Margaret dba o sylwetkę stosując restrykcyjną dietę. Piosenkarka nie jada aż 6 rzeczy, dalibyście radę?
ONS.pl
Newsy

Margaret dba o sylwetkę stosując restrykcyjną dietę. Piosenkarka nie jada aż 6 rzeczy. Dalibyście tak radę?

Z których składników potraw usuniętych z diety przez piosenkarkę w żadnym razie nie bylibyście w stanie zrezygnować?

Zdarza wam się ograniczyć mięso czy wyeliminować z jadłospisu cukier, żeby lepiej wyglądać, lepiej się czuć, albo z powodu zaleceń lekarza? Większość ludzi usuwając z dań niezdrowy, czy tuczący składnik, z tęsknotą myśli o czasach gdy mogli bezkarnie go jeść. Ta piosenkarka usunęła ze swoich dań aż sześć różnych produktów. Oto one.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Margaret?

Margaret jest nie tylko piosenkarką, ale także kompozytorką, autorką tekstów, a od 2020 roku także właścicielką wytwórni płytowej „Gaja Hornby Records". Naprawdę nazywa się Małgorzata Jamroży, choć używa kilku pseudonimów artystycznych. Poza Margaret znana jest też w muzycznym biznesie jako Gaja Hornby lub Maggie.

30-latka zadebiutowała na rynku fonograficznym w 2013 r. Jej hit z pierwszego albumu pod tytułem „Thank You Very Much” był notowany na największych listach przebojów, m.in. w Austrii, Niemczech i we Włoszech.

Celebrytka promuje działania prozdrowotne i proekologiczne związane z troską o zdrowie, właściwym odżywianiem się, a także dbaniem o środowisko naturalne.

Restrykcyjna dieta Margaret – czego nie jada piosenkarka?

Piosenkarka jest weganką. Jej drugi pseudonim artystyczny i trzecia płyta pt. „Gaja Hornby", nawiązują do mitycznej bogini-matki, zwanej w mitologii greckiej Gają. Symbolika tej postaci nie jest przypadkowa. Ukazuje zrodzoną z chaosu planetę Ziemię i jest esencją światopoglądu i proekologicznego podejścia do życia Margaret.

Gwiazda ma na swoim koncie na Instagramie ponad 800 tys. obserwatorów. Jakiś czas temu zorganizowała dla nich sesję pytań i odpowiedzi, podczas której fani mogli zadawać  dowolne pytania. Jedna z entuzjastek twórczości Margaret chciała wiedzieć co piosenkarka jada. W rezultacie dowiedziała się jednak czego artystka w ogóle nie jada:

- Dieta — no sugar / no alko / no gluten / no meat / no carbs / no milk – napisała Margaret w odpowiedzi na pytanie (pisownia oryginalna - przyp. red.)

Zobacz także
Dla diabetyków i osób zagrożonych cukrzycą. Jedzcie garść dziennie, a obniżą cukier we krwi

Jedzcie garść dziennie, a obniżą cukier we krwi. Pozycja obowiązkowa dla diabetyków

Uczulenia na gluten może dać 2 różne objawy. Ten drugi jest mało znany.

Uczulenie na gluten może dawać różne objawy. Ten drugi rodzaj zmian jest mało znany

Co to oznacza? Przyjrzyjmy się kolejnym wykluczonym składnikom dań:

  • No sugar. Margaret nie jada żadnych potraw z dodatkiem cukru, nie słodzi kawy ani herbaty i z pewnością unika ciastek i innych słodyczy
  • No alko. Margaret nie pija alkoholu. Taka deklaracja musi oznaczać, że nie spotkamy jej w ogródku piwnym, a w restauracji do obiadu nie zamawia wina, tylko wodę
  • No gluten. Gwiazda unika glutenu, nie jada wobec tego żadnego popularnego chleba ani bułek
  • No meat. Jak wspomnieliśmy, 30-latka jest weganką. Nie jada więc mięsa ani ryb
  • No carbs. W jej diecie nie ma też węglowodanów. Odrzuciła więc nie tylko pieczywo, ale także makarony, ryż i kasze. Nie jada ziemniaków i wielu owoców
  • No milk. Brak mleka w daniach to także element diety wegańskiej. 30-latka nie pije mleka, jogurtów, kefirów, nie jada też żadnych serów i twarogów

Co sądzicie o diecie Margaret? Z których ze składników potraw sami potrafilibyście zrezygnować, a z których absolutnie nie?

Źródło: wp.pl

53-letnia Kayah zachwyca figurą. Zdradziła 3 złote zasady swojej diety. Nie każdy to zniesie 
ONS.pl
Newsy
54-letnia Kayah zachwyca figurą. Zdradziła 3 złote zasady swojej diety. Nie każdy to zniesie 
Zobaczcie jaki jadłospis na co dzień stosuje znana wokalistka!

Kayah, czyli Katarzyna Magda Rooijens, to znana polska wokalistka i autorka tekstów. Jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich piosenkarek. Ma na swoim koncie wiele muzycznych hitów i płyt, które cieszą się uznaniem krytyków i fanów. Kayah wielokrotnie znajdowała się na liście „100 najcenniejszych gwiazd polskiego show-biznesu”, publikowanego przez magazyn "Forbes Polska". Artystka słynie z tego, że jest też autorką tekstów do zdecydowanej większości wykonywanych przez siebie utworów. Kayah angażuje się w działalność charytatywną, ma też na koncie epizodyczne włączanie się w działalność polityczną. Dieta Kayah Kayah niejednokrotnie mówiła w mediach o tym, że cierpi na niedoczynność tarczycy typu Hashimoto. Gwiazda twierdzi, że do powstania choroby, przyczyniły się lata diety dalekiej od ideału. W rozmowie z jednym z portali przyznała: „ Mam problemy z tarczycą. Doprowadziłam do pewnych braków w organizmie źle się odżywiając”. Piosenkarka obecnie bardzo zwraca uwagę na to, co je. Kayah stosuję specjalną dietę, która zakłada wykluczenie trzech składników: Glutenu Cukru Nabiału Oprócz tego, Kayah jest też wegetarianką, nie je więc wcale mięsa. Stosowana przez nią dieta ma za zadanie poprawiać jej stan zdrowia, ale pomaga też jej zachować piękną figurę. Kayah informuje, że dzięki nowej diecie, nauczyła się przygotowywania wielu nowych potraw i jej jadłospis obfituje w produkty, których wcześniej tak często nie jadała. Gwiazda nauczyła się piec chleb, je też dużo kasz i warzyw. Bezglutenowa dieta Kayah Dieta bezglutenowa jest bardzo restrykcyjna. Będąc na tej diecie, zakłada się wykluczanie tych rodzajów zbóż: Pszenicy Żyta Jęczmienia Owsa...

Natalia Oreiro ze Zbuntowanego Anioła mimo upływu lat wygląda bosko. Zdradziła, czego nigdy nie je
ONS.pl
Newsy
Natalia Oreiro ze „Zbuntowanego anioła” mimo upływu lat wygląda bosko. Zdradziła, czego nigdy nie je
„Zbuntowany anioł” stał się w Polsce wielkim hitem. Ciekawe czy spodziewali się tego twórcy argentyńskiego serialu.

Postacią kultową w naszym kraju stała się niemal 20 lat temu serialowa Milagros, czyli słynna Natalia Oreiro. Czarująca brunetka nie tylko grała w serialu pierwsze skrzypce, ale też śpiewała tytułową piosenką serialu „Cambio dolor” (z języka hiszpańskiego - „Zamienię ból”). Jak teraz wygląda Natalia Oreiro? Pamięć o pięknej Oreiro przetrwała nad Wisłą do dzisiaj. Artystka przyjeżdżała nawet niedawno do Polski, a właściwie do Zakopanego, by wziąć udział w Sylwestrze Marzeń na antenie TVP 2. 31 grudnia 2019 roku argentyńska piękność zachwyciła publiczność swoim występem, a także niezmiennie dobrą formą. Natalia Oreiro wciąż wygląda fenomenalnie. Mimo upływu lat, 43-letnia gwiazda wciąż wygląda jak z czasów występów w „Zbuntowanym aniele”.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Natalia Oreiro|Наталия Орейро (@nataliaoreirosoy) Aktorka i piosenkarka wyszła za mąż za muzyka rockowego Ricardo Mollo. Razem doczekali się jednego synka – Merlina. Ciąża ewidentnie dała się we znaki 43-latce. Po porodzie aktorka w naturalny sposób zyskała trochę krągłości. Oreiro szybko jednak wróciła do swojej dawnej posągowej figury. Już po czterech miesiącach pani Natalia paradowała po czerwonym dywanie w pełnej krasie bez śladu po ciąży. Aktorka zdradziła w wywiadach prasowych tajemnice swojej diety, która pomogła jej w zwalczeniu zbędnych kilogramów. Czego nie je Natalia Oreiro? Prawdopodobnie zaskoczy was ten fakt – Oreiro jak ognia unika...

Karolina Szostak zdradziła, ile spożywa kalorii. Wiele osób nie przeżyłoby tak nawet dnia
ONS
Newsy
Karolina Szostak o swojej metamorfozie: "Jojojo i po jojo". Jak utrzymała efekty diety?
Niezwykła przemiana gwiazdy Polsatu do dziś budzi wielkie zainteresowanie fanów. Jak udało się jej utrzymać efekty metamorfozy?

Dziennikarka sportowa zasłynęła swoją wielką fizyczną przemianą, której efekty utrzymują się do dzisiaj. Karolina Szostak to gwiazda Polsatu, która zyskała swoją popularność nie tylko w sferze dziennikarstwa sportowego, ale także w temacie zdrowego odżywiania, diety i metamorfoz, o których chętnie opowiadała na łamach magazynów. Dieta Karoliny Szostak Na przestrzeni kilku lat Szostak schudła aż 30 kilogramów . Dziennikarka zawdzięcza te efekty wyłącznie swojej ciężkiej pracy oraz diecie okupionej wyrzeczeniami. Nie pozwalała sobie na drobne grzeszki nawet podczas wyjść z przyjaciółmi, a na co dzień stosowała bardzo niskokaloryczną dietę 1000 kcal oraz leczniczy post dr Dąbrowskiej. Szostak bardzo chętnie dzieli się szczegółami dotyczącymi jej przemiany mając nadzieję na zainspirowanie fanów, którzy również borykają się z nadprogramowymi kilogramami. Wiele osób jednak zarzuca dziennikarce, że dieta i temat wyglądu jest jej sposobem na zwrócenie na siebie uwagi. Teraz ponownie opublikowała ona na swoim Instagramie zdjęcia sprzed metamorfozy i te aktualne. Co ciekawe, gwiazda opatrzyła zdjęcie hasztagiem „body positive”, który odnosi się do ruchu akceptacji swojego ciała bez względu na rozmiar. Idea ta jednak nie jest do końca zgodna z pełną wyrzeczeń filozofią Szostak.  Efekty metamorfozy Szostak Dieta i przemiana sylwetki Karoliny Szostak ma bardzo trwałe efekty – gwiazda nadal bardzo dba o to, co ląduje na jej talerzu i nie pozwala sobie na powrót do dawnych nawyków żywieniowych.  Pomimo dynamicznego trybu życia, nie zapomina o regularnych, zbilansowanych posiłkach, które składają się w większości ze świeżych warzyw i chudego nabiału. Dziennikarka unika cukrów i węglowodanów prostych w postaci...

Jennifer Lopez ma 51 lat, a ciało dalej jak u nastolatki. Zdradziła, czego nigdy nie je
ONS.pl
Newsy
52-letnia Jennifer Lopez ma ciało jak u nastolatki dzięki treningowi i diecie. Stawia na 1 rodzaj produktów
Amerykańska artystka to po prostu fenomen. Jennifer Lopez wpędza w kompleksy kobiety z całego świata. Jaka jest tajemnica jej fenomenalnego ciała?

Lata lecą, a Jennifer Lopez się nie zmienia. No, przynajmniej jej nienaganna figura. Jej ciało wygląda niemal dokładnie tak samo, jak w momencie, gdy wkraczała na hollywoodzki firmament. A może nawet i lepiej? W ostatnich latach Lopez prowadzi styl życia, którego nie powstydziłby się żaden mistrz olimpijski - godziny spędzane na siłowni i restrykcyjna dieta. A to wszystko pod okiem trenera personalnego i dietetyka. 51-latka wciąż jest na topie. Widać to także w serwisie Instagram. 51-latka zebrała tam całkiem pokaźne grono fanów. Konto aktorki i piosenkarki obserwuje bagatela 137 milionów ludzi z całego świata! Jak Jennifer Lopez dba o swoją figurę? Liczby robią wrażenie. Ale jeszcze większe wrażenie robi ciało ponętnej artystki z portorykańskimi korzeniami. 51-latka bez skrępowania wije się i pręży na zdjęciach. Fani Jennifer Lopez regularnie mogą podziwiać jej odważne zdjęcia, na których widać nie tylko jej zgrabną pupę, ale i przede wszystkim całą atletyczną i zadbaną sylwetkę. Zobaczcie sami.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) Jak ona to robi? J.Lo to tytan treningu. Patrząc na ciało gwiazdy, można dojść do wniosku, że ta kobieta po prostu nie wychodzi z siłowni. Ćwiczenia to nie wszystko. Lopez eksperymentowała z dietami.  Między innymi była na nietypowej diecie ketogenicznej, a więc unikała węglowodanów, a nadrabiała braki w dostarczaniu energii organizmowi poprzez tłuszcze. Obecnie Jennifer spożywa głównie świeże produkty wysokobiałkowe. Oprócz tego amerykańska gwiazda unika...