Marcin Dorociński musiał sporo przytyć do roli. Schudł w bardzo nietypowy sposób
ONS.pl
Newsy

Marcin Dorociński musiał sporo przytyć do roli. Schudł w bardzo nietypowy sposób

Marcin Dorociński ma na swoim koncie niezwykłą przemianę. Nie uwierzycie, dzięki czemu udało mu się schudnąć kilkanaście kilogramów.

Marcin Dorociński jest jednym z najbardziej utalentowanych, młodych polskich aktorów. Przygotowując się do roli w filmie „Boisko bezdomnych", gwiazdor musiał sporo przytyć. Jak mu się udało odzyskać dawną formę? Jego sposób, jak się okazuje, był dość nietypowy.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Marcin Dorociński?

Marcin Dorociński urodził się w 1973 roku w podwarszawskim Milanówku. To utalentowany polski aktor teatralny, telewizyjny i filmowy, a także działacz społeczny.

W 1993 roku Dorociński został studentem Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie. Sześciokrotnie był nominowany do Orłów za role w takich filmach, jak: „Boisko bezdomnych" (2008 r.), „Rewers" (2009 r.), „Róża" (2011 r.), „Obława" (2012 r.), „Jack Strong" (2014 r.) i „Moje córki krowy" (2015 r.).

W 2014 r. aktor został odznaczony srebrnym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis” w dziedzinie „film". Prywatnie jest żonaty ze scenografką Moniką Sudół, z którą ma dwójkę dzieci - syna Stanisława (ur. 2006 r.) i córkę Janinę (ur. 2008 r.).

Zobacz także
62-letni Staszek Sojka schudł 25 kilogramów. Wystarczyło, że wyeliminował z diety 3 rzeczy

Stanisław Soyka schudł kiedyś 25 kg, ale wciąż walczy o lepszą sylwetkę. Zrezygnował z 3 produktów

Donald Trump schudł 8 kg. Współpracownik zdradza co zmieniło się w diecie byłego prezydenta

Donald Trump schudł 8 kg. Współpracownik zdradza, co zmieniło się w diecie byłego prezydenta

Niezwykła metamorfoza Marcina Dorocińskiego

W 2008 roku odbyła się premiera filmu „Boisko bezdomnych" w reżyserii Kasi Adamik. Marcin Dorociński odgrywał w nim jedną z głównych ról. Zagrał Jacka Mroza, nauczyciela WF-u, który wpadł na pomysł, aby stworzyć piłkarską drużynę bezdomnych.

Do roli w tym obrazie Dorociński musiał sporo przytyć. Długo po premierze aktor wciąż walczył z dodatkowymi 16 kilogramami, których w żaden sposób nie potrafił zrzucić. Nie pomagała ani dieta, ani ćwiczenia. W tym samym roku na świat przyszła jego córka - Janina. Wówczas w życiu Dorocińskiego wydarzyło się coś nieoczekiwanego:

- Długie spacery, noszenie małej na rękach, kolki i nieprzespane noce zrobiły swoje – aktor zdradził w rozmowie z magazynem „Świat i ludzie”.

- W ciągu czterech miesięcy zbiłem wagę do normy. Doskonale się czuję ważąc 81 kilogramów, a nie prawie sto - dodał.

Na premierze filmu "Boisko bezdomnych", Dorociński pojawił się w ortalionowym dresie i adidasach.

Co sądzicie na temat jego niezwykłej metody na odchudzanie?

Marcin Dorociński musiał dużo przytyć do roli. Schudł w bardzo nietypowy sposób
ONS.pl

Źródło: kobieta.wp.pl

Tomasz Kot schudł 10 lat temu 17 kilogramów. Wciąż trzyma wagę dzięki wykluczeniu 2 rzeczy
ONS
Newsy
Tomasz Kot schudł 10 lat temu 17 kilogramów. Wciąż trzyma wagę dzięki wykluczeniu 3 rzeczy
Tomasz Kot schudł dzięki kilku prostym zasadom. Co robi, że tak znakomicie wygląda?

Tomasz Kot ma na swoim koncie naprawdę spektakularną przemianę. Ponad dekadę temu aktor wziął się za siebie i sporo schudł. Jak mu się to udało? Kim jest Tomasz Kot? Tomasz Kot urodził się w 1977 roku w Legnicy. Tuż po maturze wyjechał do Krakowa, żeby studiować na tamtejszej PWST, którą ukończył w 2001 roku. W 1995 zadebiutował w sztuce „Narkotyki" Witkacego w reżyserii Pawła Kamzy na deskach Teatru Dramatycznego w Legnicy. Największą popularność przyniósł mu jednak udział w dwóch sitcomach TVN: „Niania" (2005–2009 r.), w której wcielił się w bogatego producenta telewizyjnego Maksymiliana „Maks” Skalskiego i „Hela w opałach". Kot zagrał też w takich serialach jak „Na dobre i na złe", „Całkiem nowe lata miodowe" i „Camera Cafe". Po zakończeniu pracy na planie „Niani", aktor postanowił pożegnać się na dobre w graniem w serialach i spróbować swoich sił na dużym ekranie. Jego najsłynniejszą rolą była bez wątpienia rola Zbigniewa Religi w filmie „Bogowie" (2014 r.), za którą otrzymał Orła w kategorii najlepsza główna rola męska a także był nominowany do Europejskiej Nagrody Filmowej dla najlepszego aktora.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Tomasz Kot (@tomasz_kot.official) Kot był też dwukrotnie nominowany do Orłów za rolę w filmie: „Skazany na bluesa" (2005 r), w którym wcielił się w Ryszarda Riedla. Do roli w filmie „Yuma" aktor schudł aż 17 kilogramów! W...

Misiek Koterski miał problem z przytyciem do roli Edwarda Gierka: „Trudniej przytyć niż schudnąć”
ONS.pl
Newsy
Misiek Koterski miał problem z przytyciem do roli Edwarda Gierka: „Trudniej przytyć niż schudnąć”
Przytycie może być trudniejsze niż schudnięcie? Wiele osób dałoby wiele, żeby bezkarnie pofolgować sobie z dietą. Sprawdzamy co jadł Misiek Koterski żeby przytyć do roli słynnego I sekretarza KC PZPR.

Najbardziej spektakularne przemiany aktorów przygotowujących się do ról filmowych , obserwujemy w kinie amerykańskim. Jednak jak widać, także polscy aktorzy, chcąc przyjąć propozycje wcielenia się w postacie znane ze swojej tuszy, decydują się na poświęcenie i ryzykując zdrowiem przestawiają się na tuczącą, niezdrową dietę. Tak było w przypadku Miśka Koterskiego i jego roli I sekretarza KC PZPR Edwarda Gierka. Co jeść żeby przytyć? Misiek Koterski, aktor, publicysta i satyryk, znany między innymi jako Sylwuś i Adaś Miałczyński w produkcjach Marka Koterskiego, po przyjęciu roli w filmie „Gierek”, którego premierę wyznaczono na 15 listopada tego roku, chcąc upodobnić się do swojej postaci, musiał przytyć kilkadziesiąt kilogramów: Przytyłem 20 kilogramów. Ludzi to zaskakuje, ale mi było bardzo trudno przytyć i trudniej przytyć niż schudnąć. Nikt przytycia nie gloryfikuje. Wszyscy moi znajomi - jeszcze wtedy nie mogłem im powiedzieć, że gram tę rolę - to mi wypominali. Mówili: „pandemia dała się we znaki, ale się spałeś jak świnia". To było straszne dla mnie. No masakra - żalił się w jednym z wywiadów. Żeby sprostać temu zadaniu aktor przestawił się na wysokokaloryczna dietę. Jadł wszystko co uważał za tuczące. Objadał się chipsami, makaronami , opowiadał, że w tym czasie jego szafki w kuchni były pełne makaronów i kalorycznych sosów.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Michał Koterski (@misiekkoterski) Co zrobić, żeby schudnąć po celowym nabraniu masy?...

Misiek Koterski przytył do roli aż 20 kg. Teraz schudł i zdradził, jak to zrobił. Postawił na sprawdzoną metodę celebrytów
ONS.pl
Newsy
Misiek Koterski przytył do roli aż 20 kg. Teraz schudł i zdradził, jak to zrobił. Postawił na sprawdzoną metodę celebrytów
Aktor naprawdę poświęcił się, by jak najlepiej odtworzyć postać Edwarda Gierka. Do premiery filmu jeszcze trochę czasu, a Michał Koterski już niemal zdążył wrócić do dawnej wagi!

Znany do niedawna jako trefniś i wesołek Misiek Koterski postanowił zmienić nieco swój wizerunek. Jak wygląda droga przejścia od Miśka do Michała? W tej metamorfozie pomogły mu ostatnie aktorskie kreacje. 41-latkowi po wielu latach udało się nareszcie wyjść z pewnego rodzaju zaszufladkowania. Koterski na dobre wyszedł z roli komedianta po przyjęciu głównej roli w długo wyczekiwanym filmie „Gierek”. Niestety pandemia koronawirusa przekreśliła szanse ekipy „Gierka” na pokazanie swojego dzieła szerszej publiczności w kinach. Premierę filmu o  I sekretarzu Komitetu Centralnego Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej z lat 1970-1980 przesunięto na październik. Dlaczego Michał Koterski przytył? Kręcony jeszcze w zeszłym roku film wymagał od aktorów wielu poświęceń. Chodziło o jak najwierniejsze oddanie wizerunków postaci historycznej. Najtrudniejsze zadanie stało przed Michałem Koterskim, który musiał zmierzyć się z legendarnym wizerunkiem „towarzysza I sekretarza”. Kontrowersyjny polityk słynął z masywnej budowy ciała. Rad nierad Koterski musiał coś z tym zrobić. Zamiast tradycyjnej charakteryzacji, aktor postanowił przytyć. 41-latek wybrał więc drogę, którą kroczą najwięksi aktorscy herosi Hollywood. Na potrzeby filmu w parę miesięcy przybrał na wadze ponad 20 kg. Różnica była widoczna gołym okiem. Po Michale Koterskim z roli chudziutkiego Sylwusia w „Dniu świra” nie było już śladu.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Michał Koterski (@misiekkoterski)...

Atletyczna budowa i... żadnej diety! Jak Cezary Pazura to robi?
ONS.pl
Newsy
Cezary Pazura ma prawie 60 lat i takie ciało, że niejeden zazdrości mu formy. Jak on to robi?
Chociaż już za kilka dni aktor skończy 59 lat, nadal zachwyca wyrzeźbionym ciałem, którego pozazdrościłby mu niejeden 20-latek!

Cezary Pazura promuje właśnie nową komedię romantyczną ze swoim udziałem. Film „Druga połowa” miał swoją uroczystą premierę 28 maja. Podczas gali aktor został zapytany, w jaki sposób dba o formę i ciało. Cezary Pazura zachwyca sylwetką. Jak o nią dba? Ciało to dla aktora narzędzie pracy, jak przyznał sam Pazura. „Na premierę "Drugiej połowy" przyjechałem prosto z planu filmu "Operacja Polska". Niby miałem tylko dwie sceny, ale były piekielnie ciężkie, że ledwo żyję. Bez treningów nie dałbym rady, naprawdę, słowo honoru. To jest zawód fizyczny połączony z wysiłkiem psychicznych i trzeba być zawsze gotowym. Ćwiczę regularnie trzy razy w tygodniu, trening trwa zazwyczaj godzinę i 15 minut plus oczywiście rozgrzewka i stretching” – opowiedział aktor redakcji "Plotka".         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Cezary Pazura (@czarekpazura) Jego treningi są zaawansowane i regularne, dlatego znacząco zwiększają jego zapotrzebowanie kaloryczne. Pazura przyznał się jednak, że… nigdy nie musiał uważać na to, co je i nie stosował żadnej modnej  diety gwiazd . „Mam o tyle szczęście, że nie muszę stosować żadnej diety, bo moja rodzina to rodzina chudzielców, także ile bym nie zjadł, zawsze wszystko spalę. Nie wiem, jak to się dzieje. Jakiś dar z nieba. Mnie jest łatwiej schudnąć, niż przytyć. Więc jak reżyser każe mi schudnąć, to biorę rolę, jeśli odwrotnie, nie ma opcji” – wyznał. Wspaniałą sylwetką zachwyca także żona aktora,...