Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie będzie jadła tylko te 2 produkty
ONS.pl
Newsy

Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie ma jeść tylko te 2 produkty

Małgorzata Rozenek zapowiedziała przejście na restrykcyjną dietę. Jak będzie od teraz wyglądał jej plan odżywiania?

Małgorzata Rozenek jest jedną z czołowych polskich celebrytek i stałą bywalczynią kolorowych magazynów. Gwiazda TVN regularnie podsyca zainteresowanie swoją osobą publikując w mediach społecznościowych szczegóły ze swojego prywatnego życia.

Poza byciem rozpoznawalną twarzą, Małgosia jest też wyjątkowo piękną i zadbaną kobietą. Mimo upływu lat i trzech przebytych ciąż, celebrytka może się pochwalić znakomitą figurą i formą. W ostatnim czasie Rozenek mocno jednak sobie pofolgowała. Jak sama przyznaje, sprzyjał temu upalny, wakacyjny czas:

- Po lecie, gdzie zdarza mi się, a to kawałek pizzy, a to coś, jakieś złe przekąski, jakieś lody… Wiadomo, jak to jest na wakacjach, więc normalne jest to, że jem dużo więcej niezdrowych rzeczy niż normalnie. I nie zamierzam sobie tego odmawiać, bo bez przesady, żyjmy jak ludzie – wyznała ze szczerością Rozenek-Majdan.

Zobacz także
Małgorzata Rozenek pokazała zdjęcie talerzyka z jedzeniem. Internauci kpią: „Oj, żeby Pani się nie przejadła”

Małgorzata Rozenek pozuje z 2 ciastkami, 2 truskawkami i porzeczkami. „Oj, żeby pani się nie przejadła”

Małgorzata Rozenek zdradziła, co najlepiej działa na jej sylwetkę. „Jem, ile chcę, a chudnę” (pobyt w Tajlandii i tajskie jedzenie)

Małgorzata Rozenek zdradziła, co najlepiej działa na jej sylwetkę. „Jem, ile chcę, a chudnę”

Magda Gessler odpowiada na pytania

Małgorzata Rozenek przechodzi na ostrą dietę

Małgorzata przyznała, że zamierza zrobić sobie detoks całego organizmu, który robi sobie każdej jesieni. Gwiazda zdradziła, że przez trzy tygodnie będzie jadła tylko warzywa i owoce.

Jestem absolutną zwolenniczką takiego oczyszczania organizmu. A jesień dlatego, że owoce i warzywa, na których opiera się ten post, są najlepszej jakości. Nasycone po lecie, pełne mikro i makroelementów, witamin i wszystkich wartości odżywczych. Mają najbogatsze składy i dlatego są najlepszą bazą – powiedziała.

Celebrytka dodała, że detoks bardzo korzystnie wpływa na jej cerę, o którą dodatkowo dba poddając się zabiegom u kosmetyczki.

Jakiś czas temu Małgorzata Rozenek powiedziała, że każdy tak jak ona, może schudnąć. Wystarczy, że wykluczy z diety trzy produkty. Chodzi tu o cukier, mięso i alkohol.

Gwiazda przyznała też, że nigdy nie je śniadań.

Od dzieciństwa nie jadam śniadań. Bardzo źle się czuję, jak zjem coś rano i latami z tym walczyłam, ponieważ wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu. Ale ja się bardzo źle czuję, jak zjem coś rano i wydawało mi się, że chyba nie chce mi się z tym już walczyć po prostu – powiedziała dodając, że pierwszy mocny głód pojawia się u niej dopiero około godziny 13.

Jak oceniacie jej formę?

Źródło: msn.com.pl

rozenek dieta
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała sylwetkę po odchudzaniu. „Jestem z siebie dumna, a co?” Fani nie dowierzają
Idealna w każdym calu! Małgosia ledwie pół roku temu urodziła i już wygląda fantastycznie! Jak ona to robi?

Perfekcyjna pani domu nie przestaje nas zadziwiać! Kolejny raz udowodniła, że jest perfekcjonistką nie tylko w życiu zawodowym, ale i osobistym. Gwiazda niemal pół roku temu urodziła swojego trzeciego syna – nie możemy się nadziwić jak on to zrobiła, że ma tak genialną sylwetkę! Trudne wyzwania Rozenek-Majdan wyznała, że w trakcie ciąży przytyła aż 20 kilogramów. Mogłoby się wydawać, że odczuwając presję zawodową na szczupłą sylwetkę, Małgosia starałaby się szybko wrócić do dawnej, filigranowej figury. Nic z tych rzeczy! Gwiazda postanowiła podejść do sprawy rozsądnie, ponieważ podkreśla, że zdrowie jest dla niej najważniejsze. Odchudza się powoli i z głową, jedząc zdrowo. Kilka tygodni po porodzie była już o 8 kilogramów lżejsza i podzieliła się ze swoimi fanami na Instagramie spostrzeżeniem, że może i jest „grubaską”, ale za to bardzo szczęśliwą! Zwróciła uwagę na fakt, że w życiu są ważniejsze inne rzeczy niż to, w jakim rozmiarze nosimy ubrania. Trudno się z nią nie zgodzić!   Oczywiście Małgosia korzysta także z dobrodziejstw medycyny estetycznej i się z tym nie kryje. Niedawno udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w samej bieliźnie na tle urządzenia mającego wspomóc ją w walce z nadmiarowymi kilogramami. Odważnie podpisała je słowami „Jestem z siebie dumna, a co?”. Musimy przyznać, że na jej miejscu też byśmy byli! Poza zabiegami odchudzającymi i ujędrniającymi gwiazda chętnie korzysta także z zabiegów odmładzających na twarz. To musi być sekret jej promiennej cery! Ostatnio podzieliła się ze swoimi fanami własnym sposobem na wypoczętą i gładką skórę pod oczami – zawsze wtedy, gdy ma bardzo dużo pracy, Małgosia korzysta ze specjalnych płatków pod oczy, które mają odżywić i ujędrnić...

Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek spektakularnie schudła. Zrezygnowała z jedzenia 2 bardzo popularnych produktów
Małgosia Rozenek to znana postać telewizyjna. To także mama dwóch dorastających synów i 1,5-rocznego Henryka. Jej nowa figura budzi podziw. Co pomogło jej wrócić do formy sprzed ciąży?

Małgosię Rozenek-Majdan kojarzycie głównie z gościnnych występów w telewizji. Prezenterka zaczynała w programach „Zacisze gwiazd" na antenie TVP. Mogliście też ją widzieć w programach stacji Polsat Café. Perfekcyjna pani domu Jesteśmy przekonani, że kojarzycie Rozenek-Majdan głównie przez jej jedną z najpopularniejszych przygód telewizyjnych. Mowa o programie „Perfekcyjna pani domu", który początkowo był emitowany na antenie stacji telewizyjnej TVN Style, a w sezonach 2–5 w TVN. W następnych latach kontynuowała współpracę z TVN, pełniąc funkcję jurorki w reality show „Bitwa o dom", modelki/jurorki w programie „Project Runway" oraz prowadzącej programów: „Piekielny hotel" i „Projekt Lady". Prowadziła również programy realizowane dla TVN Style. Gwiazda zdradziła sekret swojej nieskazitelnej figury Małgorzata Rozenek-Majdan ma się czym pochwalić. Po jej figurze widać, że dba o siebie i korzysta z ruchu. Gwiazda smukłej sylwetki nie zawdzięcza wyłącznie genom. Małgosia jakiś czas temu była na bardzo restrykcyjnej diecie. Niektórzy celebryci zrezygnowali z niej już po pierwszym dniu. Żona Radosława Majdana zdradziła kuluary swojego jadłospisu. Główne założenie gwiazdy polega na wyeliminowaniu kilku produktów i niejedzenia po godzinie 19. Gwiazda opowiedziała na swoim Instagramie, że od dłuższego czasu nie je w ogóle czerwonego mięsa. Małgosia nie pije też alkoholu.  Niejedzenie czerwonego mięsa było jedynie pierwszym krokiem. Kolejny przyszedł naturalnie. Rozenek-Majdan zapewnia, że następnym dla niej etapem było wykluczenie przetworzonego cukru z diety oraz stopniowe ograniczenie nabiału. Gwiazda apeluje także, by dokładnie czytać etykiety. Uważa, że...

natalia siwiec dieta
ONS
Newsy
38-letnia Natalia Siwiec zdradziła sekret idealnej sylwetki. Od lat unika tych 3 produktów
Natalia Siwiec wygląda rewelacyjnie, a to wszystko dzięki trzymaniu się pewnych reguł żywieniowych.

Natalia Siwiec znana jest z wyjątkowej urody i fantastycznej sylwetki. Celebrytka stała się bardzo popularna w 2012 roku, gdy dzięki wychwyceniu przez fotografów, jej zdjęcia z trybun obiegły media, a Natalia została okrzyknięta „Miss Euro 2012”. Wówczas jej kariera nabrała rozpędu i zaczęła pracować jako fotomodelka oraz celebrytka, czyli bywalczyni różnych znakomitych wydarzeń relacjonowanych przez media. Odkąd urodziła córeczkę Mię, Natalia mocno się wycofała z życia publicznego i postanowiła skupić na swojej rodzinie. Fani są jednak zaskoczeni tym, że modelka pomimo ciąży wygląda wciąż tak samo fantastycznie jak kiedyś! Jej znakiem rozpoznawczym były zawsze wydatne usta, gęste włosy i filigranowa sylwetka. Żaden z tych atrybutów się nie zmienił! Pozostaje się zastanawiać jak Natalia to robi, że po ciąży tak dobrze wygląda? Kto ma małe dzieci ten wie, że opieka nad nimi praktycznie uniemożliwia zajęcie się sobą i np. regularne chodzenie na siłownię. Sposób na zgrabną sylwetkę Natalia Siwiec zapytana o to, jaką dietę i ćwiczenia stosuje, by tak dobrze wyglądać, z rozbrajającym uśmiechem przyznała, że nie robi nic szczególnego. Co więcej, powiedziała że odkąd zajmuje się córeczką chyba jeszcze schudła, ponieważ zupełnie nie ma na nic czasu, a kalorie gubi biegając za dzieckiem, które nieustannie domaga się uwagi. Zdradziła jednak szczegóły swojej diety. Okazało się bowiem, że Natalia wcale sobie nie folguje. Nie je makaronów, słodyczy, a przede wszystkim… mięsa. Do tego stara się jeść bardzo regularnie, według zasady „mniej, a częściej”. Choć przyznała, że odkąd została mamą to głównie je mało i niezbyt często, ponieważ zwyczajnie nie ma na to czasu.        ...

Grażyna Torbicka
ONS.pl
Newsy
62-letnia Grażyna Torbicka zachwyca sylwetką. To zasługa 1 ważnego nawyku 
Grażyna Torbicka przyznaje, że smukłą sylwetkę zawdzięcza najprawdopodobniej genom. Od lat stosuje pewien trik, który sprawia, że nie przybiera na wadze. 

Praca w telewizji wymaga dbałości o nienaganną sylwetkę! Kamery są bezlitosne i dodają sporo kilogramów. Dlatego osoby pracujące jako prezenterzy czy aktorzy bardzo dbają o figurę. Taka ścieżka kariery wymaga wielu wyrzeczeń. Jednak przykład Grażyny Torbickiej pokazuje, że nie zawsze musi to tak wyglądać. Sławna dziennikarka od lat zachwyca cudowną urodą i zgrabną sylwetką, ale według niej samej nie jest to wcale zasługa katowania się drakońskimi dietami czy spędzania wielu godzin na siłowni. Jak ona to robi, że tak świetnie wygląda? Sposób Grażyny Torbickiej na zgrabną sylwetkę Gwiazda zapytana o swoje sposoby na zgrabne ciało szybko przyznała, że nie stosuje żadnych specjalnych trików. Powiedziała, że szczupłą figurę zawdzięcza najprawdopodobniej swojemu tacie, który sam nigdy nie miał problemów z nadwagą. To wytłumaczenie wydaje się być bardzo wiarygodne, ponieważ dziennikarka podobno nie stosuje żadnych specjalnych diet ani nie trenuje na siłowni. Co więcej, przyznała się, że nie przepada za ćwiczeniami i nigdy nie trenowała. Jedyna lubiana przez nią forma aktywności fizycznej to długie spacery z ukochanym psem. Również jej gładka cera nie jest wynikiem działania drogich kremów i luksusowych kosmetyków. Torbicka od wielu lat jest wierna tym samym produktom, które się jej sprawdziły. Grażyna Torbicka nie lubi się przejadać Torbicka zdradziła jednak, czemu najprawdopodobniej zawdzięcza szczupłą figurę. Dziennikarka bowiem powiedziała w wywiadzie, że nie lubi się przejadać – dlatego je dość oszczędnie i nie zjada wszystkiego, co dostanie na talerzu. Na przykład gdy czuje się już najedzona, to odmawia deseru lub je tylko połowę. Czyżby to był sposób na idealną sylwetkę?        ...