicą swojego wyglądu”. Sposób Maryli Rodowicz na promienny wygląd po 70. W programie „Dzień Dobry TVN” Maryla zdradziła także swój sposób na to, jak dobrze wyglądać i się czuć każdego dnia. Okazuje się, że gwiazda lubi dużo spać i dba o to, by móc każdego dnia porządnie się wyspać: – Często fani piszą na Facebooku: „Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko...

Maryla Rodowicz
ONS
Newsy
Maryla Rodowicz pokazała słynne złote krany w swojej kuchni. Robią wrażenie?
75-letnia piosenkarka lubi wzbudzić sensację. Czasem wychodzi jej to nawet bez żadnych słów. Tym razem gwiazda pokazała swoją niezwykle bogato wyposażoną kuchnię.

Królowa polskiej estrady potrafi nie tylko zachwycać swoim śpiewem wielotysięczne tłumy. Oprócz tego ma rzadką umiejętność przykuwania uwagi nawet w czasach, w których o koncertach można z wiadomych względów jedynie pomarzyć. Maryla Rodowicz doskonale wie jak utrzymywać zainteresowanie swoją osobą. Z sukcesami robi to już od ładnych kilkudziesięciu lat. 75-letnia gwiazda podsyca ciekawość swoich fanów i mediów na wszelkie możliwe sposoby. Jak Maryla Rodowicz szokowała publiczność przez lata? Przed laty prasę elektryzował konflikt Maryli z Urszulą Sipińską, który zaczął się w „efektowny” sposób, czyli na scenie festiwalu w Opolu. Od słynnego spięcia obu wokalistek minęły już sporo czasu, a Maryla dalej znajduje sposoby na szokowanie publiki. Wiele dyskusji wywoływały jej odważne kreacje sceniczne. Kiedy występów na estradzie zabrakło z powodu koronawirusa, Maryla postanowiła nieco aktywniej zaistnieć w sieci i zbliżyć się w ten sposób do młodszej widowni. Piosenkarka założyła konta nie tylko na modnym Instagramie, ale także na TikToku, czyli portalu społecznościowym obleganym przez nastolatki. 75-latka dała sobie radę i tam. W jednym z zabawnych klipów Rodowicz na TikToku zajadała się kostką masła… Jak wygląda kuchnia Maryli Rodowicz? Tego typu „zagrywka” Maryli była nie tylko kolejnym ekscentrycznym żartem wokalistki, ale także prztyczkiem w nos byłego męża. Eksmałżonek Maryli Rodowicz miał zarzucać gwieździe zbyt tłuste odżywianie… Ostatnio portale plotkarskie postanowiły przypomnieć fanom, jak wygląda mieszkanie Maryli Rodowicz. Piosenkarka lubi chwalić się zdjęciami swoich wnętrz, w których nie brakuje kontrowersyjnych szczegółów. Szczególną uwagę wszystkich zainteresowanych domem...

Maryla Rodowicz szczerze o programach kulinarnych: „Za ostro, za wulgarnie!”
ONS/Instagram/MasterChefPolska
Newsy
Maryla Rodowicz szczerze o programach kulinarnych: „Za ostro, za wulgarnie!”
Programy kulinarne podbiły serca widzów w całym naszym kraju. Co sądzi na ich temat Maryla Rodowicz? Gwiazda polskiej estrady ma o nich nie najlepsze zdanie...

„Kuchenne rewolucje ”, „MasterChef” , „TopChef” czy „Hell's Kitchen” - to tylko niektóre z najpopularniejszych programów kulinarnych w Polsce. Za co je kochamy? Wielu z nas uwielbia podglądać proces przygotowywania pysznych dań. Dzięki temu możemy zobaczyć, jak się robi konkretną potrawę nie oraz poznać różne triki i porady kulinarne . Lubimy też w nich coś jeszcze - podglądanie rywalizujących ze sobą kucharzy. Adrenalina, tempo, praca na czas. Emocje w tego typu programach zwykle sięgają zenitu. Głodni wygranej kucharze robią, co w ich mocy, aby pokonać swoich konkurentów. W tego typu show nie brakuje krzyków, smutku, a nawet łez, zwłaszcza, gdy danie zostanie ostro skrytykowane przez jury. Co sądzi na temat tego typu programów gwiazda polskiej estrady – Maryla Rodowicz ? Maryla Rodowicz nie lubi programów kulinarnych Mimo iż Maryla Rodowicz jest wielką fanką gotowania, nie przepada za oglądaniem programów kulinarnych. W wywiadzie dla magazynu „Show”, piosenkarka przyznała, że od programów kulinarnych, takich jak „Hell's Kitchen” czy "MasterChef", woli programy muzyczne. Jej zdaniem, w show o gotowaniu panuje "zbyt ostra atmosfera", która zupełnie nie zachęca jej do oglądania. Dla mnie jest nie do zaakceptowania stosunek do tych biednych gotujących. Za ostro, za wulgarnie - przyznała gwiazda. Jaka jest ulubiona potrawa Maryli Rodowicz? W wywiadzie dla portalu Katowice Nasze Miasto artystka zdradziła, że ma w domu wiele starych książek kucharskich a najbardziej lubi jeść mięsa i kluski śląskie. Marynuję mięsa, na przykład: baraninę w oliwię, ziołach, winie. Na co dzień, w trasie jestem zdana na to, co zjem w hotelu czy... przy drodze. Za to w domu zawsze musi być pełna...