Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy

Małgorzata Rozenek spektakularnie schudła. Zrezygnowała z jedzenia 2 bardzo popularnych produktów

Małgosia Rozenek to znana postać telewizyjna. To także mama dwóch dorastających synów i 1,5-rocznego Henryka. Jej nowa figura budzi podziw. Co pomogło jej wrócić do formy sprzed ciąży?

Małgosię Rozenek-Majdan kojarzycie głównie z gościnnych występów w telewizji. Prezenterka zaczynała w programach „Zacisze gwiazd" na antenie TVP. Mogliście też ją widzieć w programach stacji Polsat Café.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Perfekcyjna pani domu

Jesteśmy przekonani, że kojarzycie Rozenek-Majdan głównie przez jej jedną z najpopularniejszych przygód telewizyjnych. Mowa o programie „Perfekcyjna pani domu", który początkowo był emitowany na antenie stacji telewizyjnej TVN Style, a w sezonach 2–5 w TVN. W następnych latach kontynuowała współpracę z TVN, pełniąc funkcję jurorki w reality show „Bitwa o dom", modelki/jurorki w programie „Project Runway" oraz prowadzącej programów: „Piekielny hotel" i „Projekt Lady". Prowadziła również programy realizowane dla TVN Style.

Gwiazda zdradziła sekret swojej nieskazitelnej figury

Małgorzata Rozenek-Majdan ma się czym pochwalić. Po jej figurze widać, że dba o siebie i korzysta z ruchu. Gwiazda smukłej sylwetki nie zawdzięcza wyłącznie genom. Małgosia jakiś czas temu była na bardzo restrykcyjnej diecie. Niektórzy celebryci zrezygnowali z niej już po pierwszym dniu. Żona Radosława Majdana zdradziła kuluary swojego jadłospisu.

Główne założenie gwiazdy polega na wyeliminowaniu kilku produktów i niejedzenia po godzinie 19. Gwiazda opowiedziała na swoim Instagramie, że od dłuższego czasu nie je w ogóle czerwonego mięsa. Małgosia nie pije też alkoholu. 

Zobacz także
Dominika Gwit schudła. "Malutka się nam zrobiłaś" - komentuje fanka choć gwiazda nie planuje już chudnąć

Dominika Gwit schudła. „Malutka się nam zrobiłaś” - komentuje fanka. Gwiazda nie planuje już chudnąć

Małgorzata Tomaszewska tak szybko chudła po ciąży, że musiała zacząć więcej jeść. Prezenterka zdradza na jakiej jest diecie

Małgorzata Tomaszewska tak schudła po ciąży, że musiała więcej jeść. To przez dietę „okno żywieniowe"

Niejedzenie czerwonego mięsa było jedynie pierwszym krokiem. Kolejny przyszedł naturalnie. Rozenek-Majdan zapewnia, że następnym dla niej etapem było wykluczenie przetworzonego cukru z diety oraz stopniowe ograniczenie nabiału.

Gwiazda apeluje także, by dokładnie czytać etykiety. Uważa, że każdy bardziej niż powierzchownie powinien zagłębić się w tematykę żywienia. Dzięki temu możecie stać się bardziej świadomymi ludźmi, którzy zdrowiej się odżywiają.

Co pije rano Małgorzata Rozenek-Majdan?

Codzienną praktyką Rozenek-Majdan jest także szklanka wody z cytryną pita na czczo. Gwiazda nie zapomina również o kawie, która pojawia się zaraz po wodzie z cytryną. Na śniadanie zdarza się jej też zjeść gotową owsiankę, a podczas dnia dbać o nawodnienie na poziomie 2 litrów wody. Co myślicie o sylwetce Małgosi Rozenek-Majdan?

Źródło: wp.pl

Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek objadała się w ciąży bułeczkami. Dziś zdradziła, ile waży. „To nie jest wymarzona waga”
Małgorzata Rozenek dzieli się ze swoimi fanami przemyśleniami na temat swojej wagi. Jej cel po ciąży to kilkanaście kilogramów w dół.

Małgosię Rozenek kojarzą głównie widzowie telewizyjni. Prezenterka dała się poznać w kilku programach, m.in. "Projekt Lady" czy "Perfekcyjna Pani domu". Od baletu do telewizji W  wieku 19 lat ukończyła szkołę baletową, do której uczęszczała dziewięć lat. W 2004 została absolwentką Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego, z pracą magisterską zat. "Treść i charakter prawny majątkowy między małżonkami", a następnie doktorantką. Później przyszła kariera w mediach. W życiu prywatnym towarzyszy jej Radosław Majdan, którego poślubiła 10 września 2016 roku. W zeszłym, 2020 roku, urodził się ich syn, Henryk. Para nie stroni od dzielenia się życiem prywatnym w mediach społecznościowych. Małgosia Rozenek i jej mąż, od lat należą do grona osób publicznych i aktywnych zawodowo. W najbliższy poniedziałek rusza program "Rozenek cudnie chudnie", w którym Małgorzata pokaże całej Polsce, jak zrzucała kilogramy po ciąży. Ciekawi?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Droga Małgorzaty Rozenek do wymarzonej sylwetki Pod wyznaniem prezenterki na profilu programu "Rozenek cudnie chudnie", wywiązała się ostra dyskusja o sylwetce idealnej. Zacięte dialogi internautów skomentowała sama Rozenek.  Niech każdy waży, ile chce - ucięła celebrytka, dodając, ile konkretnie chciałaby ważyć. Determinację prezenterki o szczuplejszą sylwetkę będzie można śledzić na antenie TVN Style. Program już jednak...

Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek od 2,5 roku nie pije 1 rzeczy i dzięki temu schudła: „Nie da się dobrze wyglądać, jeżeli...”   
„Perfekcyjna Pani Domu” pochwaliła się swoim szybkim powrotem do formy po urodzeniu dziecka. Podobno wszystko to dzięki odstawieniu jednej rzeczy...

Nie ma dnia w którym, Małgosia Rozenek nie podzieliłaby się czymś ze swoimi fanami na Instagramie. Celebrytka pewnego razu relacjonowała swoje luksusowe wczasy w Meksyku. Gwiazda TVN-u przebywała na wakacjach w kurorcie Tulum wraz z mężem Radosławem Majdanem, a także z dziećmi. Rozenek wyjaśnia sekret swojej sylwetki Piękna, słoneczna pogoda, piaszczyste plaże i… nieustanny kontakt z polską rzeczywistością za pośrednictwem sieci społecznościowych. Nie nam oceniać, czy tak właśnie powinno się ładować akumulatory przed kolejnymi miesiącami pracy, ale trzeba przyznać, że Rozenek nie marnowała czasu. Fani celebrytki notorycznie pytały swoją gwiazdę o to, w jaki sposób udało jej się wrócić do tak perfekcyjnej formy po porodzie. Szczęśliwa mama małego Henryka również nie omija żadnej okazji, by pochwalić się swoją idealną figurą.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Podczas konferencji na żywo ze swoimi fanami na Instagramie, Małgorzata Rozenek przeanalizowała to, w jaki sposób udało jej się schudnąć. „Perfekcyjna Pani Domu” przyznała, że dla zachowania pięknego wyglądu wystrzega się trzech produktów. Małgorzata Rozenek wykluczyła kilka produktów z diety Po pierwsze chodzi o słodycze. Rozenek utrzymuje, że cukier jest człowiekowi do niczego potrzebny i służy jedynie jako pożywka dla tego co złe w naszym ciele. Oprócz tego, gwiazda zrezygnowała także z mięsa. Ta decyzja podobno wzięła się z preferencji dzieci celebrytki, które same nie...

Małgorzata Rozenek
ONS.pl
Newsy
Nie uwierzycie, czego przypadkiem napiła się Małgorzata Rozenek. „To było obrzydliwe” - skwitowała
Czego to Małgorzata Rozenek-Majdan nie zrobi, żeby znaleźć się na świeczniku? Ostatnio mama małego Henia wprawiła swoich fanów w osłupienie.

Ledwo „Perfekcyjna pani domu” zdążyła wzbudzić zazdrość  wczasami w kurorcie Tulum w Meksyku, a tu już znowu dała o sobie znać. Jeszcze niedawno celebrytka zachwalała meksykańskie homary i cmokała z zachwytu nad jakością tamtejszego guacamole. Rozenek chudnie na wizji Kilka dni po tych kulinarnych wyznaniach Małgosi, na antenie TVN Style rozpoczął emisję kolejny program z Rozenek w roli głównej. „Rozenek cudnie chudnie” – tak nazywa się nowe show celebrytki. Dzięki niemu widzowie mają zobaczyć, jak gwiazda zejdzie z 67 kg wagi do upragnionych 54. Uważacie, że dieta jest żonie Radosława Majdana w ogóle potrzebna? Spójrzcie na jej zdjęcia z Meksyku:          Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Plan Małgorzaty jest mocno ambitny, ale do tej pory widzowie niewiele dowiedzieli się z tego, w jaki sposób Rozenek chce go osiągnąć. Zwierzenia pani Małgosi „Perfekcyjna pani domu” nie zdradziła jeszcze swojej dokładnej diety-cud, ani tego, co wykluczy ze swojego jadłospisu. Na antenie obyło się bez degustacji meksykańskich homarów i pasty z awokado, ale za to celebrytka postanowiła skosztować czegoś innego. Ale wiesz, wczoraj przez zupełny przypadek spróbowałam swojego mleka, to jest dla mnie traumatyczne przeżycie, bo to jest disgusting (ang. – obrzydliwe, przyp. red.) – zwierzyła się w trakcie programu mama małego Henia. „Słodkie jak ulepek” Pierwszy odcinek nowego show gwiazdy TVN-u odbił się w mediach szerokim...

rozenek w ciąży
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek powiedziała, że każdy tak jak ona może schudnąć. Musicie tylko wyrzucić z diety te 3 produkty
Słynna celebrytka znów wzbudziła spore kontrowersje. Wszystko za sprawą nowego programu, w którym Rozenek ma zrzucić zbędne kilogramy.

Nie ma chyba w naszym kraju drugiej, tak kontrowersyjnej postaci w świecie show-biznesu jak Małgorzata Rozenek. „Perfekcyjna pani domu” wróciła na czołówki kolorowych pism po tym, jak ruszył jej kolejny program: „Rozenek cudnie chudnie”. Sprawa wagi państwowej? Nie byłoby w nim nic zdrożnego, gdyby nie fakt, że kuracja odchudzająca celebrytki numer 1 w Polsce odbywa się świeżo po ciąży. Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan stali się nie tak dawno szczęśliwymi rodzicami małego Henia. To trzeci poród 42-letniej prezenterki w życiu. Najmłodszy z klanu Majdanów jeszcze nie przemówił na dobre własnym głosem i nie nauczył się dobrze chodzić, a jego mama postawiła sobie za cel powrót do formy sprzed ciąży. I znów, musimy uczciwie przyznać, że w świecie celebrytek to nic nowego. Nowe jest za to zrobienie z tego sprawy niemalże wagi publicznej. Tylko trzy produkty Rozenek całą swoją kampanię odchudzającą przedstawia w najnowszym show, które emitowane jest na antenie TVN Style. 42-latka według niektórych komentatorów swoim zachowaniem wpędza tysiące Polek, młodych matek w kompleksy. Dlaczego? Gwiazda TVN-u w swoich programach zaręcza, że jej śladem mogą pójść inne świeżo upieczone mamy. Według słów Rozenek, wystarczy, że zrezygnuje się z trzech rzeczy. Chodzi tu o cukier, mięso i alkohol. Nie ma co ukrywać, że wyrzucenie z diety tych trzech produktów rzeczywiście może znacząco poprawić nie tylko wynik na wadze, ale i całe zdrowie. Małgorzata nie chudnie sama Rezygnacja z używek i dodatkowo wegetarianizm to w opinii 42-latki remedium na problemy nie tylko z wagą, ale i na sferę duchową człowieka. Tymczasem prawda wygląda zupełnie inaczej. W przeciwieństwie do celebrytki, zwykłe Polki mają znacznie...