Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta
Instagram/Kamil_kanapowcy_3_ttv
Newsy

Kamil z programu „Kanapowcy” schudł ponad 20 kilogramów. Trzymał dietę nawet w święta

Zrzucenie dużej ilości kilogramów to zawsze wyzwanie, a dla wielu często katorga. Dobrze wiedzą o tym uczestnicy programu „Kanapowcy”, którzy podejmują wyzwanie walki o sylwetkę i zdrowie.

W trzecim sezonie programu „Kanapowcy” swoje zmagania pokazują Kuba, Piotr, Sebastian, Patryk i Kamil. Każdy z uczestników utrzymuje regularną aktywność fizyczną, a także dietę.

Ich zmagania rejestrowane są przez kamery, które wytykają ich najmniejsze potknięcie, ale całe przedsięwzięcie nadzorują eksperci od fitnessu i dietetyki.

Czy to skuteczne? Jak się okazuje – tak!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kamil z „Kanapowców” i jego żona schudli 40 kg

Uczestnik popularnego show przyznaje, że od dawna chciał zmienić swój styl życia.

Ogólnie chciałem zmienić styl życia, bo to było tak, że ja rzeczywiście wracałem z pracy, kładłem się na kanapę i było tylko obżarstwo, a praca siedząca. Wracał człowiek do domu i był zmęczony siedzeniem, więc musiał pójść siedzieć. Jak zobaczyłem tylko pierwszy odcinek pierwszego sezonu, to mówię - program dla mnie – powiedział w DDTVN Kamil Fijałkiewicz.

Przed przyjściem do programu, Kamil potrafił ważyć 115 kg. Tuż przed rozpoczęciem nagrywania ważył już 105 kg. Po powrocie z obozu odchudzającego zaczęła wspierać go także żona, której samej udało się schudnąć 14 kg. Małżeństwo wspólnie odstawiło słodycze i utrzymywało zdrowy styl odżywiania. Jak się okazuje, wsparcie małżonki było dla Kamila nieocenione.

Zobacz także
Patrycja z „Gogglebox” schudła 17 kg po porodzie. Przepis na sukces? „Zdrowe i regularne posiłki”

Patrycja z „Gogglebox” schudła 17 kg po porodzie. Przepis na sukces? „Zdrowe i regularne posiłki”

"Big Boy" z "GoggleBox" schudł 170 kilogramów. Teraz świętuje kolejną rocznicę swojego sukcesu

„Big Boy” z „GoggleBox” schudł 170 kilogramów. Teraz świętuje kolejną rocznicę swojego sukcesu

Tak naprawdę, gdyby nie Justyna, to pewnie bym sam nie dał rady. Jednak w kupie siła – wyznał uczestnik.

Trzymali dietę nawet w święta

Jak udowadniają Fijałkiewiczowie, w święta da się nie przytyć.

Początki były trudne, bo dietę zaczęliśmy tydzień przed świętami Bożego Narodzenia. Robiliśmy Wigilię u siebie, gotowaliśmy u siebie, więc to naprawdę było wyzwanie, ale daliśmy radę. Jesteśmy teraz dumni - wyznała żona Kamila, Justyna Fijałkiewicz.

Para nie ukrywa, że zmiana stylu życia nie była łatwa, ale w jej wyniku Kamilowi udało się schudnąć już ponad 20 kg. Co było jednak najtrudniejsze?

Wyjście ze strefy komfortu, podjęcie tej decyzji, że zostawiamy kanapę, niezdrowe jedzenie oraz niezdrowe nawyki i zmieniamy to życie o 180 stopni. A jak miałbym się skupić rzeczywiście na tych konkretnych aspektach, to jednak ta dietoterapia - przejście na dietę. Myślę, że u sportowców i u tych "przeciętnych Kowalskich" i u Kamila i reszty chłopaków dieta, to jest ten element najważniejszy i najtrudniejszy – opowiada Krzysztof Ferenc, instruktor kulturystyki z programu „Kanapowcy”.

Źródło: Dzień Dobry TVN

Tylko jadł, palił i grał na komputerze. Sebastian z „Kanapowców” schudł 38 kg dzięki treningom i diecie
Instagram
Newsy
Tylko jadł, palił i grał na komputerze. Sebastian z „Kanapowców” schudł 38 kg. Pomogła dieta
Takie historie mogą podbudować na duchu niejedną osobę z nadwagą. Sebastian z programu TTV „Kanapowcy” już zdołał osiągnąć nie lada sukces, ale nie zamierza spocząć na laurach.

Program „Kanapowcy” telewizji TTV podbił serca widzów. Fani show pokochali historię uczestników – tytułowych kanapowców, czyli osób, których treścią życia była dotąd kanapa i pilot do telewizora. Wszystkich uczestników programu łączy jednak jeden szczegół. Jak jeden mąż chcą zerwać z niechlubną przeszłością i stawić czoła wyzwaniu. A gra idzie zwykle o dużą stawkę. Uczestnicy walczą o zrzucenie zbędnych kilogramów i zmianę swojego życia o 180 stopni. Ile ważył Sebastian z „Kanapowców” przed występem w programie? Taką właśnie osobą był Sebastian. Ledwie 23-letni uczestnik show już od młodzieńczych lat wpadł w wir gier komputerowych. Pogrążony w marazmie młody mężczyzna nie robił w życiu niemal nic poza spędzaniem całych godzin przed szklanym ekranem. Według relacji płynących z programu „Kanapowcy”, Sebastianowi zdarzało się nieraz grać przez internet w różnego rodzaju gry nawet przez 3 doby, niemal bez przerwy na sen czy jakąkolwiek inną czynność. Kompulsywna gra na komputerze szła w przypadku Sebastiana w parze z nałogiem w postaci uzależnienia od nikotyny. Jeśli do tego dołożymy fakt, że mężczyzna mieszkał z mamą, która zapewniała mu niekoniecznie zawsze zdrowe obiady, układanka zacznie stawać się już pełna. Tak wyglądały początki Sebastiana w programie. Trening tańca na rurze dał mu mocno w kość:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Kanapowcy - program TTV (@kanapowcy_ttv_official) Sebastian przystąpił do programu ważąc 118 kg....

Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza (wczasy odchudzająco-oczyszczające)
Instagram/edzia_official
Newsy
Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza
Edzia z „Królowych życia” wyraźnie ostatnio wyszczuplała. Jedna z jej fanek porównała ją nawet do Miss Polonii. Zobaczcie!

Edyta Nowak Nawara, znana jako Edzia z „Królowych Życia" , sporo w ostatnim czasie schudła. Jak jej się to udało i co to ma wspólnego z jej przyjaciółką -  Dagmarą ?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Edyta Nowak Nawara (@edzia_official_) Kim jest Edyta Nowak Nawara? Edyta Nowak Nawara, znana po prostu jako „Edzia", to jedna z bohaterek programu TTV – „Królowe Życia".  Największą rozpoznawalność zyskała dzięki temu, że jest najlepszą przyjaciółką niekwestionowanej gwiazdy tego show - Dagmary Kaźmierskiej. Charyzmatyczna bohaterka „Królowych życia" pisze aktualnie książkę, w której jeden z rozdziałów jest poświęcony właśnie Edzi. Przyjaciółka Dagmary ma za sobą bardzo ciężkie chwile. Jakiś czas temu kobieta straciła ciążę. Mimo iż bardzo boleśnie to przeżyła i wycofała się na jakiś czas z mediów, stara się nie tracić radości życia i wciąż możemy ją oglądać w kolejnej edycji show. Ostatnio panie wybrały się na wspólne wczasy odchudzająco-oczyszczające. Czy udało im się na nich zrzucić zbędne kilogramy?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Edyta Nowak Nawara (@edzia_official_) Wybrały się na wczasy...

Jacek Wójcik z „Królowych Życia", chudnie w zastraszającym tempie. Fanki: „Takie ciacho!”
Instagram/jacek_wojcik_official
Newsy
Jacek Wójcik z „Królowych Życia", chudnie w zastraszającym tempie. Fanki: „Takie ciacho!”
To niewiarygodne, jak szybko traci kilogramy. Wiemy, co robi, żeby schudnąć i wrócić do formy.

Jacek Wójcik jest jedna z ulubionych postaci emitowanego w TTV show „Królowe życia". Nic dziwnego, jest sympatyczny i zawsze uśmiechnięty, a do tego dał się poznać jako lojalny przyjaciel ulubienicy widzów Dagmary Kaźmierskiej .  W ciągu kilku sezonów programu Wojcik wyraźnie przytył, ale nowe zdjęcia na jego instagramie pokazują, że wziął się za siebie i teraz chudnie w oczach. Co jest tajemnicą tego sukcesu? Jacek Wójcik i jego sposób na odchudzanie Nie od dziś wiadomo, że kluczem do powodzenia w walce z nadprogramowymi kilogramami jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Przyjaciel Dagmary Kaźmierskiej zdaje się doskonale o tym wiedzieć, bo kilku miesiącach folgowania sobie wrócił do sportu. Ćwiczy na siłowni, zimą jeździ na snowboardzie, startuje w zawodach siłowych. Do tego stosuje restrykcyjną dietę, a efekty widać gołym okiem!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Jacek Wójcik (@jacek_wojcik_official)   Ile schudł Jacek Wójcik? Celebryta zdradził na instagramie, że w szybkim tempie udało mu się już schudnąć 10 kg. Cieszy się jednak, że wciąż ma wielkie bicepsy.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Jacek Wójcik (@jacek_wojcik_official) Kim jest Jacek Wójcik? Jacek...

 Rafał Śledź z programu "Kanapowcy" schudł 23kg. Wyeliminował z diety ten produkt
rafal_kanapowcy_ttv/Instagram
Newsy
Jak schudnąć 20 kilogramów w kilka miesięcy? Udało się to uczestnikowi programu „Kanapowcy”
Jak schudnąć ponad 20 kilogramów w kilka miesięcy? Udało się to Rafałowi, uczestnikowi programu „Kanapowcy”!

Odchudzanie dla wielu osób jest wielkim wyzwaniem. Zwłaszcza w sytuacji, gdy przez wiele lat zmagały się z nadwagą lub otyłością! Złe nawyki i brak wiedzy na temat zdrowego odżywiania to tylko dwa z wielu powodów, dla których tyle osób walczy z dodatkowymi kilogramami. Właśnie im poświęcony został program „Kanapowcy”, w którym uczestnicy uczą się jak pokonać otyłość i zrzucić wagę. Rafał Śledź, jeden z bohaterów programu, schudł aż 23 kilogramy. Poznajcie jego historię! „Kanapowcy”: na czym to polega? W programie „Kanapowcy” chętni uczestnicy to osoby zmagające się z otyłością i nadwagą, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Pod okiem dietetyków i trenerów przez kilka miesięcy ciężko pracują, by odzyskać zdrowie i pozbyć się nadmiaru kilogramów. W przypadku osób biorących udział w programie „Kanapowcy” odchudzanie nie jest już kwestią estetyki, ale dbania o zdrowie. Wspólna walka o zdrowie Jeden z uczestników programu „Kanapowcy” Rafał Śledź w swoich zmaganiach o szczuplejszą sylwetkę nie był sam – aktywnie wspierała go w tym jego żona Dominika, która również walczyła z nadwagą i postanowiła zacząć się odchudzać razem z mężem. Rafał dodatkowo cały czas był pod opieką trenera Krzysztofa Ferenca, który doradzał mu jak ćwiczyć i motywował go w codziennej walce: Bardzo nas motywował, wspierał. Dawał tego kopniaka. (…) Poprawiał nam technikę, żeby nam się krzywda nie stała. Tak więc kontakt z nim był cały czas i do tej pory w sumie utrzymujemy kontakt, i miłym słowem zawsze wesprze Wielki sukces Rafała i Dominiki Małżeństwo przyznało, że początki diety nie były łatwe. Oboje musieli zrezygnować z ulubionych przekąsek, co okazało się być...